髪のダメージが気になるから、洗い流さないヘアオイルを使っているんだけど、これで合っているのか分からない・・。

毎日髪が引っかかって大変・・。髪に良いヘアオイルがあれば知りたい！

髪のダメージやひっかかり、広がりのお悩みを解消できるのがヘアケア用オイルですが、イマイチ効果を感じていない人もいます。

そこで本記事では、髪質改善に特化した美容師がヘアケア用オイルの中でも特に効果の高いものを厳選して紹介します。

• 髪のダメージが気になる
• 手触りの引っ掛かりをなくしたい
• ツヤや潤いのある髪になりたい

効果の高いヘアケア用オイルを使うと、こういったお悩みを解消できます。

本記事では、ただ良いヘアオイルを紹介するだけでなく、あなたの髪質に合わせたヘアオイルの選び方も紹介します。

どれだけ効果の高いヘアケア用オイルを使っても、髪に合っていなければ髪が乾かなくなったり、髪が傷む原因になることも・・。

ヘアオイルの選び方や使い方もぜひご参考になさってください。

ダメージが気になる人に使ってほしいヘアケア用オイル5選

• シナジー　キュアオイル
• Altoオイル
• オラプレックス No.7 ボンディングオイル
• Oggiotto セラムCMCオイル
• ルーティー ヘアオイル　スムース

本記事でこれから紹介するヘアオイルはすべてヘアケアを目的としたオイルになります。

スタイリング目的のヘアオイルではないのでご注意ください。

スタイリング用オイルと違い、サラサラよりの質感のものが多く、たっぷりつけてもベタつかないよう作られています。

スタイリング用オイルとヘアケア用オイルの違いについては「【知らないとやばい】ヘアオイルの正しい付け方【髪がベタつく人へ】」で詳しく紹介しています。

シナジー　キュアオイル

髪質改善に特化した美容師さんがこぞってオススメしているヘアケア用オイル。

乾かす前につけることで髪の引っ掛かりがなくなり、サラッとまとまる髪になります。

オマケに髪が早く乾くようになるという効果も。

ヘアケア効果がウリの商品ですが、エヴァーライチの香りがすごく良いので、香りだけで購入される人もたくさんいます。

Altoオイル

髪質改善に長年精通した美容師さんがお客様のために作ったヘアオイル。

キュアオイルよりもやや軽めの質感で、香りもやや控えめの作りになっています。

全くベタベタしないのにサラッとまとまりつつ髪のケアができる万能ヘアケアオイルになります。

ヘアオイルが苦手な人でも抵抗なく使いやすいですよ。
こちらも髪が早く乾きやすくなる効果もあります。

オラプレックス No.7 ボンディングオイル

オラプレックス OLAPLEX No.7ボンディングオイル 30ml [076085/802895/002695/002671]

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• メルカリ

こちらもベタつかずにサラッとまとまるヘアオイル。

伸びが良く少量でもまとまります。

海外でも人気のヘアオイルで、他のオラプレックスシリーズと組み合わせることでより高い補修効果や幅広い質感に調整できます。

香りがやや強く、容器が小さいのでコスパはイマイチですが、ハマる人には他に代えが効かなくなるほど効果を実感できるヘアケア用オイルですよ。

Oggiotto セラムCMCオイル

オッジィオット セラム CMC オイル 100ml【oggi otto】オッジオット 洗い流さない アウトバス トリートメント ヘアオイル

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大人気トリートメントoggiottoのヘアオイル。

髪の補修効果はもちろんですが、しっとり感が強く髪が綺麗にまとまりやすくなります。

• ヘアケア用オイルだけど、しっとり感やボリュームダウンもしたい
• いつも使っているヘアケア用オイルでは物足りない・・

という人にオススメ。

Oggiotto セラムCMCオイルはつけすぎるとベタっと感じますが、時間が経つとやや乾いてきます。
そのため、少しつけ過ぎたかも・・と感じるくらいでも問題ありません。

ルーティー ヘアオイル　スムース

ルーティー（LUTY）　ヘアオイル　100mL　スムース

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髪のサラサラ感が長時間持続するヘアケア用オイル

ベタつかないのに１日中髪がまとまります。

香りが好きという人も多く、価格もリーズナブルで多くの人に愛用されています。

しっとり感がほしいという人には重めのヘアオイルもオススメ。

ルーティー（LUTY）　ヘアオイル　100mL　モイスト

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発売から５年以上経ちますが、口コミで人気がずっと続いているヘアオイルです。
楽天市場やAmazonなどで手軽に購入できるのも特徴です。

ヘアケア用オイル比較

	シナジー　キュアオイル	Altoオイル	オラプレックス No.7 ボンディングオイルム	Oggiotto セラムCMCオイル	ルーティー ヘアオイル　スムース
定価	¥3,960	¥3,630	¥3,080	¥4,356	¥3,850
内容量	60ml	50ml	30ml	100ml	100ml
香り	エヴァーライチ	プルメリア	フローラル系	柑橘系	フローラル・ムスク
補修力	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆
保湿力	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆
コスパ	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★★★
おすすめの人	ダメージが気になる人 髪の乾燥が気になる人	ダメージが気になる人 ベタつきやすい、オイルが苦手な人	ダメージが気になる人 髪がパサパサしやすい人	髪が乾燥しやすい、広がりやすい人。 しっとり目が好きな人	サラッとまとまる髪にしたい人。 コスパの良いヘアオイルが欲しい人

ヘアケア用オイルの選び方

私にはどんなヘアオイルが合っているのか分からない

とりあえずオススメしてもらったヘアオイルを使ってみたけど、なんだか効果が分からなかった・・。

どれだけ良いヘアオイルを使ったとしても、あなたの髪に合っていなければその効果を発揮できません。

ヘアオイルの選び方や使い方を間違えると、べたついたり、逆に髪を傷める原因となることもあります。

そこで、本記事では髪質やお悩みに合わせたヘアオイルの選び方を紹介します。

ヘアオイルは髪質（髪の太さ）やダメージ度合い、髪年齢（ハリコシがどれくらい残っているか）に合わせて選ぶのが重要です。

以下の問に答えてみてください。

あなたの髪質はどんな感じですか？

①細め

②普通（迷ったらこちら）

③太め（ゴワゴワしている）

あなたの髪の状態はどんな感じですか？一番近いものを選んでください

①カラーも何もしていない地毛

・ダメージはそこまで気になっていない

・やや乾燥している気がする

②定期的にカラーはしている

・パーマや縮毛矯正、ブリーチはしていない

・ダメージも気になるけど、乾燥や広がりも気になる

③ブリーチやパーマ、縮毛矯正をしている

・ダメージ・乾燥や広がりがすごく気になる

・手触りがゴワゴワしている

④定期的に白髪染めを続けている

・以前より髪のハリコシがなくなっている気がする

・乾燥や今までよりも広がりが気になってきた

・トップがペタンとするのも気になる

迷われたら一番近そうなものを選んでくださいね！
あなたの髪の状態別にオススメのオイルを紹介します。

髪の状態別オススメのヘアケア用オイル

	①細めの髪質	②普通 （迷った人もこちら）	③太めの髪質
①地毛の人 ・ダメージはそんなに気にならない
②カラーをしている ・ダメージが気になる人
③縮毛矯正やブリーチをしている ・ダメージがすごく気になる人
④白髪染めを繰り返している ・エイジング（髪のハリコシがなくなっている）

ヘアケア用オイルの正しい使い方

ヘアケア用オイルの使い方にはいくつか注意点があります。

簡単に説明させていただきますのでご参考になさってください。

1. 使用するタイミング

• オイルは濡れた髪にも乾いた髪にも使えますが、目的によって使い分けましょう。
  • 濡れた髪：タオルドライ後に毛先を中心につけると、ドライヤーの熱から髪を守り、まとまりを良くします。
  • 乾いた髪：仕上げとしてつけると、ツヤ感やまとまりをプラスします。

乾いた状態でヘアケアオイルを付けすぎると、ベタつく可能性が高くなります。

乾いた状態では少量ずつ付けましょう。

ヘアケア用オイルには髪が早く乾く成分が入っているものも多いので
乾かす前につけると時短しながらヘアケアできますよ！

2. 適量を守る

• オイルの量が多すぎると、髪がベタついたり重たく見えたりします。
  • ショートヘア：約1〜2滴
  • セミロング：約2〜3滴
  • ロングヘア：約3〜4滴

手のひらでしっかり伸ばしてから髪に塗布すると、ムラなく均一に仕上がります。

3. 使う箇所に注意する

• 基本的には毛先を中心に塗布し、根元や頭皮にはつけないようにしましょう。

根元に塗ると、オイルがたまりやすくベタつきの原因になることがあるので注意しましょう。

よくある質問

②ヘアミルクとヘアオイルはどう使い分ければ良い？

基本的にはどちらか１つでOKです。

両方使いたい場合は、例えば

乾かす前に「ヘアオイル」をつけて時短しつつサラッとまとまるようにして

朝は「ヘアミルク」で保湿する。

といったように、その時の髪の状態に合わせて使い分けるのもオススメです。

• ヘアミルクは保湿や柔らかさを与えるのが得意で、特にダメージ補修や乾燥対策をしたい方に向いています。
• ヘアオイルは髪にツヤを与えたり、指通りを良くする効果。湿気による広がりを抑えたいときに向いています。

ヘアオイルやヘアミルクの違いについては「ヘアオイルとヘアミルク・ヘアミストの違いと効果的な使い方【美容師の解説】」で詳しく紹介しています。

こちらの記事もご参考に。

②ヘアオイルは毎日使っても大丈夫？

ヘアオイルは適正なものを使っていれば毎日使って大丈夫です。

特に乾燥が気になる季節やダメージが進んでいるときほど、毎日使用することで髪のコンディションを整えて扱いやすい状態で過ごせます。

ただし、過度に思いヘアオイルをつけていたり、量をつけすぎるとシャンプーが泡立たなくなったり、ベタつき、髪が乾かなくなるといった場合もあります。

適量を守り、ベタつきを感じるようであれば使用頻度を減らしましょう。

それでもベタつきが取れない場合は、シリコン除去シャンプーなどを使って２週間に１回ほど髪のクレンジングをしましょう。

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シリコン除去シャンプーで洗ったあとの髪はガシガシになりますが、それで大丈夫です。
その後は、必ずトリートメントをつけてくださいね。

ヘアケア用オイルを使っても効果を実感しないときは？

ヘアオイルを毎日つけているけど、やっぱりまとまらない・・。
たくさんつけてもベタつくだけだし・・どうすれば良い？

その場合は、クセ毛やボリュームが原因である可能性が高いので、縮毛矯正をするのもオススメです。

ヘアオイルで抑えられるのは「乾燥」や「ダメージ」による広がりだけです。

ボリュームダウンしたり、クセを抑える効果は少ししかありません。

根本的なクセを緩和したり、ボリュームをしっかり落とすには縮毛矯正が必須になります。

縮毛矯正したことないから不安・・。
自分の場合、縮毛矯正したほうが良いのかな？と迷われている方は下記の記事をご参考に。

「縮毛矯正の仕組みとは？メリット・デメリットについて【専門美容師が解説】」

「縮毛矯正をあてるか迷っている人へ【向いていない人はどんな人？判断基準解説】」

髪のお悩みに合わせて最適なケアをすることで、確実・最短で効果を実感できますよ。

ヘアミルクだけではどうしても広がりが収まらないという方は、違う原因があるのでは？と考えるのも大切です。

「【美容師が解説】あなたの髪の悩みが解決しない原因と改善方法」

まとめ

今回はおすすめのヘアケア用オイルについて紹介しました。

髪質改善に特化した美容師が、長年いろんなヘアケア用オイルを使ってきましたが、今回紹介したヘアケア用オイルは補修力、保湿力、コスパ面においてどれもおすすめできるものばかりです！

手軽に購入しやすいものから美容室専売品まで様々なものを紹介しましたので、あなたの髪の状態や予算面に合わせて最適なものを使っていただければと思います。

ヘアケア用オイルは商品自体の効果も大事ですが

• 髪質や状態にあったものを使っているか
• 毎日使い続けているか

この３つがキレイな髪のためには重要です。

髪質や状態・お悩みに合わせたヘアケア用オイルをつけて毎日扱いやすくうるおいのある状態をキープしましょう。

ヘアケア用オイルだけでなく、ヘアミルクにも興味がある方は「クセ毛の人必見！髪がしっとりまとまるヘアミルク5選【美容師のオススメ】」もご覧ください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

髪が傷んでいるからなんとかしたくて、シャンプーを変えようと思うんだけど、オススメはありますか？

今自分が使っているシャンプーが髪に合っているのか分からない・・。
私に合うシャンプーがあれば知りたいな。

髪のダメージが気になる人は、毎日使うシャンプーを変えるのが一番大事です。

シャンプーは洗剤。

その洗浄成分や配合成分次第で髪の毛への負担やまとまりは大きく変わります。

ダメージの気になる人ほど

• 髪に優しい洗浄成分
• 保湿成分、補修成分が配合されている

この2点に注目してシャンプーをしましょう。

本記事では、髪質改善に特化した美容師が忖度無しでオススメできるシャンプーを10個厳選して紹介します。

ただシャンプーを紹介するだけでなく、あなたの髪質や状態・お悩みに合わせたシャンプーの選び方も解説。

シャンプー難民の方はぜひ最後までご覧ください。

髪に優しいアミノ酸系シャンプー10選

• Synergy ピースピュアシャンプー
• attシルクシャンプー
• Paraシャンプープラス
• oggiotto  インプレッシブPPTセラム MS モイスチャー
• TOKIO IE インカラミ  プレミアム シャンプー
• 髪にドラマを。 つるりんちょ。シャンプー
• コタ アイ ケア 5
• BOTANIST ｜ ボタニカルシャンプー ダメージケア
• セラティス ナイトリペアシャンプー
• NILE　超濃密泡ジェルシャンプー 300ml

Synergy ピースピュアシャンプー

髪質改善に特化している美容師さんがこぞってオススメしているシャンプー。

洗浄成分がやさしいのはもちろんですが、髪質改善成分がたっぷり配合されているので洗うたびに髪質が良くなっていくのを実感できます。

補修成分がとにかく高いので、ダメージが気になる人や、縮毛矯正・ブリーチなどをしている人にオススメです。

attシルクシャンプー

髪質改善に精通している有名美容室で発売されているシャンプー。

洗浄力の優しさ、補修成分はもちろんのこと、保湿成分もたっぷり配合されていて、サラサラなのにツルッとまとまる髪になります。

ダメージも気になるけど、乾燥も気になる人。
サラッとまとまる髪になりたい人はこちらがオススメです。

Paraシャンプープラス

こちらも髪質改善に長年精通した美容師さんがお客様のために開発したシャンプー。

髪質改善効果だけでなく、頭皮の炎症予防・アンチエイジング効果もあるため、幅広い人にオススメできるものになっています。

ダメージが気になる・乾燥しがちな髪の人だけでなく、エイジングなどで細くなった髪質の人も柔らかい手触りになりますよ。

oggiotto  インプレッシブPPTセラム MS モイスチャー

オッジィオット oggi otto インプレッシブPPTセラム MS モイスチャー 250ml

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美容室のトリートメントとして有名なoggiottoのシャンプー。

髪に優しい成分で作られているだけでなく、圧倒的な保湿力の高さで劇的にまとまりの良い髪になります。

猫毛・細毛の人には軽めのスムースタイプがおすすめ。

こちらのモイスチャーはとにかくしっとりします。
どんなシャンプーを使ってもまとまらない・・とお悩みの人にこそ使ってほしいです！

髪にドラマを。 つるりんちょ。シャンプー

【楽天ランキング1位】【公式】 髪にドラマを つるりんちょ 熱処理メニュー用 シャンプー 400ml 縮毛矯正 パサつき 広がり 癖毛 ダメージ

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こちらも髪質改善界隈で有名なシャンプー。

高補修力・高保湿力のシャンプーで、髪が柔らかくまとまりやすくなるため、クセ毛の人や縮毛矯正をしている人にオススメです。

他にも、アイロンを頻繁に使う人や、髪質が硬い人にもおすすめです。

OLAPLEX ｜ No.4 ボンドメンテナンスシャンプー

オラプレックス No.4 ボンドメンテナンス シャンプー 250ml Olaplex LSC

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補修成分・毛髪補強成分が配合されたシャンプー。洗い上がりはサラっと系ですが、枝毛や切れ毛が抑えられ、ツルッとまとまる髪になります。

ブリーチやハイトーンカラー・縮毛矯正をしている人ほど効果を実感します。
髪質が細めだけどしっとりさせたい人にもオススメです。

コタ アイ ケア 5

コタ アイ ケア シャンプー 5 300ml トリートメント 5 200g セット【COTA】アイケア

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熱や乾燥によるダメージに対して潤い・まとまりをつくるためにつくられたシャンプー。

髪質に合わせて5段階選べるため、あらゆる髪質の人に対してオススメできます。

しっとり目が好きな人は７，９を使うのもオススメですよ。

BOTANIST ｜ ボタニカルシャンプー ダメージケア

市販にもかかわらず、非常に髪に優しい洗浄成分でつくられているシャンプー。

補修効果は高くはないですが、保湿力が高いので髪が綺麗にまとまりやすくなります。

とにかくコスパが良いので、市販シャンプーの中で迷ったらこちらがおすすめです。

セラティス　ナイトリペアシャンプー

THERATIS by mixim　セラティス バイ ミクシム ナイトリペア シャンプー トリートメント 本体セット

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こちらもボタニストと同じく、髪に優しい洗浄成分でつくられたシャンプー。

保湿力が高く、よく泡になっても髪がパサつきづらく、きれいな状態で過ごせます。

市販シャンプーだけど髪に優しくしっとりまとまるものがほしい！という人はこちらがおすすめです。

NILE ダメージケア シャンプー

口コミで話題になったアミノ酸系シャンプー。

髪や頭皮に優しいだけでなく、泡立ちが非常によく洗い上がりがよく、髪がサラサラになります。

保湿効果も高くコスパも◎。

Amazonなどで手軽に購入できます！
市販シャンプーの中では成分・コスパともに素晴らしいです。

シャンプー比較

	Synergy ピースピュア シャンプー	attシルク シャンプー	Paraシャンプープラス	oggiotto  インプレッシブPPTセラム MS モイスチャー	髪にドラマを。 つるりんちょ。シャンプー	OLAPLEX ｜ No.4 ボンドメンテナンスシャンプー	コタ アイ ケア 5	BOTANIST ｜ ボタニカルシャンプー ダメージケア	セラティス　ナイトリペアシャンプー	NILE ダメージケア シャンプー
定価	¥5,940	¥4400	¥6,600	¥3,850	¥5,200	¥3,080	¥3,080	¥1,540	¥1,540	¥1,780
内容量	400ml	400ml	500ml	250ml	400ml	250ml	300ml	460ml	435ml	400ml
香り	シャンパンアップル	フローラル系	柑橘系	ハーブ系	サボン	ラフランス	ジャスミンブーケ	フリージアとカシスの香り	ラベンダー	アップル ブルーム
泡立ち	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★☆
補修力	★★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★☆☆☆☆	★★☆☆☆
保湿力	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆
コスパ	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	★★★★★
おすすめの人	縮毛矯正やブリーチをしている人 サラッとした手触りにしたい人	髪のダメージ・乾燥が気になる人 サラッとしたざわりになりたい人	縮毛矯正をしている人 エイジング・手触りがゴワゴワする人	髪がバサバサ広がりやすい人 しっとりした手触りにしたい人	縮毛矯正をしている人 髪質が硬い人 まとまりの良い髪にしたい人	髪のダメージが気になる人 サロン専売品で効果の高いものを探している人	アイロンをよく使う人 縮毛矯正をしている人 コスパ良いサロン専売品を探している人	市販でコスパよく髪に優しいシャンプーを探している人 サラッとした手触りが良い人	市販でコスパよく髪に優しいシャンプーを探している人 しっとりとした手触りが良い人	手軽に購入できる髪に優しいシャンプーを探している人 サラッとした手触りが良い人

シャンプーの選び方

シャンプーってたくさんありすぎて・・
私にはどんなシャンプーが合っているのかイマイチ分からない。

とりあえずオススメしてもらったヘアミルクを使ってみたけど、いまいち効果がわからなかった・・

どれだけ良いシャンプーだとしても、あなたの髪に合っていなければその効果を発揮できません。

シャンプーの選び方や使い方を間違えると、べたついたり、逆に髪を傷める原因となることもあります。

そこで、本記事では髪質やお悩みに合わせたシャンプーの選び方を紹介します。

シャンプーは髪質（髪の太さ）や好みの質感・ダメージ度合い、髪年齢（ハリコシがどれくらい残っているか）に合わせて選ぶのが重要です。

以下の問に答えてみてください。

あなたの髪質（好みの質感）はどんな感じですか？

①細め・またはベタつきやすい髪質

②普通・またはサラッとした手触りが好き

③太め・またはしっとりとした手触りが好き

あなたの髪の状態はどんな感じですか？一番近いものを選んでください

①カラーも何もしていない地毛

・ダメージはそこまで気になっていない

・ややパサつきや広がりがある

②定期的にカラーはしている

・パーマや縮毛矯正、ブリーチはしていない

・ドライヤー時など、引っかかりが出やすい。

③ブリーチやパーマ、縮毛矯正をしている

・ダメージ・乾燥や広がりがすごく気になる

・手触りがゴワゴワしている

④定期的に白髪染めを続けている

・以前より髪のハリコシがなくなっている気がする

・乾燥や今までよりも広がりが気になってきた

・トップがペタンとするのも気になる

迷われたら一番近そうなものを選んでくださいね！
あなたの髪の状態別にオススメのシャンプーを紹介します。

髪の状態別おすすめのシャンプー

先程の質問の答えに合わせて下の表を参考にしてみてください。

	①細めの髪質or 髪がベタつきやすい	②普通の髪質or サラサラ系が好き	③太めの髪質or しっとり系が好き
①地毛の人 ・ダメージはそんなに気にならない
②カラーをしている ・ダメージが気になる人
③縮毛矯正やブリーチをしている ・ダメージがすごく気になる人
④白髪染めを繰り返している ・エイジング（髪のハリコシがなくなっている）

こちらの表はあくまで参考で程度になさってください。

必ずこの表に当てはまったシャンプーを使わなければいけないわけではありません。

予算や使い心地に合わせてあなたに合ったシャンプー選びに役立てていただければと思います。

シャンプーの正しい使い方

シャンプーの際にいちばん大切なのは「予洗い」です。
予洗いをしっかりするだけで泡立ちや汚れの落ちやすさ、成分の新塔の市やすさが変わります。

シャンプーを変えても効果を感じないときは？

シャンプーは最低でも1ヶ月は使い続けましょう。

1回使っただけでわかるのはその場のしっとり感（油分やシリコン）だけです。

何日も続けて使うことで、髪にシャンプーの成分が蓄積し、シャンプー本来の効果を実感できるようになります。

試しに買ったシャンプーを1回使って合わなかったとしても、しばらく使い続けていくうちにすごく良いと感じるようになった！というお客様もたくさんいますよ！

それでも効果を感じない人は

• 過度なダメージや乾燥
• クセ毛
• エイジング

以上のどれかが原因になっていて、シャンプーだけではケアしきれない状態になっています。

ダメージや乾燥が原因の場合は

• トリートメントを変える
• 洗い流さないトリートメントを使う

と言った方法で改善できます。

「【乾燥対策】パサパサ髪が広がるのを確実に改善できるヘアケア方法5選【髪質改善美容師の解説】」

クセ毛やエイジングの場合は、シャンプーだけではケアしきれないので、縮毛矯正やサプリ・食生活を変えると言った方法も必要です。

髪のお悩みの原因がイマイチ分からない・・という人は「【美容師が解説】あなたの髪の悩みが解決しない原因と改善方法」をご参考に。

髪のお悩みの原因と対処方法について詳しく解説しています。

まとめ

今回はおすすめの髪に優しいアミノ酸系シャンプーについて紹介しました。

髪質改善に特化した美容師が、長年いろんなシャンプーを使ってきましたが、今回紹介したシャンプーは泡立ち、補修力、保湿力、においてどれもおすすめできるものばかりです！

市販のものから専売品まで様々なものを紹介しましたので、あなたの髪の状態や予算面に合わせて最適なものを使っていただければと思います。

シャンプーは商品自体の効果も大事ですが

• 髪質や状態にあったものを使っているか
• 効果の高いものをずっと使い続けれるか

この２つがキレイな髪のためには重要です。

毎日使うシャンプーだからこそ、髪質や状態・お悩みに合わせて最適なものを選びましょう。

髪に合うシャンプーを使うかどうかで１年後、２年後のあなたの髪が劇的に変わりますよ。

当ブログではお客様がお家での髪のお手入れ方法や美容室で聞きたいことなどを発信しています。

ヘアケアについての記事もあり参考になるかと思いますのでよろしければ他の記事もご覧ください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

「クセ毛のヘアケアおすすめ完全ガイド【縮毛矯正専門美容師の解説】」

美容室でおすすめしてもらったピースピュアトリートメントっていうのが気になっているんだけど、値段も安いわけじゃないから少し不安・・。

最近SNSなどで人気のシナジー ピースピュアトリートメントって本当に良いの？

髪質改善を専門にしている美容師さんたちが大絶賛していることから人気となったピースピュアトリートメント。

本記事では、ピースピュアトリートメントが他のトリートメントとどう違うのか？
その効果や、実際に使ってみた感想やお客様の口コミなどを忖度なしに紹介します。

• ピースピュアトリートメントが気になっている人
• 髪のダメージが気になる人
• 今のトリートメントに満足していない人

こういった人に参考になりますのでぜひご覧ください。

シナジー ピースピュアトリートメントの特徴・効果

ピースピュアトリートメントの最大の特徴は

• 高濃度の配合成分
• 補修効果の持続力

になります。

美容室の髪質改善トリートメントとして使われる成分

• 油溶性シルクタンパク質（毛髪補強）
• 加水分解ケラチンタンパク質（毛髪補強）
• グルコノラクトン（ダメージ防止）
• レブリン酸（結合水補給）
• エルカラクトン（髪質改善）
• ホホバ種子油（熱耐性）

がふんだんに配合されています。

ざっくりいうと、自宅で美容室の髪質改善型トリートメントができるような感じです。

また、これらの成分の多くが油溶性でできているのが特徴で、お湯で流しても落ちにくくなっています。

そのため、有効成分がずっと髪にとどまり続け、髪の毛をしっかりと補修してくれます。

世の中のトリートメントのほとんどの成分は水溶性のものでできています。
どれだけつけても、お湯で流すとほぼなくなってしまい、有効成分も髪にとどまってくれません。

シナジー ピースピュアトリートメントを実際に使った感想

ピースピュアトリートメントの効果がすごそうなのはなんとなくわかったけど、実際つけた感じはどうなの？

ぼくや妻が使った感想としては質感としてはやや軽めで、サラッとまとまる髪になったと感じました。

思っていたよりサラッと軽めだったので、初日はこんなのもなのかな？と思っていましたが、使い続けるほどにさらに髪がまとまるように。

そして、徐々に髪が乾くのも早くなり、時間が経っても広がらないようになってきました。

もともとの質感は軽めですが、お湯で流れづらいように作られているので、使い続けるほどに髪質が良くなっていくのを実感できます。

ダメージが気になる人ほど、しっとり系のトリートメントを使いたくなりますが、その日はまとまっても、徐々に髪がベタベタしてきたり、余計に傷む原因になります。

ピースピュアトリートメントは、その日だけ擬似的にキレイに見せるというわけではなく、本気で髪をキレイにしたい人にこそオススメできるトリートメントだと感じました。

実際に使っている人の口コミ

実際の僕のお客様からいただいた口コミを紹介します。

以前は市販のシャンプー、トリートメントを使っていましたが、せっかくキレイにしてもらった髪をキープしたいと思い、シャンプーとセットで購入しました。
毎日使っていますが、髪の毛がトゥルンとして天使の輪っかもできて嬉しいです！
次は詰め替えサイズを購入したいです。

「最初は髪がギシギシになった・・？と思い使うのをやめました。
それからお話を聞いて、再度使ってみたところ、２週間くらい経った頃からギシギシは全く気にならず、むしろサラッとまとまるようになりました。髪が乾くのも早くなった気がします。」

「トリートメントを変えてから手触りがサラサラで毎日感動しています。周りからも髪キレイだね。と言われることが増えて嬉しいです。
チューブ型なのも使いやすくて嬉しいです。これからもよろしくお願いします。」

リピートしないと言ったお客様の口コミとしていただいたのは

• もっと重めのトリートメントが良い
• 良かったけど、価格が高いので続けるかどうか迷う・・
• チューブ型よりもポンプ式が良い
• 良かったけど飽きたので違うシャンプーにしようと思う

といったものでした。

シナジー ピースピュアトリートメントはこんな人にオススメ

こういった人にとって非常にオススメできます。

女性の方の場合、美容室へ行くのは平均２ヶ月に１回＝年６回

それ以外の日は自宅でケアすることになります。

家でのケアを変えるだけで、１年後、２年後の髪は劇的に変わりますよ。

こういった人にはピースピュアトリートメントの効果があまり実感できず、オススメできません。

ピースピュアトリートメントを使ってみたいという人は、今、ダメージが気になっていて、最低でも１ヶ月は毎日使い続けるという前提で使いましょう。

シナジー ピースピュアトリートメントの効果的な使い方

基本的な使い方は、洗髪後に

• ショート→500円玉1個分ほど
• セミロング→500円玉2個分ほど
• ロング→500円玉3個分ほど

こちらの量を毛先やダメージの気になるところを中心に付けます。

1分ほど時間をおいてから、流します。

最後は、ヌルヌル感が無くなる程度に軽くだけ流すと効果的です。

ピースピュアトリートメントをさらに効果的に使う方法

①髪の毛に余分なものがついていない状態にする

今まで重めのシャンプーやトリートメントを使っている人は、髪の毛に余分なシリコンや油分が残っている場合があります。

まずはそれらを除去した状態にしないと、ピースピュアトリートメントに含まれている髪質改善成分がしっかり髪に浸透してくれません。

シリコン除去シャンプーや炭酸シャンプーなどをつかい、余分な油分やシリコンを除去しておきましょう。

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②ピースピュアシャンプーで洗う

ピースピュアトリートメントは毎日使い続けられるように、必要以上に油分やシリコンが入っておりません。

そのため、洗浄力が強い市販のシャンプーを使うと必要以上に髪の油分がなくなり、ギシギシに感じてしまうことも・・。

洗浄力が優しく、同時に栄養補給、保湿もできるピースピュアシャンプーとセットで使用すると、ピースピュアトリートメントの効果を最大限発揮できます。

ピースピュアシャンプーじゃないと絶対だめなの？

ピースピュアシャンプーとセットで使うのがおすすめですが、洗浄力が優しいシャンプーであればそこまで問題ありません。

洗浄力が優しいシャンプーというのは、主に洗浄成分がアミノ酸系などのもので作られているシャンプーになります。

アミノ酸系洗浄成分のシャンプーの代表例

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③物足りないところにセルキュア、キュアオイルなどをつける

ピースピュアトリートメントをつけているけど、毛先などすごく傷んでいるところは追いつかない・・。もっと早くキレイになりたい・・。

そういった人には、洗い流さないトリートメントの「セルキュア」「キュアオイル」をつけるとより効果的です。

• 縮毛矯正やカラーを頻繁にする人
• ブリーチをしている人
• 髪のダメージがすごく気になる人

にとってはこれらを組み合わせるのがすごく効果的です。

シナジーピースピュアトリートメントの購入方法

ピースピュアトリートメントの購入方法は主に２つ。

• 取引のある美容室
• ネット通販

どちらかで購入できます。

ピースピュアシャンプーはシナジーさんと取引のある美容室・美容師さんの元で購入できます。

市販では販売されておりません。

髪質改善に力を入れているサロンではシナジーさんの商品を取り扱っているところが多いですよ。

もしくはシナジーさんと取引のあるネット通販サイトでも購入可能です。

ピースピュアトリートメントにはオトクな詰替え用サイズ（1000g/|¥11,000）(2000g/¥18700)もあります。

詰替え用サイズのほうが格段にコスパが良いので、気に入られた方は業務用サイズを購入されるのもオススメですよ。

まとめ

今回はシナジーさんから発売されているピースピュアトリートメントについて紹介しました。

ピースピュアトリートメントの特徴・効果は

• 高濃度の補修成分配合
• 油溶性の成分が多く、お湯で流しても有効成分が落ちずにずっと髪を補修してくれる
• 使い続けても髪がベタつかない
• 日に日に髪が良くなっていくのを実感できる

といったものになっています。

ざっくりいうと、自宅で美容室レベルの髪質改善ができるトリートメントというものになります。

• 髪の毛を本気でキレイにしていきたい
• しっとりよりも、サラッとまとまる髪にしたい
• 縮毛矯正やカラーを続けている
• 髪を綺麗に伸ばしていきたい
• 美容室へ頻繁に行けない

こういったお悩みを持つ人にとって非常にオススメです。

キレイな髪をキープしたい人はぜひ数日間使い続けてみてください。
その効果を日に日に実感していただけますよ。

最後までご覧いただきありがとうございました。

朝起きると髪がパサパサ＆広がって、毎日スタイリングが大変です…。

ヘアミルクを使ってるんだけど、正直どれが自分に合ってるかわからない。

こんにちは！くせ毛・縮毛矯正専門の美容師げんさんです。今日はくせ毛・広がりに本当に効くヘアミルクを厳選して紹介します！

ヘアミルクは種類が多くて選ぶのが難しいですよね。

でも選び方のポイントさえ押さえれば、自分に合ったものがすぐに見つかります。

この記事では、美容師のぼくが実際に使ってきた中から、くせ毛・乾燥・広がりに効果的なヘアミルクを厳選して5つ紹介します。

• ✅ 洗い流さないトリートメント選びに迷っている方
• ✅ くせ毛や広がりが気になる方
• ✅ 縮毛矯正をかけていてダメージが気になる方
• ✅ 朝のスタイリングを時短したい方

ヘアミルクとは？他の洗い流さないトリートメントとの違い

ヘアミルクとは、乳液状の洗い流さないトリートメントのことです。

ヘアオイルが油分中心なのに対し、ヘアミルクは水分と油分がバランスよく配合されているのが特徴です。

ヘアミルクはどんな髪に向いてるの？

くせ毛・広がりやすい・乾燥しやすい髪に特におすすめです。軽すぎず重すぎない質感でまとまりを出してくれます。

ヘアミルクの選び方【3つのポイント】

① 補修成分が入っているか確認する

くせ毛・ダメージ毛には「補修成分」が入っているものを選ぶことが大切です。

ケラチン・コラーゲン・シルク・ヒアルロン酸などが代表的な補修成分です。

成分表の上位に記載されているほど配合量が多いサインです。

② シリコンの有無をチェックする

シリコン入りはサラサラ感・指通りの良さが出やすいです。

ノンシリコンは頭皮への刺激が少なく、ヘアカラーやパーマへの影響も抑えられます。

縮毛矯正をかけている方にはノンシリコンもしくは低シリコンのものがおすすめです。

③ 香りと使用感で選ぶ

毎日使うものなので、香りが自分の好みに合っているかも重要です。

ベタつきが気になる方は「軽めのテクスチャ」と記載されているものを選びましょう。

【美容師厳選】くせ毛・広がりに効くヘアミルクおすすめ5選

第1位：attシルクトリートメント【補修力No.1】

ぼくが最もおすすめするのがこのattシルクトリートメントです。

シルク由来の成分が髪のキューティクルをコーティングし、なめらかな指通りを実現します。

くせ毛特有のパサつきや広がりを抑えながら、しっとりとまとまりのある仕上がりになります。

• ✅ 補修力が高くダメージ毛に最適
• ✅ べたつかず軽い使用感
• ✅ 縮毛矯正後の髪にも安心して使える

第2位：キュアオイル【熱ダメージ保護×ツヤ】

アイロンやドライヤーをよく使う方にはキュアオイルが特におすすめです。

オイルベースですがテクスチャが軽く、ベタつかずにさらっと仕上がります。

熱保護成分が含まれており、スタイリング前に使うことでダメージを大幅に減らせます。

• ✅ 熱保護成分配合でドライヤー前に最適
• ✅ 軽いつけ心地でべたつかない
• ✅ 毛先のパサつきにも◎

第3位：attシルクミスト【朝のまとまりに】

朝の寝ぐせ直しや日中の乾燥対策にはattシルクミストがぴったりです。

スプレータイプなので手を汚さず使えて、外出先でのお直しにも便利です。

シルク由来成分が髪にしっとり感とツヤを与えてくれます。

• ✅ スプレータイプで手軽に使える
• ✅ 朝の寝ぐせ直しに最適
• ✅ 香りが良くリフレッシュできる

第4位：セルキュア【高浸透補修】

セルキュアは髪の内部に深く浸透して補修する成分が特徴のトリートメントです。

表面をコーティングするだけでなく、内側からハリ・コシを整えます。

繰り返しのカラーやパーマでダメージが蓄積している方に特におすすめです。

• ✅ 内部補修力が高い
• ✅ ハリ・コシが欲しい方に最適
• ✅ カラーダメージにも効果的

第5位：ピースピュアシャンプーとのセット使い

洗い流さないトリートメントと合わせて使ってほしいのが、補修シャンプーとのセット使いです。

ピースピュアシャンプーはアミノ酸系の低刺激処方で、洗いながら内部補修もしてくれます。

シャンプーで土台を整えることでヘアミルクの効果が格段に上がります。

ヘアミルクの正しい使い方【効果を最大化するコツ】

どのくらいの量を使えばいいの？

ミディアム〜ロングなら500円玉サイズが目安です。少量から始めて足りなければ追加するのがおすすめ！

よくある質問

Q. ヘアミルクとヘアオイルは一緒に使っていい？

両方使っても大丈夫ですか？

はい、使える組み合わせです！ヘアミルクで水分を補ってからヘアオイルでコーティングすると保湿効果がより高まります。

Q. くせ毛にはヘアミルクとヘアオイルどちらが向いてる？

くせ毛にはどっちが合っていますか？

くせ毛の原因が「乾燥」ならヘアミルク、「広がり・うねり」が強いならヘアオイルが向いています。どちらも気になる方はミルクを下地にオイルを重ねるのがベストです！

Q. 縮毛矯正をかけていてもヘアミルクは使える？

縮毛矯正した髪でも問題なく使えますか？

もちろん使えます！縮毛矯正後の髪はダメージを受けているので、補修成分入りのヘアミルクを積極的に使ってください。縮毛矯正の持ちも良くなりますよ。

まとめ

くせ毛・広がりには補修成分入りのヘアミルクが非常に効果的です。

まずは自分の悩みに合った成分（補修・保湿・熱保護）をチェックして選んでみてください。

ぼくが特におすすめするのは、シルク成分で補修力の高いattシルクトリートメントです。

気になる商品があればぜひチェックしてみてください！

ヘアケアに関するご質問はお気軽にコメントやSNSでどうぞ！縮毛矯正のご相談もいつでもお待ちしています😊

髪がいつも乾燥している気がする・・

トリートメントをつけても髪がパサパサ・・。どうすれば潤いのあるキレイな髪になるんだろう？

髪の乾燥・パサつきにお悩みの人はたくさんいらっしゃいます。

乾燥やパサつきと言っても、実は原因は様々。

あなたがいつも行っている髪のお手入れ方法が原因で髪が乾燥している可能性も・・

そこで本記事では、髪質改善に特化した美容師が自宅でできる髪のパサつき・乾燥対策について紹介します。

本記事を読んでいただき、ヘアケアの仕方を変えていただくことで明日からの髪のまとまりが劇的に良くなりますよ。

ぜひ最後までご覧下さい。

パサパサ髪が広がるのを改善できるヘアケア方法5選

• 髪の洗い方を変える
• ドライヤーで乾かしすぎない
• 高保湿のシャンプー・トリートメントを使う
• 洗い流さないトリートメントで髪を保湿する
• 部屋を加湿する

髪の洗い方を変える

高温のお湯や洗浄力の強いシャンプーによる過剰な洗い過ぎによって頭皮や髪は乾燥してしまいます。

少しぬるめのお湯でしっかり汚れを落として、シャンプーはとにかく優しく、ゴシゴシ洗いすぎないようにしましょう。

乾燥肌の人でスタイリング剤やオイルを付けない人は、無理に毎日シャンプーしなくても良いです。

洗い過ぎは頭皮のかぶれや過度な乾燥の原因になります。

ドライヤーで乾かしすぎない

髪はなるべくしっかり乾かすのが大切なのですが、乾かし過ぎも乾燥やパサつきの原因になります。

そのため

• ９割ドライを目安に
• 低温のドライヤーで乾かす

を意識しましょう。

表面や毛先は乾いているけど、内側は全然乾かなくて・・。9割ドライって難しい・・。

特にロングヘアの人や紫外線ダメージが大きい人はこういったお悩みをお持ちです。

対策として、ヘアミルクなどで乾きやすい場所をあらかじめ保湿しましょう。

髪の表面や毛先などの乾燥しやすいところを保湿することで、ムラなく全体的に乾きやすくなります。

オススメのヘアミルクについては「」で紹介しています。

ドライヤーの温度についてですが、ドライヤーを当てていて頭が熱いと感じるようであれば、熱が必要以上に高いです。

低温、大風量のドライヤーで乾かしましょう。

オススメの大風量ドライヤー

マグネットドライヤーゼロプラス

【公式】 特典 選べるおまけ付！延長保証1年6ヶ月 マグネットヘアプロ ドライヤー ゼロプラス 黒 白 ホリスティックキュアーズ ドライヤー HCD-G07CB HCD-G08CW

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美容師さんの愛用者も多い圧倒的大風量のドライヤー。

軽量で風も熱くないので、毎日のドライヤーのストレスが大幅に減ります。

ぼくはこちらのドライヤーを使っています。
美容師さん向けのドライヤーというのもあり、保証も手厚く壊れづらいので長く使い続けられるのも特徴。

Refa ビューテック ドライヤースマート

ドライヤー 《ReFa公式店》 ＼ 2週連続 1位 ／ リファ ビューテック ドライヤースマート バレンタイン ReFa BEAUTECH DRYER SMART コンパクト 軽量 髪 温度調整 速乾 IROIL2103 折りたたみ ヘアドライヤー ギフト ヘアケア プレゼント ギフト R24D12 ホワイトデー 母の日

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髪に優しいドライヤーとして大人気のRefa製品なら、こちらがおすすめ。

風量も強く、折り畳めてコンパクトに使えます。

デザインも可愛く、旅行のときに持っていきやすいのも特徴。

高保湿のシャンプー・トリートメントを使う

アミノ酸系の洗浄成分で作られていて、保湿成分がたっぷり配合されている高保湿のシャンプーを使いましょう。

• コラーゲン
• ヒアルロン酸
• セラミド
• アルガンオイル

などの成分が含まれているシャンプーを使うと乾燥予防に効果的です。

そして、洗浄力の強いシャンプーの使用はなるべく避けましょう。

頭皮や髪が乾燥したり、かゆみが出る原因になります。

洗浄力の強いシャンプーというのは「高級アルコール系界面活性剤」「石けん系界面活性剤」という洗浄成分のものになります。
「サクセス」や「メリット」、「パンテーン クリーン＆クリア」などはこういった洗浄成分で作られています。

また、シャンプー後は必ず高保湿のトリートメントをつけましょう。

基本的に高保湿のシャンプーと同じシリーズのトリートメントをセットで使えば問題ありません。

それでも物足りない人は3日〜1週間に1回を目安に集中ケアのヘアマスクで追加で保湿をするとさらに効果的です。

オススメの高保湿シャンプー

attシルクシャンプー

髪質改善に特化した美容室で販売されている美髪シャンプー。

髪のダメージ補修成分だけでなく、コラーゲンやシルクなどの保湿成分がたっぷり配合されていて、ベタつかないのにサラッとまとまる髪になります。

髪のダメージと乾燥どちらも気になる人にオススメ。

セラティス

THERATIS by mixim　セラティス バイ ミクシム ナイトリペア シャンプー トリートメント 本体セット

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市販で手軽に買えるコスパの良いシャンプー。

アミノ酸系の優しい洗浄成分と保湿成分がたっぷり配合されていて、髪がキレイにまとまります。

特別なヘアケア成分はそこまで入っていませんが、髪の乾燥対策としては十分な効果が期待できます。

ダメージはそこまで気になっているわけではないけど、髪のまとまりを良くしたい人にはこちらがオススメ。

Paraシャンプープラス

髪質改善に特化した美容師さんがお客様のために開発したシャンプー。

アイロンや縮毛矯正による熱ダメージなどで硬くなった髪が柔らかくしなやかになります。

ヘアケア効果だけでなくアンチエイジング成分もたっぷり配合されていて幅広い人にオススメできます。

洗い流さないトリートメントで髪を保湿する

しっとり系のトリートメントをつかっているけど、それでもパサパサする・・

全体的にはまとまっているんだけど、毛先の傷みや乾燥が気になる・・

こういった人は、洗い流さないトリートメントを使ってピンポイントでダメージ補修・保湿をしていくと効果的です。

保湿目的なら、ヘアミルクやヘアミストがオススメ。
髪の毛に水分を補給しながらサラッと仕上がります。

オススメの洗い流さないトリートメント

att シルクミスト

東京の有名髪質改善サロンで発売されているヘアミスト。

髪の毛のパサパサや乾燥・枝毛のお悩みを一撃で解消してくれます。

いつものヘアミストをつかっているけどイマイチ効果が感じない・・という人でも実感できるほど保湿力の高いヘアミストです。

セルキュア

超高濃度の補修成分が配合されたヘアミルク。

その日の保湿だけでなく、根本的な髪のダメージを補修してくれるので、日に日に髪をキレイにしてくれます。

「美髪になれると話題のヘアミルク「セルキュア」とは？【シナジー】」

部屋を加湿する

部屋が乾燥していると髪の毛はパサツキやすくなります。

特に就寝時は要注意。

枕や布団に髪の水分を持っていかれます。

就寝時は特に部屋の加湿をしましょう。

部屋の湿度は60％前後が理想的。

秋冬は特に乾燥しやすくなるので、定期的に部屋の加湿をして髪や頭皮・肌の乾燥を防ぎましょう。

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美容室でできる！即効果のあるパサつき対策

家でのケアは頑張っているはずなんだけど、やっぱり髪がパサパサ・・

私の場合、髪が乾燥しているのか傷んで広がっているのかよく分からない・・

こういった人は、乾燥に対して根本的な改善ができていない可能性があります。

髪の乾燥の原因が

• 過度なダメージによる広がりや枝毛によるもの
• クセ毛による広がりやパサつき

こういった場合は、自宅でのケアよりも美容室でお悩みに合わせたメニューをしてもらわなければ改善できません。

美容室でできるパサつき対策は主に２つ

・美容室でトリートメントをしてもらう
・縮毛矯正をする

このどちらかです。

美容室でトリートメントをしてもらう

髪のダメージによる枝毛や広がり、パサつきは美容室での髪質改善トリートメントなどで集中ケアをしてもらうことでかなり良くなります。

トリートメントも大事ですが、担当美容師さんから、あなたの髪の状態に合った最適なお手入れ方法も紹介してもらいましょう。

髪のお悩みは人それぞれ。

悩みの原因に合わせた最適なお手入れを自宅でも行うことで、髪のパサつきをより早く改善できますよ。

私はいつも美容室へ行ったときはトリートメントをしてもらうんだけど、イマイチ効果を実感しない・・。

こういった人は、髪のお悩みに合ったトリートメントをしてもらえていない可能性があります。

髪の状態やお悩みに合わせたトリートメントをしてもらえば効果を実感できますよ。

美容室のトリートメントの効果についてもっと詳しく知りたいという人は「美容室のトリートメントは意味ない？美容師が本当に効果のある方法を紹介」をご参考に。

縮毛矯正をする

髪のパサつきの原因がクセ毛によるものの場合、どれだけトリートメントを頑張っても髪はまとまりません。

髪のクセの種類によっては、広がりやパサつき・手触りのごわつきを感じることがあります。

こういったクセ毛による原因の広がりを解消できる方法はストレートアイロンで頑張ってクセを伸ばすか、「縮毛矯正」しかありません。

縮毛矯正すると髪が余計に傷んで広がりそう・・

こういった人もいるかと思いますが、ご安心下さい。

髪の状態に合わせて適正な縮毛矯正をしてもらった髪は思ったよりも傷んだ感じがせず、キレイにまとまります。

髪がストレートになると、手触りがサラサラになってツヤが出ます。
そのため、体感的には縮毛矯正を当てる前よりも髪がキレイになったと感じる人も多いですよ。

縮毛矯正を当てたほうが良いのか迷われている人は「縮毛矯正をあてるか迷っている人へ【向いていない人はどんな人？判断基準解説】」をご参考になさってください。

実は生活習慣も大事！髪の乾燥対策３選

実は毎日の生活習慣も髪の乾燥に影響するんです。

生活習慣を変えることで、髪質に変化が起きるので乾燥しづらくなるようになります。

今回は特におすすめの生活習慣について軽く紹介します。

食事

髪の栄養源であるタンパク質をメインに、亜鉛やビタミン類など、バランスよく接種するのが大切です。

乾燥対策として過度に油分の多いものや肉類ばかり食べていると、頭皮や髪がベタつきやすくなるので注意しましょう。

水分補給

健康目的でも毎日2リットル以上の水を飲むことが推奨されていますが、髪の毛の乾燥対策としても毎日の水分補給は重要です。

ほとんどの人が１日に２リットル以上の水分を採れていません。

髪の乾燥対策や健康目的として、少し多めに水分摂取してみましょう。

睡眠

睡眠時間の大事さは皆様御存知化かと思います。

睡眠不足が続くと、体調を崩すだけでなく髪の毛にも大きく影響します。

• 抜け毛
• 白髪
• 髪の乾燥
• 髪が細くなる
• ハリコシがなくなる
• 髪が伸びづらくなる

などなど、あらゆる影響が出ます。

個人差はありますが、ほとんどの人にとっては１日７〜８時間の睡眠が必要です。

忙しい人も多いかと思いますが、ヘアケアだけでなく、こういった生活習慣を見直すのも大切ですよ。

まとめ

今回は髪がパサパサ広がるのを改善できるヘアケア方法について紹介しました。

• 髪の洗い方を変える
• ドライヤーで乾かしすぎない
• 高保湿のシャンプー・トリートメントを使う
• 洗い流さないトリートメントで髪を保湿する
• 部屋を加湿する

今回お伝えしたヘアケア方法は今日から実践できるものばかり。

ヘアケアはシャンプーやトリートメントを用意すれば、そこまで一つ一つ手間がかかるようなことはありません。

髪の乾燥にお悩みの方は、早速今日からできることをなにか一つでも実践してみて下さい。
ヘアケアの方法を一つ変えるだけでも毎日の髪の毛の状態は日に日に変わっていきますよ！

それでも髪の乾燥やパサつきが改善できない・・という人は、信頼できる美容師さんに一度相談してみましょう。

【失敗しない美容室選び】信頼できる美容師の見つけ方【ホットペッパービューティー・インスタグラム】

あなたの髪のお悩みの原因は、実は思っているものと違うかもしれません。

髪のお悩みに合わせて最適なケアをするのが、扱いやすくきれいな髪になるための最短・確実な方法です。

本記事が髪の乾燥や広がり・パサつきにお悩みの人にとって何か少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

髪がパサパサしていてまとまらない・・私の場合は縮毛矯正と髪質改善どちらをやったほうが良いのかな？

髪質改善っていうのに興味はあるんだけど、縮毛矯正と一緒なの？
過去に縮毛矯正してすごく傷んだことがあるから少し不安・・

髪質改善と言われながら実際何をされたのかよくわからない・・

こういったご相談をいただくことが何度かありました。

そもそも、髪質改善ってなに？

縮毛矯正なの？トリートメントなの？

本記事では、髪質改善や縮毛矯正を専門にしている美容師が髪質改善と縮毛矯正の違いやどちらがオススメかについて、分かりやすく解説していきます。

• これから縮毛矯正を当てようと思っている人
• 今やっている髪質改善の効果がイマイチ実感できていない人
• 髪をキレイにしていきたい人

にとって参考になるかと思います。

ぜひ最後までご覧ください。

縮毛矯正と髪質改善の違い

縮毛矯正と髪質改善の違いがよくわからない人も多いかと思います。

そもそも、髪質改善とは名前の通り、「髪質を改善（良くする）」ことです。

その髪質改善の手段として

• 縮毛矯正
• トリートメント

などがあります。

つまり、縮毛矯正は髪質改善のメニューのひとつという位置づけになります。

髪質改善には大きく２つある

髪質改善は目的に合わせて

• 髪の表面をキレイに整える髪質改善
• 髪の内部をキレイに整える髪質改善

この２つがあります。

縮毛矯正＝髪の表面をキレイに整える髪質改善

最近では、髪質改善ストレートや美髪矯正と言われていたりしますが、こういったものはいわゆる「縮毛矯正」になります。

髪のクセやうねりを矯正してキレイなストレートにすることによって、髪の表面＝見た目をキレイに改善します。

縮毛矯正はあくまでトリートメントではなく、髪の毛にとって負担のかかるメニューになります。

髪質改善と言いながら安易に縮毛矯正された結果、髪が傷んでしまった・・という人もいるので注意しましょう。

縮毛矯正で髪が傷んだ人もいれば、全く気にならない、むしろキレイになった！という人もいます。

その違いについては下記の記事をご参考になさって下さい。

「傷む縮毛矯正、傷まない縮毛矯正。何が違うの？【専門美容師の解説】」

髪質改善トリートメント＝髪の内部をキレイに整える髪質改善

縮毛矯正をしたことで負担がかかった髪や、カラーや紫外線などの影響で傷んだ髪の内部に栄養素や新しい結合を作って補修していくのが「髪質改善トリートメント」というものになります。

同じ髪質改善でも、「縮毛矯正」をするのか「トリートメント」をするのかで仕上がりは大きく変わります。

髪質改善メニューは効果が大きい代わりに、比較的高額のものが多いです。

後悔の無いよう、髪のお悩みに合わせたメニューをしましょう。

縮毛矯正と髪質改善トリートメントどちらがオススメ？

私の場合、髪が傷んでいる気がするし、広がりも気になる・・
縮毛矯正と髪質改善トリートメントどちらのほうが良いのかな？

私はそこまでクセ毛ではないと思うんだけど、髪質改善のストレートもしたほうが良いのかな？
トリートメントをしてもあまり効果を感じないんだけど・・

縮毛矯正と髪質改善トリートメント、どちらをしたほうが良いのか迷っている人に向けて、髪質や状態・お悩み別にどちらがオススメか解説していきます。

縮毛矯正がオススメの人

• クセやうねりが気になる
• いつも髪が広がる
• ボリュームが多い
• 髪の毛をすいて広がっている
• パヤパヤした髪が多い
• 髪質が固い
• 手触りがゴワゴワする
• 頻繁にストレートアイロンを通している

縮毛矯正でこれらのお悩みが解消できます。

上記の悩みがある人は、まずは縮毛矯正からしていきましょう。

これらのお悩みがあるけど、トリートメントでなんとか解決しようとされている方が多いです。
しかし、トリートメントではこれらのお悩みはほとんど解消できません。

髪質改善トリートメントがおすすめの人

• ブリーチやハイトーンカラーを楽しみたい
• クセやうねりはそこまで気になっていない
• 枝毛や切れ毛が多い
• 髪が細くハリコシがない
• トリートメントのもちが悪い、効果を感じづらい
• 艶のある髪にしたい
• 髪を濡らすとテロンとしている

髪質改善トリートメントを行うことでしっかりと髪の内部補修を行い、上記のようなお悩みがなくなります。

髪質改善トリートメントは縮毛矯正と違い、髪の毛にほとんど負担はかかりません。

そのため、ブリーチやハイトーンカラーなど、ダメージの大きな施術をしている人にとっても相性の良いメニューになります。

クセやうねりが気になるけど、すでにブリーチなどで髪が過剰に傷んでいる場合、縮毛矯正できないこともあります。
そういった場合は、まずは髪の状態を良くしていくことから始めましょう。

迷ったら縮毛矯正してから髪質改善トリートメントがオススメ

どちらの悩みも当てはまるという場合は、まずは縮毛矯正からしましょう！

日本人の８割は大なり小なりクセ毛やボリューム問題にお悩みです。
そのため、多くの人のお悩みを解消するためには縮毛矯正が必須になります。

• まず縮毛矯正をして、髪の表面を整える
• その後、髪質改善トリートメントで髪の内部も補修する

こうすることで髪の表面も内側もきれいな状態となり、髪質改善された形になります。

など、不安のある人も多いかと思います。

縮毛矯正について下記の記事で詳しく解説していますので、こちらもご参考になさってください。

髪質改善トリートメントと普通のトリートメントの違いは？

わたしがいつも美容室でやってもらっているトリートメントは髪質改善トリートメントなのかな？よく分からなくて・・

髪質改善トリートメントで髪をキレイにしていけるのはわかったけど、普通のトリートメントと何が違うの？

髪質改善トリートメントと一般的なトリートメントって何が違うのかよく分からない・・

こういった質問をよく頂くのでお答えします。

一般的なトリートメントの効果

• しっとり感やツヤがでる
• 多少ボリュームダウンする
• 髪のダメージ予防になる
• シャンプーで徐々に取れていく

一般的なトリートメントはファンデーション的な役割で、その場の見た目や手触りなどをキレイにしてくれます。

あくまでファンデーションなので、洗っていくと取れていきます。

しっとりするトリートメント、持ちの良いトリートメントというのは「厚手のファンデーション」と思っていただければ良いかと思います。

昔からよくある美容室のトリートメントには、このファンデーション的な効果が大きいものに、少し栄養補給の美容液的な成分も入っているというようなイメージになります。

髪質改善トリートメントの効果

• 髪にハリ・コシがでる
• 髪が乾きやすくなる
• 特別なしっとり感はないが艶が出る
• シャンプーしてもかなり取れづらい

髪質改善トリートメントは美容液のようなもので、お肌で言うなら、素肌をキレイにしていくためのものになります。

ファンデーションのようなものとは違い、その場のしっとり感などは少ないですが、髪内部にしっかり栄養を入れて、シャンプーでも取れづらいため、根本的に髪をキレイにしていく効果があります。

髪質改善トリートメントは工程が多かったり、アイロンの熱などで栄養を定着させるなど、自宅ではできないものが多いのも特徴です。

美容室でするなら髪質改善トリートメントがオススメ

なんとなく美容室に来たらトリートメントをやっているという人も多いのではないでしょうか？

美容室のトリートメントだからといって何でも良いというわけではありません。

髪の状態やお悩みに合わせたトリートメントをしてもらわないと、ほとんど意味がないことも・・。

どんなトリートメントが良いのか迷ったら、なるべく髪質改善トリートメントをされるのがオススメです。

高補修の髪質改善効果のあるトリートメントは美容室でしかできません。

• 美容室で髪質改善トリートメントでしっかりダメージ補修してもらう
• 自宅のトリートメントで手触りを良くする

という方法がコスパもよく、きれいな髪をキープしやすくなりますよ。

まとめ

本記事では縮毛矯正と髪質改善の違いについて解説しました。

髪質改善という中に

• 髪の表面を整える髪質改善＝縮毛矯正
• 髪の内部補修をして整える髪質改善＝髪質改善トリートメント

というものがあります。

どちらも髪の状態を改善していくメニューなのですが、効果は全く違います。

髪の状態やお悩みに合わせた髪質改善メニューをしないとその効果を実感できません。

髪質をキレイに改善していきたいはずが、

• ずっと続けているのに全く効果を感じない。
• なんなら髪がすごく傷んでしまった・・

こういった思いをするお客様が少しでも減るように本記事を書きました。

髪のお悩みに合わせた最適なメニューをしてもらい、最短でキレイで扱いやすい髪にしてもらいましょう。

• 自分の髪の状態や悩みもよくわからない・・
• 自分の場合はどのメニューが良いんだろう？

という方は、信頼できる美容師さんに相談しましょう。

髪のお悩みにしっかり向き合ってくれる美容師さん選びも大切になります。

信頼できる美容師さんの見つけ方は「【失敗しない美容室選び】信頼できる美容師の見つけ方【ホットペッパービューティー・インスタグラム】」をご参考に。

当ブログでは髪質改善、縮毛矯正に関すること、自宅でできる効果の高いヘアケアの方法などを解説しています。

ぜひ他の記事もご覧くださいませ。

本記事がこれから髪をキレイにしていきたい人にとって少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

お風呂上がり髪を乾かすのが苦痛・・
楽に乾かせる方法が知りたい

いつも髪をかわかすのにすごく時間がかかる・・
早く乾くようになりますか？

髪のお手入れで最も大変なのが「髪を乾かす」ということ。

実は、ほとんどの人がしっかり髪を乾かせていません。

本記事では、髪質改善に特化した美容師が、髪を乾かす時間を劇的に早くできる方法について紹介します。

お伝えした方法を実践して頂き、髪を乾かす時間が半分以下になったという人もたくさんいますよ！

ぜひ最後まで御覧ください。

髪を乾かす時間を半分以下にする方法5選

• 予洗いを１分以上行う
• 軽めのシャンプー・トリートメントを使う
• 速乾効果のあるトリートメントをつける
• キッチンペーパーで水気を取る
• 湿気の少ないところで髪を乾かす

方法①予洗いを１分以上行う

シャンプー前の予洗いとして、お湯で髪を1分以上流しましょう。

できれば3分くらいすると更に効果的です。

お湯で髪に残っている汚れや余分な油分をしっかり落としておくことで、

• シャンプーの泡立ちが良くなる
• 髪がしっかり洗われて乾きやすい状態になる

といった効果があります。

お湯でしっかり流す代わりに、シャンプーを2回するとかじゃだめなの？

それでも良いですが、予洗いをしっかりしてからシャンプーするほうが効果的です。

まずは髪の毛の汚れをしっかり浮かさないと、シャンプーしても汚れが落ちやすい状態になりません。

汚れが浮いている状態でシャンプーするとしっかりと汚れや油分が落ち、ドライヤーで早く乾きやすくなります。

方法②軽めのシャンプー・トリートメントを使う

シャンプーやトリートメントはなるべくサラッとした軽めの質感のものを使いましょう。

髪が傷んでいる人ほど、油分やシリコンがたっぷり入ったしっとり感の強いシャンプー・トリートメントを使いたくなってしまいます。

一時的に髪はしっとりまとまりやすくなるのですが、ドライヤー時間が長くなり、必要以上に髪にドライヤーの熱を与えることになります。

結果的に髪が傷む原因になるので、油分やシリコンたっぷりの重め質感のシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどのつけすぎには注意しましょう。

軽めのシャンプーってどうやって選べば良い？

私の使っているシャンプーはシリコンや油分が多いのかな？

軽めのものをつけてバサバサになるのも嫌だし・・
丁度良い軽さのシャンプー・トリートメントの選び方って何かありますか？

一つの基準として、静電気で判断する方法があります。

シャンプー、トリートメントのみ付けた状態で、ふとした時に静電気が出るくらいであればベタついていない状態になります。

常に静電気が出る状態→軽すぎる

セーターなどを着ても全く静電気が出ない→重すぎる

他にも、乾いている状態でも髪が少しベタッとしているのであれば確実に重めの状態になっています。

その場合は、少し軽めの質感のシャンプーに変えましょう。

オススメの軽め質感シャンプー

シナジー　ピースピュアシャンプー

髪質改善を得意とする美容師さんがこぞってオススメする美髪シャンプー。

美容成分がふんだんに配合されていて、サラッとしながらも日に日に髪をキレイにしてくれます。

通常のシャンプーはお湯で流すと有効成分がほとんど落ちてしまいますが、こちらのシャンプーは油溶性の成分で作られているため、栄養が抜けづらいのも特徴。

• 髪の傷みが気になる人
• 髪をキレイにしていきたい人

にオススメです。

「髪がサラサラに！？シナジー　ピースピュアシャンプーの効果【髪質改善】」

att　シルクシャンプー

大人気髪質改善サロンで販売されているシャンプー。

補修成分はもちろんのこと、名前の通りシルクやコラーゲンなどの保湿成分がたっぷり配合されています。

サラサラだけどキレイにまとまる、を叶えてくれるシャンプー。

軽めのシャンプーだと髪がまとまりづらい・・という人にもオススメです。

ボタニスト　ダメージリペアシャンプー

知らない人はいないほど有名なシャンプー。

特別良いヘアケア成分は配合されていませんが、アミノ酸系の洗浄成分で髪に優しいのが特徴。

さらっとした仕上がりになり、べたつきません。

市販で髪に優しいシャンプーを使いたい人にオススメです！

髪がベタベタになっている場合はどうすれば良い？

油分やシリコンが過剰についた髪はベタつきがなかなか取れません。

こういった場合は、シリコン除去シャンプーがオススメです。

ウアオ べジミックス シリコン除去 シャンプー 1000ml 詰め替え【宅急便コンパクト対応】

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普段のシャンプーで落としきれない汚れや油分をしっかり除去してくれます。

• 重めのシャンプーを使っている
• ヘアオイルやスタイリング剤を毎日付ける
• 髪がベタつきやすい

こういった人は２週間に一回を目安にシリコン除去シャンプーを使って髪をリセットしましょう。

余分な油分がなくなることで、ドライヤーで乾くのが劇的に早くなりますよ。

シリコン除去シャンプーを使用したあとの髪はパサつきやすくなるため、軽めのトリートメントをつけましょう。

何もつけない状態では、引っ掛かりなどの摩擦ダメージによって髪が傷む原因になります。

方法③速乾効果のあるトリートメントをつける

傷んだ髪は水を吸いやすい状態になっているため、なかなか髪が乾きません。

そこで、撥水効果のあるトリートメントをつけましょう。

傷んだ髪は穴が空いたような状態になっています。
その穴に栄養成分が入り、余分な水分を飛ばしやすくしてくれます。

Altoオイル（アルトオイル）

乾かす前に２〜３プッシュほど髪につけてなじませましょう。

その後ドライヤーで乾かします。

熱の力を利用して髪に栄養が吸着してくれるので、ヘアケアしながら乾かす時間を短縮できるアイテム。

髪が全くベタつかずサラッとまとまります。

att シルクアンプル

高濃度の美容成分で作られた「髪の美容液」

３日に１回を目安に、シャンプー後に集中ケアアイテムとして使用します。

髪が早く乾くだけでなく、驚くほど髪が滑らかでまとまりやすくなります。

髪が傷んでいる人ほどその効果を実感します。

方法④キッチンペーパーで水気を取る

タオルで水気をとっても、まだまだ髪には水分が残っています。

そこで、キッチンペーパーで髪を挟んで残っている水気を取ってください。

驚くほど早く髪が乾くようになります。

キッチンペーパーの代わりにティッシュを使っても同じような効果はあります。

お風呂上がりすぐにドライヤーするのは大変ですよね。

キッチンペーパーで水気を取っておくことで、自然乾燥でも髪が乾きやすくなり、後ほどドライヤーする時もかなり楽になります。

方法⑤湿気の少ないところで髪を乾かす

洗面台などの湿気の多いところで髪を乾かすと時間がかかります。

リビングや寝室など、なるべく湿度の低いところで髪を乾かしましょう。

それだけでも髪が乾くスピードは大幅に変わります。

湿度の低いところであれば、髪をしっかり乾かしきれていなくても、自然乾燥で髪が乾いてくれやすいというメリットもあります。

髪を早く乾かすための便利アイテム３選

今回紹介した方法以外にも、さらに髪を早く乾かすために便利なものを３つ紹介します。

• 大風量のドライヤー
• 吸水タオル
• ヘアドライグローブ

大風量のドライヤー

大風量のドライヤーに変えることで髪を乾かす時間を大幅に短縮できます。

マグネットヘアプロドライヤーゼロ

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大風量でとにかく軽いのが特徴のドライヤー。

髪を乾かす時のストレスを大幅に軽減してくれます。

プロ仕様なので壊れづらい上、修理サービスが手厚いのも特徴。
美容師さんの愛用者も多いですよ。

風が熱くないので、子どもでも安心して使いやすいのもポイントです。

１５通りの温度設定や風量設定で自分好みのドライヤーにできるので、大家族でもそれぞれが好きな風量や温度で乾かせます。

ナノケア EH-NA0J

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パナソニックの大人気商品、ナノケアシリーズから大風量のドライヤーが登場しました。

ただ大風量なだけではなく、軽くて使いやすく、髪の毛もしっとりまとまりやすいのが特徴。

丸みのあるデザインが可愛く、家電量販店などでお試しできるのもポイントです。

吸水タオル

吸水タオルを使うと、通常のタオルで水気を取るよりも遥かにしっかりと水分を拭き取れます。

水気を取るのはもちろん、ドライヤーする時間がないときは吸水タオルを髪に巻いておくとその後のドライヤー時間を大幅に短縮できますよ。

オススメの吸水タオルはハホニコさんの「ヘアドライマイクロファイバータオル」

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美容室専売品を作っている会社が開発したこともあって、髪の毛のことを考えて作られています。

ただ髪の水分を取るだけでなく、必要以上に髪を傷ませないような作りになっているのも特徴。

ヘアドライグローブ

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吸水タオルと同じく、マイクロファイバーなどの素材で作られた手袋。

こちらで髪を触りながら髪を乾かすことで、髪の水分をしっかり取りながら劇的に素早く髪を乾かせるようになります。

ヘアドライグローブそのものがすぐに乾くので、使用後はすぐに閉まっておけるのも嬉しいポイント。

なかなか髪が乾かない原因３選と対策紹介

色んな方法を実践してみたけど、やっぱり髪が乾きづらい・・

いつも髪がベタッとしている気がして、完全に乾かしきれない・・・

こういった人は要注意です。

髪が乾きづらいと

• 必要以上にドライヤーなどの熱で傷みやすくなる
• 濡れた状態で過ごすことが増え、摩擦ダメージも受けやすくなります。
• カラーやパーマ、縮毛矯正がキレイにあたりづらくなる

といったデメリットがあります。

髪が乾かない原因に合わせて対策すれば乾きやすい髪になれるのでご安心ください。

油分やシリコンがたくさんついている

• 油分やシリコンの多く入ったしっとり系のシャンプー、トリートメントを毎日使っている
• 毎日スタイリング用のヘアオイルをつけている

こういった人は、髪に油分がまとわりついてシャンプーが泡立ちにくかったり、乾きづらくなっている可能性が高いです。

特に市販の低価格だけどしっとり感の強いトリートメントにはシャンプーでは落ちにくいシリコンが大量に配合されがちです。

セーターなどを着ても全く静電気が起きないという人は、油分やシリコンが過剰に付いている可能性が非常に高いので要注意。

対策①軽い質感のシャンプー、トリートメントに変える

最も手っ取り早い方法がシャンプーを変えることです。

質感の思いシャンプー、トリートメントの使用をやめて軽い質感のものに変えることで徐々に乾きやすくサラッとした髪になります。

重めのシャンプーを使っている人が軽めのシャンプーに変えると、最初のうちはパサツキを感じたり、物足りなく感じてしまいます。

最初のうちはそれが嫌だと感じるかもしれませんが、徐々に軽めのサラっとした質感に慣れていき、むしろ扱いやすく感じてきますよ。

対策②シリコン除去シャンプーを使う

普段使っているシャンプーのしっとり感は気に入っているから、できれば使い続けたい・・。

軽めの質感のシャンプーに変えたけど、やっぱり髪がパサつく感じがして気に入らない・・。

こういった人は、１週間に１回ペースでシリコン除去シャンプーを使い、余分なシリコンや油分をクレンジングしましょう。

シリコン除去シャンプーとは？

普段のシャンプーでは落としきれないシリコンや油分をしっかり落としてくれる洗浄力の強いシャンプー。

髪のベタつきがなくなり、本来の髪の状態にリセットしてくれます。

毎日使うと髪がぱさついてしまったり傷む原因になるので要注意。

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シリコン除去シャンプー以外にも、炭酸シャンプーを使うのも効果的です。

炭酸シャンプーは髪だけでなく頭皮ケアの効果も期待できる上、洗い上がりがスッキリして気持ち良いですよ。

普段のシャンプーと別でこういったクレンジング用のシャンプーも使ってみましょう。

髪がすごく傷んでいる

傷んだ髪は穴が空いたような状態になっていて、水を吸いやすくなります。

• 濡れている状態ではすごく重く感じるのに、乾いたらパサパサになってしまう。
• 濡らしたときに髪がテロンとしている

こういった人は、髪が傷んでいることにより乾きづらくなっています。

対策方法：洗い流さないトリートメントをつける

傷んで乾きにくい髪をキレイにしていくには、洗い流さないトリートメントや集中ケアのトリートメントを使って、ダメージによる穴を塞いでいくのが大切。

補修効果の高いものをつかうことで、髪の毛がしっかりして水を吸いづらくサラッとした質感に変えていけますよ。

先ほど紹介したAltoオイル、attシルクアンプルは補修効果が高く、速乾効果もありコスパもよいのでオススメです。

髪の量が多い

髪の量が多ければ多いほど髪を乾かすのにも時間がかかります。

髪の量が多いと、どうしても洗い残しが増えたりするので、油分やシリコンが髪の残りやすくなるというデメリットもあります。

髪の量が多い人は、減らすしか方法がありません。

髪の毛の量を適度にすきつつ、適正な縮毛矯正をあててもらうことで、風の通りが良くなり、劇的に髪が早く乾きますよ。

ただ量をすくだけでは髪の量が人がってしまったり、パサつきの原因になります。

縮毛矯正をすることで体感的に髪の量がかなり減ったように感じる上、すいた髪もきれいにまとまりやすくなります。

縮毛矯正をあてようかお悩みの人は「縮毛矯正をあてるか迷っている人へ【向いていない人はどんな人？判断基準解説】」をご参考に。

まとめ

今回は髪を乾かす時間を半分以下にする方法について紹介しました。

• 予洗いを１分以上行う
• 軽めのシャンプー・トリートメントを使う
• 速乾効果のあるトリートメントをつける
• キッチンペーパーで水気を取る
• 湿気の少ないところで髪を乾かす

今回紹介した方法は今日から早速実践できるものもたくさんあります。
どれか一つだけでも、今までよりも髪が早く乾くようになるのでぜひ実践してみてください。

また、髪を乾かすための便利アイテムも紹介しました。

• 大風量のドライヤー
• 吸水タオル
• ヘアドライグローブ

この中でも吸水タオルやヘアドライグローブは比較的安価で手軽に購入しやすいので、ぜひお試しください。

まずは、自分の髪が過剰に重く乾きづらい状態になっていないかを知りましょう。

セーターなどを着ても全く静電気が出ない状態であればシリコンなどが過剰についている可能性が高いです。

髪が重くベタついて感じる人は、まずはシリコン除去シャンプーなどを使って余分な油分を除去することから始めましょう。

そして、軽めの質感のシャンプーや速乾効果のあるトリートメントを使いサラッとしつつもまとまりの良い髪にしていきましょう。

本記事では縮毛矯正やクセ、うねりの解消方法

コスパよくきれいな髪で過ごせるようになるための情報を発信しています。

ぜひ他の記事もご参考にしてくださいね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

クセやうねりが気になる・・少しでもマシになれば嬉しいな・・

髪がうねって毎朝のスタイリングが大変・・簡単にできるお手入れ方法があれば知りたい

日本人の8割は大なり小なりクセ毛やボリューム・広がりに悩まれています。

本記事では、クセ毛に悩む人に向けて効果的なヘアケアの方法を紹介していきます。

クセ毛の原因やお悩み別に効果のある方法はもちろん、今日から自宅で実践できる方法も紹介します！
ぜひご参考になさってください。

クセ毛のヘアケアおすすめ完全ガイド

クセ毛の人にやってほしい！おうちでできるヘアケア

シャンプーとトリートメントにこだわる

クセ毛の人は特に髪の水分量によって広がり方が変わります。

そのため、保湿力の高いシャンプーとトリートメントを使いましょう。

• コラーゲン
• シルク

などの保水成分が配合されているシャンプーがオススメです。

保湿力が高いと行っても、シリコンや油分でベタベタになるタイプのものはなるべく避けましょう。
髪が乾きづらくなったり、カラーや縮毛矯正がキレイにあたらなくなる原因になります。

クセ毛の人にオススメの高保湿シャンプー・トリートメント

att シルクシャンプー

東京の髪質改善特化美容室で販売されているシャンプー。

髪の補修成分・保湿成分がたっぷり配合されていて、ベタつかないのにサラッとまとまります。

クセやうねりで広がりがある人にとって相性◎

同シリーズのattシルクトリートメントと組み合わせて使用すると更にサラサラ・しっとり質感になりますよ。

attシルクシャンプーは限られたお店でしか購入できません。

ネットではこちらのお店で購入できます。

oggi otto オッジィ　オット インプレッシブPPTセラムMSモイスチャー

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とにかく保湿力が高いシャンプー。

かなり乾燥しがちな髪質の人でも、しっとりまとまります。

人によってはやや重く感じる場合もあるので、そういった人はattシルクシャンプーにするか、oggiottoの場合「スムース」にしましょう。

また、髪の洗い方も大切です。

ゴシゴシ洗うのではなく、優しく泡で包み込むように洗うのがポイント。

洗い流さないトリートメントを付ける

シャンプーとトリートメントだけでは物足りない・・という人は、乾かす前に洗い流さないトリートメントをつけましょう。

髪をしっとりさせたい人はヘアミルク
サラッとしたい人にはヘアオイルがおすすめです。

洗い流さないトリートメントについて詳しく知りたい人は「ヘアオイルとヘアミルク・ヘアミストの違いと効果的な使い方【美容師の解説】」をご覧ください。

クセ毛に悩む人にオススメの洗い流さないトリートメント

洗い流さないトリートメントってたくさんありすぎてどれが良いのかわからない・・

こういった人には、補修力や保湿力が高いのにベタつきにくいものをオススメしています。

セルキュア

髪質改善界隈の美容師さんがこぞってオススメするヘアミルク。

圧倒的な補修力の高さと保湿力が売りで、髪が柔らかくしなやかな質感になります。

「美髪になれると話題のヘアミルク「セルキュア」とは？【シナジー】」

キュアオイル

指通りを良くしたい人やサラッとした質感にしたい人にオススメの髪質改善オイル。

乾かす前につけると髪が乾くのも早くなります。

「髪の美容液と話題の髪質改善オイル「キュアオイル」の特徴【シナジー】」

どちらの商品もシナジー酸の商品を取り扱っている美容室で購入可能です。

ネットで購入する場合はこちらから購入可能。

ドライヤーを買い替える

低温で水分を残してくれるタイプのドライヤーを使うとクセ毛の人も格段にまとまりが良くなります。

髪に良いドライヤーは決して安くはないですが、一度購入すれば何年も使えます。
結果的にコスパが良いので、迷ったら早めに買い替えるのがオススメですよ。

オススメのドライヤー

Refa ビューテックドライヤー

マグネットドライヤー

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髪の潤い重視ならRefa。

とにかく早く乾かしたいならマグネットドライヤーがオススメです。

ドライヤーは高額ですが、一度買うと長い間使える上、毎日のお手入れがすごく楽になりますよ。

毎日髪を乾かすのが大変だという人がほとんどだと思います。

そういった人は、ドライヤー前に

• 吸水タオルでしっかり水分を取っておく
• 洗い流さないヘアオイルをつける

こうすることで、ドライヤー時間を短縮できますよ。

スタイリング剤をつける

トリートメントだけではどうしても髪がまとまらない・・

という人はスタイリング剤をつけましょう。

スタイリングすることで

• 髪にツヤを出せる
• ボリュームダウンできる
• クセやうねりを緩和できる

といった効果があります。

乾燥しやすく、広がりやすいクセ毛の人にはヘアバームがオススメです。

バームって色々あるみたいだけど、どれが良いかわからない・・。

クセ毛の人は、なるべく柔らかいバームがオススメです。
ぼくが別記事で紹介している「Voiヘアバター」はバームの中でも圧倒的に柔らかく使いやすいですよ！

「柔らかくて使いやすい魔法のバーム「Voiヘアバター」の魅力」

バームを持っているけど、固くて使いづらい・・という人は、スタイリング用オイルと混ぜて使いましょう。

柔らかく伸びが良くなり使いやすくなりますよ。

他にも、柔らかいワックスやジェルを使うのもオススメ。

とにかく保湿力が高いものを使い、ボリュームや広がりを抑えつつ、ツヤとまとまりのある髪にしましょう。

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アイロンを使う

気になるうねりはアイロンで伸ばすのが最も効果的です。

• 部分的なうねりが気になる
• 毛流れを作りたい
• 毛先ワンカール巻きたい

という人は、ストレートアイロンだけでスタイリングするのが手軽です。

毎日アイロンを使う人は髪に大きな負担がかかるので、なえうべく髪に負担の少ないヘアアイロンを使いましょう。

毎日アイロンをする人の場合、思い切って縮毛矯正をするのもオススメです。
結果的にそのほうが髪の毛への負担も少なくなり、なにより毎日が楽になりますよ。

「【2024年最新】髪が傷まないストレートアイロン7選【美容師のオススメ】」

美容室でできるヘアケア

定期的なカットでボリュームダウンしてもらう

定期的に髪の量をすいてもらうことで、ボリュームダウンして扱いやすい状態をキープできます。

髪が広がりやすい人ほど頻繁にカットしてもらうのが効果的です。

どれくらいの頻度でカットに行くのが理想ですか？

髪の長さにもよりますが、ショートの人や量の多い人は1ヶ月〜1ヶ月半

ミディアム以上の人は2〜3ヶ月に一回を目安に量を整えると扱いやすい状態を維持できますよ。

ただし、髪の量のすき過ぎには注意しましょう。

髪の毛はすけばすくほどパサつき、広がりやすくなります。

適正にすいてもらえばそこまで問題ありませんが、適当にすかれたり、過度にすかれ過ぎて余計に髪がまとまらなくなったという人もたくさんいるので注意しましょう。

縮毛矯正やストレートパーマをあててもらう

クセ毛にお悩みの人にとって最も効果的な方法が縮毛矯正やストレートパーマを当てることです。

• 毎日アイロンしないとまとまらない
• 時間が経つと髪が広がりまとまらなくなる
• 毎日のお手入れをとにかく楽にしたい
• ストレートヘアが好き

こういった人は縮毛矯正をあてましょう。

縮毛矯正とストレートパーマどっちがオススメ？

迷ったら縮毛矯正がオススメです。

縮毛矯正のほうが、しっかりボリュームダウンしたりクセを伸ばせる上、効果も半永久的です。

縮毛矯正とストレートパーマの違いについてもっと詳しく知りたい方は「【専門美容師が解説】縮毛矯正とストレートパーマの違いは？どちらがオススメ？」をご覧ください。

クセ毛の人にやってほしい！髪質が変わる生活習慣

クセ毛の改善方法はヘアケア以外に生活習慣を変える方法もあります。

特に効果的なのは以下の３つ

• 食生活
• 睡眠
• ストレス管理

生活習慣の乱れにより、髪はエイジングして乾燥しやすくなったり、やせ細ってうねりが出やすくなります。

食生活を変える

食生活は

• タンパク質
• 亜鉛
• ミネラル

などを多めに摂るよう心がけましょう！

食事だけでは難しい場合は、サプリを飲むのもオススメですよ。

睡眠時間をしっかりとる

睡眠時間は7〜8時間ほどは寝るようにしましょう。

疲れている気はするんだけど、寝たくてもなかなか寝られない・・

こういった人は寝る前の行動から変えてみるのもオススメです！

寝る前や入浴中に頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行が良くなり、寝付きも良くなりますよ。

ストレス管理に気をつける

白髪やクセ・うねりなどのお悩みも小さなストレスになっています。

なるべくストレスがかからないよう美容室で定期的にメンテナンスをしてもらい、毎日快適に過ごせるよう心がけましょう。

こういった生活習慣が見直されるだけで、思っているよりも髪の状態は改善されていきます。

ハリ・コシが戻ったり、髪のうねりが緩和されることも。

ヘアケアだけでなく、普段の生活習慣も合わせて見直してみるのは、髪の毛だけでなく体全体にとっても良いことですよ。

まとめ

今回はクセ毛に悩む人にオススメのヘアケア方法について紹介しました。

今回紹介した方法のなかで、挑戦しやすいものがあれば、なにか一つずつでも良いのでやってみましょう。

クセ毛に悩む人のヘアケアはとにかく毎日使うものや継続力が大切。

保湿力の高いシャンプーやトリートメントを使い、髪が乾せずまとまりやすい状態をつくりましょう。

クセ毛は活かし方次第でスタイリングを楽しむこともできます。

広がりを抑えるほうが大変・・という人は、クセ毛を活かしたヘアスタイルにカットしてもらい、セットを楽しむのも一つの方法ですよ。

適切なスタイリング方法を取り入れることで、クセ毛でも美しくまとまりのある髪を実現することができます。

また、トリートメントなどのヘアケアはすでに生えてきている髪に対するアプローチ。

生えてくる髪そのものを改善していくには普段の生活習慣も大切です。

• 食生活
• 睡眠
• ストレス管理

などを見直していけば、髪の状態も少しずつ良くなっていきますよ。

髪質やお悩みに合わせた正しいケアを行うことで、扱いやすくきれいな髪で過ごせるようになります。

当ブログでは髪のくせに関することやお手入れ方法などに関して様々な情報を発信しています。

せひ他の記事もご覧ください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

髪の毛がパサパサ広がるのが悩み・・なにか良い対策はある？

年々髪がパサつくようになってきた・・潤いのある髪にしたい・・

髪の乾燥や広がり・パサつきにお悩みのご相談をたくさん頂きます。

髪がパサパサするのには様々な原因があり、その原因に合わせた対策をすれば美しくうるおいのある髪を取り戻せます。

本記事では髪のパサパサの原因と対処方法について解説します。

本記事で紹介している内容は自宅で今日から実践できるものも多いので、ぜひ実践ください。

髪がパサパサになる原因

• パーマやカラー等によるダメージ
• クセやうねり
• エイジング
• 摩擦等による切れ毛・枝毛による広がり
• 髪の乾燥・水分不足

パーマやカラー等によるダメージ

髪がパサつく原因で最も大きな要因となっているのが、髪のダメージです。

カラーやパーマなどを繰り返すことで髪の毛には大きな負担がかかってしまいます。

特に

• ハイトーンカラー
• 頻繁な白髪染め
• セルフカラー

この３つは髪や頭皮への負担が大きいのでなるべく頻度を減らしましょう。

対策方法は

• カラーやパーマの頻度を減らす
• 美容室で髪質改善系のトリートメントをしてもらう
• おうちでヘアケアをこだわる

になります。

おうちでのヘアケア方法などは記事後半で解説しています。

クセやうねり

髪がパサパサしていると感じている人の多くは、実はクセ毛によるものである場合もあります。

日本人の8割は大なり小なりクセ毛だと言われています。
ほとんどの人の悩みの原因は髪のクセによる場合が多いです。

クセ毛外原因によるパサつきは、トリートメントなどでは解消できません。

• 縮毛矯正をする
• アイロンでツヤをだす

といった方法で解消していきましょう。

エイジング

年齢を重ねるとと共に髪の毛はやせ細り乾燥しやすくなり、うねりも出やすくなります。

また、傷みやすく繊細な状態になっています。

エイジングによるお悩みはダメージケアや乾燥対策など、総合的に対処していくしかありません。

• 髪が傷むことをなるべく減らす
• 縮毛矯正をする
• おうちでのヘアケアをしっかりする

など、できる対策を全部やっていくことが大切。

摩擦等による切れ毛・枝毛による広がり

• 過度なブラッシング
• シャンプーでゴシゴシする
• 濡れたまま髪を放置する

などによる摩擦ダメージにより、髪のキューティクル（表面のうろこ状のもの）が剥がれてしまい傷みやすくパサつきが出る原因になります。

髪質が細めの人ほど、普段の生活での物理的なダメージによる広がりが大きくなりやすいので特に気をつけましょう。

• 髪に優しいシャンプーを使う
• 目の荒いブラシを使う
• 乾かす前にヘアケア用のオイルをつける

など、髪の毛への物理的ダメージを減らしていきましょう。

髪の乾燥・水分不足

髪がパサパサする原因は乾燥や水分不足と感じる人も多いかと思いますが、意外とこの理由である人は少ないです。

多くの人は先に紹介した事が原因で髪がパサパサすると感じますが、実際に髪の乾燥や水分不足が原因の人もいます。

乾燥が原因の場合は

• 保湿成分の多いトリートメントを付ける
• 洗い流さないトリートメントをつかう
• 部屋を保湿する

といった方法でパサつきを解消できます。

髪のパサパサ改善方法5選

• 髪に負担がかかることを減らす
• 縮毛矯正をあてる
• 物理的ダメージを減らす
• おうちでのヘアケアをしっかりする
• ドライヤーやアイロンを変える

髪に負担がかかることを減らす

髪に負担がかかる原因はカラーやパーマなどの薬品によるものが大きいです。

髪を染める頻度を減らしたり、明るめカラーを控えることで髪の毛への負担を減らせます。

また、全体カラーやパーマをする際は、必ず一緒にトリートメントもしてもらいましょう。
カラーやパーマのタイミングでトリートメントをすることで、薬による髪のダメージを軽減する効果があります。

美容室のトリートメントの効果については「美容室のトリートメントは意味ない？美容師が本当に効果のある方法を紹介」で詳しく解説していますので、こちらも合わせてご覧ください。

縮毛矯正をあてる

髪の癖やうねりによるパサパサを解消するには縮毛矯正が必須になります。

乾燥している・・と思ってる人も意外とクセ毛による場合が多いです。

クセ毛には様々な種類がありますが、こういった髪も乾燥ではなく、クセ毛によるものです。

縮毛矯正するだけでパサパサを感じなくなった！という人もたくさんいますよ。

私の髪の場合はどうなんだろう・・？クセ毛なのかな・・？

自分の髪の乾燥の原因がクセ毛によるものなのかは、分からない人がほとんどだと思います。
信頼できる美容師さんに相談してみましょう。

「【失敗しない美容室選び】信頼できる美容師の見つけ方【ホットペッパービューティー・インスタグラム】」

物理的ダメージを減らす

ほとんどの人が普段の生活で知らない間に物理的なダメージによって髪が傷んだり乾燥してしまっています。

• シルク素材の枕カバーを使う
• 目の荒いブラシでとかす
• 髪を乾かす前にヘアケア用のオイルをつける

この３つの方法で髪の毛への物理的ダメージを減らし、乾燥や傷みを軽減できます。

シルク素材の枕カバーを使う

寝ているときに枕の摩擦ダメージによって髪が傷んだりぱさつく原因になります。

滑りが良く摩擦を軽減してくれるシルク素材の枕カバーに変えるだけで髪への負担を軽減できますよ。

それなら、ナイトキャップでも良いの？ナイトキャップも良いって聞いたんだけど。

ナイトキャップも効果的ですが
・見た目がイマイチ・・
・寝ている間に取れてしまいやすい
といったこともあり、個人的には枕カバーから変えるのをオススメしています。

シルク素材の枕カバーは片面シルクのものがおすすめです。

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両面シルク素材の枕カバーは滑りやすく、頭がぐらつきやすいので要注意。

髪を結ぶ人はヘアゴムもシルク素材のものやシュシュにするとより効果的ですよ。

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目の荒いブラシでとかす

濡れている髪や引っかかりのある状態の髪を無理にとかすと髪のキューティクルが損傷したり剥がれるのでNG

髪のキューティクルが剥がれてしまうと広がりやパサツキの原因になるだけでなく、常に髪が傷みやすい状態になってしまいます。

目の荒いブラシで毛先から少しずつとかしましょう。

髪を乾かす前にヘアケア用のオイルをつける

髪の摩擦ダメージを減らすためには、ヘアケア用のオイルを付けるのも効果的です。

髪のすべりを良くしてくれるのでドライヤー時に髪が引っかかるのを防ぎ、ストレスなく髪を乾かせます。

スタイリング用オイルではなくヘアケア用オイルを使いましょう。

スタイリング用オイルを付けると髪が乾かなくなります。

ヘアケア用のオイルとスタイリング用のオイルの違いについては「ヘアオイルとヘアミルク・ヘアミストの違いと効果的な使い方【美容師の解説】」にて紹介しています。

おうちでのヘアケアをしっかりする

• シャンプーはとにかく髪に優しいものを
• 保湿力の高いトリートメントを使う
• 洗い流さないトリートメントを付ける
• 髪が濡れたらすぐに乾かす

シャンプーはとにかく髪に優しいものを

毎日使うシャンプーはとにかく髪に優しいシャンプーを使いましょう。

それだけで1年後・2年後の髪のキレイさは格段に変わります。

洗浄成分はアミノ酸系のものを使い

• コラーゲン
• シルク

などの保湿成分が入ったシャンプーを使うとパサパサを改善できますよ。

保湿力の高いトリートメントを使う

シャンプーだけで髪の毛のパサつきを抑えるのには限界があります。

そこで、保湿力の高いトリートメントを使って潤いのある髪にしましょう。

しかし、ただとにかくしっとり重視のトリートメントを使うのもNG。

シリコンや油分たっぷりのトリートメントを使うと

• 髪が乾きづらくなる
• シャンプーが泡立ちにくくなる
• べたつきやすくなる

こういったことになりやすいので要注意です。

適度にシリコンも含まれつつ、コラーゲンやシルクなどの重くならない保湿成分が配合されたものを使うと効果的です。

シナジーさんのピースピュアシャンプー、ピースピュアトリートメントは補修成分や保湿成分が高濃度に含まれていて、サラッとしながらしっとりまとまりますよ。

髪の傷みが気になる人や、ベタつかずに髪の乾燥を抑えていきたい人には相性◎

シナジーピースピュアトリートメント

洗い流さないトリートメントを付ける

トリートメントだけでは毛先のパサつきが抑えられない・・

という人も多いかと思います。

そういった人は洗い流さないトリートメントをつけましょう。

特に乾燥が気になりやすい毛先中心に洗い流さないトリートメントで保湿すれば髪のパサつきを格段に減らせます。

洗い流さないトリートメントに関しても、シナジーさんのヘアミルクやヘアオイルがおすすめです。

シナジーさんのヘアミルク「セルキュア」は保湿力が高いだけでなく、髪のダメージケアに特化した成分が高濃度に配合されています。

毎日つけ続けることで確実に髪をきれいにしてくれますよ。

「シナジー　セルキュア」

髪が濡れたらすぐに乾かす

濡れた状態の髪は傷みやすい状態。

そのまま放置しておくと髪が広がったり傷む原因になります。

髪を洗った後はなるべくすぐに乾かしましょう。

• ヘアケア用オイルをつける
• 吸水タオルを使う
• 速乾ドライヤーを使う

こういったことをするだけで髪を乾かす時間を大幅に短縮できます。

髪を乾かすのは本当に面倒なので、こういった時短アイテムを使い効率化していきましょう。

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ドライヤーやヘアアイロンを変える

ドライヤーやヘアアイロンなど、髪に熱を与えるものは負担がかかります。

毎日使うものなので、これらを髪に優しいものに変えればそれだけで髪の乾燥・パサつき予防になります。

ドライヤーやヘアアイロンは高価ですが、一度買い換えれば長く使えるので結果的にコスパが良いですよ。

「【2024年最新】髪が傷まないストレートアイロン7選【美容師のオススメ】」

髪のパサパサに効果的なアイテム3選

とにかく髪のパサパサを今すぐなんとかしたい！！一番良いアイテムを教えて！！

こういった人にオススメのアイテムを3つ紹介します。

• Voiヘアバター
• シナジー　キュアオイル
• att　シルクミスト

Voiヘアバター

とにかく柔らかくて髪がしっとりする使い勝手最高のバーム。

髪のボリュームダウンや束感・ツヤ感のあるヘアスタイルを簡単に作れます。

そのままハンドクリームとして使えるのも特徴。

髪のパサパサが気になる人は、Voiヘアバターをつければ1日中しっとりまとまる髪になりますよ！

つけすぎるとベつくので要注意です。

Voiヘアバターについて詳しく知りたい人は「柔らかくて使いやすい魔法のバーム「Voiヘアバター」の魅力」をご覧ください。

シナジー　キュアオイル

高濃度の美容成分が配合された美容液タイプのヘアオイル。

• 乾かすのが早くなる
• 手触りサラサラに
• 絶対にベタつかない
• 香りがとにかく良く香水代わりになる

こういった効果があります。

髪を乾かす前につけることで乾燥を防ぎつつ、指通りの良いサラサラ髪になれますよ。

• ベタつきが嫌いな人
• サラサラ髪にしたい人
• 髪を早く乾かしたい人
• ヘアケアを頑張りたい人

にとって特にオススメのヘアケアアイテム。

シナジーのキュアオイルについて詳しく知りたい人は「髪の美容液と話題の髪質改善オイル「キュアオイル」の特徴【シナジー】」をご覧ください。

att　シルクミスト

髪質改善に特化された美容室で開発されたヘアミスト。

髪のキューティクルをしっかり整えてくれてパサツキや枝毛を格段に減らしてくれます。

ミストタイプで使い勝手が良く、乾かす前だけでなく、朝起きてから寝癖直しとしても使えるスグレモノ。

attシルクミストはヘアケア効果もすごく高いので、毎日寝癖直しやパサつき改善をしながら髪が徐々にきれいになっていきますよ。

ヘアケア以外にも！？髪のパサつき対策にオススメの方法

髪のパサパサの対策方法は他にもあります。

• 食生活を変える
• 睡眠時間をしっかり取る
• 頭皮マッサージをする

こういった方法で髪の毛そのものを太く傷みにくい状態に近づけます。

一度で効果のある方法ではないですが、毎日続けることで確実に髪の状態が良くなっていきますよ。

食生活に関しては、タンパク質や亜鉛・ミネラルなどを接種するのが大切です。

食事だけで栄養分を摂るのが難しい場合は、サプリを飲むのもオススメですよ。

睡眠時間は7-8時間ほどは寝るようにしましょう。

寝る前に頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行が良くなり、寝付きも良くなりますよ。

まとめ

今回は髪の毛がパサパサする原因と対策について紹介しました。

髪の毛がパサパサする原因は

• パーマやカラー等によるダメージ
• クセやうねり
• エイジング
• 摩擦等による切れ毛・枝毛による広がり
• 髪の乾燥・水分不足

これらによるものです。

その原因に対して最適な方法をすることで、最短・確実に改善できます。

• 髪に負担がかかることを減らす
• 縮毛矯正をあてる
• 物理ダメージを減らす
• おうちでのヘアケアをしっかりする
• ドライヤーやアイロンを変える

今回紹介したこの5つの対策方法をすると髪のパサパサが無くなり、潤いのある髪に戻れますよ。

当ブログではヘアケアの方法や縮毛矯正に関する情報を発信しています。

ぜひ他の記事もご参考にしていただければと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

美容室でトリートメントをしてもらっても、髪を洗ったら結局、元通りに・・意味あるのかな？

美容室でトリートメントを続けているけど、イマイチ髪がきれいになっていく感じがしない・・このまま続けてて良いのかな？

美容室でなんとなくトリートメントをやっているけど、効果がいまいちわからないという人もたくさんいるのではないでしょうか？

それは、あなたの髪のお悩みに合わせたトリートメントができていないからです。

髪のお悩みに合わせたヘアケア・トリートメントをしないと、どれだけ頑張っても効果は実感できません。

トリートメントは美容室によって様々。

内容や効果も格段に違います。

本記事では美容室のトリートメントの効果や、コスパ良く髪がきれいになる方法について紹介します。

なんとなくトリートメントをするのをやめて、効果的に髪をきれいにしていきましょう。

美容室のトリートメントをしても意味がない理由

美容室でトリートメントをしてもらっても効果を感じないのには主に３つの理由があります。

• お悩みに合わせたトリートメントをしてもらっていない
• トリートメントの効果が弱い
• その後のお手入れができていない

お悩みに合わせたトリートメントをしてもらっていない

最も大きな理由はこちらです。

多くの人がダメージが気になるからという理由でトリートメントをしますが、表面の保湿メインのトリートメントをしてもらい、その場しのぎでキレイになっている状態の人がたくさんいます。

• ダメージが気になるなら、ダメージ補修に特化した髪質改善系のトリートメント
• 乾燥やパサツキが気になるなら、保湿に特化した被膜系のトリートメント

こういったように、お悩みに合わせたトリートメントをすることで効果を最大限実感できます。

トリートメントの効果が弱い

美容室でのトリートメントの効果（特に補修力に関して）は効果が弱いところが多いです。

ただ高いトリートメントが良いというわけではありませんが、特に金額の安いトリートメントにはそこまで大きな効果は期待できないでしょう。

美容室によってトリートメントも様々ありますが、昔ながらのトリートメントは効果が弱いものも多いので要注意。

ここ数年登場したトリートメントは、一昔前のものに比べて、補修力や保湿力が良くなってきています。

多少の金額を払ってでも、効果の高いトリートメントをしましょう。

もしくは、そのトリートメントに払う予定のお金でおうちでのヘアケアアイテムにこだわるのもオススメです。

その後のお手入れができていない

美容室でトリートメントをしても、おうちでのヘアケアができていなければその効果はすぐに無くなってしまいます。

美容室のトリートメントは、ダイエットで例えるなら、パーソナルジムでみっちり筋トレするようなイメージです。

おうちでのヘアケアは自宅での筋トレになります。

月に１回だけジムでみっちり筋トレしたとしても、おうちで何もしなければ効果を実感しづらいのと一緒です。

お家でのヘアケアがある程度できている状態で、さらに髪の状態を良くしていくために美容室でのトリートメントもやっていきましょう。

おうちでのヘアケアについては下記の記事で詳しく紹介しています。

「【美容師が教える】縮毛矯正した後に必ずやってほしいヘアケア」

「簡単！安い！手軽なのに劇的効果のヘアケア５選【美容師のオススメ】」

美容師さんがトリートメントを勧める理由

• 売上が上がる（儲かる）
• 施術への安心感が上がる
• トリートメントを勧めるよう教育されてきたから

美容師さんがトリートメントを勧めるのにはこういった理由があります。

売上が上がる（儲かる）

美容師さんもあくまで商売なので、トリートメントをしてくれたほうが売上が上がります。

それがお給料に反映されるお店も多いので、売上アップ目的もありトリートメントを勧めるのが本音です。

中には、トリートメントのことをしっかり説明せず、ただ売上を上げたいがために効果のないトリートメントを勧める美容師さんもいるので注意しましょう。

施術への安心感が上がる

売上目的という本音もありますが、お客様にトリートメントをしてもらうことにより

• パーマやカラーなどで髪が傷むリスクを減らせる
• 後日ご来店時の髪の状態が悪くなりづらい

といったことから、美容師さん自身が施術しやすくなります。

• 髪が傷んだ状態
• 髪に負担のかかる技術

に関しては美容師さん側からしてもリスクが大きくなります。

お客様の髪をきれいにするためだけでなく、美容師さん自身が施術しやすくなるためにトリートメントをしてほしいというのもあります。

トリートメントを勧めるよう教育されてきたから

「美容室ではトリートメントをした方が良い」

なんとなくそう思っている人も多いのではないでしょうか？

同じように、美容師さんも先輩美容師さんから

「なるべくトリートメントはしてもらった方が良い」

「売上アップのためにトリートメントを提案すべき」

といった教育を受ける場合が多いです。

その結果、トリートメントの効果や成分など詳しく知らないまま、なんとなく固定概念でトリートメントを提案している美容師さんもいます。

こういった理由はあり、多くのお客様が髪のお悩みに合わせたトリートメントができていないというのがあります。

本来、美容室でのトリートメントは髪のお悩みに対して最適なものをすれば、ご自宅でのケアではできないほどの効果があります。

なんとなくでトリートメントをするのだけは気をつけましょう。

美容室のトリートメントの効果を最大限発揮するための方法

トリートメントには主にこの３つの効果があります。

この中で、ダメージ予防というのが美容室のトリートメントの最大の効果です。

髪に負担がかかるメニュー（カラーやパーマ・縮毛矯正など）をする場合は、基本的にトリートメントをされるのがオススメです。

髪の毛は本来、弱酸性なのですが、カラーやパーマ剤などに含まれるアルカリ剤によってアルカリ性になります。

美容室でのトリートメントは酸性のものが多く、薬剤などでアルカリ性になってしまった髪を弱酸性に戻す効果があります。

その結果

• パーマやカラーが長持ちする
• 残留アルカリをなくして髪のダメージを抑えられる

といった効果があります。

トリートメントがダメージ予防になるのは分かったけど、もっとキレイにしていきたい場合はどうすれば良いの？

そういった場合は、内部補修をメインとした髪質改善トリートメントをしていきましょう。

トリートメントは大きく2種類に分かれる

傷んだ髪というのは、お肌で例えると「肌荒れしている」状態。

その肌荒れに対して、ファンデーションを上から重ねるタイプのものと、美容液で治療していくタイプのものがあります。

ファンデーションタイプのトリートメント

多くの美容室で昔からあるシステムトリートメントの殆どはこちらになります。

見た目がキレイになり、しっとり感やまとまりを感じやすいのが特徴。

その反面、内部補修する効果はかなり弱いので、シャンプーすると徐々に取れていきます。

美容液タイプのトリートメント

髪質改善トリートメントと呼ばれるものの多くはこちらのタイプのものが多いです。

傷んだ髪に必要な栄養などをしっかり補給して髪に定着させるため、ダメージケアの効果や持続性が格段に高いのが特徴。

その反面、しっとり感は少なく見た目や手触りとしては効果を実感しづらいというのがあります。

迷ったら美容液タイプのトリートメントをするのがオススメ。

どういったトリートメントをすれば良いのか分からない・・という人は、美容液タイプの内部補修をメインとしたトリートメントをしましょう。

ファンデーションタイプのトリートメントというのは、市販やお家でも似たような効果を得やすいですが、髪質改善トリートメントは自宅で行うの/は難しいです。

• 美容室で髪質改善トリートメントをして内部補修。
• お家でファンデーションタイプのトリートメントで保湿をしっかりする

こうすることで、トリートメントの効果を最大限実感しやすくなります。

おうちでも髪質改善のようなものはできない？

髪のダメージが気になるからお家でもしっかりケアしていきたいんだけど、髪質改善は美容室でしかできない？

美容室での髪質改善トリートメントほどではないですが、補修成分が高濃度に配合された商品もあるので、それらを使うことで自宅でも髪の状態を良くしていけますよ。

「髪がサラサラに！？シナジー　ピースピュアシャンプーの効果【髪質改善】」

「美髪になれると話題のヘアミルク「セルキュア」とは？【シナジー】」

シナジーさんの商品は髪質改善効果の高い商品ばかりで、多くの髪質改善美容師さんが絶賛しています。

シナジーさんの商品はこちらのサイトからネット購入可能です。

美容室のトリートメントとお家でのヘアケア、どちらが大事？

美容室でトリートメントを頑張るのと、おうちで使うシャンプーを良いものに変えるならどちらの方が良いですか？

まずはおうちでのヘアケアからこだわりましょう。
特にシャンプーを変えたり、洗い流さないトリートメントを使うのは効果を実感しやすいですよ。

その上で

• もっと髪をきれいにしていきたい
• 髪の傷みが気になるからなんどかしたい

こういった人は美容室でも定期的にトリートメントしていきましょう。

まとめ

今回は美容室のトリートメントの効果について紹介しました。

美容室のトリートメントは、お悩みに対して最適なものをしてもらうことでその効果を最大限に実感できます。

しかし、多くの人が

• お悩みに合わせたトリートメントをしてもらっていない
• トリートメントの効果が弱いものをしてもらっている
• その後のお手入れができていない

こういった理由により、トリートメントの効果をイマイチ実感できていません。

美容師さんに中には、商売でなんとなくトリートメントを勧めている人もいるので注意しましょう。

髪のことやトリートメントに詳しい美容師さんとしっかり相談して行うことが大切です。

トリートメントはどんな薬をどのようにつけるかなど、美容師さんの知識や技術面で大きな差があります。

信頼できる美容師さんにお願いしてきれいな髪を維持していきましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。