髪が太くて硬いから、ストレートにしても柔らかくならないのかな・・。
白髪染めも続けたいし、これ以上パサつくのは困る・・。
自然に髪をおろして過ごしたい・・。

髪質が太くて硬い人からは、なかなか思うような髪型に出来ず、扱いづらくて困っている・・というご相談を良く頂きます。
今回は、太くて硬い髪質と、毎月の白髪染めによるダメージにお悩みのお客様の実例を紹介します！

太くて硬い髪でも、髪の状態に合う薬剤とアイロン技術で、柔らかさのあるストレートを目指せます。
縮毛矯正だけでなく、繰り返すカラーまで一緒に考えることがポイントです。

本記事を読むことで、乾かしただけの仕上がりと、美容師へ伝えたい相談ポイントが分かります！
併せて、硬さが気になる髪でも柔らかく扱いやすい髪になれるホームケアも紹介します。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

太くて硬い髪でも、適正な縮毛矯正で柔らかいストレートヘアになれる！

髪に施術できる体力が残っていれば、太くて硬い髪でも柔らかさのあるストレートは目指せます。

今回のお客様も、髪が太い・硬い・量が多いというお悩みがありました。
髪の状態に合わせた薬剤とアイロン技術により、柔らかさのあるストレートヘアに仕上げています。

縮毛矯正をするとピンと硬くなりそう・・。
まっすぐにしながら、柔らかく仕上げることもできますか？

髪の毛の状態に合わせた適正な薬剤やアイロン技術で縮毛矯正してもらうことで、柔らかい手触りのストレートヘアになれます！
さらに、後ほどお伝えするホームケアも組み合わせると、より扱いやすく柔らかい髪をキープできますよ。

今回の施術で大切にしたのは、髪質と、カラーなどで受けてきた負担の両方に合わせることです。
「太い髪だから」という理由だけで、施術の内容を決めることはできません。

以前、ナチュラルな仕上がりにしたいと相談して縮毛矯正をしてもらったら、くせが伸びませんでした・・。
こういう場合は、やっぱり薬を強くしてもらうしか方法はないのでしょうか？

薬剤の強さだけで仕上がりは決まりません。
アイロンの入れ方次第で、強めの薬剤でも自然に仕上げることもできますよ！

また、前回の縮毛矯正で気になったことは、仕上がった当日の写真があれば一緒に見せてください。
「うまくいかなかった」だけでなく、どの部分がどう扱いづらかったかを伝えることで、同じような仕上がりになるのを避けられます。

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今回のお客様｜施術前・乾かしただけ・仕上げの3段階

今回のお客様は、毎月白髪染めを続けていた方です。
もともとは真っ黒な髪色でしたが、白髪ぼかしに切り替え、今では髪色が明るくなり、白髪も気になりづらくなってきました。

過去の縮毛矯正では、くせが伸びなかったり、パサパサになって扱いづらくなったりした経験もありました。

• 髪質：太くて硬く、毛量が多いのがお悩み。
• 施術前の状態：毎月の白髪染めによるダメージで手触りも固くゴワゴワしていました。
• 今回の施術：髪の状態に合わせた薬剤とアイロン技術で、手触りも柔らかく扱いやすい髪に！

きれいなストレートにしたいけれど、なるべく髪を傷めたくない・・。
朝も忙しいので、なるべく楽に髪型が決まると嬉しいです。

適正なストレートでしっかりクセも伸びて柔らかくなった髪は、ドライヤーで乾かすだけでキレイに仕上がります。
朝も軽くヘアミストなどで寝グセ直しをする程度でOKですよ。

インスタやスタイル写真では、アイロン仕上げやオイル仕上げで擬似的にキレイに見せているものも多いので、家に帰ってからはサロン帰りと違った状態になることもあります。

乾かすだけでまとまる髪にしたい場合は、インスタなどで「乾かしただけの状態」のアフター写真を載せている美容師さんを探すのをオススメします！

柔らかそうな仕上がりにしたいです！
写真で見るツヤと、触ったときの柔らかさは同じですか？

ツヤは写真でも見えますが、手触り二関しては、なんとなくピンピンのストレートではないから柔らかそう。という程度しかわかりません。
実際に手で触ってよりはっきり実感していただけます。
今回のお客様は、見た目を整えるだけでなく、柔らかさのある仕上がりを目指して施術しました。

カウンセリングでは、「ツヤが欲しい」「触ったときの硬さが気になる」と分けて伝えてもらえると、希望を共有しやすいです。

カラーと縮毛矯正をまとめて考えると、負担を見直せます

白髪染めを頻繁にする方ほど、縮毛矯正をする日以外のカラーも重要です。

今回のお客様は、毎月の白髪染めから白髪ぼかしへ切り替えている方です。
髪色が明るくなり、白髪が気になりづらくなってきたことも、今回の背景にあります。

白髪は気になるから、かなり頻繁に髪を染めています。
頻繁に白髪染めしていると、やはり髪は痛むのでしょうか？

カラーの頻度が増えれば増えるほど、髪や頭皮への負担は大きくなります。
そのため、頻繁に染める人ほど
・根本だけにする
・カラーのアルカリ量を減らしてもらう
など、こだわって染めてもらうことが大切です。

最初のカウンセリングで美容師さんに素直に伝えてほしいのが

• 根元だけを染めたのか、毛先まで染めたのかということ
• セルフカラーや、別のお店でのカラーも含めて共有すると、髪の履歴を把握しやすくなります。

「白髪ぼかし」という名前だけで、髪への負担が少ないかどうかは決まりません。

カラーのやり方は人によって違います。
ハイライトやブリーチの経験があれば、その時期と染めた場所も伝えてください。
担当する美容師さんが変わるときも、髪の履歴を一緒に共有しておくと相談が進めやすいです。

美容師さんに履歴を聞かれたときにセルフカラーしているのをいうと怒られそうな気がしてなかなか言えないんですけど
やっぱりちゃんと言ったほうが良いんですね。

そうですね！
美容師さんによっては、施術で何か合った際にセルフカラーのことなどを伝えていないと、お客様のせいにされたりすることもあるので、必ず伝えるようにしましょう。

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柔らかい手触りを目指すホームケア3品

家でのケアは、硬さが気になるのか、カラー後のケアを見直したいのか、毛先のダメージが気になるのかで選びます。
本記事では、髪の硬さが気になる人でも柔らかい髪になれるヘアケア商品を３つ紹介します。

シナジー セルキュア ｜硬い髪を柔らかい質感に変えるヘアミルク

髪が硬く、ごわついた手触りが気になる方には、セルキュアがおすすめです。
髪のダメージケアをしながら、べたつかず柔らかく、もちっとした手触りになりますよ。

他のヘアミルクではダメですか？

何も付けないよりはヘアミルクを付けるだけでも効果はあります！
しかし、髪のダメージをしっかり補修しながら髪を保湿させたい人ほど、内容成分にこだわったヘアミルクを使用されるのをおすすめします。

【シナジー】セルキュア ヘアミルク 150ml ¥4,400（税込）

乾燥やカラー・縮毛矯正後のゴワつきが気になる髪に使う、洗い流さないヘアミルクです。
ドライヤーの熱に反応するエルカラクトンとヒートコラーゲンを配合し、うるおいを補って柔らかな手触りに整えます。
タオルドライ後、毛先を中心になじませてから乾かしてください。
硬く感じる毛先を、しっとりまとまりやすくしたい方におすすめです。

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att THE ONE｜頻繁にカラーする人ほど使ってほしい残留アルカリ除去

セルフカラーでも美容室で染める場合でも、染めたあとのケアが最も重要です。
THE ONEは、カラー後の残留物に着目したクレンジングシャンプーです。

いつもカラーしてもらった日は洗わないほうが良いと思っているんですが、カラーした日に頭は洗ったほうが良い？

カラー後は色落ちを防ぐためにシャンプーしない人が多いですが、残留物が髪や頭皮を傷め続けていしまいます。
そのため、カラーした当日にクレンジング効果のあるシャンプーで洗うのが効果的です！
よほどハイトーンのカラーでない限りは１回程度のシャンプーでは色落ちもしませんのでご安心ください。

【WHELM】att THE ONE クレンジングシャンプー 300ml ¥3,960（税込）

オイル成分と乳化型シリコーンで、皮脂やスタイリング剤の残りを浮かせて洗うクレンジングシャンプーです。
カラー後の残留物ケアにも着目し、髪と頭皮を清浄に整えます。
しっかり予洗いしたあとに泡立て、頭皮をやさしく洗ってすすいでください。
オイルや整髪料で髪が重く感じる方、カラー後の洗い方を見直したい方におすすめです。

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att シルクアンプル｜ダメージが気になる髪の集中ケアに

白髪染めを繰り返した髪や、毛先のパサつきが気になる方にオススメの集中ケアトリートメントがatt シルクアンプルです。
3日に１回を目安で使う高濃度の美容液タイプのトリートメントで、髪のダメージをケアして傷みにくい髪のベースをトトtの得てくれます。

集中ケアトリートメントは気になるけど、ヘアケアの工程が増えるのはちょっと手間がかかりそう・・。

attシルクアンプルは、普段のシャンプーの後に【いつも使っているトリートメントの代わり】として使用できるので、工程は増えません！
また、attシルクアンプルを付けたあとは、洗い流さなくても良いので、むしろ時短になります。

【WHELM】att シルクアンプル 200ml ¥7,700（税込）

いつものトリートメントの前に使う、髪の導入美容液です。
シリコーンフリーの処方で、ダメージや乾燥が気になる髪にうるおいを補い、なめらかな指通りへ整えます。
3日に1回を目安に、シャンプー後の水気を切った髪になじませ、トリートメントを重ねてすすいでください。
毎日ひと手間増やさずに、毛先の絡まりやパサつきを集中ケアしたい方におすすめです。

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この３つだったら、まずはどれを使うのがオススメ？

一番気になる悩みに合わせて使い分けましょう！
ただ、つけて直ぐに効果を実感しやすいのはセルキュア（ヘアミルク）になります。

ケア用品を選ぶときは、いちばん気になる悩みと役割が合うものから考えてくださいね。
使用量や使う順番は、各商品の案内に合わせてください。

美容師へ伝えたい3つの相談ポイント

施術前に「過去の履歴」「失敗したときの状態」「仕上がりの希望」を伝えると、相談が具体的になります。

相談ポイント1｜カラーと縮毛矯正の履歴を伝える

いつ・どのお店で・どの範囲を染めたかを、分かる範囲で覚えておくかメモしておきましょう。
セルフカラーの場合は、どれくらいの頻度で、どの範囲まで染めているのかを具体的に説明できたほうが良いです。

相談ポイント2｜過去に扱いづらくなった部分を伝える

「くせが伸びなかった」「毛先がパサパサになった」など、気になったことを分けて伝えてください。
気になった部分の写真もあると、言葉だけでは伝わりにくい状態を共有できます。

前の施術で何の薬剤を使ったか分かりません・・。
それでも相談できますか？

もちろん相談できます！
施術を受けた時期と、そのあと気になった変化が分かれば、まずはそこから伝えてください。
薬剤名が分からなくても、その場で推測して答えなくて大丈夫です。

相談ポイント3｜見た目と、毎朝の仕上げ方の希望を伝える

「まっすぐにしたい」「毛先は自然に見せたい」「朝は乾かすだけに近づけたい」など、希望を言葉にしてみてください。
写真を見せるときは、好きなところと避けたいところも添えると伝わりやすいです。

「柔らかくしたい」だけでなく、朝どう仕上げたいかも伝えてみます！

それが分かると、仕上がりのイメージを合わせやすいです！
普段アイロンを使うか、髪を結ぶことが多いかも、カウンセリングで聞かせてくださいね。

太くて硬い髪の縮毛矯正でよくある質問

縮毛矯正とカラーをしながらキレイな髪をキープしたいんですが、カラーを頻繁にやっているとやっぱり限界はありますか？

サロンでの施術で負担を減らしてもらいつつ、お家でのケアもしっかりすることで縮毛矯正とカラーを両立しながらキレイな髪はキープできますよ！

太くて硬い髪でも、縮毛矯正で柔らかくできますか？

髪に施術できる体力が残っていれば、柔らかさのあるストレートを目指せます。
今回のお客様も、髪の状態に合わせた薬剤とアイロン技術で仕上げました。
「くせを伸ばしたい」だけでなく「自然な感じにしたい」など、理想の仕上がりイメージを伝えておくのも大切です。

毎月白髪染めをしていても縮毛矯正できますか？

髪の体力さえされば問題なく縮毛矯正できます。
今回のお客様にも毎月白髪染めをしていた履歴がありますが、きれいなストレートになっています。
染めた範囲や、過去の縮毛矯正の履歴を一緒に伝えて、今の髪でできる施術を相談してください。

縮毛矯正とカラーは同じ日にしないほうがいいですか？

髪への負担をなるべく減らしたい場合は、先に縮毛矯正をして、後日カラーする方法がおすすめです。
同日施術ができるかは髪の状態で変わるので、カラーの希望と次に染めたい日を施術前に伝えてください。

ホームケアはどれから選ぶといいですか？

硬い手触りにはセルキュア、カラー後の残留物ケアにはTHE ONE、ダメージが気になる髪の集中ケアにはシルクアンプルがおすすめです。
今いちばん気になる悩みに合わせて選んでくださいね。

まとめ｜太くて硬い髪も、施術と日々のケアでキレイで柔らかい髪に

今回のお客様は、太くて硬く、量が多い髪質に加え、毎月の白髪染めによるダメージにもお悩みでした。
髪の状態に合わせた薬剤とアイロン技術で、柔らかさのあるストレートに仕上げています。

• 髪質とこれまでの施術履歴を合わせて、縮毛矯正の当て方や仕上がりイメージなどを共有します。
• 乾かしただけの状態も見てもらい、家ではどんなスタイルで過ごせるのか、普段の状態に近い仕上がりも。
• 繰り返すカラーも含めて、髪への負担を見直します。
• ホームケアは、硬さ・カラー後のケア・ダメージの悩みに合わせて選びます。

硬い髪質で扱いづらいですが、家でのケアもやって扱いやすい髪をめざしてみます！

髪のケアは１日ではできません。
時間がかかりますが、正しいケアを続けることで日に日に髪の状態は良くなっていきますよ！
そして、適正なストレートやカラーをしてもらい柔らかく扱いやすい髪・ヘアスタイルを楽しみましょう＿１

最後まで御覧頂きありがとうございました。

縮毛矯正をしているけど、レイヤーを入れてくびれを作りたい…。
でも髪が硬くて量も多いし、以前レイヤーを入れた時は髪が広がって大変でした・・。
また広がらないか心配…。

縮毛矯正してきれいになったけど、動きが欲しいからレイヤーを入れて髪型の印象を変えたいです！
でも、インスタで見るようなかわいい写真のような形を毎朝作れるか自信がなくて・・。

縮毛矯正をしている髪は実はレイヤースタイルとの相性は良いですよ！
髪の状態に合わせてレイヤーを入れることで、扱いやすいレイヤースタイルも可能です。
段差を入れる場所と、普段のセット方法について解説しますね！

縮毛矯正とレイヤーを合わせるなら、段差・顔周り・毎日のセットの3点を確認しましょう。
「髪が多いから、とにかく軽くする」だけでは、希望が伝わりきりません。

この記事では、髪をすくこととの違いや、巻かない日の仕上がりまで考えた選び方を紹介します。
くびれを楽しみたい気持ちと、毎日の扱いやすさを両方伝えるための判断材料にしてください。

仕上がりは髪の状態や施術履歴によって変わります。
希望写真だけで施術の可否を決めず、担当美容師に髪を見てもらいましょう。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【3つの確認】縮毛矯正にレイヤーを合わせる前に決めたいこと

縮毛矯正にレイヤーを合わせられるかは、髪の状態と希望する動き、普段のセット方法で判断します。
髪質だけで諦めたり、写真だけを見て段差を増やしたりする必要はありません。

相談の出発点は「レイヤーを入れたい」から、どんな日に、どんな形で過ごしたいかへ進めること。
次の3点をそろえると、希望の優先順位が伝わります。

【段差の範囲】どこから軽さや動きを見せたいか

残したい長さと、動かしたい場所を分けて伝えましょう。
同じレイヤーでも、顔周りを中心に変えたい場合と、全体に動きを見せたい場合では希望が違います。

「長さは変えたくない」と思っていても、段差を作る部分には短い髪ができます。
いちばん長い毛先が残ることと、すべての髪が同じ長さのままであることは別です。

毛先の長さが残るなら、見た目もほとんど変わらない？

表面や顔周りの長さが変わると、特に正面からの見え方は変わります。
どの部分が短くなるのか、切る前に確認しておきましょう。

【顔周り】全体と分けて希望を伝える

顔周りは、髪をおろした時だけでなく結んだ時も確認したい部分です。
普段は耳にかけるのか、仕事中はまとめるのかも伝えてください。

写真では素敵でも、いつもの結び方で髪が落ちてきたら気になりますよね。
頬の横に動きを出したいのか、結んだ時に残る髪を作りたいのか、目的を言葉にすると相談しやすくなります。

顔周りだけ変えて、後ろの長さは残せますか？

もちろんそれも可能です！
最近のレイヤースタイルでは、顔周りをメインにレイヤーを入れて、後ろはあまりレイヤーを入れずに長さや重さを残しているのが人気ですよ。
顔周りから全体へのつながりを見ながら、残したい部分を共有してください。

【毎日のセット】巻かない日の形も先に見せてもらう

毎日巻く予定がないなら、巻かない日の仕上がりを先に確認しましょう。
仕上がり写真のくびれが、カットだけでなくアイロンで作られていることもあります。

例えば「平日は乾かしてひとつ結び、休日は顔周りだけ巻きたい」と伝えてみてください。
巻いた写真と同じ形が乾かすだけで出ると考えず、普段の過ごし方も写真と一緒に共有しましょう。

毎朝きれいに巻く自信はないです…。
巻かなくてもレイヤースタイルにするのもありですか？

もちろん巻いたほうがレイヤースタイルは可愛いですが、ストレートでのレイヤースタイルもありです！

巻かない日もあることを、最初に美容師さんに伝えておくのをおすすめします。

そうすると、セットしない場合のことも考慮したレイヤーの入れ加減などを提案してくださいますよ！
セットにかけられる手間まで含めて選ぶと、髪型を楽しみやすくなります。

【2つの違い】レイヤーを入れることと髪をすくことを分けて考える

レイヤーは長さに段差を作ること、すくことは毛量を調整することです。
両方を組み合わせる場合もありますが、同じ注文ではありません。

量が多いので、たくさんすけばレイヤーっぽくなりますか？

量を減らすだけではレイヤースタイルにはなりません！
量を減らしたいことと、段差で形を変えたいことは分けて考えましょう。
軽さだけでなく、欲しいシルエットも一緒に伝えるのがポイントです。

【形を変える】レイヤーは長さの段差で見え方を変える

レイヤーで相談したいのは、短い髪と長い髪をどこに作るかです。
毛先の動きや顔周りの印象を変えたい時に、写真を使って希望を共有できます。

ただし、段差があれば自動でくびれるわけではありません。
長さ・髪の状態・セットの仕方も仕上がりに関わるため、写真の形をカットだけの成果と決めつけないことが大切です。

硬い髪だと、くびれを目指すのは難しいですか？

くびれスタイルにしたいけど、髪質や量で悩んでいる人も多いですが、レイヤーもいれつつ、縮毛矯正やすき方で調整することで、くびれスタイルも楽しめますよ！

【量を調整する】軽くする場所まで美容師と共有する

「全部を軽く」より、どの部分が重く感じるかを伝えましょう。
後ろの厚み、耳の横、結んだ時の毛束など、気になる場所を指で示すだけでも伝わり方が変わります。

軽く感じることを優先したいのか、毛先の厚みを残してまとまって見せたいのか。
残したい見た目と減らしたい重さが両立するか、美容師に確認してください。

軽さも欲しいけど、毛先が薄くなるのは嫌です…。

ただ単にすいてください！と言って毛先がスカスカになって扱いづらくなっている人もたくさんいます。
毛先の厚みを残したい場合は、必ず担当美容師さんに「毛先の厚みは残したい」と添えて、軽くする範囲を相談しましょう。

【2つの仕上がり】巻かない日と巻く日を比べて選ぶ

巻かない日の扱いやすさと、巻いた日のデザインを分けて考えると選びやすくなります。
毎日同じセットをする人ばかりではありません。

写真のようなくびれが出ないと、失敗なのかな？

写真がアイロンで仕上げた状態なら、巻いていない時とは違って見えます。
仕上がりの条件をそろえて比べることが大切です。

【巻かない日】乾かした状態でまとまる範囲を確認する

巻かない日はどんな形になるのか、正面・横・後ろから確認しましょう。
髪をおろすだけでなく、耳にかけたり結んだりした時の見え方も参考になります。

「乾かしただけ」という説明でも、ブラシを使ったブローの有無は確認したいところです。
自宅でできる乾かし方と、その方法でどこまで形を整えられるかを聞いておきましょう。

乾かす時は、同じ場所へ熱を当て続けないように気をつけてください。
毛束を繰り返し洗浄・乾燥した研究では、高温条件ほど毛髪表面の損傷が大きい傾向が観察されています。

乾かしてから毛先が気になったら、すぐ巻いて隠してもいい？

毎回同じ部分が気になるなら、乾かした状態を写真に残すと説明しやすいですよ。
どこが気になるのかを伝え、乾かし方や形を確認してもらいましょう。

【巻く日】写真のくびれがセットで作られているか確かめる

希望写真は、何を使ってどの部分をセットしたのかまで美容師さんに聞いて確認しましょう。
全体を巻くのか、毛先や顔周りを中心に整えるのかで、毎日の手間も変わります。

縮毛矯正した直後のセットについては、髪の状態に応じた担当美容師さんに説明してもらうのが最もオススメです。

くびれが出なければ、温度を上げたらいいですか？

アイロンの温度も大事ですが、髪の毛を保湿するほうがキレイで負担少なくくびれを作れますよ！
アイロンは髪の水分を蒸発させて形を作ります。
そのため、乾いた髪に必死にアイロンを通してもなかなかキレイになりません。
まずは髪の毛をヘアミストなどで保湿しましょう！

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【2つの準備】髪の履歴と希望の写真をそろえて相談する

施術履歴と希望写真をそろえると、できることと確認が必要なことを整理できます。
写真は完成形の希望、履歴は今の髪を判断する材料です。

前に何をしたか、細かく覚えていないです…。

分かる範囲で大丈夫です。
縮毛矯正やカラーをした時期、自分で染めたことなどを伝え、不明な部分もそのまま話してください。

【施術履歴】縮毛矯正やカラーをした部分を伝える

今の髪には、過去の施術を受けた部分が残っている場合があります。
根元から毛先まで同じ状態だと考えず、以前の縮毛矯正やブリーチについて伝えましょう。

レイヤーで短くなる部分と、長く残る部分の両方を見てもらうことが大切です。
傷みが気になる場所や、最近扱いづらくなった部分も添えてください。

縮毛矯正したいけど、過去にブリーチやカラーをやってます。
見た目が同じなら、薬剤も全部同じように使うんですか？

ブリーチ部分・過去に縮毛矯正した部分・新しく伸びた部分など、髪の状態などによって薬剤を変えることが多いです。
他にも、レイヤースタイルの場合は、ふんわりさせたいところやスラっとさせたい所によって薬剤の強さを多少調整することもありますよ！

カットと縮毛矯正の順番や、同じ日にできるかも個別に確認してください。
先に希望の形を共有しておけば、どのように進めるかを相談できます。

【希望の写真】好きな形と避けたい形を1枚ずつ選ぶ

好きな写真だけでなく、避けたい形の写真もあると希望が伝わります。
「この顔周りは好き」「毛先はここまで薄くしたくない」と、気になる部分を示しましょう。

写真と自分の髪の長さが違う場合は、今の長さで近づけられる部分を聞いてください。
写真の完全な再現を前提にするより、何を優先したいのかを共有すると相談が具体的になります。

写真を何枚も見せると、迷っていると思われませんか？

写真はなるべくたくさんあると良いですよ！
その中で、好きな点と避けたい点を言葉にできれば、相談の材料になりますよ。
巻く頻度や結ぶ習慣も一緒に伝えると、希望の理由が分かりやすくなります。

また、美容室でカットや縮毛矯正してもらった後は、お家でのお手入れ（ホームケア）も重要になります！

ホームケアを怠ると、どれだけキレイにしてもらった髪でもすぐに扱いづらくなってしまいます。

ホームケアは、今の道具で困っていることを整理してから選びましょう。
レイヤースタイルでは、ヘアケア・スタイリング剤どちらもあったほうがよりキレイに髪型を保てます。

手触りや仕上げに使うものを見直したい場合は、オイル・ミルク・ミストの違いから確認できます。

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髪質が硬めの人や毎日アイロンを使う人は毛先が乾燥しがち。

そんな人にはヘアミルクが相性◎です。

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【よくある質問】縮毛矯正とレイヤーの気になる4点

施術のタイミングやセット方法は、髪の状態を見ながら確認しましょう。
相談前に迷いやすい点をまとめました。

美容師さんに聞きたいことが多くて、忘れそうです。

履歴・希望写真・普段のセットをメモにしておくと話しやすいですよ。
気になる点は、切り始める前に共有しておきましょう。

縮毛矯正のあとからレイヤーを入れてもいい？

髪の状態と、残っている長さを見て判断します。
縮毛矯正をした時期や、その後のカラー履歴を伝えてください。
いつ切るかを日数だけで決めず、希望の形と合わせて確認しましょう。

毎日巻かないなら、レイヤーは避けたほうがいい？

毎日巻かないことだけで、候補から外す必要はありません。
巻かない日の見え方と、自分でできるセットの範囲を確認してください。
写真のくびれがアイロンで作られている場合は、乾かした状態との違いも聞きましょう。

顔周りだけレイヤーを入れる選び方もある？

顔周りを中心に印象を変える方法も相談できます。
全体とのつながりに加え、耳にかける時や結ぶ時に残したい長さを伝えましょう。

髪が硬くて多くても、くびれを目指せる？

硬さや毛量だけで決めず、髪の状態とセット方法を見て相談しましょう。
どこに段差を作るか、どこを軽くしたいかを分けて伝えてください。
すべての人が同じ形に仕上がるわけではありません。

【まとめ】3つの希望をそろえて、自分に合うレイヤーを相談しよう

縮毛矯正とレイヤーは、段差・顔周り・毎日のセットを一緒に考えて選びましょう。
髪の量を減らすことだけを目的にせず、欲しい形と残したい長さを共有することが大切です。

• 段差：どこに動きを出し、どの長さを残したいか
• 顔周り：おろす・耳にかける・結ぶ時の希望
• 毎日のセット：巻く頻度と、巻かない日の形

巻いた写真だけを見ていたけど、普段の髪型も考えて相談してみます！

仕事の時は結んでいるけど、休日はおろして巻くなど、オン・オフで髪型を切り替える人も多いです。
好きな形と普段の暮らしを両方伝えてみてください。
希望写真と施術履歴をそろえることから始めましょう。

次にすることは、好きな形と避けたい形の写真を1枚ずつ選ぶことです。
そこに巻く頻度や結ぶ習慣を添えると、自分に合うレイヤーを相談しやすくなります。

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毎日のお手入れを見直したい方は、今の髪に合うホームケアを選ぶ参考にしてください。
正規取扱店のhair care shop COLEで、取り扱い商品を確認できます。

最後まで御覧頂きありがとうございました。

縮毛矯正をかけてもらった直後はツヤツヤですが、だんだん毛先だけパサついてくる・・
洗い流さないトリートメントは毎日つけてるんですが、あまり効果がなくて・・。

毎日髪を巻くから毛先が傷んでしまうのが気になり、なかなか髪を伸ばせません。
お家で手軽にできるヘアケアについて知りたいです！

毛先の傷みが気になるからと頻繁にカットしてしても、結局切った先がまた傷んでしまい伸ばせない・・。という悪循環に陥っている人がたくさんいます。

毛先のダメージケアについて、なんとなくやっている人が多いですが、毛先は特に傷みが気になりやすい上、アイロンなどで負担がかかりやすいところ。

その毛先に対して集中的にケアできるトリートメントが「Amélio PLEX L（アメリオ プレックス エル）」になります！

【WHELM】Amélio PLEX L 200ml ¥6,600（税込）

サロンの施術工程で使う「処理剤」を、そのままおうちのアウトバスに落とし込んだ上位アイテム。
ナノ化エルカラクトン・CMC・18-MEA・セラミド5種・プラチナナノコロイド・コレステロールを高濃度に配合し、はり・こしを与えながら毛先までうるおいとツヤを届けます。
質感はジェル状で、フォーマーを押すときめ細かい泡で出てくるタイプ。60度以上の熱でなじむので、ドライヤーやアイロンの時間がそのままケアの時間になります。
◆こんな方に：縮毛矯正やカラーをくり返している／アイロン・コテを毎日使う／サウナによく行く
◆ここが選ばれています：高濃度なのに重くなりにくく、ビルドアップしにくい処方
◆200mlでミディアムなら3〜4プッシュ。毎日使っても2〜3ヶ月もつ計算で、1日あたり約73円。

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この記事では、実際にサロンでも使用されているトリートメントがそのままホームケアになったAmélio PLEX L（アメリオ プレックス エル）の魅力について美容師目線で徹底解説します。

本記事はこんな人におすすめ

• 毛先のダメージがすごく気になっている
• 毎日アイロンを使う
• 手軽にできる毛先のケア方法を知りたい
• Amélio PLEX Lが気になっている

髪をキレイにしていきたい人はぜひ最後までご覧ください。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

Amélio PLEX Lとは？サロン髪質改善でも使われる高濃度トリートメント

そもそもAmélio PLEX Lって、どこのメーカーのアイテムなんですか？

Amélio PLEX L（アメリオ プレックス エル）は、WHELM（ウェルム）という髪質改善に特化したサロンで開発されたトリートメントです。
もともとはサロンの施術工程で使う「処理剤」を、お客様も使えるようにそのままの高濃度の状態で販売されているのが特徴！

美容室では、縮毛矯正やカラー剤に混ぜたり、傷んだ髪の集中ケアとして使われています！

Amélio PLEX Lは、その集中ケアトリートメントをサロン仕様品質と全く同じ濃度のままお客様用に販売しているトリートメントになります。
そのため、従来のトリートメントと比べて圧倒的に補修濃度が高い集中ケアトリートメントになります。

Amélio PLEX Lの価格・容量・香りは？

基本情報をまとめておきます（2026年9月時点）。

200mlで6,600円・・アウトバストリートメントと考えるとすごく高いですね・・。

ドラッグストアのアウトバストリートメントは1,000円台で買えるものが多いので、それらと比べたら高く感じるかと思います。
ただ、このトリートメントはサロンの施術で使うことを前提に作られた高濃度のトリートメントになるので、サロントリートメントと比較したほうが良いです。

サロンでトリートメントを1回すると、だいたい2,000円〜5,000円前後かかります。
Amélio PLEX Lは200mlで、ミディアムの方なら毎日使っても2〜3ヶ月もつ計算です。
サロンのトリートメント1回分ちょっとの金額で、2〜3ヶ月分のホームケアがまかなえると考えると、見え方が変わってきます。

香りは、ホワイトペアーとグリーンアップルティーを合わせた調香です。
甘さのあとに清涼感がくるタイプで、乾かし終わるころにはふわっと残る程度に落ち着きます。
香りの強いアウトバスが苦手な方でも、使いやすい部類です。

Amélio PLEX Lが選ばれる理由3選【美容師が解説】

Amélio PLEX Lが良さそうなのはなんとなく分かったけど、髪にはどんな効果があるの？特徴について知りたい！

高補修成分で毛先を集中ケアできるのが主な特徴になります！
さらに、コテやアイロンの熱を利用して髪に栄養が定着する仕組みになっているのもポイント。

• 特徴①サロントリートメントと同濃度の高補修力でコスパ◎
• 特徴②高濃度の補修成分なのにベタベタせずさらっとまとまる
• 特徴③60度の熱でなじむから、ドライヤーがケアの時間になる

順番に見ていきます。

特徴①サロントリートメントと同濃度の高補修力でコスパ◎

Amélio PLEX Lはサロントリートメントと同濃度で、非常に濃い成分になっています。

さらに、フォームタイプで泡状に出るため、非常に伸びが良いため、ロングの人でも2~3プッシュでしっかり付けられるのが特徴。

そのため、意外と長持ちするのでコスパが非常に良いです。

いつも洗い流さないトリートメントはヘアオイルを付けるんですが、Amélio PLEX Lを付ける場合はオイルはいらないですか？

それでも十分きれいになりますよ！
ただ、オイルは基本的に外側をなめらかにする役割があります。
毛先がスカスカになってきた髪だと、外側だけ整えても翌朝には戻ってしまいます。
Amélio PLEX Lで内側を補修してからヘアオイルで外側もキレイにするとプルプルの質感に変わりますよ。

使用方法は、ぬれた髪に適量を付けてなじませて、ドライヤーで乾かすだけ。
使い方はいつものアウトバスとほとんど変わりません。

それだけなのに、乾かし終わったあとの毛先のまとまり方は段違いに良くなりますよ。。

枝毛・切れ毛を防いで、ドライヤーやアイロンのときの引っかかりを減らしてくれます。
毎日続けることで日に日に扱いやすくきれいな髪に変わっていきますよ。

特徴②高濃度の補修成分なのにベタベタせずさらっとまとまる

Amélio PLEX Lに入っている主な補修成分は、次のとおりです。

• ナノ化エルカラクトン／熱に反応してなじむ、この1本の主役
• CMC／髪の内部で成分どうしをつなぐ役割
• 18-MEA／髪のいちばん外側にある、すべりのもとになる成分
• セラミド5種／うるおいを抱えて逃がしにくくする
• プラチナナノコロイド・コレステロール／質感を整える

成分がたくさん入っているのは、髪が重くなったりしませんか？

高濃度をうたうアウトバスで重たくベタつきやすいものは多々ありますが、ご安心ください。
Amélio PLEX Lは、高濃度でも髪になじむ処方でつくられていて、髪がベタつかない作りになっています。

実際の質感は、ジェル状です。
フォーマーを押すと、きめ細かい泡になって出てきます。
手のひらでのばすとすぐ水っぽくなって、髪にすっと入っていきます。
つけた直後はしっとり、乾かすと軽くサラッとするのがこの1本の特徴です。

細くてやわらかい髪の方は、量を守れば根元が寝ることはほとんどありません。
ショート・ボブなら1〜2プッシュ、ミディアムで2〜3プッシュ、セミロング・ロングで3〜４プッシュが目安です。
迷ったら少なめから始めてください。

特徴③60度の熱でなじむから、ドライヤーがケアの時間になる

ここがAmélio PLEX Lのいちばんおもしろいところです。

主役成分のエルカラクトンは、60度以上の熱が加わることで髪になじむ性質を持っています。
つまり、つけただけでは本領を発揮しません。
ドライヤーの風を当てることで補修成分がしっかり髪に定着します。

ドライヤー前やアイロンの前に使ったほうが良いってこと？！

はい、ドライヤー前やアイロン使用前に使ってください！
Amélio PLEX Lをつけて乾かせば、その時間がそのままケアの時間に変わります！

アイロンやコテを毎日使う方ほど、髪がキレイになっていくのを出やすくなります。

毎朝アイロンを使うので、その前にAmélio PLEX Lをつければ良いんですね！

そうですね！ただし、Amélio PLEX Lを付けた直後は少し髪が濡れますので、そのまますぐにアイロンするのはNG。
付けてなじませた後、少し乾いてからアイロンを使いましょう！

Amélio PLEX Lを使い続けるとどう変わる？コスパも検証

使い始めて、どれくらいで変化を感じられるものなんですか？

期間ごとに分けて説明しますね！
アウトバスは「1回で劇的に変わるもの」ではありません。
ただ、変化の出方には順番があります。

• 1回目（その日の夜）／乾かし終わりの毛先が、いつもより指にひっかからない
• 1週間／朝アイロンを入れる前、毛先をとかす手が止まらなくなる
• 1ヶ月／毛先の広がり方が落ち着いて、まとめ髪のおくれ毛がぱさつきにくい
• 2〜3ヶ月／自然と髪がまとまり、切れ毛や枝毛が減っている。毛先がプルンとしてくる。

いちばん早く気づくのは、乾かし終わったあとの手ぐしのすべりです。
ドライヤーを止めて、毛先に指を通す。
その1回で「あ、ちがう」と感じていただけます。

確かに、今までは何度もアイロンを通していましたが、なかなか思うように仕上がらず、毛先もバサバサしていました・・。

Amélio PLEX Lをつけると、髪の内部保湿もしてくれることにより、一度のアイロンで髪にしっかり型がつくようになります。
おまけに、補修成分により、仕上がりもぱさつかず、ぷるんとした質感になりますよ！

Amélio PLEX Lのコスパは？

でも、200mlのトリートメントで¥6,600（税込）はやっぱり高く感じます・・。

確かに、Amélio PLEX Lは決して安いトリートメントではありません。
しあｋし、使ってみると分かりますが、少量でかなり髪全体に行き渡るので、思っているより減りません。
毎日使ってもかなり持つので、意外とコスパ良いですよ！

1日約110円で毛先の集中ケアができると思うと安く感じて頂けると思います。
サロンでトリートメントを1回足すお金で、2〜3ヶ月分のホームケアが続けられる計算になります。

そう考えると、たしかに安く感じますね！

そうなんです！
それに、毎日髪を巻かない人は無理に毎日使う必要がないのでさらにコスパ良くなります！

さらに、たっぷり使いたい方には500ml（¥14,300税込）もあります。
200mlを2.5本ぶん買うより1本あたりが安くなるので、続けると決めたら大きいほうが得です。

Amélio PLEX Lのデメリットは？

Amélio PLEX Lはすごく良さそうだけど、なにかデメリットはないの？

Amélio PLEX Lを使ったお客様からいただいた感想をもとに、デメリットも紹介しますね！

デメリット①振ってから使うのが面倒
Amélio PLEX Lは成分が高濃度に配合されている分、放って置くと有効成分が沈殿することがあります。そのため、仕様前に振ってもらうのをオススメしていますが、それが面倒という人もいます。ただし、無理に振って使用しなくても大きな問題はありません。

デメリット②値段が高い
市販のアウトバスの3〜5倍の価格です。
「とりあえず試してみたい」という人にとっては、やや価格が高く感じてしまいます。

振らなくて使用しても、髪に良くないってことはないですか？

特にありません！良く振ってから使用したほうが、毎回付けたときの質感が整いやすいだけです。
沈殿している状態では、付ける度にやや質感が違って感じる場合がある程度です。

②の価格については、使う日を選ぶという手もあります。
アイロンを使う日とサロン前後だけAmélio PLEX Lにして、それ以外の日はいつものアウトバスという使い分けをするのもオススメです。
毎日でなくても、熱を入れる日に使えば十分に役割を果たします。

市販のアウトバスとAmélio PLEX Lの違い【比較表】

ドラッグストアのアウトバスとは、具体的になにが違うんでしょうか？

Amélio PLEX Lは髪質改善成分として有効なCMCなどが超高濃度に配合されていて、髪の内部補修・保湿をしっかりしてくれます。
市販のアウトバストリートメントでは、有効成分の濃度が低く、髪の表面を整える効果しかありません。

いちばん大きな違いは、つけるタイミングと、熱への向き合い方です。
多くのアウトバスは「熱から守る」立場ですが、Amélio PLEX Lは熱が加わることではじめてなじむ設計です。

じゃあ、Amélio PLEX Lと別のトリートメントを組み合わせて使っても良さそうですね！

そうですね！その場合はAmélio PLEX Lを先につけてください！
ヘアオイルなどでコーティングしてしまうと、Amélio PLEX Lの成分が髪に浸透しづらくなり、本来の効果を発揮できなくなってしまいます。

ちなみに、この記事のあとに紹介するatt シルクオイルとの組み合わせが、いちばん仕上がりが安定して髪がサラサラになります。
順番はAmélio PLEX L → att シルクオイル → 乾かす。
髪のダメージにお悩みの方は、この方法を是非取り入れてみてください！

Amélio PLEX Lをおすすめしたい人・向かない人

ここまで読んで良さはわかったんですけど・・
正直、自分の髪に本当に必要なのかは、まだピンときていません。

Amélio PLEX Lは「全員に合う万能アイテム」ではなく、「熱と薬剤で髪に負担がかかっている人」にこそオススメしたいトリートメントです。
髪のダメージが気にならない人や、あまり毛先を巻くことがない人、パーマやストレートを当てていない人にはそこまで必要ありません。

Amélio PLEX Lはこんな人におすすめ

ぼくがサロンでAmélio PLEX Lをオススメするのは、次のような髪の人です。

• ストレートアイロンやコテを、ほぼ毎日使っている人
• 縮毛矯正やカラーをくり返していて、毛先のパサつき・枝毛が気になる人
• サロン帰りの手触りを、少しでも長く持たせたい人
• オイルを重ねても毛先が硬い・ゴワつくと感じている人
• サウナや海など、髪が高温にさらされる機会が多い人

共通しているのは、「髪の内側がスカスカになって、表面のケアだけでは追いつかなくなっている」という状態です。
こういう髪は、いくらオイルで表面をコーティングしても、乾かした瞬間に「あれ、やっぱり硬い」となりやすいんです。
Amélio PLEX Lは内側を補うところから入るので、表面ケアで頭打ちになっていた人ほど、変化を感じやすくなります！

アイロンは毎日使うし、カラーもしてるし・・わたしの髪、ほぼ全部当てはまってます。

その場合は相性はかなり良いので、Amélio PLEX Lを使うことでその効果を実感できます。
とくにアイロンの前に仕込んでおくと、翌朝の毛先のまとまりがまったく違いますよ！

Amélio PLEX Lをおすすめしない人

逆に、次のような人には「今はまだ買わなくていいですよ」とお伝えしています。

• アイロン・コテを使わず、カラーもしていない健康毛の人
• 髪を乾かさずに寝てしまう日が多い人
• とにかく「つけたらすぐ手触りがよくなる」即効感だけを求めている人

健康毛の人は、そもそも補うべき内側の空洞が少ないので、Amélio PLEX Lの実力を発揮する場面がほとんどありません。
この場合は、洗い流さないオイル1本で十分きれいにまとまります。

カラーも何もしていない髪ですが、アイロンは良く使います。
その場合はAmélio PLEX Lは必要ですか？

健康毛、バージン毛と言う人でも、毎日アイロンを使ったり、毛先が乾燥しやすい人にはAmélio PLEX Lは非常にオススメですよ！

結論、「アイロン・コテを使う、カラー・パーマ・矯正をしている。どれかに当てはまって、ドライヤーで乾かす習慣がある人」なら、Amélio PLEX Lは買って後悔しないです！

Amélio PLEX Lの正しい使い方【4STEP】

Amélio PLEX Lは乾かした後などに使ってもいいの？

Amélio PLEX Lは乾かす前やアイロン前などの熱を使う前に使用するのを推奨していますが、乾かした後に気になるポイントにつけても問題ありません。

ただし、Amélio PLEX Lは熱と反応して補修成分が髪に定着する仕様のため、乾かした後に使うとその効果を最大限発揮できません。
Amélio PLEX Lの効果を最大限発揮するには、乾かす前やアイロン前に使いましょう。

夜乾かす前、もしくは朝起きてすぐ使うのをおすすめします！
朝使うと、軽く寝グセ直しとしても使えるのでオススメですよ。

ここからは、サロンでお客様にお伝えしている手順を、そのまま4STEPで書きます。

1. STEP1｜タオルドライで、髪の水気を軽く取る
   ポタポタ落ちるほど濡れていると薄まってしまうので、タオルで軽く水気を取ります。
   ただし、完全に乾かしてはダメです。「湿っている」くらいがベストです。
2. STEP2｜適量を手に出し、毛先〜中間を中心になじませる
   ジェル状の質感なので、両手に広げてから毛先→中間の順につけます。
   そのあとクシ（コーム）で全体にとかすと、ムラなく行きわたります。
3. STEP3｜att シルクオイルを重ねる（あれば）
   Amélio PLEX Lのあとに、洗い流さないオイルを重ねると表面のなめらかさがプラスされます。
   持っていなければ、このSTEPは飛ばしてOKです。
4. STEP4｜ドライヤーでしっかり乾かす
   ここがいちばん大事です！
   60度以上の熱でなじむので、根元から毛先まで、生乾きを残さず乾かしきってください。

「適量ってどれくらい？」と聞かれることが多いので、長さ別の目安をまとめておきます。

私は髪の量が多いのですが、もっといっぱい付けてもベタついたりしませんか？

大丈夫です！
Amélio PLEX Lは髪に蓄積しにくい（ビルドアップしにくい）設計なので、目安量どおりに使っても乾かしたあとに重くなりません。
しかし、補修成分は超高濃度に配合されているため、少量でも十分なヘアケア効果がありますよ。

プロのひと工夫
・サウナに行く日は、前日〜当日に通常の1.5〜2倍の量をつけておくと、高温に当たる髪を事前に守れます。重くなりにくいので増量しても平気です。
・サロンでヘアセットをしてもらう日も、通常〜1.5倍の量を前日〜当日の朝につけておくと、180〜200度の熱に当たる髪をいたわれます。
・アイロンを自宅で使う日は、乾かしたあと120〜160度前後で仕上げるのがおすすめです。高温にしなくても、内側が整っていればまとまります。

保存の注意
直射日光・高温・極端な低温は避けてください。
冬場など極端に冷えると中身が分離することがありますが、よく振ればそのまま問題なく使えます。

アイロンやコテそのものを見直したい人は、こちらの記事もどうぞ。
髪への負担が少ないコテの選び方を、温度の考え方とあわせてまとめています。

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Amélio PLEX Lとセットで使いたいアイテム

「att シルクオイル」も一緒に使うと良い理由が知りたいです！

Amélio PLEX L単品でも、内側の補修は十分にできますが、attシルクオイルを重ねづけすることで、べたつかないのに手触りがサラサラ・滑らかな仕上がりになります！

Amélio PLEX Lは「髪の内側を補う」アイテム。
それに対して、同じWHELMのatt シルクオイルは「表面を整えて、指通りとツヤを出す」アイテムです。
内側と表面、それぞれ担当が分かれているので、2本重ねると仕上がりが1段階変わります。

使う順番はこれだけ覚えておけば大丈夫です。

1. タオルドライした濡れた髪に、Amélio PLEX Lをなじませる
2. その上から、att シルクオイルを毛先中心に重ねる
3. ドライヤーでしっかり乾かす

順番を逆にしたらどうなりますか？
オイルを先につけちゃいそうです・・

オイルが先だと、表面に油膜ができてAmélio PLEX Lが入りにくくなります。
「内側を補う→表面を整える」の順番だけは、必ず守ってください！
ボトルを洗面台に「Amélio→オイル」の順で並べておくと、迷いません。

【WHELM】att シルクオイル 50ml ¥3,740（税込）

Amélio PLEX Lと同じWHELMの洗い流さないオイル。
髪の表面を整えて、サラサラの指通りとツヤを出す担当です。
◆Amélio PLEX Lのあとに毛先中心に重ねて、そのまま乾かすだけ。
◆50mlで小さめですが、1回1〜2滴なので長持ちします。

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att シルクオイルそのものの成分や使用感は、別の記事でくわしく書いています。
「オイルでベタつくのが苦手」という人ほど読んでほしい内容です。

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Amélio PLEX Lのよくある質問【FAQ】

買う前に、細かいところをいくつか聞いておきたいです！

サロンで実際によく聞かれる質問を、まとめて答えますね！

ヘアアイロンは何度で使えばいいですか？

乾かしたあとのアイロンは、120〜160度前後がおすすめです。
Amélio PLEX Lで内側が整っていれば、高温にしなくてもまとまりが出ます。
180度以上を毎日当てるのは、どんなケア剤を使っていても髪への負担が大きいので避けてください。

毎日使っても、髪が重くなりませんか？

ビルドアップ（成分の蓄積）しにくい設計なので、毎日使っても重くなりにくいです。
ジェル状ですが乾かすとサラッと仕上がります。
それでも重いと感じる場合は、量を1プッシュ減らして毛先だけにつけてみてください。

お風呂の中で使うトリートメントは、もういらなくなりますか？

いいえ、役割が違うので併用してください。
お風呂の中のトリートメントは「洗ったあとの髪を整える」担当で、Amélio PLEX Lは「乾かす熱を使って内側を補う」担当です。
今使っているシャンプー・トリートメントはそのままで、乾かす前にAmélio PLEX Lを足すだけでOKです。

200mlより大きいサイズはありますか？

あります。500mlの大容量サイズ（¥14,300税込）も正規取扱店のhair care shop COLEで購入できます。
ロングで毎日5プッシュ使う人や、家族で使う人は500mlのほうが1回あたりの単価が下がります。
まずは200mlで相性を確かめてから、2本目で500mlに切り替えるのがおすすめです。

冬に中身が分離していました。使っても大丈夫ですか？

大丈夫です。
極端に冷えると中身が分離することがありますが、よく振れば元に戻り、そのまま問題なく使えます。
保管は直射日光・高温・極端な低温を避けた場所にしてください。

まとめ｜熱を使う日こそ、仕上がりで差がつく

ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
最後に、Amélio PLEX Lのポイントを4つにまとめます。

• サロンの処理剤発想を、そのままおうちのアウトバスに持ち込んだ1本
• 60度以上の熱でなじむから、ドライヤーの時間がそのままケアの時間になる
• アイロン・コテ・カラー・矯正で髪に負担がかかっている人ほど手応えが出やすい
• 使い方は「濡れた髪につけて、乾かす」だけ。順番さえ守れば失敗しない

正直、最初は「アウトバスに6,600円は高いな」と思ってました。
でも、毎日アイロンを使うわたしにこそ必要なものだって、よくわかりました！

毎日のドライヤーやアイロンの熱で髪はいたんでいきますが、その時間を極上のヘアケアに変えることで半年後・１年後の髪が劇的に変わりますよ。
毎日使うのはコスパが・・という人も、「今日はアイロンを使う」という日だけでも使うだけで髪の状態は劇的に良くなりますよ！

毎日のドライヤーとアイロンが、髪を傷める時間から「髪を育てる時間」に変わる。それがAmélio PLEX Lのいちばんの価値です！

【WHELM】Amélio PLEX L 200ml ¥6,600（税込）

サロンの処理剤発想を、おうちのアウトバスに。
60度以上の熱でなじむから、乾かす時間がそのままケアの時間になります。
◆濡れた髪につけて乾かすだけ。ミディアムなら3〜4プッシュで2〜3ヶ月。
◆正規取扱店のhair care shop COLEなら送料無料（¥6,600以上）。

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髪の悩みは、正しいケアを正しい順番でやれば、ちゃんと変わります。
この記事が、あなたの「乾かす時間」を変えるきっかけになればうれしいです！

縮毛矯正をかけても、いつもクセが伸びきらない…
他店で何度かけ直してもらっても、結局まっすぐにならなかった。
もう自分の髪はこういうものだと諦めかけています。

かけたばかりなのに、乾かすとうねりが戻ってくる。
かけ直してもらっても、やっぱり同じところが伸びていない。
そのうえ切れ毛と枝毛が増えて、髪をキレイに伸ばすこともできない。

そんな状態から2年通っていただいて、今では毛先にワンカールのパーマまで楽しめるようになったお客様がいます。

今回はこういったお悩みのお客様に
ストカールをさせて頂いた事例を紹介します！

他店でクセが伸びなかった髪でも、髪の状態次第で、縮毛矯正はもう一度かけ直せます。
そして悩みが解消されたあとは、ストカールのようなデザインまで選べるようになります。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

他店でクセが伸びなかった髪も、条件次第でストカールまで楽しめます

他店でクセが伸びなかった髪でも、髪に体力が残っていれば、毛先までかけ直すことができます。
今回のお客様も、初回はまさにその状態でした。

2年前の初回ご来店時は、他店で何度も縮毛矯正をかけていたのにクセが伸びず、かけ直しても伸びないことが何度もあったそうです。
その繰り返しで切れ毛と枝毛がたくさん出てしまい、髪をキレイに伸ばせないことを悩んでいらっしゃいました。

それでも髪にはかけ直せるだけの体力が残っていたので、髪の状態に合わせた薬剤を使って毛先まで全てかけ直しました。
そこから2年が経ち、今回は毛先にワンカールのパーマをかけるストカールまで楽しんでいただけるようになりました。

2年でそこまで変わるものなんですか？

髪そのものは生え変わっていきます。
今ある髪をこれ以上減らさずに伸ばせれば、状態は少しずつ良くなっていきます。

この記事では、実際のビフォーアフターを見ていただきながら、他店でクセが伸びなかった原因と、ストカールを選べるようになるまでの2年間をお伝えします。

この記事でわかること

• ストカールと縮毛矯正・デジタルパーマの違い
• 他店の縮毛矯正でクセが伸びなかった原因
• 切れ毛だらけの髪が2年でストカールを楽しめるようになった実例
• ストカールを長持ちさせるおうちケア

ストカールとは？縮毛矯正・デジタルパーマとの違い

ストカールって聞いたことはあります。
で、縮毛矯正とは何が違うんですか？

ストカールは「ストレート」と「カール」を組み合わせた言葉です。
根元から中間は縮毛矯正でまっすぐにして、毛先だけパーマでカールをつける施術を指します。

クセは伸ばしたいけれど、毛先がぺたんとしてしまうのが物足りない。
その両方を1回で解決するのがストカールです。

縮毛矯正だけだと、毛先まで一直線になります。
まとまりは出ますが、毛先の動きは出ません。

デジタルパーマだけだと、毛先にカールはつきますが根元のうねりはそのまま残ります。
クセが強い方だと、根元の広がりが気になったままになります。

ストレートとパーマが同時にできるんですね！

そうです。
ただし、髪に薬剤を2種類使うことになるので
髪の体力がある程度残っていることが条件になります。

ここが一番のポイントです。
ストカールは縮毛矯正よりも髪への負担が大きいメニューになります。
だからこそ、クセが伸びずに悩んでいる段階の髪にいきなりできるものではありません。

今回のお客様も、初回からストカールができたわけではありません。
まずクセを伸ばすところを2年かけて整えて、それから毛先のデザインに進んでいます。

縮毛矯正そのものの仕組みは、こちらの記事で詳しく解説しています。

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他店の縮毛矯正でクセが伸びなかった3つの原因

かけ直しても伸びないって、もう髪質の問題なんでしょうか…

髪質のせいにされることが多いのですが、伸びない原因は3つに分けられます。
そして、そのうち2つは美容室側で変えられる部分です。

【原因1】髪の状態に薬剤が合っていない

いちばん多い原因です。
クセを伸ばすには、髪の中の結合を一度ゆるめる必要があります。
この薬剤が弱すぎると、クセはゆるまないまま終わります。

ダメージが気になる髪ほど、薬剤を弱くされがちです。
その結果、髪は傷むのにクセは伸びないという一番つらい状態になります。

【原因2】アイロンでクセを伸ばしきれていない

縮毛矯正は、薬剤を塗ったあとにアイロンでクセを伸ばします。
ここで伸ばしきれていないと、乾かした時にうねりが戻ってきます。

ぼくがやっているのは、髪の毛がアイロンに耐えられるような薬剤を塗って、その上でしっかりアイロンを通してクセを伸ばしきるという流れです。
薬剤とアイロンは、どちらかだけを頑張っても結果が出ません。

【原因3】切れ毛が多く、かけられる範囲が狭くなっている

何度もかけ直した髪は、切れ毛や枝毛が増えていきます。
短い毛が表面に出てくるので、まっすぐになっていても髪がキレイに見えません。

ここまで来ると、その日の1回で解決する話ではなくなります。
これ以上切れ毛を増やさずに伸ばしていくという時間のかかる方向へ切り替えることになります。

じゃあ美容室に行く前に、自分でわかる目安はありますか？

髪を濡らして毛先を軽く引っぱってみてください。
少し伸びてすぐ戻るなら、まだ体力が残っています。

逆に、ゴムのように伸び続けて戻らない髪は要注意です。
その場合は薬剤をかける範囲を分ける相談から始めます。

クセが伸びない原因については、こちらでさらに詳しくまとめています。

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【事例①】2年前の初回ご来店時：切れ毛と枝毛でキレイに伸びない髪

まずは2年前、初めてご来店いただいたときの髪から見ていただきます。
他店で何度も縮毛矯正をかけていたのに、クセが伸びきらない状態が続いていました。

かけ直してもらっても伸びないことが何度もあって。
もう自分の髪では無理なのかなと思っていました。

ご来店時にうかがったお話がこちらです。
かけ直しても伸びないことも多々あったとのことでした。
その繰り返しで、髪へのダメージだけが積み重なっていました。

写真の毛先を見ていただくと、短い切れ毛がたくさん飛び出しているのが分かります。
枝毛も毛先を中心に多く出ていました。

この状態でお客様が一番困っていたのは、髪をキレイに伸ばせないことでした。
切れ毛と枝毛が増えるので、伸ばしても毛先がまとまりません。

この状態で、また縮毛矯正をかけて大丈夫なんですか？

髪をさわって体力を確かめてから決めます。
このお客様の場合は、まだかけ直せる体力が残っていました。

ダメージが多い髪でも、かけ直せるかどうかは実際にさわって確かめないと判断できません。
見た目のパサつきだけで決めることはできないからです。

このときは体力が残っていたので、髪の状態に合わせた薬剤を選んで、毛先まで全てかけ直しました。
伸びていない部分だけを狙うのではなく、全体をそろえる形です。

毛先まで全部やると、もっと傷まないですか？

中途半端に伸びていない部分が残るほうが、あとで困ります。
アイロンで直そうとして、毎日熱を入れることになるからです。

そして仕上がりがこちらです。
アイロンで巻いたりブローで整えたりしていない、乾かしただけの状態になります。

ここまでまっすぐになるんですね！

根元から毛先までクセが伸びて、表面のツヤも出ています。
ただ、この時点で切れ毛と枝毛がなくなったわけではありません。

すでに切れてしまった髪は、施術で元に戻せません。
できるのは、これ以上切れ毛を増やさない状態で伸ばしていくことだけです。

初回の時点では「ここからは減らさずに伸ばしていきましょう」とお伝えしました。
その積み重ねが、2年後の仕上がりにつながっています。

切れ毛と枝毛への向き合い方は、下の記事で詳しくまとめています。

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【事例②】2年後の今回：ストカールで毛先のワンカールまで

こちらが今回、2年後のご来店時の髪です。
初回と比べると、毛先から飛び出す短い切れ毛がかなり減り、ストカールによって毛先はふんわりボリュームのある髪になりました。

前回ストカールをかけて4ヶ月後、朝何もせずの状態でご来店。

ストカールしてからはアイロンで髪を巻くことも無くなり、本当に朝が楽になりました！

毛先にカールが付いていると、おろしている時はもちろんですが、そのまま結ぶだけでも決まるのでセットの時間が大幅短縮できます！

今回は伸びてきたプリンが気になるのと赤みが出てきたので、カラーはベージュ系で、透明感のある仕上がりにしています。

根元はまっすぐなのに、毛先だけ内側に入ってる！

根元から中間まではストレートで、毛先だけがワンカール内側に入っています。
この毛先のカールは、アイロンで巻いたものではありません。

乾かしただけでこの形になります。
朝にアイロンを入れる時間が、そのままいらなくなるということです。

クセが気になるけど、ストレートよりも巻き髪が好きなので一度やってみたいです・・！！

髪に体力があればストカールは誰でも出来ます。毎日髪を巻く人の場合は、ストカールしたほうが結果的に負担が少なく済みますよ！

今回のお客様も、初回の時点では髪がかなりいたんでいたので、ストカールができるほどの体力はありませんでした。
まずクセが伸びない悩みを解消して、そのあとにデザインを足しています。

順番が逆になると、髪への負担が増えてしまいます。
だから初回はストレートに集中して、毛先の形は触りませんでした。

髪の悩みが解消されると、次はデザインを楽しめるようになります。
時間はかかりますが、適正な施術とおうちでのケアを続ければ、髪はここまでキレイになります！

ストカールを長持ちさせるおうちケア

ストカールは、かけて終わりのメニューではありません。
毛先のワンカールをきれいに出せるかどうかは、おうちでの扱い方で変わります。

せっかくかけたのに、朝うまく出せない日があります。

多くの場合、原因は寝グセです。
毛先の形は残っているのに、根元がつぶれているとカールが崩れて見えます。

今回のお客様におすすめしているアイテムを3つご紹介します。
いずれもぼくが働くサロンでも使っているもので、ネットでも購入可能です。

1. att シルクミスト｜朝の寝グセ直しでワンカールを出す

今回のお客様に一番お伝えしたのがこのヘアミスト
朝、これで寝グセ直しをするだけで髪がツルツルになり、毛先のワンカールがきれいに出せます。
髪を濡らしてから乾かし直す必要がないので、朝の時間が短くなります。

ミストで根元から中間をしめらせて、手ぐしで下ろすだけです。
毛先はさわらずに乾かすと、かかっているカールがそのまま出てきます。

【att】シルクミスト 200ml ¥4,400（税込）

朝のひと吹きで寝グセを直せるアウトバスミストです。
髪をしなやかに整えて、帯電による広がりを抑えます。

詳しく見てみる →

朝これだけでいいなら続けられそうです！

2. synergy キュアオイル｜速乾で乾かす時間を短くする

お風呂上がりに使うオイルです。
乾くのが速いので、忙しいママにおすすめしています。

髪が濡れたまま長く置かれるほど、毛先はからまりやすくなります。
乾かす時間が短くなること自体が、切れ毛を増やさないことにつながります。

【synergy TOKYO】キュアオイル 60ml ¥3,960（税込）

乾かす時間を短くしたい方に向いたヘアオイルです。
お風呂上がりのひと塗りで、毛先までまとまりが出ます。

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子どもをお風呂に入れると、自分の髪はいつも後回しです。

だからこそ、速く乾くことに意味があります。
ケアの回数を増やすより、1回にかかる時間を減らすほうが続きます。

3. att シルクアンプル｜傷んだ髪の集中ケアに

毎日のケアではなく、傷んだ髪の集中ケアとして使うアイテムです。
今回のお客様のように、切れ毛と枝毛を減らしながら伸ばしたい方に向いています。

シャンプーのあと、毛先を中心になじませて流します。
ダメージが気になる時期に、週に数回のペースで続けていただいています。

【att】シルクアンプル 200ml ¥7,700（税込）

ダメージが気になる時期の集中ケアに使う導入美容液です。
毛先までなじませてから流すだけで、手ざわりが変わります。

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3つとも使わないといけないわけではありません。
朝のワンカールを出したいならミスト、乾かす時間を減らしたいならオイルという選び方で十分です。

ぼくがサロンで一番おすすめしているのはミストです。
ストカールの毛先は、朝の扱い方だけで見え方が変わるからです。

オイル選びについては、下の記事でも詳しくまとめています。

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よくある質問

ストカールについて、サロンでよくいただく質問をまとめました。

他店でクセが伸びなかった髪でも、いきなりストカールはできますか？

髪の状態によります。
今回のお客様も、初回はストレートだけに集中して、毛先の形は触りませんでした。
まずクセが伸びない状態を解消してから、あとでデザインを足す順番になります。

毛先のワンカールは、どのくらいもちますか？

髪が伸びるぶん、毛先の位置は少しずつ下がっていきます。
形そのものは残りますが、根元が伸びてくるとバランスが変わって見えます。
次のご来店までの期間は、髪の長さと生えるスピードによって変わります。

切れ毛や枝毛が多くても、かけ直しできますか？

実際に髪をさわって、体力が残っているかどうかを確かめてから判断します。
見た目のパサつきだけでは決められません。
体力が足りない場合は、その日は別のメニューをご提案することもあります。

ストカールをしたら、朝のアイロンはいらなくなりますか？

今回のお客様は、乾かしただけの状態で写真の仕上がりになっています。
ただ、髪質やクセの強さによって出方は変わります。
寝グセがついた日は、ミストで根元をしめらせてから乾かすと形が出やすくなります。

カラーも同じ日にできますか？

同日施術も可能ですが、髪の負担をなるべく減らしたい場合は先にストカールして後日カラーするのをおすすめします。
髪の状態によっては日を分けたほうがいい場合もあるので、その都度ご相談させていただいています。

まとめ

今回は、他店でクセが伸びなかったお客様の2年間をご紹介しました。
髪の悩みが解消されると、次はデザインを楽しめるようになります。

2年前は、かけ直しても伸びない状態が続いていました。
今は毛先のワンカールまで、アイロンなしで楽しめる髪になっています。

• 他店で伸びなかった髪でも、体力が残っていればかけ直せる場合がある
• まずクセが伸びない悩みを解消して、そのあとにデザインを足す
• すでに切れてしまった髪は元に戻せないので、減らさずに伸ばす
• ストカールの毛先は、朝の寝グセ直しで出方が変わる

そのうえで、施術の前にお客様へお伝えしたことも書いておきます。
いい話だけを並べても、次に来店される方の役に立たないからです。

初回の時点で「すでに切れてしまった髪は戻せません」とお伝えしました。
できるのは、これ以上減らさずに伸ばしていくことだけです。

もうひとつ、同じ期間で同じ結果になるとはお約束できないこともお伝えしています。
髪の体力も、クセの強さも、生えるスピードも人によって違うからです。

2年かかると聞くと、少し長く感じます。

最初の１年の時点でストカールは当てられる状態まできれいになりました。
2年たった今では、更に髪がキレイになり、ボリュームもありキレイでぷるんとしたストカールデザインが楽しめるようになっています。

そして、髪の体力が足りない場合はその日はかけ直しをおすすめしないこともあります。
無理にかけて切れてしまうと、そこから伸ばし直すのに時間がかかります。

断られることもあるんですね。

無理に施術をすると髪がチリチリになったりして、伸ばせなくなります。
目先のデザインも大事ですが、1年後もキレイな状態でお過ごし頂けるかを大事にしています。

今クセが伸びないことで悩んでいる方も、諦めるのは髪をさわって確かめてからで遅くありません。
この記事が、その判断のきっかけになればうれしいです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
同じように「クセが伸びない」で止まっている方の参考になればと思います。

毎月の白髪染めとハイライトで、髪がもうボロボロ・・・

こんな髪に縮毛矯正なんてかけたら、切れてしまいそう・・・。
他店では断られてしまいました・・。
やっぱり諦めるしかないかな・・。

乾かしても広がる。
洗い流さないトリートメントもオイルもつけている。
それでも朝には髪が爆発している。
鏡を見るたびに、髪を下ろして出かけることをあきらめていませんか。

今回はこういったお悩みのお客様に
縮毛矯正させて頂いた事例を紹介します！

ハイライトも白髪染めもセルフカラーも重なった髪でも、条件次第で縮毛矯正はかけられます。
4年前の縮毛矯正から広がり続けた髪を取り戻したお客様も、実際にいらっしゃいました。

この記事ではかけられる髪とかけてはいけない髪を分ける3つの判断基準を、実際のお客様のビフォーアフターと一緒にお見せします。
大切なのは、縮毛矯正をするかどうかではありません。
髪の状態に合わせた「適正な」ストレートをかけられるかどうかです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

ハイライト・セルフカラーで傷んだ髪も縮毛矯正はできます【3つの判断基準】

傷んだ髪に縮毛矯正はできないって聞きますよね？どこまでならOKなんですか？

傷んだ髪でも傷み度合いによって縮毛矯正できるかどうがが変わります。

自分の髪がどっちなのか、家で調べられますか？

ご自宅で簡単に目安が分かる方法をお伝えしますね。
ただし最終的な判断はプロである美容師さんに聞きましょう！
理由は記事の後半でお話しします。

ぼくが縮毛矯正をかけられるかどうかを判断するとき、見ているポイントは3つあります。

【判断基準1】濡らして引っぱったとき、ゴムのように伸び続けないか

いちばん大事な基準です。
髪を濡らして毛先を軽く引っぱってみてください。
少し伸びてすぐ戻るなら、内部の力がまだ残っています。
逆に、テロンテロンと伸び続けて戻らない髪は危険信号です。

後者の状態であれば縮毛矯正するのはほぼ不可能です。。

薬剤とアイロンの熱を加えると、髪が耐えられません。
ちぎれたり、ビビリ毛と呼ばれるチリチリの状態になります。

ですがご安心ください。
そこまで進んでいる髪は、実際にはそう多くありません。

お風呂で髪を洗っているときに、毛先だけそっと引っぱってみてください。
力いっぱいではなく、輪ゴムを軽く伸ばすくらいのちから加減で大丈夫です。

【判断基準2】切れ毛やチリつきが、広い範囲に出ていないか

毛先が数センチ枝毛になっている程度なら問題ありません。
切ってしまえば済むからです。
注意が必要なのは、顔まわりや耳の上など、目立つ場所に短い切れ毛がツンツン立っているケース。
ブリーチやハイライトを繰り返した髪に起こりやすいサインです。

ブリーチ毛そのものの判断については、ブリーチ毛に縮毛矯正はできる？【3つの判断】で詳しく解説しています。

【判断基準3】根元から中間に、かけられる範囲が残っているか

万が一、髪全体にかけられなくても、あきらめる必要はありません。
傷みが集中しているのは、たいてい毛先です。
毛先を少しずつカットしながら、根元から当てられる範囲までをきれいなストレートにする。
それだけでも、扱いやすさは劇的に変わります。

3つの基準を、かけられる髪とかけてはいけない髪で並べると次のようになります。

表で見ると分かりやすいですね。でも自分がどっちなのか、まだ自信がないです…

「全部かけないと意味がない」と思い込んで相談をやめてしまう方が本当に多いです。
ぼく自身も施術前に、これらのことを見ながらお客様の髪の状態を診断しています。

「もう何をしても無理」と思っていた髪の実例

お客様からご来店前にいただいたご相談DMには、こう書かれていました。

うねり広がりやすい髪質＋ハイライト＋白髪染め＋縮毛矯正歴ありで、髪の毛キラキラ半透明に光ってるし、いいと言われるシャンプー使っても全く変化ないし悩みしかない。
何しても無理だと思ってます。

髪の毛下ろして歩きたいってのが夢なんですけど。

毎月の白髪染めに加えて、ハイライトとセルフカラー。
さらに海にもよく行かれるとのことでした。
ダメージが重なる条件が、これ以上ないほどそろっている髪です。

4年前に縮毛矯正、2年前にアミノ酸ストレートをかけたものの、どちらもすぐ広がってしまったそうです。
「正直この施術をしてもらっても持って1週間かも」というお言葉もいただきました。

ビフォー：ご来店時の状態

まずは施術前の髪です。
洗い流さないトリートメントもオイルもつけたうえで、乾かしただけの状態になります。

これ、まさに今のわたしの髪です・・・

髪を触らせていただくと、濡れた状態で引っぱったとき、わずかながら弾力が残っていました。
ここが分かれ道です。
判断基準1をクリアしていたので、適正な薬剤を選べばきれいになる可能性が高いと判断しました。

アフター：乾かしただけの状態

施術は美髪改善ストレート（縮毛矯正＋髪質改善トリートメント）とカットです。
下の動画は、アイロンで巻いたりブローで整えたりしていない、乾かしただけの素の仕上がりになります。

同じ髪とは思えない！こんなに変わるんですね

複雑な履歴だったので、一部分チリつく髪が出る可能性や、健康的な部分は髪の体力がありすぎてクセが残る可能性も伝えた上、その髪に合う薬剤とアイロン技術により最小限の負担でストレートにしました。

ハイライトが入っていて、セルフカラーで場所によって明るさにムラがある髪でした。
それでも、髪の状態に合わせて薬剤を変えれば、負担を最小限にしたままここまで変えられます。

この方はご来店前に髪の状態をセルフチェックしてもらいましたが「濡れてる時に伸びる感じ、自分ではよく分からなかった」と言われました。
セルフチェックは、慣れていないと本当に判断が難しいです。
だからこそ、家での判定だけであきらめてほしくないと思っています。

これなら髪を下ろして出かけられます！

傷んだ髪の縮毛矯正で、美容師が変えている3つのこと

お店によって仕上がりが全然ちがうのは、なにが違うんですか？

同じ縮毛矯正でも、使用する薬剤や塗り方、アイロンの入れ方で仕上がりは大きく変わります。

同じ「縮毛矯正」という名前でも、中身は髪によって別物です。
ぼくが傷んだ髪に対して変えているのは、次の3つになります。

【変えること1】薬剤の強さを部分ごとに分ける

ハイライトやセルフカラーが重なった髪は、1本の中で状態がバラバラです。
根元は健康、中間はハイライト部分だけ明るい、毛先は色が抜けている。
そんな髪に1種類の薬剤を全体へ塗るのは、いちばんやってはいけない選び方です。

ぼくは根元・中間・毛先で薬剤を塗り分けます。
ハイライトが入っている部分だけ、さらに弱い薬剤へ切り替えることも。
手間はかかりますが、負担の差はここでほぼ決まります。

【変えること2】アイロンの熱はしっかり入れる

縮毛矯正でいちばん髪に熱が入るのが、アイロンの工程です。
傷んでいる髪に過剰にアイロンを通すと、ピンピンになったり、チリチリに仕上がることも。

かと言って、下手にアイロンの温度を下げたりするとゴワゴワしたり、クセが伸びない場合があります。
髪の毛がアイロンに耐えられるような薬剤を塗って、その上でしっかりアイロンを通してクセを伸ばしきります。

【変えること3】毛先の長さを思い切って決める

意外に思われるかもしれませんが、カットの判断がとても重要です。
限界を超えている毛先を残したままかけても、広がりは止まりません。
逆に、傷みが集中した数センチを落とすだけで、全体の仕上がりが一段変わります。

カウンセリングで「どこまで切れますか」と必ず伺うのは、この理由からです。
長さを守るのか、仕上がりを取るのか。
先に決めておくと、当日の判断がぶれません。

白髪染めと縮毛矯正をどの順番で受けるべきかは、白髪染めと縮毛矯正は両立できる？正しい順番にまとめています。

縮毛矯正だけでは広がりは止まりません｜お家でのケアが仕上がりを決める

縮毛矯正をかけたら、もう広がらないんじゃないんですか？

縮毛矯正するとくせによる広がりは無くなりますが、
ダメージによる広がりは残ります。

縮毛矯正でどれだけ髪をきれいにしても、その後のケアをおざなりにすると、また広がります。

大事な前提をひとつ。
縮毛矯正でくせは伸ばせますが、ダメージによる広がりは抑えられません。
くせと広がりは、別々の原因で起きているからです。
そして後者を担当するのが、お家でのケアになります。

ぼくがサロンで実際に使い、お客様にもおすすめしている3つをご紹介します。

1. att THE ONE｜セルフカラーをする方に使ってほしいシャンプー

セルフカラーをした後の髪には、薬剤の成分が残っています。
残ったままにしておくと、次の施術の邪魔になります。
att THE ONEは、その残留成分を洗い流すために使っていただきたい1本です。

ご自宅でカラーをされる方は、カラー後の数回だけでも切り替えてみてください。
次のサロンでの仕上がりが変わってきます。

【att】THE ONE 300ml ¥3,960（税込）

カラー剤の残留成分をリセットするクレンジングシャンプー。
セルフカラー後の数回だけでも切り替えると、次の施術の入り方が変わります。

詳しく見てみる →

2. ツガミ｜ハイダメージの方の集中ケアトリートメント

ハイライトや白髪染めが重なった髪には、集中ケアが必要です。
ツガミは、傷んだ髪を補修する成分を高配合したトリートメント。
毎日ではなく2〜3日に1回、放置時間は最大15分を目安に使ってください。

正直にお伝えすると、切れた髪が元に戻るものではありません。
無理な施術が安全になるわけでもありません。
ですがご安心ください。
手ざわりとまとまりは、続けるほどはっきり変わってきます。

使い方や中身についてはツガミとは？ハイダメージの人に使ってほしい集中ケアトリートメントで詳しくまとめています。

【WHELM】ツガミ 集中トリートメント 300g ¥6,600（税込）

補修成分を高配合した、2〜3日に1回の集中ケア。
ハイライトや白髪染めが重なった髪へ、手ざわりとまとまりを積み上げていきます。

詳しく見てみる →

3. att シルクミスト｜パヤパヤと広がりを抑えるアウトバス

ダメージで出てくる細かい浮き毛、いわゆるパヤパヤ。
朝の広がりの正体は、多くの場合ここにあります。
att シルクミストは、うるおいを与えて髪をしなやかにし、帯電を防いで広がりを抑えます。

タオルドライの後、乾かす前に全体へなじませてください。
クシどおりが変わるので、ドライヤーの時間そのものも短くなります。

【att】シルクミスト 200ml ¥4,400（税込）

乾かす前のひと吹きで、髪をしなやかに整えるアウトバスミスト。
帯電を防いで、朝のパヤパヤ・広がりを抑えます。

詳しく見てみる →

3つとも、お家でできることばかりですね

サロンでの施術は、あくまでスタートラインです。
3か月後にどうなっているかを決めるのは、お家での毎日のほうだと本気で思っています。

すでに毛先がチリついてしまっている方は、縮毛矯正で傷んだ髪のケア方法もあわせてお読みください。

ハイライト・セルフカラーの髪と縮毛矯正のよくある質問

細かいことなんですけど、聞いてもいいですか？

もちろんです。
サロンでよくいただく質問をまとめておきますね。

まとめ｜傷んだ髪でも、適正なストレートなら髪はきれいにできます

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
今の髪をあきらめる必要はまったくないと、あらためてお伝えさせてください。

最後にもう一度、大事なところを振り返ります。

• ハイライト・白髪染め・セルフカラーが重なっていても、縮毛矯正はかけられる
• 判断のポイントは「濡らして引っぱったときの弾力」「切れ毛の範囲」「かけられる範囲の有無」の3つ
• 全体にかけられなくても、根元から中間だけで扱いやすさは大きく変わる
• くせは縮毛矯正で伸ばせるが、ダメージによる広がりはお家でのケアが決める
• セルフチェックはあくまで目安。迷ったら写真を撮って美容師に見てもらう

今日からできることは、ひとつだけで大丈夫です。
お風呂上がりに、濡れた毛先を軽く引っぱってみてください。
それだけで、自分の髪が今どのあたりにいるのか見当がつくはずです。

「何をしても無理」と思っている髪ほど、実はまだやれることが残っているものです。
髪の状態に合わせた適正なストレートをすれば、髪はきれいにできます。

もう一度、髪を下ろして出かけてみます！

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

「せっかく高いお金を払って縮毛矯正をしたのに、なんだか思っていた仕上がりと違う……」

縮毛矯正してもらったけど、1週間も経たないうちに広がってきた・
・・。これってやり直してもらえるのかな？

そんなふうにモヤモヤした経験はありませんか。

縮毛矯正の失敗は、条件がそろえばサロンにやり直してもらえるケースがほとんどです。
ただ、多くの方が「言い出しづらい」「もう手遅れかも」と、そのまま我慢してしまいます。

縮毛矯正をやり直してもらえるかは「連絡のタイミング」と「伝え方」が重要になります！

この記事では、やり直せる失敗・難しい失敗の線引きから、保証期間の相場、気まずくならない伝え方3つのコツまでを、順番に解説します。

読み終えるころには、いま何をすればいいかがはっきり分かり、落ち着いてサロンへ連絡できるはずです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

縮毛矯正の失敗はやり直せる？まずは結論から

結論からお伝えすると、縮毛矯正の失敗の多くはサロンでやり直してもらえます。
とくに「クセが伸びていない」「すぐに元へ戻った」といった仕上がりのズレは、お直しの対象になることがほとんどです。

一方で、髪が大きく傷んでしまったケースは、やり直し自体が難しいこともあります。
まずは「やり直せる失敗」と「やり直しが難しい失敗」の線引きを知っておきましょう。

思ったように伸びていなくて、やり直してもらえるのか不安です…

仕上がりのズレは多くのサロンがお直しの対象にしていますよ。
どこが気になるかをしっかりと把握しておきましょう。

やり直してもらえる代表的な失敗

次のような「仕上がりのズレ」は、やり直しの対象になりやすい失敗です。

• 数日でクセやうねりが戻ってきた
• 根元やもみあげのクセが伸びきっていない
• 左右で伸び方に差がある
• 毛先が不自然に折れている、ハネている

これらは薬剤の反応不足やアイロンの当て方など、施術側の要因で起きることが多いケースです。
お客さまの髪が原因ではないため、遠慮せずに相談して大丈夫です。

私の失敗も、やり直しの対象になるのでしょうか？

上の4つに当てはまるなら、対象になる可能性が高いです。気になった時点で、まずサロンへ連絡してみてください。

やり直しが難しいケースもある

逆に、髪そのものが大きく傷んでしまった場合は、すぐのやり直しが難しくなります。

• 毛先がチリチリになった（ビビリ毛）
• 濡れると強く伸びて、乾くとちぎれそうになる
• ブリーチやカラーを繰り返した髪に無理をかけた

この状態でもう一度薬剤をかけると、さらにダメージが進むおそれがあります。
この場合はやり直しではなく、まず髪の状態を戻すケアを優先するのが基本です。

傷んでいると、すぐにはやり直せないんですね…

縮毛矯正は髪に負担がかかる技術なので、そもそもあてられる体力が残っていないとキレイに仕上がりません。
過剰に傷んでしまった場合は、無理にかけ直すより、ヘアケアしながら少しずつ切っていくのが最善です。

症状別に見る「縮毛矯正の失敗」と原因

やり直しを頼むときは、「何がどう気になるか」を言葉にできると話がスムーズです。
ここでは代表的な3つの症状ごとに、考えられる原因を整理します。

自分の失敗が、どのタイプなのか知りたいです。

症状ごとに原因が違うので、当てはまるものを探してみてください。原因がわかると、連絡もしやすくなりますよ。

すぐにクセが戻ってきた

施術から数日でうねりが戻る場合、薬剤の反応やアイロンの熱が足りていないことが多いです。
とくに毛量が多い方や、クセが強い方に起こりやすい失敗です。

原因と改善方法をくわしく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

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数日で戻ってしまったのは、私の髪が原因かと思っていました…

いえ、戻りやすさは施術側の反応不足で起きることが多いんです。ご自分を責めなくて大丈夫ですよ。

根元やクセが伸びていない

全体はまっすぐでも、根元やもみあげだけクセが残ることがあります。
これは薬剤の塗り分けやアイロンが届きにくい部分で起きやすいズレです。

ただし、もみあげや生え際の3センチ以下の長さの髪は物理的にアイロンを挟みづらいので、基本的に伸びにくいので多少の限界はあります。

「伸びない」原因と対策は、次の記事で3つに分けて解説しています。

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縮毛矯正したのにクセが伸びない原因と対策3選｜美容師が解説 縮毛矯正してもクセが伸びない・すぐ取れる方へ。専門美容師が原因と対策3選を解説。キレイに伸びる人との違いと、持ちを良くするコツが分かります。

毛先がチリついてビビリ毛になった

毛先がチリチリ・ジリジリした手ざわりになったら、髪が過度な負担を受けたサインです。
これはオーバータイム（薬剤の置きすぎ）や熱の入れすぎが主な原因です。

ビビリ毛になったら、もう元には戻らないのでしょうか？

この場合、縮毛矯正で完全に元通りにするのは難しいです。
時間はかかりますが、補修ケアで手ざわりを整えながら伸ばしていく方法があります。

縮毛矯正の保証期間はどれくらい？相場は1週間〜10日

多くのサロンでは、やり直し（お直し）に対応する保証期間の相場は1週間〜10日ほどです。
「施術後◯日以内なら無料でお直し」という形で決めているサロンが多くあります。

まずは、通ったサロンの保証が何日間なのかを確認しましょう。
公式サイトやメニュー表、施術時に渡されたカードに書かれていることが多いです。

そもそも、なぜ日数で区切られているのですか？

じつは「施術のミス」か「新しく伸びた地毛のクセ」かを見分けられる期間に理由があるんです。

なぜ「1週間〜10日」で区切られるのか

この期間には理由があります。
仕上がりのズレは、シャンプーを数回して普段の生活に戻ったころに気づきやすいからです。

一方で、時間が経つほど「新しく伸びた地毛のクセ」なのか「施術のミス」なのかの区別がつきにくくなります。
そのため、判断がつくうちにお直しを受け付ける区切りとして、1週間〜10日が目安になっています。

だから、迷っている時間はもったいないんですね。

そのとおりです。少しでも気になったら、なるべく早く連絡するのが得策です！

保証内容はサロンによって違う

保証の中身はサロンごとに差があります。
おもに次のようなパターンがあります。

返金があるかどうかはサロンの方針によって変わります。
トラブルを避けるためにも、施術を受ける前に保証範囲を聞いておくのがおすすめです。

保証があるか、事前に確認しておけばよかったです…

次回からで大丈夫ですよ。予約時や施術前に「お直し保証はありますか？」と一言聞くだけで安心できます。

気まずくならない「やり直しの伝え方」3つのコツ

やり直しを頼むとき、いちばんのハードルは「言いづらさ」だと思います。
でも、ぼくたち美容師からすると、早めに教えてもらえるほうがずっとありがたいものです。

クレームみたいで気が引けて、なかなか連絡できません…

縮毛矯正での失敗は基本的に美容師側の責任あなので、気まずく感じる必要はまったくありません。
伝え方を少し工夫するだけで、お互い気持ちよくお直しに進めますよ。

コツ①できるだけ早く電話で連絡する

気になった時点で、早めに連絡するのがいちばんのコツです。
保証期間には区切りがあるため、迷っているうちに過ぎてしまうともったいないからです。

連絡手段は、DMやメールよりも電話がおすすめです。
状況が正確に伝わりやすく、お直しの予約もその場で決められます。

電話が少し苦手なのですが、それでも電話がいいですか？

難しければメールでも大丈夫です。
ただ電話のほうが行き違いが少なく、予約まで一度に決まるので気持ちがラクになりますよ。

コツ②どこがどう気になるかを具体的に伝える

「なんか変」ではなく、場所と状態をセットで伝えましょう。
具体的に言えるほど、美容師は原因を絞り込みやすくなります。

• 「右のもみあげのクセが伸びていない」
• 「3日でうねりが戻ってきた」
• 「毛先だけ折れて内側にハネる」

気になる部分の写真を撮っておくのもオススメです。
来店時にも家での実際の様子というのを見せられてより具体的に伝えやすくなります！

コツ③感情ではなく事実ベースで伝える

強い言葉で責めるより、事実を淡々と伝えるほうがスムーズに進みます。
「◯◯が気になるので、見てもらえますか」という相談の形がおすすめです。

やり直しは、あなたのわがままではありません。
仕上がりを整えるための正当なお願いなので、堂々と相談して大丈夫です。

3つのコツは「早く・具体的に・事実ベースで」。この順番を意識すれば、お互い気持ちよくお直しに進めます。

これなら私にもできそうです。気持ちが少しラクになりました！

やり直しで髪を傷めないための注意点

やり直しは「早く連絡」が基本ですが、施術そのものは少し間隔をあけるのが安心です。
連絡は早く、実際のかけ直しは髪の様子を見てから、という順番を意識しましょう。

やり直しまでの間、家では何に気をつければいいですか？

毎日のアウトバスケアが大切です。次で具体的なケア方法を紹介しますね。

やり直しまでの自宅アウトバスケア

やり直しまでの数日は、髪をこれ以上疲れさせないケアが大切です。
とくに毎日のドライヤー前後のアウトバスケアが、髪のコンディションを左右します。

ドライヤーの熱に反応するタイプのヘアオイルなら、乾かす工程がそのままケアになります。

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ドライヤーの熱（約60℃以上）に反応してなじむ、アウトバス用のヘアオイルです。
エルカラクトンと3種の油溶性PPT（ケラチン・コラーゲン・シルク）を配合し、乾燥やダメージが気になる毛先をなめらかに整えます。
洗髪後、髪を乾かす前に毛先中心へ1プッシュなじませるだけ。
ベタつきにくく、速乾でサラサラに仕上がるので、やり直しまでの毎日のケアにも取り入れやすいアイテムです。
香りは、やさしいエヴァーライチ。

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縮毛矯正の失敗を繰り返さないための予防策

一度やり直しても、同じサロン・同じやり方では、また同じ失敗が起きることがあります。
次こそ満足できる仕上がりにするために、予防のポイントも押さえておきましょう。

次こそ失敗したくないのですが、何を基準に選べばいいですか？

カウンセリングのていねいさが大きな目安になります。次で選び方のコツをお伝えしますね。

信頼できるサロンの選び方

縮毛矯正は、美容師の技術差が仕上がりに出やすいメニューです。
カウンセリングで髪の状態やダメージをていねいに見てくれるか、無理な施術を勧めてこないかを確認しましょう。

初めてのサロン選びで失敗しないポイントは、次の記事にまとめています。

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初めての縮毛矯正で失敗しないサロン選びとホームケアガイド 初めての縮毛矯正で失敗したくない10代・20代へ。髪質改善専門の美容師が、髪を傷ませないサロンの選び方とホームケアを解説。自然な仕上がりを長くキープするコツが分かります。

連絡のコツと予防策がわかったので、落ち着いてサロンに相談できそうです！

その気持ちがいちばん大切です。あなたの髪がまた気持ちよく過ごせるよう、応援しています。

よくある質問

縮毛矯正のやり直しは何日以内に連絡すればいいですか？

サロンによりますが、保証期間の相場は1週間〜10日ほどです。仕上がりが気になったら、迷わずできるだけ早く電話で連絡しましょう。期間を過ぎると有料になることが多いため、気づいた時点での連絡が安心です。

やり直しは無料でしてもらえますか？

保証期間内であれば、無料でお直しに対応するサロンが多いです。ただし返金があるかどうかは方針によって異なります。トラブルを避けるためにも、施術を受ける前に保証範囲を確認しておくのがおすすめです。

やり直しはすぐにかけ直してもらえますか？

連絡は早めが基本ですが、施術そのものは髪の状態を見てから間隔をあけることが多いです。短期間に二度薬剤をかけると髪の負担が大きくなるため、美容師と相談しながらタイミングを決めましょう。

ビビリ毛になってしまった場合もやり直せますか？

毛先がチリチリになったビビリ毛は、すぐに薬剤をかけ直すのが難しい状態です。まずは補修ケアで手ざわりを整えながら伸ばしていくのが基本になります。自己判断でかけ直さず、必ず美容師に相談してください。

別のサロンでやり直してもらってもいいですか？

もちろん問題ありません。今のサロンに相談しづらい場合は、別のサロンでカウンセリングを受けるのも一つの方法です。その際は、いつ・どんな薬剤で施術したかを伝えると、髪の負担を避けた提案を受けやすくなります。

まとめ｜縮毛矯正の失敗は「早めの連絡」でやり直せる

縮毛矯正の失敗は、仕上がりのズレであればやり直せるケースがほとんどです。
大切なのは、気づいたらできるだけ早く、事実を具体的に伝えることでした。

• 保証期間の相場は1週間〜10日。まず自分のサロンの日数を確認する
• 連絡は早く・電話で・場所と状態を具体的に伝える
• やり直しの施術は間隔をあけ、その間はアウトバスケアで髪を守る

まずは今日、通ったサロンの保証日数を確認するところから始めてみてください。
気になる点があれば、気まずさを気にせず、なるべく早めに相談しましょう。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

「縮毛矯正って、結局何時間くらいかかるの？」

縮毛矯正で予約を取ろうと思ったけど、お店によって２時間のところもあれば５時間とかいてあるところもあります。

午前中に終わると思って予約したら、予想以上に時間がかかってお店を出たのは夕方だった・・・

縮毛矯正は、カットやカラーにくらべて工程が多く、想像以上に時間がかかる施術です。
予定を詰め込みすぎて焦ってしまうと、仕上がりにも影響しかねません。

縮毛矯正は基本的に３時間前後かかる場合が多いですが
お店や担当美容師さんによって様々です。

この記事では、縮毛矯正専門の美容師の視点から、長さ別の所要時間の目安・当日の工程の流れ・時間を短くするコツまでまとめて解説します。
読み終えるころには、当日のスケジュールが具体的にイメージできるはずです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

縮毛矯正は何時間かかる？平均は2〜4時間が目安

結論からお伝えすると、縮毛矯正にかかる時間は平均で3時間ほどです。
髪の長さやクセの強さ、毛量によって、短い人で2時間、長い人だと5時間近くかかることもあります。

同じ縮毛矯正なのに、どうしてそんなに差が出るの？

髪の状態や長さ・さらに使う薬によって薬剤の反応時間もアイロンの手数も大きく変わるんです。
まずは長さ別の目安から見ていきましょう。

長さ別の所要時間の目安【ショート〜ロング】

髪の長さごとの、おおよその所要時間の目安は次のとおりです。
あくまで「クセや毛量が標準的な場合」の目安として参考にしてください。

長さが伸びるほど、薬剤を塗る面積もアイロンを通す回数も増えていきます。
ロングの方や毛量が多い方は、はじめから4時間ほど見ておくと安心です。

自分はロングだから、しっかり時間を確保しておけばいいんだね！

なぜ縮毛矯正はこんなに時間がかかるの？

縮毛矯正が長くかかるのは、工程が多く、ひとつひとつに待ち時間があるからです。
薬剤でクセをやわらかくし、アイロンで形を整え、もう一度薬剤で形を固定する——この一連の流れを丁寧に積み重ねます。

待ち時間が長いと、途中でそわそわしちゃうんだよね・・・

とくにアイロンの工程は、髪を細かく取り分けて1枚ずつ伸ばしていくため、手数がそのまま時間になります。
ここを雑に急ぐと、仕上がりのなめらかさや持ちに差が出てしまいます。

薬剤の反応に関しては早くてもそこまで問題ありませんが、アイロンだけはあまりにも雑にされていると仕上がりに大きな影響が出ます。
多少時間がかかっても丁寧にやってもらえる美容室を選ぶのが大切です。

ちなみにストレートパーマは、縮毛矯正と比べて基本的にアイロン工程がないため、短時間で終わる傾向があります。
ただし、クセをしっかり伸ばしたい場合は縮毛矯正のほうが向いています。
2つの違いは目的とクセの強さで選び分けるのがポイントです。

ストパーと縮毛矯正って、そんなに違うものなの？

仕縮毛矯正と違ってストレートパーマではクセはキレイに伸びません。
くわしくはこちらの記事で解説していますよ。

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縮毛矯正の当日の流れと工程別の時間

「サロンで何をしている時間なのか」がわかると、待ち時間の不安もやわらぎます。
ここでは当日の流れを、工程ごとの目安時間とあわせて紹介します。

施術中って、実際どんなことをしているの？

カウンセリングから軟化（1剤）まで

最初はカウンセリングです（約10〜20分）。
クセの強さや髪のダメージ、なりたい仕上がりを確認し、薬剤の強さを決める大切な時間です。

そのあとシャンプーをして、1剤を塗布します。
1剤はクセをやわらかくする薬剤で、塗布と放置で20〜40分ほどかかります。
髪の状態を見ながら反応を待つため、ここは焦らず時間をかける工程です。

長い場合はこの工程だけでも１時間以上かかることもあります。
髪の状態やクセの強さ、使う薬剤によって変わります。

アイロンから定着（2剤）・仕上げまで

1剤を流したら、髪を乾かしてアイロンで丁寧に伸ばしていきます。
このアイロン工程が最も時間のかかるパートで、長さや毛量によって40分〜1時間半ほどかかります。

そのあと2剤を塗って形を固定し（約15〜20分）、最後にシャンプー・ブローで仕上げます。
トータルで見ると、待ち時間よりも「手を動かしている時間」が長いのが縮毛矯正の特徴です。

流れがわかると、長く感じていた時間も納得できました！

そう思ってもらえたら嬉しいです。
工程を知っておくと、当日も安心して過ごせますよ。

施術時間が長くなる人・短くなる人の違い

同じサロンでも、人によって仕上がりまでの時間はかなり変わります。
自分がどちらのタイプに近いか、予約前にイメージしておきましょう。

毛量が多いって、よく言われるんだけど関係あるのかな・・・

時間が長くなりやすい3つの要因

次のような場合は、平均より時間がかかりやすくなります。

• 毛量が多い・髪が長い……塗布もアイロンも面積が増える
• クセが強い・うねりが複雑……薬剤の反応やアイロンの手数が増える
• ダメージが強い髪……薬剤選定や塗り分けを慎重に行う必要がある

とくにダメージが気になる髪は、無理に急ぐとチリつきの原因にもなります。
「早さ」よりも「丁寧さ」を優先してくれる美容師を選ぶことが、結果的に美しい仕上がりにつながります。

「早く終わる」だけを売りにするお店より、髪を見て時間を決めてくれるお店が安心ですよ。

カラーなど他メニュー併用は＋1〜2時間

同じ日にカラーやトリートメントを組み合わせると、その分だけ時間が上乗せされます。
縮毛矯正＋カラーなら、合計で4〜5時間ほど見ておくのが現実的です。

縮毛矯正とカラーは同じ日にやってもいいの？

髪の状態によっては日を分けたほうがいい場合もあります。順番やタイミングは下の記事でくわしく解説していますよ。

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縮毛矯正の時間を短くする5つのコツ

工程が多い縮毛矯正でも、ちょっとした準備で時間をムダなく使えるようになります。
忙しい方こそ、次の5つを意識してみてください。

少しでも早く終わるコツがあるなら知りたい！

予約・カウンセリングでできること

1. 予約時に「縮毛矯正」と長さを伝える……お店側が時間を確保しやすくなる
2. やりたい仕上がりの写真を用意する……カウンセリングが短く的確になる
3. 他メニューの有無を事前に相談する……当日の時間配分が決まる

とくに「時間が限られている」ことを最初に伝えておくと、美容師も逆算して施術を組み立てられます。
当日になって慌てないためにも、予約の段階でのひと言が、当日の余裕につながります。

「16時までに出たい」など、ゴール時間を先に共有してもらえると助かります。

当日の過ごし方・伝え方

4. 髪はとかしやすい状態で来店する……絡まりが少ないと塗布がスムーズ
5. スマホの充電・飲み物を用意しておく……待ち時間を快適に過ごせる

施術中は無理に髪を触ったり、頻繁に動いたりしないほうがスムーズに進みます。
気になることがあれば、遠慮なく担当の美容師に声をかけてくださいね。

ちょっとした準備で、こんなに変わるんですね！

縮毛矯正後「洗わない・結ばない」は何時間？

施術時間とあわせてよく聞かれるのが、「終わったあと、いつからいつも通りに過ごしていいの？」という疑問です。
ここは仕上がりの持ちに関わる大切なポイントです。

その日のうちに髪を結んじゃいけないなんて、知らなかった・・・

当日は24時間ほどあけたい理由

縮毛矯正で整えた髪の形は、施術後しばらくかけて少しずつ安定していきます。
そのため、当日はできれば24時間ほど、シャンプーや強い結び跡がつくのを避けるのがおすすめです。

耳かけやきついゴム、ヘアピンの跡も、当日はクセとして残りやすい状態です。
せっかくのストレートをまっすぐ保つために、当日はできるだけそっと過ごしましょう。

お風呂もその日は我慢したほうがいいのかな？

体を洗うのは大丈夫。髪を強く濡らす・こするシャンプーだけ、当日は控えめにしてくださいね。

当日〜翌日のホームケアのポイント

翌日以降は通常どおりシャンプーをして構いませんが、洗ったあとはしっかり乾かすことを意識してください。
濡れたまま放置すると、うねりや広がりが戻りやすくなります。

アウトバスのオイルやミルクで水分・油分を補ってあげると、なめらかな手触りが続きやすくなります。
とくにお風呂上がりは、髪が乾く前にオイルをなじませてから乾かすのがおすすめです。
この一手間が、翌朝のまとまりを大きく左右します。

時間をかけて整えたストレートだからこそ、日々のケアで長くきれいをキープしたいですね。

当日の過ごし方については、こちらの記事でさらにくわしくまとめています。

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縮毛矯正の時間に関するよくある質問

時間のこと以外にも、予約前に聞いておきたいことがあって・・・

もちろんです。よくいただく質問に、まとめてお答えしますね。

Q. 縮毛矯正だけなら最短どれくらい？
ショートでクセや毛量が標準的なら、2時間ほどで終わることもあります。
ただし丁寧に伸ばすほど時間はかかるため、余裕を持って予約するのが安心です。

Q. 前髪だけ・部分的なら短く済む？
はい、部分縮毛矯正なら1時間ほどで終わることも多いです。
くわしくは部分縮毛矯正の記事も参考にしてください。

Q. どのくらいの頻度で通えばいい？
クセの強さにもよりますが、3〜6か月に一度が目安です。
頻度や持ちについては、あわせて読みたい記事でまとめています。

疑問がまとめて解消できて、予約する前に読めてよかったです！

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まとめ｜時間を知って、余裕を持って縮毛矯正を

縮毛矯正にかかる時間は、平均2〜4時間・長さやクセによって前後するのが基本です。
工程が多く手間のかかる施術だからこそ、時間の余裕がそのまま仕上がりの余裕になります。

予約時に長さや希望を伝えておけば、当日をスムーズに進められます。
この記事を参考に、スケジュールに余裕を持って、理想のまっすぐ髪を手に入れてくださいね。

クセが気になるから縮毛矯正してい・・
でもブリーチしているから、縮毛矯正はやっぱり無理なのかな…

髪の状態によってはブリーチしていても縮毛矯正はできます検討できます！
ただし、ブリーチ回数だけで決めるのは危険です。

ブリーチ毛への縮毛矯正は、一律にできるとも、できないとも言い切れません。
大切なのは、施術履歴と今の髪の体力、施術する範囲を見極めることです。
無理に縮毛矯正しようとすると、切れ毛やチリつきにつながるおそれがあります。

ですがご安心ください。
この記事では、ブリーチ毛でも相談しやすい条件と、見送るべきサインについて解説します。
相談前に準備する履歴メモや、施術後のホームケアも分かります。

この記事の判断表はセルフ施術のためではありません。
ブリーチ毛への縮毛矯正は、美容師が毛束テストや濡れた状態まで確認して判断する施術です。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

ブリーチ毛の縮毛矯正は3条件で見極める

ブリーチ履歴、髪の体力、施術範囲の3条件で判断します。
「ブリーチ1回なら大丈夫」という回数だけの目安は使えません。
同じ1回でも、毎日のアイロンやカラー履歴で状態が変わるからです。

できる可能性があるのは弾力が残り履歴が分かる髪

相談しやすいのは、濡らしても髪がゴムのように伸びず、弾力が残る状態です。
いつ、どこを、何回ブリーチしたかが分かることも重要になります。
履歴が分かれば、薬剤を塗る場所と見送る場所を分けやすくなるためです。

根元だけなら、相談できることもある？

毛先が縮毛矯正できなくても、根本だけならできることも多々あります！
基本的に髪は根本が一番健康的で、毛先にいくにつれて傷んでいくので、根本部分は縮毛矯正できる体力が残っていることもあります。

酸性ストレートだから安心！というのには要注意！

酸性ストレートは、ブリーチ毛への選択肢になる場合があります。
ただし、酸性という名前だけで安全を保証できるわけではありません。
薬剤の種類、濃度、放置時間、アイロン操作まで含めた設計が必要です。

酸性なら、どんなブリーチ毛でもできるわけではないの？

その通りです。
「酸性だから大丈夫」ではなく、今の髪に追加処理が可能かで考えます。

酸性ストレートと一般的な縮毛矯正の違いは、こちらで詳しく解説しています。

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【なぜ難しい？】ブリーチ後は薬剤と熱が重なりやすい

ブリーチ毛への縮毛矯正が難しい理由は、すでに変化した毛髪へ、薬剤と熱を追加するからです。
見た目がきれいでも、毛先の内部状態は均一とは限りません。

ブリーチはキューティクルと内部構造に負担を残す

ブリーチは、髪の色素を酸化して明るくする施術です。
その過程で、キューティクルやコルテックスにも変化が起こります。
2018年の研究では、ブリーチ毛にキューティクル層と内部の大きな損傷が観察されました。

つまり、手触りだけでは残りの体力を読み切れません。
施術履歴と濡れたときの状態を合わせて見る必要があります。

見た目がきれいでも、難しいことがある？

あります。
乾いた見た目だけで体力を決めないことが大切です。

ブリーチ後の酸性処理でも内部変化は起こりうる

2023年の毛髪研究では、ブリーチ後に酸性ストレート処理した試料も調べられました。
その結果、毛髪内部の孔隙割合増加や、ケラチンなどの微細構造変化が示されています。
この結果からも、酸性処理を「ダメージゼロ」とは考えない方が安全です。

酸性ストレートなら傷まない、は言いすぎなんだね？

そう考えてください。
負担を抑える工夫と、負担がゼロは別です。

参考：Journal of Applied Crystallography（2023）、International Journal of Cosmetic Science（2018）

【見送りサイン3つ】切れ毛を避ける判断を優先する

次の3つに当てはまる場合は、全体の縮毛矯正を急がない方が安心です。
「断られたら終わり」と感じるかもしれません。
しかし、見送る判断は髪を守るための専門的な提案でもあります。

サイン1：濡れるとゴムみたいにテロンテロンになっていて髪が伸びる

濡れた髪がゴムのように伸び、戻りにくい状態は非常に危険。

基本的にこの状態ではストレートはキレイにかかりません。

乾くと普通に見えても、薬剤や熱を重ねる余力が少ない場合があります。
自分で強く引っ張って確かめるのは避けてください。

美容師が毛束を取り、やさしく確認する項目です。

サイン2：毛先にチリつきや短い切れ毛が増えている

毛先がチリつく、表面に短い毛が増えた、ブラッシングで切れる場合も慎重になります。
この状態で「一度で全部まっすぐ」を狙うと、怖い結果につながりかねません。
根元だけ施術し、毛先は補修ケアを優先する選択肢があります。

すでにチリチリやビビリ毛が気になる方は、先にこちらをご覧ください。

ブリーチの部分は全部切らないと、もう何もできないのかな…

無理に全部切らなくても、毛先だけ切れば大丈夫な場合もあります！
触らない範囲を決めて、段階的に整える方法もあります。

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サイン3：履歴が分からずホームカラーも重なっている

履歴が分からない髪は、薬剤選定の難易度が上がります。
とくにセルフブリーチやホームカラーは、塗布の重なりが見えにくくなります。
正直に伝えるほど、施術できる範囲を安全側で設計しやすくなります。

怒られそうで、セルフカラーしたことを言いづらい…

どうしてもカウンセリングで言うのが怖くて、つい履歴について嘘をついてしまったり、濁してしまう人もいますが、隠す方が結果的に失敗するリスクが高くなります。
美容師さんには、必ず自分の髪の履歴を正直にお伝えしましょう。

【相談前の準備】4項目をメモすると判断しやすい

相談前に履歴をメモすると、カウンセリングがぐっと具体的になります。
完璧な日付でなくても大丈夫です。
分からない部分は、分からないと書くことにも価値があります。

ブリーチ・カラー・縮毛矯正の履歴を時系列にする

メモするのは、施術時期、施術した場所、回数、セルフ施術の有無です。
「半年前に全体ブリーチ、その後は根元だけ2回」のように書きます。
毎日のアイロン温度と使用頻度も加えると、熱履歴まで共有できます。

日付を正確に覚えていなくても大丈夫？

おおよそで大丈夫です。
分からない部分も、そのまま共有してください。

• ブリーチした時期・回数・範囲
• カラーや縮毛矯正を重ねた時期
• ホームカラーやセルフブリーチの有無
• アイロンの温度と週の使用回数

当日は毛束テストと施術範囲を質問する

相談では「毛束テストはできますか」と聞いてみてください。
さらに、根元だけ、中間まで、毛先は見送るなど、範囲を分けられるか確認します。
全部やるか、全部諦めるかの二択ではありません。

毛束テストをすれば、必ず施術できる？

必ずではありません。
見送る根拠を増やすためのテストになる場合もあります。

聞いておきたい3点
今回触らない部分はどこか。
伸ばし切れない可能性はどの程度か。
今後のカラー計画をどう組むか。

縮毛矯正とカラーの順番や間隔は、こちらも参考になります。

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【施術後ケア】摩擦と熱を減らして毛先を守る

施術後は、特別な裏技より毎日の摩擦と熱を増やさないことが大切です。
本音では、ブリーチもストレートも楽しみながら、朝の準備をラクにしたいはずです。
そのために、続けやすい2つへ絞ります。

濡れたまま放置せず低めの熱で手早く乾かす

タオルでこすらず、水分をはさむように取ります。
ドライヤーは同じ場所へ当て続けず、根元から毛先へ動かしてください。
乾かした後に何度も高温アイロンを通す習慣は見直しましょう。

【シナジー】セルキュア｜硬さが気になる髪に

洗髪後は、洗い流さないトリートメントで水分と油分を補って保ちます。
セルキュアは、乾燥や熱で硬く感じる髪をしなやかに整えたい方へ向くヘアミルクです。

• 容量：150ml
• タイプ：洗い流さないヘアミルク
• こんな方に：乾燥や施術後のごわつきが気になる方

ミルクは、どのくらいつければいい？

タオルドライ後、毛先を中心に1プッシュが目安です。
ロングや多毛、乾燥毛なら2プッシュへ調整してください。

正直、ドラッグストアのミルクより価格は高めです。
ただ、毎日のドライ前に使いやすく、施術後の毛先を守る習慣を続けやすい一本です。
商品は第三者の正規取扱店であるhair care shop COLEで確認できます。

【WHELM】ツガミ｜ブリーチ毛の集中ケアに

毎日のアウトバスケアに加えて、ブリーチで乾燥した毛先を集中的に整えたいなら、洗い流すトリートメントのツガミも選択肢です。
レブリン酸を15％超配合し、ナノコラーゲンPPTや活性ケラチン、CMC関連成分などを組み合わせた濃密な設計。
高濃度でも重さや硬さが出にくく、細くやわらかいブリーチ毛を、ハリ・コシのあるしっとりサラサラな手触りへ整えます。

• 容量：300g
• タイプ：シャンプー後に使う洗い流す集中トリートメント
• こんな方に：ブリーチ・カラー・縮毛矯正を重ね、乾燥や毛先の手触りが気になる方

セルキュアとツガミは、どう使い分けるの？

ツガミはシャンプー後に洗い流す集中ケア、セルキュアはタオルドライ後に使う毎日のヘアミルクです。
ツガミで毛先を整え、セルキュアをつけて乾かすという順番で併用できます。

シャンプー後に水気をしっかり絞り、中間から毛先へなじませてすすぎます。
まずは2〜3日に1回、いつものトリートメントと置き換える使い方が取り入れやすいです。
時間をかけられる日は、コームで均一になじませてから最大15分を目安に置くと、ブリーチした毛先をじっくりケアできます。

ツガミを使っても、すでに切れた髪が元に戻ったり、無理な縮毛矯正が安全になったりするわけではありません。
それでも、摩擦を減らしながらブリーチ毛の乾燥や手触りを整える集中ケアとして、ホームケアの選択肢になります。
商品は第三者の正規取扱店であるhair care shop COLEで確認できます。

縮毛矯正後のケア全体は、こちらで詳しくまとめています。

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よくある質問

ブリーチ1回なら縮毛矯正できますか？

回数だけでは決められません。
ただ、ブリーチ１回程度であれば、できることも多いです。
最終的にはカラーやアイロンの履歴、濡れた髪の弾力、施術範囲まで見て判断します。

ブリーチ毛を断られたら、別の美容室ならできますか？

縮毛矯正にこだわりのある美容師さんであればできる可能性はあります。
しかし断られた理由を先に確認してください。
危険な状態なら、店を変えて無理に施術するより見送る方が安心です。

酸性ストレートならダメージはありませんか？

ダメージゼロではありません。
酸性の薬剤でも熱処理を含めて毛髪へ変化が起こるため、状態に合わせた設計が必要です。

ブリーチと縮毛矯正は同じ日にできますか？

髪への負担と判断の難しさが大きいため、安易な同日施術はすすめません。
希望の色とくせの優先順位を決め、担当美容師と計画を分けてください。

【まとめ】できるかより安全な範囲を決めよう

ブリーチ毛への縮毛矯正は、一律NGでも、一律OKでもありません。
履歴、髪の体力、施術範囲の3つで見極めます。
酸性ストレートも選択肢ですが、無条件に安全ではありません。

濡れると伸び続ける、切れ毛が増えた、履歴が分からない。
一つでも当てはまるなら、まず全体施術ではなく相談と毛束テストから始めましょう。
今日、スマホのメモへ施術履歴を時系列で書くことが最初の一歩です。

全部を一度に伸ばさなくてもいいなら、相談しやすそう！

その考え方が大切です。
今触らない部分を決めることも、きれいに伸ばすための前向きな判断ですよ。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

縮毛矯正をかけた当日って、シャンプーしてもいいのかな…？
せっかくかけたのに、洗ったらクセが戻りそうで怖い。

縮毛矯正したときに、ぼくのお客様からも「当日に洗って大丈夫ですか？」というご質問はたくさんいただきます！

高い料金と長い時間をかけてかけた縮毛矯正。
「洗い方ひとつで、まっすぐが台無しになったらどうしよう」となってしまう気持ちは当然です。

ネットで調べても「当日OK」「24時間は我慢」「48時間は待って」って書いてあることがバラバラで…結局いつから洗えばいいの？

色んな情報が出回っていて良くわかりませんよね。
そこで今回は縮毛矯正専門美容師が、現場の経験をもとに「いつから・どう洗えばいいか」をハッキリお伝えしますね。

先に結論からお伝えします。
縮毛矯正後のシャンプーは「24時間後から」が基本、髪をいたわるなら「48時間後」が理想です。

そして当日にやってはいけないのは「濡れたまま放置すること」だけ覚えておけば大丈夫ですよ。

この記事を読むと、縮毛矯正後のシャンプーを始めるベストなタイミング・梅雨や夏に汗で濡れた日の正しい対処・まっすぐを長持ちさせる洗い方まで、ぜんぶ分かります。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】縮毛矯正後のシャンプーはいつから？まず答えからお伝えします

最初に、いちばん知りたい「いつから洗えるか」の答えをまとめます。
ここさえ押さえれば、当日の過ごし方で迷うことはなくなりますよ。

【基本】24時間後から、理想は48時間あけてから

結論として、縮毛矯正後のシャンプーは「24時間後から」が基本、できれば「48時間」あけるのが理想です。

理由は、薬剤とアイロンでまっすぐにした髪の形が、施術直後はまだ「定着しきっていない」から。
時間をおくほど形が安定し、洗ってもストレートがキープされやすくなります。

ぼくのサロンでも、お客様には「その日はできるだけ洗わず、翌日の夜から」とお伝えしています。
夜に施術した場合は、まる1日あく翌々日の朝晩あたりが安心です。

じゃあ最低でも一晩は我慢すればいいんですね。

そうです。
「当日はなるべく洗わない・翌日以降に洗う」とシンプルに覚えておけば失敗しませんよ。

【注意】「当日OK」と言われる理由と、本当のところ

「最近の薬剤は当日洗ってもOK」という意見も見かけますよね。
これは弱酸性タイプの薬剤が増えたり後処理のトリートメントが進化したことにより、施術後の髪が安定しやすくなったことが背景にあります。

ただし、使う薬剤や髪の状態はサロンによってさまざまです。
「当日OKかどうかは、担当した美容師にしか正確に判断できない」というのが正直なところ。

情報がバラバラなのは、それぞれの美容師が「自分の使う薬剤」を前提に話しているからなんです。
迷ったら、安全側に倒して翌日以降にしておけば間違いありません。

なるほど。みんな言うことが違うのは、そういう理由だったんですね。

はい。
担当の美容師さんに「当日洗っても大丈夫ですか？」とその場で聞いておくのが、いちばん確実ですよ。

【梅雨・夏の悩み】汗や雨で濡れてしまった日の正しい対処法

梅雨や夏は、施術当日でも汗や雨で髪が濡れてしまうことがありますよね。
でも大丈夫。正しく対処すれば、まっすぐは守れます。

【最重要】濡れたまま放置するのが一番ダメ

当日にやってはいけないのは、濡れた髪をそのまま放っておくことです。

濡れた状態の髪はとてもデリケートで、変なクセや折れジワがつきやすいから。
汗で湿ったまま結んだり、ピンで留めたりすると、その形のまま跡が残ってしまうこともあります。

汗をかいたまま家まで帰ってきちゃいました…もう手遅れですか？

まだ間に合いますよ。
気づいた時点ですぐに乾かせばOK。
次でその方法を説明しますね。

【対処法】軽くタオルドライしてドライヤーで乾かす

濡れてしまったときは、シャンプーはしない・もしくは軽めにして「なるべくすぐに乾かすだけ」でOKです。

• タオルでこすらず、押さえるように水分を取る
• ドライヤーは上から下に向けて風をあてる
• 毛先まで乾いたら冷風で仕上げてツヤを出す

このとき、手ぐしでまっすぐ下に伸ばしながら乾かすのがコツ。
髪をねじったり上に持ち上げたりせず、ストレートの形のまま乾かすと、きれいなまっすぐが保てます。

乾かすだけでいいなら、当日でもなんとかなりそうです！

そうなんです。
「洗わない・濡れたら乾かす」さえ守れば、梅雨でも夏でも安心ですよ。
梅雨対策はこちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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【正しい洗い方】縮毛矯正を長持ちさせるシャンプーのコツ3つ

いよいよシャンプー解禁。
でも洗い方を間違えると、まっすぐの持ちが大きく変わります。
ここでは、ぼくが実際にお客様へお伝えしている3つのコツを紹介しますね。

①アミノ酸系・弱酸性のシャンプーを選ぶ

まず大事なのがシャンプー選びです。
縮毛矯正後の髪には、アミノ酸系・弱酸性のシャンプーがよく合います。

洗浄力の強い高級アルコール系（ラウレス硫酸Naなど）は、必要なうるおいまで奪いやすく、せっかく整えた髪が乾燥しがち。
マイルドに洗えるアミノ酸系なら、しっとり感を保ちながら洗えるので相性がいいんです。

今まで使ってたシャンプー、洗うとキシキシしてました…合ってなかったのかな。

その可能性は高いですね。
縮毛矯正をしたら、シャンプーも髪に合うものに見直すと仕上がりが全然違ってきますよ。

シャンプーの選び方はこちらの記事でも詳しく解説しています。

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②ゴシゴシ擦らず、泡で優しく洗う

次に大切なのが洗い方です。
爪を立ててゴシゴシ洗うのはNG。
頭皮を傷つけるだけでなく、髪同士が擦れてダメージの原因になります。

正しくは、手のひらでしっかり泡立ててから、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。
髪の毛そのものは、泡が通るだけで十分きれいになりますよ。

髪をくしゃくしゃ泡立てて洗ってました…それもダメだったんですね。

髪をねじって洗うと、まっすぐが崩れる原因になります。
頭皮を洗う・髪は泡で流すイメージに変えてみてくださいね。

③しっかりすすいで、その日のうちに完全に乾かす

最後はすすぎと乾かしです。
すすぎ残しは頭皮トラブルのもと。「もういいかな」の倍の時間を目安に、しっかり流しましょう。

そして自然乾燥は絶対に避けてください。
濡れたまま寝ると、枕で髪が折れてうねりや寝ぐせの原因になります。
お風呂上がりは、その日のうちに根元から毛先まで乾かしきるのが鉄則です。

面倒くさくて、半乾きで寝ちゃうこともありました…。

気持ちは分かります。
でも乾かすだけでまっすぐの持ちが変わるので、ここはがんばりどころですよ。

【美容師厳選】縮毛矯正後におすすめのシャンプー5選

ここからは、縮毛矯正後の髪に合うシャンプーを、市販3本＋サロン仕様2本に分けて紹介します。
どれもアミノ酸系で、洗ってもしっとり感が続きやすいものを選びました。

①【haru】kurokami スカルプ｜1本で完結したい人に

まず市販で人気なのがharuのkurokami スカルプ。
リンス不要のオールインワンで、忙しい人でも続けやすい1本です。

100%天然由来・アミノ酸系の洗浄成分で、頭皮にやさしいのが特長。
ノンシリコンながら指通りがよく、縮毛矯正後の乾燥しがちな髪をしっとりまとめてくれます。

• タイプ：アミノ酸系・ノンシリコン・オールインワン
• こんな方に：リンス・コンディショナーを使う手間を省きたい方

1本で済むのは助かります。物足りなさはないですか？

しっとり系なので、乾燥やうねりが気になる方ほど満足度が高い印象です。
逆に超さっぱり派の方は、少し重く感じるかもしれません。

ドラッグストアや各種通販で購入できます。

②【アミノメイソン】モイストホイップクリームシャンプー｜うるおい重視の方に

アミノメイソンのモイストは、ドラッグストアで手に取りやすい価格帯の人気シリーズ。
ボタニカル処方で、香りのよさも評判です。

アミノ酸系のホイップ泡がもっちりしていて、髪を擦らずに洗えるのが縮毛矯正後にうれしいポイント。
洗い上がりはしっとりまとまり、広がりやすい髪にも向いています。

• タイプ：アミノ酸系・ボタニカル・しっとりタイプ
• こんな方に：手頃な価格でうるおいケアを続けたい方

泡で優しく洗えるのは、まさに教えてもらった洗い方にぴったりですね。

そうなんです。
もっちり泡は擦り洗いを防げるので、洗い方が不安な方の入門にもおすすめですよ。

ドラッグストアや各種通販で購入できます。

③【&honey】ディープモイスト｜パサつきが気になる方に

&honey（アンドハニー）のディープモイストは、はちみつ由来の保湿成分にこだわったシリーズ。
うるおいを抱え込むケアで、パサつき・乾燥が気になる髪と相性がいい1本です。

ハチミツ系の保湿成分が、洗うたびにしっとり感をプラス。
甘い香りも人気で、バスタイムを楽しみながら続けたい方に向いています。

• タイプ：保湿重視・しっとりタイプ・ノンシリコン処方
• こんな方に：縮毛矯正後の乾燥・パサつきをケアしたい方

香りで選ぶのもアリですか？

もちろんです。
毎日続けられることがいちばん大事なので、好きな香りで選ぶのも立派な基準ですよ。

ドラッグストアや各種通販で購入できます。

④【att】シルクシャンプー｜サロン品質でうるおいを守りたい方に

ここからはサロン仕様の2本。
まずはattのシルクシャンプー。ぼくのお店でも、縮毛矯正をされたお客様に自信をもっておすすめしている1本です。

濃密な保湿成分が、洗いながら髪のうるおいを守ってくれます。
正直、市販品より価格は上がりますが、「洗ったあとのしっとり感が全然違う」というお声を多くいただく実力派です。

• 容量：300ml
• タイプ：濃密保湿・サロン仕様
• こんな方に：縮毛矯正後の髪を、しっかりうるおいケアしたい方

サロン専売だと、やっぱり市販とは違うんですか？

洗浄成分や保湿のバランスがていねいに設計されている印象です。
縮毛矯正をかけ続けている方ほど、違いを感じやすいと思いますよ。

⑤【シナジー】ピースピュアシャンプー｜まとまりとツヤを求める方に

もう1本のサロン仕様がシナジーのピースピュアシャンプー。
くせ毛・ダメージ毛のケアを考えて作られた、髪質改善ライン定番のシャンプーです。

しっとりまとまる洗い上がりで、うねりや広がりが気になる縮毛矯正後の髪を落ち着かせてくれます。
400mlとたっぷり使えるので、家族でシェアしたい方にも向いています。

• 容量：400ml
• タイプ：しっとり・髪質改善ライン
• こんな方に：まとまりとツヤを重視したい方

attとシナジー、どっちを選べばいいか迷います…。

ざっくり言うと、うるおい最優先ならatt・まとまり重視ならシナジーです。
香りや使用感の好みで選んでも失敗しませんよ。

【なぜ？】縮毛矯正後すぐに洗うとクセが戻りやすい髪の仕組み

「なぜ当日は洗わないほうがいいの？」
その理由を知ると、ケアの大切さがもっと納得できます。
髪の中で起きていることを、やさしく解説しますね。

シスチン結合｜まっすぐの形を決める「強い結合」

縮毛矯正は、髪の中にあるシスチン結合という強いつながりを、薬剤でいったん切ってから、アイロンでまっすぐに整えて再びつなぎ直す施術です。

このつなぎ直しが完全に安定するまでには、少し時間がかかるとされています。
だからこそ、施術直後の髪はそっと扱ってあげることが大切なんです。

髪の中で、そんなことが起きていたんですね…！

はい。
仕組みが分かると、「当日はやさしく」の意味が腑に落ちますよね。

水素結合｜「濡れると切れて、乾くと戻る」性質

もうひとつ大事なのが水素結合です。
これは髪が濡れると切れ、乾くとまた結びつくという性質を持っています。

つまり、髪は「乾いたときの形」で固定されるということ。
だから濡れたまま変なクセがついた状態で乾くと、その形のまま固まってしまうんです。
濡れたら早めに、まっすぐ乾かすのが大切な理由は、ここにあります。

乾いたときの形で決まる…だから乾かし方が大事なんですね。

その通りです。
「乾かすときにまっすぐ」を意識するだけで、まっすぐの持ちはぐっと良くなりますよ。

【Q&A】縮毛矯正後のシャンプーでよくある質問

最後に、サロンでよくいただく質問にお答えします。
当日の過ごし方で迷ったときの参考にしてみてくださいね。

Q. 当日に髪を結んだり、耳にかけたりしても大丈夫？

当日は髪を結んだり、耳にかけたりしないほうがいいですか？

できれば当日は結ばず、おろしたままがおすすめです。
施術直後はクセや跡がつきやすいので、ゴムやピンの跡が残ることがあるんです。

どうしても結びたいときは、跡がつきにくいシュシュなどでゆるくまとめましょう。

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耳かけも同じで、強い折り目をつけないのがポイントです。
結び跡が気になる方は、こちらの記事も参考になりますよ。

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Q. うっかり当日に洗ってしまったら、どうすればいい？

うっかり当日に洗っちゃいました…もうクセが戻っちゃいますか？

落ち着いて大丈夫ですよ。
洗ってしまっても、すぐにまっすぐ乾かせば大きな問題になることは少ないです。

大事なのは、洗ったあとに手ぐしでまっすぐ伸ばしながら、しっかり乾かすこと。
もしうねりが戻ってきたと感じたら、早めに担当の美容師さんに相談してください。
クセが戻る原因については、こちらでも解説しています。

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【まとめ】縮毛矯正後のシャンプーは「タイミング」と「選び方」で差がつく

縮毛矯正後のシャンプーについて、ポイントを振り返ります。

• シャンプーは24時間後から、理想は48時間あけて
• 当日に濡れたら洗わず、まっすぐ乾かすだけ
• シャンプーはアミノ酸系・弱酸性を選ぶ
• 洗うときは擦らず泡で、すすぎ・乾かしは念入りに

ひとつでも「できていなかったかも」と思ったら、今日から見直すチャンスです。
最初のケア次第で、まっすぐの持ちは何ヶ月も変わってきますよ。

まずは次のシャンプーから、洗い方とアイテムを見直すこと。
それが、せっかくの縮毛矯正をいちばん長く楽しむ近道です。

今日からできることばかりですね。さっそく試してみます！

その意気です。
正しいケアで、まっすぐサラサラな髪を長くキープしてくださいね。応援しています。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

せっかく縮毛矯正でまとまった髪なのに、
海やプールで傷んでしまいそうで怖い…

夏のレジャーを思いっきり楽しみたい。

「海から帰ると毎年、髪がゴワゴワにきしむ」

「プールの後に縮毛矯正が取れた気がする」

「何を持って行けば髪を守れるのか分からない」

そんな経験、ありませんか？

髪質改善・縮毛矯正特化美容師が、夏のレジャーで髪を守る具体的な方法をお伝えします。

縮毛矯正した髪を守りながら夏を楽しむには、入る前後のちょっとしたひと手間が全てです。

この記事を読むと、縮毛矯正毛を守る「入る前」「入った後」の具体的なケア手順と、夏に使いたいホームケアアイテムが分かります。

結論から言うと、「オイルで保護膜を作る→入る→すぐ洗い流す→補修ケアで仕上げる」という流れを守るだけで、縮毛矯正の仕上がりを夏でも保てます。

この7つのステップを順番に解説していきますね。

縮毛矯正した髪を海・プールから守る7つの方法

縮毛矯正した髪は、何の対策もせずに海やプールに入ると、塩素・塩分・紫外線の三重ダメージを受けます。
でも正しい順番でケアをすれば、夏のレジャーを楽しみながら髪をしっかり守ることができます。

具体的にどんなことをすればいいの？

「入る前」が3ステップ、「上がった後」が4ステップ、合計7ステップです。
順番通りにやるだけで、ダメージをぐっと抑えられますよ。

【方法①】乾いた髪に洗い流さないオイルで「保護膜」を作る

海・プールに入る前のいちばん重要なひと手間が、洗い流さないオイルで「保護膜」を作ることです。

縮毛矯正した髪はキューティクルが整えられている分、外部からの水分（塩素・塩分）が浸透しやすい状態です。
オイルを膜のように毛先からなじませておくことで、塩素・塩分・紫外線の直接ダメージを緩衝する「バリア」になります。

施術後のお客様には必ずこのひと手間をお伝えしています。
「オイルをつけるだけで、海から帰った後の髪の状態が全然違った」というお声を本当によくいただきます。

量は少量でOKです。
手のひらに1〜2プッシュ伸ばして、毛先→中間→表面の順でなじませてくださいね。
根元はベタつきの原因になるので、避けるのがポイントです。

【シナジー】キュアオイル 60ml　¥3,960

一般的なヘアオイルとの一番の違いは、ドライヤーの熱で成分が活性化する「ヒートリペア処方」にあります。エルカラクトンと油溶性PPT（ケラチン・コラーゲン・シルク）3種を高配合しているため、オイルをなじませながら傷みの補修も同時に行えます。余分な油分は熱で飛ぶ設計なので、つけた後のベタつきがなくサラッとした仕上がりになるのも特徴です。

こんな方に

• 海・プール前の保護膜づくりに使いたい方
• オイルをつけると重くなるのが苦手な方
• 縮毛矯正・カラーで傷みが気になる方

キュアオイルの詳細を見る →

【方法②】プールに入る前は真水で髪を濡らしておく

プール入水前に、シャワーで髪を真水で濡らしておきましょう。

髪の毛は乾燥した状態だとより多くの水分を吸収します。
先に真水で濡らしておくことで、プールの塩素水を吸い込む量を物理的に減らすことができます。

海の場合は入水前に完全に濡らすのは難しいですが、できれば足やうなじ付近のシャワーで髪を軽く濡らしてから入るのがおすすめです。

【方法③】スイムキャップ・帽子・まとめ髪で物理的に守る

物理的に髪を水から守ることも、同じくらい重要です。

スイムキャップの着用は、塩素水との接触を最小限にする最も確実な方法です。
ファッション重視で帽子を使う場合は、UVカット素材のものを選ぶと紫外線対策も同時にできます。

長い髪の場合は、ゆるく三つ編みやお団子にまとめると、水との接触面積が減り、摩擦によるキューティクルの傷みも軽減できます。

入る前チェックリストとして覚えておいてください。
①オイルで保護膜 → ②真水で濡らす（プール限定） → ③スイムキャップ or まとめ髪
この3ステップで「入る前ケア」は完璧です。

【方法④】縮毛矯正後48時間〜1週間は海・プールを慎重に

縮毛矯正直後は、髪が最もデリケートな状態です。
できれば48時間以上、理想は1週間は海・プールを避けましょう。

縮毛矯正は薬剤でタンパク質の結合を一度切り離し、ストレートに固定し直す技術です。
施術直後の48時間〜1週間は、その結合がまだ不安定で、水分・塩素・熱の影響を受けやすい状態が続いています。

矯正したばかりで、明後日に海の予定が…！

理想は1週間後が安心です。
でもどうしても行かなければいけない場合は、方法①〜③の「入る前ケア」を徹底して、上がった後のケアも念入りにやっておきましょう。
少し気をつけるだけで、結果は大きく変わりますよ。

【方法⑤】上がったらすぐに真水でしっかり洗い流す

海・プールから上がったら、できるだけ早く真水で髪全体をすすいでください。

実はダメージが進むのは「泳いでいる最中」より「塩素・塩分が残ったまま放置される時間」のほうが大きいです。
髪が乾くとき、残留した塩素や塩分が濃縮されて、髪のタンパク質により深くダメージを与えます。

海やプールのシャワーで、最低でも2〜3分、毛先までたっぷりすすぐことを意識してください。
シャワーがない場合はペットボトルの水などでも構いません。
とにかく早く、しっかり流すことが大切です。

【方法⑥】補修系シャンプー＆トリートメントで整える

帰宅後のシャンプーは、アミノ酸系や補修成分入りの優しいシャンプーを選びましょう。

硫酸系洗浄剤（ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na）が入った洗浄力の強いシャンプーは、すでにダメージを受けた縮毛矯正毛からさらに必要な油分・水分を奪ってしまうことになります。

トリートメントは、3〜5分ほど時間をおいて浸透させてから洗い流すとより効果的です。
夏のレジャー後は、いつもより丁寧に補修ケアをしてあげましょう。

お客様の口コミが圧倒的に良いのが有名髪質改善美容室で販売されている「attシルクシャンプー＆トリートメント」です。
縮毛矯正した髪への補修力と、毎日使える優しい洗浄力が両立しています。
夏のレジャー後のケアにも特に向いていますよ。

【WHELM】att シルクシャンプー 300ml　¥4,400

市販シャンプーとの最大の違いは洗浄成分の設計にあります。アミノ酸系・ベタイン系の界面活性剤をベースにしているため、必要な水分・油分を奪わずに汚れだけを落とせます。さらにシルクタンパク（PPT）を高配合することで、シャンプー中にも毛髪を補修する仕組みになっています。海・プール後のダメージを受けた髪を毎日のシャンプーでリカバリーしたい方に特に向いています。

こんな方に

• 夏のレジャー後のシャンプーを見直したい方
• 市販シャンプーで髪がごわつくと感じている方
• 縮毛矯正・カラーを繰り返している方

もっと詳しく知りたい方へ →

【方法⑦】洗い流さないトリートメントで丁寧に乾かす

シャンプー後は必ず洗い流さないトリートメント（アウトバス）をつけて、丁寧にドライヤーで乾かしてください。

濡れたままの放置は、縮毛矯正毛にとって最大のタブーです。
半乾きの状態はキューティクルが開きっぱなしで、ダメージが蓄積されやすい状態が続きます。

洗い流さないトリートメントを毛先に塗布してから、中温（140〜160℃目安）のドライヤーを使い、根元から毛先の順で乾かしましょう。
最後に冷風を当てると、キューティクルが閉じてツヤが出ます。

夏のレジャー後は、アウトバストリートメントをいつもより少し多めにつけると保護力が上がります。
毛先がパサついていると感じたら、迷わず多めにつけてくださいね。

【シナジー】セルキュア 150ml　¥4,400

一般的なヘアオイルと異なりヘアミルクタイプのため、オイル系のベタつきが苦手な方でも使いやすいのが特徴です。1〜2プッシュを毎日使って約3ヶ月持つ経済的な設計で、薬剤施術や塩素・塩分ダメージで硬くなった髪をやわらかく整えてくれます。キュアオイルと重ねて使うと相乗効果が出る設計になっているので、セットでのケアもおすすめです。

こんな方に

• オイル系はベタつくのが苦手な方
• 海・プール後に髪が硬くなりやすい方
• 毎日続けやすいコスパ重視の方

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なぜ縮毛矯正した髪は夏のダメージに弱いのか？仕組みを解説

「なぜ縮毛矯正した髪はこんなに夏のダメージを受けやすいの？」と疑問に思う方もいますよね。
先ほどの7つの方法をより深く理解するために、その仕組みを解説します。

縮毛矯正毛は「保水力」が落ちて無防備な状態になっている

縮毛矯正は薬剤でタンパク質の結合を切り、熱で再結合してストレートを固定する技術です。
このプロセスで、髪の内部のシスチン結合が変化し、自然な保水力が低下します。

健康毛に比べると、縮毛矯正毛は水分の出入りをコントロールする力が弱い状態です。
つまり、塩素・海水・紫外線という外部刺激を「防ぎにくい」髪になっているということです。

縮毛矯正しているだけで、そんなにも弱くなるんですね…。

ですが、ご安心ください。
弱いことを知っていれば、外からのケアでカバーできます。
それが先ほどお伝えした7つの方法です。

塩素の酸化作用がタンパク質を傷つける

プールの塩素（次亜塩素酸ナトリウム）は、強力な酸化作用を持っています。
この酸化作用が、髪を形成するケラチンタンパク質を直接傷つけます。

特に縮毛矯正毛はすでにタンパク質の結合が変化しているため、塩素の影響を通常毛より受けやすい状態です。
「プールに入るたびに縮毛矯正が弱くなる気がする」というのは、気のせいではなく科学的な根拠があります。

海水（弱アルカリ）と紫外線のダブルパンチ

海水は弱アルカリ性（pH約8〜8.3）で、健康毛の弱酸性（pH約4.5〜5.5）と比べてかなりアルカリ寄りです。

アルカリ性の液体に触れると、髪のキューティクルが開きやすくなり、内部のタンパク質や水分が流出しやすくなります。
さらに夏の強い紫外線が重なると、タンパク質の変性が一気に進みます。

海は塩分・アルカリ・紫外線が同時に髪を攻撃してくる、縮毛矯正毛にとって最もシビアな環境です。
だからこそ、入る前のオイル保護膜と、上がった後の素早いすすぎが重要なんです。

美容師が厳選！夏の縮毛矯正毛を守るホームケアアイテム

夏のケア効果をさらに高めるために、実際に使ってほしいホームケアアイテムを4つ紹介します。
お客様の口コミが良いもの・美容師として自信を持ってすすめられるものだけを厳選しました。

①【ナプラ】ミーファ フレグランスUVスプレー｜海・プール前の紫外線対策に

②【ダヴィネス】オイ オイル｜UV保護×熱保護×保護膜づくりの3役

③【ミルボン】エルジューダ エマルジョン+｜やわらかい髪のうるおい補修に

④【att】シルクシャンプー＆トリートメント｜最高峰シャンプーで傷みにくくまとまる髪を手に入れる

【att】シルクシャンプー 300ml ／ シルクトリートメント 300ml　各 ¥4,400

「実際に使用されたお客様からの口コミが圧倒的に良い」attシルクシャンプー＆トリートメント。
シルクPPTとアミノ酸系洗浄成分の組み合わせで、縮毛矯正毛のダメージを補修しながら、毎日使える優しい洗い上がりを実現しています。

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まとめ：夏を楽しみながら、縮毛矯正の髪を守ろう

縮毛矯正した髪を海・プールから守る7つの方法をまとめます。

• 入る前①：乾いた髪にオイルで保護膜を作る
• 入る前②：プール前は真水で髪を濡らしておく
• 入る前③：スイムキャップ・まとめ髪で物理的に守る
• タイミング：縮毛矯正後48時間〜1週間は慎重に
• 上がった後①：すぐに真水でしっかり洗い流す
• 上がった後②：補修系シャンプー＆トリートメントで整える
• 上がった後③：洗い流さないトリートメントをつけて丁寧に乾かす

縮毛矯正した髪は「弱い」ではなく、「守り方を知っていれば大丈夫」な髪です。
この7ステップを実践することで、夏のレジャーを思いっきり楽しみながら、まとまりのある髪を維持することができます。

「海に行くたびに髪がボロボロになる」という方は、ぜひこの7ステップを試してみてください。
正しいケアをしていれば、縮毛矯正の仕上がりは夏でも長持ちします。
何か気になることがあれば、お気軽にサロンへご相談くださいね。

最後まで御覧頂きありがとうございました。

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