縮毛矯正でもみあげがチリチリ｜原因とケア3ステップ【美容師】

縮毛矯正のあと、もみあげや顔まわり、毛先だけが細かく縮れてゴワつく。
アイロンで伸ばしても、次の日にはまたチリチリに戻ってしまう。
鏡を見るたびに気分が沈むのに、どこに相談したらいいかも分からない。

その悩み、とてもよく分かります。
ですがご安心ください。
チリチリの部分は元に戻せなくても、今より悪化させないケアと、美容室での対処で見た目と手触りは整えられます。

この記事では、縮毛矯正特化の美容師が、チリチリになる部位別の原因と、やってはいけないこと、自宅でできるケア3ステップ、美容室での直し方までを順番に解説します。
読み終わるころには、今日から何を変えて、美容師に何を伝えればいいかがはっきりしますよ。

【お悩み別】縮毛矯正でチリチリになる原因と部位ごとの違い

縮毛矯正でチリチリになった状態は、美容師のあいだで「ビビリ毛」と呼ばれています。
薬剤とアイロンの熱が髪の許容量を超えて、髪の内部のタンパク質が変性してしまった状態です。

ビビリ毛は、一度なると自然には元に戻りません。
だからこそ、どこが・なぜチリついたのかを知っておくと、次の施術で同じ失敗をくり返さずに済みます。

• 縮毛矯正の薬剤が髪の状態に対して強すぎた・放置時間が長すぎた
• 前回の縮毛矯正部分に、もう一度薬剤が重なった
• カラーやブリーチをくり返した髪にかけた
• 高温のアイロンを、濡れた髪や同じ場所に何度も当てた
• 市販の薬剤でセルフ縮毛矯正をした

これらが重なるほど、髪の内側がスカスカになり、熱を当てた瞬間に縮れて固まります。
同じ人の髪でも、部位によって傷み方が違うので、ここから部位別に見ていきましょう。

もみあげ・顔まわりがチリチリになる原因

チリチリの相談でとても多いのが、もみあげと顔まわりです。
この部分は毛が短くて細く、生え際の弱い毛が集まっているので、ほかの部分と同じ薬剤・同じ温度だと強すぎることがあります。

さらに、短い毛はアイロンを根元近くまで何度も当てやすい部分です。
肌に近いぶん熱がこもりやすく、薬剤と熱のダメージが一番集中しやすい場所だと覚えておいてください。

毛先・内側がチリチリになる原因

毛先は、これまでのカラー・縮毛矯正・毎日のアイロンのダメージが一番たまっている部分です。
根元は元気でも、毛先は何年分もの傷みが積み重なっています。

そこに薬剤が重なると、毛先だけがチリついて、ほうきのように広がることがあります。
内側の髪も乾かしにくく、半乾きのまま熱を当てやすいので、外から見えないところで傷みが進みがちです。

ビビリ毛かどうかを見分ける3つのサイン

「ただのパサつき」と「ビビリ毛」は、ケアの方法も美容師への伝え方も変わります。
次のサインに当てはまるか、タオルドライした直後の濡れた髪で確認してみてください。

• 濡れると毛先が細かく縮れて、チリチリが目立つ
• 乾かすとゴワゴワして、ツヤが出ずに白っぽく見える
• 濡れた状態で軽く引っぱると、ゴムのように伸びたり切れたりする

チリチリの髪にやってはいけないこと【悪化させないために】

ビビリ毛になった直後は、なんとかしたくて色々試したくなりますよね。
ですが、焦ってやったことで、チリチリの範囲が広がってしまうケースがとても多いです。

ここで紹介する3つは、今日からすぐにやめてほしいことです。

まずは傷みを「これ以上広げない」ことが、きれいな髪に戻る一番の近道です。

高温のアイロンで無理に伸ばさない

チリチリが気になると、アイロンを180℃以上にして、何度も挟んで伸ばしたくなります。
ですが、ビビリ毛は熱を当てるほど硬くなり、さらにちぎれやすくなります。

温度の目安は、こちらの記事で髪質別にくわしく紹介しています。

すぐにかけ直し・セルフ縮毛矯正をしない

「もう一度かければ伸びるかも」と、すぐに別のサロンでかけ直したり、市販の薬剤で自分でかけたりするのは避けてください。
傷んだ部分にさらに薬剤が重なると、切れ毛やちぎれにつながることがあります。

カラー・ブリーチを重ねない

ビビリ毛の部分にカラーやブリーチを重ねると、さらに髪の中身が流れ出て、チリつきが強くなります。
白髪染めやイメージチェンジは、チリチリの部分を整えてからにしましょう。

縮毛矯正で傷んだ髪のケア【基本の3ステップ】

チリチリの部分そのものを、家のケアで元に戻すことはできません。
ですが、毎日のケアで手触りとまとまりは変えられます。
まわりの髪までビビリ毛にしないためにも、この3ステップを続けてみてください。

• ステップ①：洗浄力のやさしいシャンプーで洗う
• ステップ②：補修成分のあるトリートメントでうるおいを入れる
• ステップ③：乾かす前に洗い流さないトリートメントで熱から守る

ステップ①ピースピュアシャンプーでやさしく洗う【シナジー】

髪質改善に特化したヘアケアブランドのsynergy（シナジー）から出ている、ピースピュアシャンプーです。
アミノ酸系の洗浄成分がベースで、硫酸系の洗浄成分とシリコンを使っていません。

さらに、ケラチン・コラーゲン・シルク由来の油溶性タンパク質3種が、すすいだあとも髪に残りやすい設計です。
だから、縮毛矯正やカラーで傷んだ髪でも、洗い上がりのきしみが少なく、指通りがなめらかになります。

• 容量：400ml（¥5,940・税込）
• タイプ：アミノ酸系・硫酸系フリー・シリコンフリー
• こんな方に：縮毛矯正・カラーをくり返して毛先がきしむ方

洗うときは、シャンプーを手のひらで泡立ててから頭皮にのせ、毛先はこすらず泡でなでるだけで十分です。

ステップ②att シルクトリートメントでうるおいを入れる【WHELM】

東京の髪質改善特化サロン「WHELM（ウェルム）」から出ている、att シルクトリートメントです。
5種のセラミドなどを配合した、皮膜に頼らない濃密保湿処方が特長です。

シリコンで表面だけをコーティングするのではなく、髪の内側にうるおいを抱え込ませるタイプです。
だから、縮毛矯正後の硬くなった髪や、ゴワつく毛先がしっとりやわらかくまとまります。

• 容量：300ml（¥4,400・税込）
• タイプ：洗い流すトリートメント（濃密保湿）
• こんな方に：毛先が硬い・ゴワつく・パサつく方

ステップ③乾かす前にセルキュアで熱から守る【シナジー】

ステップ③は、乾かす前の洗い流さないトリートメントです。
傷んだ髪は濡れているときが一番弱く、何もつけずにドライヤーの熱を当てると、パサつきが一気に進みます。

シナジーのセルキュアは、熱を利用する補修成分「エルカラクトン」とヒートコラーゲンを配合したヘアミルクです。
ドライヤーの熱を味方にして、ごわつく髪をしっとりやわらかな手触りに整えてくれます。

• 容量：150g（¥4,400・税込）
• タイプ：洗い流さないヘアミルク
• こんな方に：縮毛矯正やカラー後のごわつき・パサつきが気になる方

セルキュアの使い心地は、こちらの記事でくわしく紹介しています。

仕上げにキュアオイルを重ねて毛先のパサつきを抑える【シナジー】

セルキュアのあとに重ねたいのが、同じシナジーのキュアオイルです。
エルカラクトンと、ケラチン・コラーゲン・シルク由来の補修成分を配合しています。

軽い使い心地なのでベタつきにくく、乾かしたあとの毛先がサラッとまとまります。
チリついて広がりやすい毛先の表面を整えて、ツヤを出したいときに頼りになります。

• 容量：60ml（¥3,960・税込）
• タイプ：洗い流さないヘアオイル
• こんな方に：毛先のパサつき・広がりを抑えたい方

ドライヤーとミストで傷みを進めない乾かし方

ケア用品を変えても、乾かし方が自己流のままだと、傷みはじわじわ進みます。
特に、半乾きのまま寝るのと、同じ場所に熱を当て続けるのは要注意です。

乾かす前にatt シルクミストで水分を足す【WHELM】

チリつきやパヤパヤした毛が気になる方には、att シルクミストもおすすめです。
高分子ケラチン・高分子キトサン・メドウフォームなど、キューティクルのケアに特化した成分を配合しています。

ドライヤーやアイロンの熱から髪を守りながら、水分と油分を補ってくれるミストです。
アウトバスの最後にシュッと吹きかけるだけなので、忙しい朝でも続けやすいのがうれしいところです。

• 容量：200ml（¥4,400・税込）
• タイプ：洗い流さないヘアミスト
• こんな方に：枝毛やパヤパヤした手触り・熱によるパサつきが気になる方

根元から乾かして、毛先は最後に冷風で仕上げる

乾かすときは、この順番だけ守ってください。

• タオルで頭皮と髪の水気をしっかり取る（ゴシゴシこすらない）
• ドライヤーは髪から15〜20cm離し、根元から乾かす
• 毛先は最後に、風を上から下へ当てる
• 同じ場所に熱を当て続けない
• 8割乾いたら、最後は冷風でまとめる

毛先は根元が乾くころにはほとんど乾いているので、最初から当てると熱を浴びすぎてしまいます。
最後の冷風で、ツヤとまとまりが長持ちしやすくなります。

美容室でできるチリチリの対処法【切る・整える・相談する】

家のケアで今より悪化させないようにしたら、次は美容室での対処です。
チリチリの部分を切るのか、薬剤で整えるのかは、髪の状態を見て決めます。

チリチリの部分を少しずつカットして整える

一番確実なのは、チリついた部分をカットすることです。
ビビリ毛の部分は、どんなケアをしても元のなめらかな髪には戻らないからです。

ただ、長さを残したい気持ちも大事ですよね。
その場合は、2〜3ヶ月おきに毛先を少しずつ切りながら、健康な髪を伸ばしていく方法がおすすめです。

酸性ストレート・酸熱トリートメントは髪の状態で選ぶ

チリつきが軽い場合は、酸性ストレートで、ダメージを抑えながら整えられることがあります。
ただし、ビビリ毛を元どおりにするものではなく、状態によっては施術できないこともあります。

髪質改善メニューの酸熱トリートメントも、種類によって髪への負担が違います。
アルカリ酸熱は比較的安全なものが多い一方で、強酸性の酸熱はくり返すと髪が硬くなり、縮毛矯正やパーマがかかりづらくなることがあります。

美容師に相談するときに伝えたい3つのこと

チリチリの相談をするときは、次の3つを伝えると、美容師が判断しやすくなります。

• いつ・どこで縮毛矯正をかけて、どの部分がチリついたか
• これまでのカラー・ブリーチ・縮毛矯正の回数と時期
• 長さをどこまで残したいか

縮毛矯正のチリチリでよくある質問

お客様からよく聞かれる質問に、まとめてお答えします。

チリチリになった髪は、トリートメントで元に戻りますか？

ビビリ毛の部分は、トリートメントで元のなめらかな髪には戻りません。
ただ、うるおいを入れて手触りとまとまりを整えることはできます。
完全になくしたい場合は、チリついた部分をカットするのが一番確実です。

アイロンで伸ばしてもいいですか？

完全に乾かしてから、140〜160℃で1か所1回だけ通すなら大丈夫です。
濡れた髪への使用や、180℃以上で何度も挟むのは、チリつきを広げるので避けてください。

施術したサロンにやり直しをお願いできますか？

多くのサロンで、施術後1週間〜10日ほどの保証期間を設けています。
まずは早めに、どの部分がチリついたかを伝えて相談してください。

次の縮毛矯正はいつかけられますか？

チリついた部分の状態によって変わるので、美容師に髪を見てもらってから決めましょう。
次回は根元の新しく伸びた部分だけにかけて、傷んだ部分に薬剤を重ねないことが大切です。

まとめ：チリチリを広げないケアで、扱いやすい髪に近づける

縮毛矯正でチリチリになった髪は、元には戻らなくても、ケアと対処の順番を守れば、見た目も手触りも整えていけます。
最後に、ポイントをおさらいしましょう。

• もみあげ・顔まわり・毛先は、薬剤と熱のダメージが集中しやすい
• 高温アイロン・すぐのかけ直し・カラーの重ねづけは避ける
• シャンプー→トリートメント→洗い流さないケアの3ステップを続ける
• チリついた部分は、少しずつカットしながら健康な髪を伸ばす

今日から始めたいことは、この3つです。

• シャンプーを、洗浄力のやさしいアミノ酸系に変える
• 乾かす前に、毛先へミルクとオイルをつける
• アイロンは140〜160℃で、1か所1回だけにする

一つでも当てはまるなら、今日のケアから変えるだけで、1〜2ヶ月後の手触りは変わってきます。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。