縮毛矯正をかけたら、髪がチリチリになってしまった…どうにかなりますか？

縮毛矯正後のハイダメージ毛、実はケア次第でかなり改善できます。今回は美容師歴15年以上のぼくが、正しいケア方法を徹底解説します！

縮毛矯正後のハイダメージ毛とは？

縮毛矯正は、くせ毛を真っ直ぐに伸ばす強力な施術です。

しかし、薬剤の力が強い分、髪への負担もとても大きくなります。

ダメージが蓄積すると、髪がパサパサになったり、最悪の場合チリチリ・ビビリ毛になってしまうことがあります。

ビビリ毛ってどういう状態なの？

ビビリ毛とは、髪の内部構造が壊れてしまい、縮れたようなチリチリ状態になった髪のことです。一度なると自然には戻りません。

ハイダメージ毛になる主な原因

• ✅ 縮毛矯正の薬剤が強すぎた・放置時間が長すぎた
• ✅ 繰り返しのカラーリングとの重複ダメージ
• ✅ ブリーチ毛への縮毛矯正施術
• ✅ 自宅でのセルフ縮毛矯正
• ✅ 熱処理（アイロン・ドライヤー）のかけ過ぎ

これらが重なると、髪の内部のタンパク質が変性し、回復が難しい状態になってしまいます。

縮毛矯正後のハイダメージ毛ケア【基本の3ステップ】

まずはケアの基本をしっかり押さえましょう。この3ステップを守るだけで、髪の状態が大きく変わります！

ステップ①：低刺激シャンプーで洗う

ダメージ毛に一番大切なのは、「これ以上傷めない」こと。

市販の洗浄力の強いシャンプーは、残っている髪の油分やタンパク質まで洗い流してしまいます。

ハイダメージ毛には、アミノ酸系や低刺激処方のシャンプーを選ぶことが重要です。

どんなシャンプーがおすすめですか？

美容師がサロンで実際に使っている成分にこだわったシャンプーがベストです。成分表示の最初に「ラウレス硫酸Na」が入っているものは避けましょう。

🧴 ピースピュアシャンプー 400ml

美容師監修の低刺激アミノ酸シャンプー。

ダメージ毛・敏感な頭皮にも使いやすい処方で、洗いながら補修してくれます。

縮毛矯正後の繊細な髪にも安心して使えます。

ステップ②：補修系トリートメントでうるおいを補給

シャンプーで汚れを落としたら、次はトリートメントで髪内部に栄養を補給します。

ハイダメージ毛の場合、市販の安いトリートメントでは成分が浸透しにくいことがあります。

「ケラチン」「CMC」「加水分解タンパク」などの補修成分が入ったものを選びましょう。

トリートメントって毎日やるべき？

毎日使っても問題ありません！むしろハイダメージ毛は毎日しっかり補修するのがおすすめ。ただし、つけすぎると重くなるので適量を守ってください。

💙 att シルクトリートメント 300ml

シルク由来成分配合の補修型トリートメント。

ダメージで失われたタンパク質を内側から補い、しっとりまとまる髪へ導きます。

縮毛矯正後の硬くなった髪をやわらかく整えてくれます。

ステップ③：洗い流さないトリートメントでコーティング

お風呂上がりの濡れた状態の髪は、とても傷みやすい状態です。

タオルドライ後、すぐに洗い流さないトリートメントをつけてから乾かしましょう。

洗い流さないトリートメントは、オイル・ミルク・ミストで使い分けるのがポイント。ダメージが強い方はオイルやミルクがおすすめです！

✨ キュアオイル 60ml

軽い使用感で、髪にツヤと潤いを与えるヘアオイル。

ドライヤー前に使うことで熱ダメージから髪を守ります。

べたつかず、細毛・ダメージ毛にもなじみやすい処方です。

週1回の集中補修でダメージ毛を劇的に改善

毎日のケアに加えて、週1回の集中補修トリートメントを取り入れると効果がアップします。

サロンに行けない日でも、自宅で本格的な補修ケアができるアイテムがあります。

週1ケアって具体的にどうするの？

普段のトリートメントの代わりに、補修力の高い集中トリートメントを使います。少し長めに時間を置いて、蒸しタオルを巻くとさらに効果が高まりますよ！

💎 セルキュア 150ml

サロン専売品質の集中補修トリートメント。

髪の内部まで浸透して、傷んだキューティクルを内側から修復します。

一度使うともっちり感が違うと実感できる補修力です。

スタイリング中のダメージ対策

縮毛矯正後のハイダメージ毛は、スタイリング中のケアも欠かせません。

ドライヤーやアイロンの熱から髪を守ることが大切です。

ヘアミストで水分補給しながらスタイリング

スタイリング前にヘアミストを使うと、髪に水分を与えながら熱ダメージも軽減できます。

パサパサが気になる時や、スタイリング中の静電気防止にも効果的です。

ヘアミストとヘアオイルって両方使ってもいいの？

もちろんOKです！ミストで水分を補給してから、オイルで蓋をするイメージで使うと効果的です。ミスト→オイルの順番が正解です！

🌟 att シルクミスト 200ml

シルク成分配合の保湿ヘアミスト。

スタイリング前に使うことで、熱から髪を守りながら潤いをキープします。

軽い使用感で、スタイリング中も髪がまとまりやすくなります。

ドライヤーの正しい使い方でダメージを最小限に

ドライヤーの使い方を間違えると、髪のダメージがどんどん進んでしまいます。

正しいドライヤーの使い方を覚えるだけで、髪の状態がかなり変わります。

• ✅ タオルドライでしっかり水分を取ってからドライヤーをかける
• ✅ ドライヤーは髪から15〜20cm離して使う
• ✅ 根元から乾かして、毛先は最後に乾かす
• ✅ 同じ場所に熱を当て続けない
• ✅ 最後に冷風で仕上げてキューティクルを引き締める

半乾きのまま寝るのは絶対NGです！濡れた状態の髪はキューティクルが開いていて、枕との摩擦でどんどん傷んでしまいます。

毎日ちゃんと乾かすのって大変…

気持ちはわかります！でも乾かす習慣をつけると、髪質が目に見えて変わってきますよ。続けていくうちに絶対実感できます。

ハイダメージ毛でやってはいけないこと

ダメージ毛をこれ以上悪化させないために、以下のことは避けましょう。

• ❌ ブリーチ・カラーを重ねる（さらにダメージが悪化します）
• ❌ 縮毛矯正を短期間で繰り返す
• ❌ 高温アイロン（180℃以上）を毎日使う
• ❌ 自己判断でのセルフカラー・パーマ
• ❌ ゴシゴシとタオルで髪をこすって乾かす
• ❌ 安価な市販シャンプーを使い続ける

縮毛矯正はどのくらいの頻度でかけていいの？

理想は半年〜1年に1回です。根元の新生部分だけにかけるようにして、既にかかっている部分には極力薬剤をつけないのがダメージを最小限にする鉄則です！

チリチリ・ビビリ毛になってしまったときの対処法

もう手遅れなのかな…チリチリになってしまったら諦めるしかない？

まだ諦めなくて大丈夫です！ビビリ毛でも適切なケアを続けることで、かなり改善できることが多いです。

①まず美容師に相談する

ビビリ毛になってしまったら、まず信頼できる美容師に相談しましょう。

状態によっては「酸熱トリートメント」「髪質改善トリートメント」などで改善できる場合があります。

自己判断で何かを試す前に、プロのカウンセリングを受けることが大切です。

②自宅でのケアを徹底する

ビビリ毛になってしまったら、自宅ケアを徹底することが回復への近道です。

特に補修成分の高いシャンプー・トリートメントに切り替えることが重要です。

すぐに効果は出ませんが、2〜4週間続けることで変化を実感できることが多いです。

焦らず続けることが大切です。ハイダメージ毛の回復には時間がかかりますが、正しいケアを続ければ必ず改善されます。諦めないでください！

③カットでダメージ部分を取り除く

最も確実な解決策は、ダメージ部分をカットすることです。

少しずつ毛先を整えながら、健康な髪を伸ばしていくのが一番きれいな状態に近づく方法です。

「長さを維持したい」気持ちはわかりますが、思い切って短くする選択も視野に入れましょう。

縮毛矯正後のケアまとめ：今日からできること

今日から始められるケアのポイントをまとめました。

• ✅ 低刺激シャンプー（アミノ酸系）に切り替える
• ✅ 補修成分入りトリートメントを毎日使う
• ✅ 洗い流さないトリートメントでドライヤー前に保護する
• ✅ 週1回の集中補修トリートメントを取り入れる
• ✅ 高温アイロン・ブリーチを控える
• ✅ 半乾きのまま寝ない

まずは今使っているシャンプーとトリートメントを見直すことから始めてみましょう。1〜2ヶ月後には髪の質感が変わってくるはずです！

げんさんブログおすすめの縮毛矯正後ケアアイテム

今回紹介したアイテムは、すべてサロン品質の成分にこだわったヘアケアラインナップです。

縮毛矯正後のデリケートな髪でも安心して使えるものばかりを厳選しています。

🧴 ピースピュアシャンプー 400ml

低刺激アミノ酸シャンプー。毎日のダメージ毛ケアに。

💙 att シルクトリートメント 300ml

シルク由来成分配合の補修トリートメント。毎日使いで髪がしっとり。

💎 セルキュア 150ml

週1回の集中補修に。サロン品質の補修力。

✨ キュアオイル 60ml

ドライヤー前のアウトバスオイル。熱から髪を守る。

🌟 att シルクミスト 200ml

スタイリング前の保湿ミスト。まとまりやすい髪へ。

縮毛矯正って怖いイメージがあったけど、ちゃんとケアすれば大丈夫なんですね！

そうです！正しいケアを続ければ、縮毛矯正はとても便利なツールです。わからないことがあればいつでも美容師に相談してくださいね。

縮毛矯正後のヘアケアについてご不明な点は、お気軽にコメントやお問い合わせからご連絡ください。

縮毛矯正をあててもらったんだけど、すぐにクセが出てきた・・これって失敗？

縮毛矯正をしてもらってもいつも時間が経つと取れてくる・・
私の髪質が悪いからなのかな・・

縮毛矯正をしていてこういった経験のある方も多いかと思います。

縮毛矯正をした後すぐにクセが戻ってくる原因はいくつかあります。

本記事では、縮毛矯正した後すぐにクセが戻ってくる原因や改善方法について紹介します。

• 縮毛矯正してもすぐにクセが戻る
• キレイに縮毛矯正がかかっている気がしない
• 縮毛矯正の持ちが悪いと感じる

こういった方はぜひ最後までご覧ください。

縮毛矯正してすぐにクセが戻る原因

縮毛矯正がキレイに当たっていない

最も多い理由がこちら。

原因は美容師さんによるものです。

そもそも、しっかり縮毛矯正がキレイに当たっていないとクセが戻ります。

こういった場合は、縮毛矯正を当て直してもらうことで解消できます。

多くの美容室では、縮毛矯正をあててすぐにクセが戻った場合、連絡をすればやり直してもらえるでしょう。

縮毛矯正は決して安いメニューではありませんし、せっかくお金と時間をかけてお願いしたわけなので、クセが戻ったのであればあて直してもらいましょう。

縮毛矯正を何度もあてると髪が傷みそう・・と心配な方もいるかも知れませんがご安心ください。

クセが伸びていない状態というのは、縮毛矯正やアイロンの熱不足である状態。

足りない分を補うことでキレイにあて直すことができます。

「傷む縮毛矯正、傷まない縮毛矯正。何が違うの？【専門美容師の解説】」

髪が過度に傷んでいる

髪が傷んでいるほど、縮毛矯正はキレイに当たりづらくなります。

こういった場合は、まず髪の状態を良くしていくことが大切。

一人一人髪の状態やお悩みは異なります。
担当してもらっている美容師さんに「どのようにケアをしていけば良いか」聞いてみましょう。

お家でのケアができていない

どれだけキレイに縮毛矯正をあててもらっても、その後の髪の扱いを雑にしてしまうと、髪は傷んで広がってしまいます。

• 髪に優しいシャンプーを使う
• ドライヤーで丁寧に乾かす
• 洗い流さないトリートメントをつける

まずはこういったことから実践しましょう。

ヘアケアの方法に関しては当ブログでも紹介しています。

ぜひ他の記事もご覧ください。

「【本当に正しいヘアケア】髪がキレイにならない悩みの原因と対策・改善」

「【美容師が教える】縮毛矯正した後に必ずやってほしいヘアケア」

縮毛矯正した後すぐにクセが出てきた場合の改善方法

• 縮毛矯正を当て直してもらう
• 髪が傷むことをやめる
• お家でのお手入れをしっかりする

縮毛矯正を当て直してもらう

単純にクセが戻ってきている、うねりが残っている場合、縮毛矯正を当て直せる可能性が高いです。

そのため、基本的には縮毛矯正をあて直すのが良いでしょう。

縮毛矯正を当てたお店にすぐに連絡すれば無料で縮毛矯正をあて直してもらえることがほとんどです。

縮毛矯正をあて直してもらう際の注意点

縮毛矯正をあて直してもらうのが良いかと思いますが、注意すべきポイントがあります。

髪がより傷む可能性がある

縮毛矯正をあて直してもらうことで髪には多少の負担がかかります。

とはいえ、キレイにあて直してもらえばそこまで問題はありません。

すぐにあて直してもらうと髪が傷みそう・・

こういった不安もあるかと思いますが、ご安心ください。

縮毛矯正でクセが伸びていない原因は楽剤やアイロンのパワー不足によることがほとんど。

薬剤やアイロンのパワーが10必要だったのに7くらいで縮毛矯正されてしまった場合、もう一度当て直してもらう時は10にして貰えば良いだけです。

そのため、適正にあて直して貰えばそこまで大きな負担はかかりません。

この際に美容師さんが加減を強くし過ぎると過剰に傷んでしまう場合もあります。

キレイにあて直してもらえない場合もある

そもそも一度キレイにあててもらえなかった美容室でもういちどキレイにあて直してもらえるあるかというと、少し不安かと思います。

お金はかかりますが、信頼できる他の美容師さんにお願いするのも一つの方法です。

縮毛矯正の得意な美容師さんを探してみて、一度相談されるのも良いでしょう。

「【失敗しない美容室選び】信頼できる美容師の見つけ方【ホットペッパービューティー・インスタグラム】」

髪が傷むことをやめる

縮毛矯正の仕上がりや持ちは髪の傷み度合いによって変わります。

髪のケアをすることも大事ですが、何よりも髪が傷むことを極力避けるのが大切です。

• ハイトーンカラー
• 頻繁なカラー、白髪染め
• パーマ
• 過度に量を減らす

などを避けましょう。

そもそも髪が傷むことをやめることで縮毛矯正の持ちが良くなり、扱いやすくキレイな状態が長持ちしますよ。

美容室での髪の負担を減らせる方法はまた別記事にて紹介します。

お家でのお手入れをしっかりする

縮毛矯正の仕上がりは当てる前の髪の状態によって圧倒的に変わります。

髪の状態を良くするには美容室のトリートメントよりも日頃のヘアケアが大切。

パーソナルジムで一回しっかり筋トレしても、おうちで何もしなければ効果はありません。

それよりも軽い筋トレを毎日続ける方が効果があります。

毎日お家でのケアを続けましょう。

などがあります。

ヘアケアは他にもたくさんできることがあります。

まずは手軽にできるヘアケアから挑戦してみたい！という方は「簡単！安い！手軽なのに劇的効果のヘアケア５選【美容師のオススメ】」をご覧ください。

こういった場合は直せない。縮毛矯正の失敗例

• 過度なアイロンによってパヤパヤとした枝毛がでている
• 折れ曲がった型がついている

過度なアイロンによってパヤパヤとした枝毛がでている

縮毛矯正の際に過度な薬剤やアイロン熱によって

• タンパク変性（髪の毛が硬くパサパサ・チリチリした状態）
• 過還元（過度な薬により髪の毛が枝毛だらけになった状態）

という現象が起きます。

髪の毛は卵のようなもの。

焼き過ぎて固まったり焦げた卵はもう元には戻りません。

髪の毛も同じように、このような過度な負担がかかってしまうと枝毛だらけになってしまい、固くなってしまいます。

こうなった髪は一般的なトリートメントでは治りません。

カットするか、エルカラクトンなどの髪質改善成分の配合されたトリートメントを使って少しずつケアする必要があります。

シナジーさんの商品はエルカラクトンが高濃度に配合されていて補修力が圧倒的に高いですよ。

折れ曲がった型がついている

縮毛矯正の際に薬剤が根本についたり、アイロンの入れ方で失敗されると髪が折れ曲がってしまうことがあります。

折れ曲がった髪を直すのは非常に難しく、無理に直そうとして失敗すると、先ほど紹介したタンパク変性や過還元という現象が起こります。

リスクが高いので無理に直さないほうが良いかと思います。

折れ曲がりに関しては信頼できる美容師さんとしっかり相談しましょう。

直せそうであれば直してもらい、難しければ少しずつカットや髪質改善トリートメントでのケアをしていくしかありません。

縮毛矯正してもいつもクセが伸びない人の原因

縮毛矯正したてからそもそもクセが伸びていない・・

といった方も、理由は同じ。

ほとんどの方が髪の状態が著しく傷んでいるか、適正な縮毛矯正を当ててもらえていない状態です。

対策としては髪の状態を改善するか、信頼できる美容師さんにお願いしましょう。

詳しくは「縮毛矯正したのにクセが伸びない。一体なぜ？【原因と対策3選】」で解説

一度の縮毛矯正でキレイに当ててもらうことが大切です。

縮毛矯正は担当する美容師さんによって仕上がりやもち、髪の毛へのダメージが大幅に変わります。

縮毛矯正をする際は腕の確かな信頼できる美容師さんを見つけましょう。

「【失敗しない美容室選び】信頼できる美容師の見つけ方【ホットペッパービューティー・インスタグラム】」

まとめ

今回は縮毛矯正してもすぐにクセが戻ってしまう原因と対策について紹介しました。

縮毛矯正の仕上がりや持ちは髪のダメージと担当美容師さんの技量によって変わります。

最も確実な対策方法は信頼できる美容師さんに相談すること。

今のあなたの髪の状態をしっかりと見てもらい、髪の状態に合わせた適正な縮毛矯正をしてもらいましょう。

そして、その縮毛矯正が長持ちするよう、必要なヘアケアについて教えてもらいましょう。

縮毛矯正は髪の毛の整形技術。

どのように当ててもらうかによって仕上がりやもち、髪の毛への負担が大きく変わります。

何度も言いますが、縮毛矯正は信頼できる美容師さんにお願いしましょう。

また、縮毛矯正した髪は見た目はきれいになりますが、実際はあてる前よりも髪に負担がかかっています。

髪がキレイになったからといってその後のヘアケアを怠ると、髪はどんどん劣化してしまいます。

その結果、縮毛矯正の持ちが悪くなります。

適正な縮毛矯正をあててもらい、その後のヘアケアもきちんと行う。

それだけであなたの髪はキレイで扱いやすく変わりますよ。

当ブログではご自宅で手軽にできるヘアケアの方法などを紹介していますのでぜひご参考に。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

最近話題の酸性ストレートが気になっているんだけど、普通の縮毛矯正と何が違うの？

酸性ストレートは傷まないって聞いたけど本当？

最近人気になっている酸性ストレートですが、メリットやデメリットがあります。

個人的にはほとんどの人には酸性ストレートは必要ないと思っています。

本記事では、酸性ストレートと縮毛矯正の違いについて解説していきます。

酸性ストレートと縮毛矯正の違い

酸性ストレートと縮毛矯正の一番大きな違いは「アルカリ剤」が入っているかどうかです。

一般的な縮毛矯正やヘアカラーの薬には「アルカリ剤」が入っていますが、酸性ストレートは名前の通り、酸性よりに作られているので、「アルカリ剤」は入っていません。

「アルカリ剤」の入っていない酸性ストレートの方が傷みにくそうだけど、なにかデメリットはあるの？

実は、酸性ストレートには大きなデメリットがあります。

酸性ストレートのメリット・デメリット

酸性ストレートのメリット

ハイダメージの人・アルカリに弱い髪の人に向いている

酸性ストレートは

• ハイダメージ毛
• ブリーチ毛
• エイジング毛

の方でも比較的安全にストレートにできます。

従来の縮毛矯正ではできないと言われていた髪でも酸性ストレートであれば当てられる場合があります。

やんわりとしたストレートになりやすい

酸性ストレートの方が優しく薬剤が反応するため、柔らかいストレートに仕上がりやすいという特徴があります。

酸性ストレートのデメリット

クセが伸びにくい

酸性ストレートは髪に薬が浸透しづらいため、従来の縮毛矯正よりもクセが伸びづらくなります。

特に健康的な髪ほどクセは伸びなくなります。

クセが戻りやすい

酸性ストレートの場合、仮にクセが伸びたとしても、戻ってしまいやすいという特徴もあります。

クセが戻っても、一回の負担が少ないなら毎回毛先まで酸性ストレートをしたほうが良い？

縮毛矯正は酸性ストレートであっても何度も当て直せません。
当てれば当てるほど髪はボロボロになってしまいます。

失敗されることが多い

酸性ストレートは美容師さんの技術力によって仕上がりに大きな差が出ます。

失敗されると、髪の毛がチリチリになったり、クセが伸びないことも・・。

それだけでなく、酸性ストレートで失敗された髪は元に戻せない場合があります。

酸性ストレートは信頼できる上手な美容師さんにお願いしましょう。

縮毛矯正と酸性ストレートどちらがオススメ？

迷ったら普通の縮毛矯正がオススメ

実は、酸性ストレートがオススメの人はほとんどいません。

ほとんどの人は一般的な縮毛矯正をする方がキレイに仕上がり、クセが戻ることも少なくなります。

美容室で予約する際も酸性ストレートにこだわる必要はありません。
美容師さんがお客様の髪に合わせてどのような薬で縮毛矯正するのが良いか提案してくれますよ！

まとめ

酸性ストレートと一般的な縮毛矯正の違いはpHによるもの。

一般的な縮毛矯正の薬には「アルカリ」が入っていて、ややアルカリ性寄りに作られています。

一方、酸性ストレートは名前の通り、pHが酸性寄りの薬です。

酸性ストレートのメリット・デメリットはこちら

酸性ストレートは美容師さんによって仕上がりに大きな差があります。

失敗されると直せない事もあるほどリスクのある技術。

迷ったらあえて酸性ストレートで予約する必要はありません。

基本的には一般的な縮毛矯正のほうがクセがしっかりキレイに伸びます。

髪の毛への負担に関してもそこまで変わりません。

もし酸性ストレートをする場合は信頼できて腕の確かな美容師さんにお願いしましょう。

美髪改善ストレートでは、お客様の髪質や状態に合わせて薬剤のアルカリを調整しています。

そのため、酸性やアルカリどちらも使い分けます。

お客様のほとんどは中性での縮毛矯正をしています。
髪がやらかく負担も最小限のキレイなストレートに仕上がります。

酸性ストレートにこだわらず自分の髪に合わせた最適な縮毛矯正をしてもらいましょう。

キレイに縮毛矯正してもらった髪はクセが戻らず、半永久的にキレイな状態をキープできますよ！

結果的に毛先まで何度も縮毛矯正を当て直すこともないので髪の毛に大きな負担もかかりません。

当ブログでは縮毛矯正やヘアケアに関してさまざまな情報を紹介しています。

ぜひ他の記事もご覧ください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。