来月から新しい職場なので、髪を黒く戻したいんです・・・
でも縮毛矯正もかけたくて、どっちを先にすればいいのか分からなくて・・・

黒染めしたあとに縮毛矯正をかけたら、色が抜けてしまいますか？

先に縮毛矯正、1〜2週間あけてから黒染めの順番がおすすめです。
黒染めを先にすると、縮毛矯正の薬で色が抜けて、赤っぽく明るくなることがあるんです。

就職や転職、新しい職場、冠婚葬祭。
髪を黒く戻したい予定があるのに、くせ毛のうねりも気になる。
どちらも同じ時期にやりたいけれど、順番を間違えて失敗したくない。

順番を逆にすると、せっかく黒く染めた髪が、数日で茶色っぽく見えてしまうことがあります。
もう一度染め直すことになれば、時間もお金も、髪への負担も増えてしまいます。

ですがご安心ください。
順番と、あける日数さえおさえれば、縮毛矯正と黒染めはきれいに両立できます。

• 縮毛矯正が先、黒染めはあと
• 間は1〜2週間あける（最低でも3日）
• 同じ日にするなら「縮毛矯正→黒染め」の順で

この記事では、縮毛矯正と黒染めの正しい順番、逆にすると色落ちする理由、予定から逆算するスケジュール、黒染めを長持ちさせるコツを紹介します。
読み終わるころには、美容室の予約日を迷わず決められます。

黒染めの前に、ブリーチやセルフカラーの履歴がある方は、必ず美容師に伝えてください。
見た目が暗くても、薬剤の選び方が変わります。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

縮毛矯正と黒染めはどっちが先？【結論：縮毛矯正が先】

縮毛矯正と黒染めをどちらもしたいなら、先に縮毛矯正をかけて、あとから黒染めをするのが基本です。
縮毛矯正の薬剤は、すでに入っている髪色を明るくしてしまうことがあるからです。
まずは、状況ごとの順番を表にまとめました。

どの場合でも、縮毛矯正が先なんですね？

そうなんです。
黒染めを最後にすると、きれいな黒のまま予定の日を迎えられます。
迷ったら「黒染めは最後」と覚えておいてください！

縮毛矯正をしてから、1〜2週間あけて黒染め

いちばんおすすめなのは、縮毛矯正のあと1〜2週間あけてから黒染めをするスケジュールです。
縮毛矯正をした直後の髪は、薬剤とアイロンの熱で負担がかかった状態です。
少し時間をあけると、髪が落ち着いてからカラーができます。

時間がないときでも、最低3日はあけるようにしてください。
その間は、髪をしっかり乾かして、いつも以上にていねいに扱いましょう。

2週間もあけたら、予定に間に合わないかもしれません・・・

そういうときは、3日〜1週間あければ大丈夫なことも多いです。
髪の状態を見て美容師が日数を決めるので、予約のときに予定日を伝えてくださいね。

カラー全般と縮毛矯正の順番や、同時施術の考え方はこちらの記事でまとめています。

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同じ日にするなら「縮毛矯正→黒染め」の順で

どうしても1日で終わらせたいときは、同じ日に縮毛矯正をしてから、黒染めをする方法もあります。
ただし、別々の日にするより髪への負担は大きくなります。

同じ日にお願いするなら、予約の時点で「縮毛矯正と黒染めを同じ日に」と伝えることが大切です。
時間の確保や、髪にやさしい薬剤の準備をしてもらえます。
サロンによっては、髪の状態を見て別日をすすめられることもあります。

同じ日にすると、そんなに傷むんですか？

髪の状態によっては、手ざわりが硬くなったり、パサついたりしやすくなります。
ダメージが気になる方ほど、日を分けたほうが仕上がりはきれいですよ。

黒染めのあとに縮毛矯正をすると色落ちする3つの理由【赤み・ムラの仕組み】

黒染めを先にすると困るのは、縮毛矯正のあとに髪色が変わってしまうからです。
理由が分かると、順番を守る大切さに納得できます。
ひとつずつ見ていきましょう。

前に、カラーしたあとに縮毛矯正をしたら、なんだか茶色っぽくなったんです・・・

それは、縮毛矯正の薬剤で髪色が抜けたのかもしれません。
黒染めでも同じことが起こります。

理由①縮毛矯正の薬剤で、黒の色が抜けて明るくなる

縮毛矯正の薬剤は、髪の形を変えるために髪の内側まで働きかけるものです。
そのため、先に入れたカラーの色まで一緒に抜けてしまうことがあります。

黒染めは暗い色なので、少し色が抜けるだけでも、明るくなったのが目立ちやすいです。
「黒く染めたはずなのに、こげ茶っぽい」と感じるのはこのためです。

黒染めしたばかりなのに、そんなにすぐ色が変わるんですか？

仕上がった直後から、ひとまわり明るく見えることがあります。
だから黒染めは縮毛矯正のあとにするのがいちばん確実です！

理由②抜けたあとに、赤み・オレンジみが出やすい

日本人の髪は、色が抜けると赤み・オレンジみが出やすいといわれています。
黒染めの色が抜けると、下から赤っぽい色が見えてくることがあります。

とくに以前に明るいカラーをしていた方は、その色が透けて見えやすいです。
職場や面接で「髪が赤い」と思われないためにも、順番は大切です。

面接の日に赤っぽく見えたら、困ります・・・

そうですよね。
予定の日から逆算して、黒染めを最後にするだけで、その心配はかなり減らせます。

理由③根元と毛先で、色ムラが出やすい

縮毛矯正は、根元の新しく伸びた部分だけにかけることも多い施術です。
そのため、薬剤がついた部分とついていない部分で、色の抜け方が変わることがあります。

その結果、根元は黒いのに、途中から茶色っぽいといった色ムラになりやすいです。
黒染めは均一な暗さが求められるぶん、ムラが目立ちやすい色なんです。

ムラになったら、もう一度黒染めすればいいんですか？

染め直すことはできますが、そのぶん髪への負担も増えます。
最初から順番を守るのが、髪にもお財布にもやさしい方法です！

カラーの色落ちを防ぐ毎日のケアは、こちらの記事でくわしく紹介しています。

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予定から逆算する黒染めスケジュール【就活・新しい職場・冠婚葬祭】

黒く戻したい日が決まっているなら、その日から逆算して予約するのが失敗しないコツです。
目安の組み方を2つ紹介します。

黒染めは、予定の日の3日〜1週間前がちょうどいいタイミングです。
染めたばかりの不自然な色が落ち着き、なじんだ黒で当日を迎えられます。

黒染めって、予定の前日にしたほうがいいと思っていました。

前日でも大丈夫ですが、数日あけると色がなじんで自然に見えます。
当日に慌てないよう、少し余裕をもって組んでくださいね。

予定の3週間前に縮毛矯正、1週間前に黒染め

時間に余裕があるなら、予定の3週間前に縮毛矯正、1週間前に黒染めがおすすめです。
縮毛矯正と黒染めの間を2週間とれるので、髪への負担をいちばん抑えられます。

たとえば入社日が1日なら、前の月の10日ごろに縮毛矯正、24日ごろに黒染めというイメージです。
もし仕上がりに気になる点があっても、予定の日までに相談する時間が残ります。

カレンダーに書いておけば、迷わず予約できそうです！

その通りです！
2回分の予約を、最初にまとめて取っておくと安心ですよ。

時間がないときは、同じサロンで続けてお願いする

予定まで1週間しかないときは、縮毛矯正と黒染めを同じサロンでお願いするのがおすすめです。
前回の薬剤や髪の状態を分かっている美容師なら、日数のあけ方や薬剤を調整しやすいからです。

予約のときは、「○日までに黒くしたい」「縮毛矯正もしたい」と、予定日と希望をそのまま伝えてください。
同じ日にするか、数日あけるかを、髪の状態に合わせて決めてもらえます。

別々のサロンで予約しようと思っていました・・・

別々でもできますが、履歴を毎回くわしく伝える必要があります。
同じサロンなら、その手間も失敗のリスクも減らせます。

黒染めをきれいに長持ちさせる3つのコツ【赤く色落ちさせない】

黒染めは、毎日の洗い方と乾かし方で色持ちが変わります。
せっかく順番を守ったなら、きれいな黒をできるだけ長く保ちましょう。
どれも今日からできるコツです。

黒染めって、すぐに色が抜けてしまうイメージがあります。

そう思いますよね。
でも、お湯の温度と乾かし方を少し変えるだけで、色の抜け方はかなり変わりますよ！

コツ①染めた当日は、シャンプーを控える

黒染めをした当日は、シャンプーをお休みするのがおすすめです。
染めたばかりの色は、まだ髪になじみきっていない状態だからです。

どうしても洗いたいときは、お湯で軽く流すだけにしてください。
翌日からは、いつもどおりシャンプーして大丈夫です。

仕事のあと、どうしても髪を洗いたくなります・・・

その日に髪を洗いたい場合は、美容師さんに少し濃い目（暗め）でお願いします！と伝えましょう。
そうすると、当日洗って髪色が少し抜けてちょうどよくなりますよ！

縮毛矯正をした当日の過ごし方とシャンプーのタイミングは、こちらで紹介しています。

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コツ②ぬるめのお湯で洗い、すぐに乾かす

毎日のシャンプーは、38℃くらいのぬるめのお湯で洗うのがおすすめです。
熱いお湯は、髪の色を流れ出しやすくしてしまいます。

洗ったあとは、濡れたまま放置せず、根元からすぐに乾かすのが大切です。
濡れた髪は色が抜けやすいので、早く乾かすことが色持ちにつながります。

お湯の温度なら、今日からすぐ変えられます！

はい！
シャワーの温度を少し下げるだけなので、ぜひ試してみてくださいね。

コツ③アイロンは低めの温度で、同じところに当てすぎない

ヘアアイロンを使う方は、温度を上げすぎないことも大切です。
高い温度を何度も当てると、色があせて赤っぽく見えやすくなります。

縮毛矯正をした髪はまっすぐ伸びやすいので、低めの温度で、さっと1回通すだけで十分なことが多いです。
同じところに何度も当てないよう、毛先を中心に仕上げましょう。

何度くらいに設定すればいいですか？

髪質にもよりますが、140〜160℃くらいを目安にしてみてください。
温度の目安は、こちらの記事でくわしく解説しています。

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黒染めの下に隠れた「履歴」は必ず伝える【ブリーチ・セルフカラー】

黒染めをしていると、その下にどんなカラーをしてきたかが見た目では分かりにくくなります。
でも縮毛矯正では、この履歴によって薬剤の選び方が変わります。
予約のときやカウンセリングで、必ず伝えてください。

昔のブリーチなんて、もう関係ないと思っていました・・・

実はまだ髪に残っている部分には、ブリーチの影響も残っています。
言いにくい履歴ほど、先に教えてもらえると安心して施術できますよ。

暗く見えても、ブリーチの履歴があれば薬剤選びが変わる

以前、見た目は暗めのカラーなのに、ブリーチを3回していたお客様がいました。
パッと見ただけでは、ブリーチの髪だとは分からない状態です。

そのときは髪の状態をしっかり見たうえで、縮毛矯正ができると判断しました。
もし履歴を聞かずに、いつもの薬剤で施術していたら、仕上がりは変わっていたかもしれません。

黒く染めていても、美容師さんは履歴に気づけないんですか？

触れば分かることもありますが、見た目だけでは判断しにくいです。
だからこそ、ブリーチの回数や時期は、覚えている範囲で教えてください！

ブリーチ毛に縮毛矯正をかけるときの判断は、こちらの記事で解説しています。

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自分でした黒染めや市販のカラーも伝える

美容室ではなく、自分で市販のカラー剤で黒染めをした場合も、必ず伝えてください。
市販のカラー剤は、髪の状態に関係なく同じ薬剤で染めるため、美容室のカラーとは髪の状態が変わることがあります。

伝えるときは、「いつ・どこで・何回くらい」が分かれば十分です。
カラー剤の箱の写真がスマホに残っていれば、それを見せるのもおすすめです。

箱の写真なら、見せるだけなので簡単ですね！

はい！
少しの情報でも、縮毛矯正の仕上がりを守る手がかりになります。

セルフカラーで傷んだ髪に縮毛矯正をかけるときの判断は、こちらで紹介しています。

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黒染めした髪の色持ちを支えるケアアイテム【毎日のシャンプーから】

黒染めの色持ちには、毎日使うシャンプーとトリートメントが大きく関わります。
縮毛矯正とカラーをくり返した髪は、乾燥しやすく、色も抜けやすい状態です。
そこで今回は、縮毛矯正と黒染めをした髪におすすめのアイテムを2つ紹介します！

シャンプーを変えるだけでも違いますか？

毎日使うものなので、差が出やすいです。
洗浄力のやさしいシャンプーと、色もちをサポートするトリートメントを組み合わせるのがおすすめです。

①【WHELM】att シルクシャンプー｜やさしく洗って黒染めの髪をいたわる

まずは、WHELMの「att シルクシャンプー」です。
縮毛矯正やカラーをくり返した髪のために作られた、シルク由来のダメージケアシャンプーです。

洗浄成分は、洗浄力のやさしさに定評のあるアミノ酸系を採用しています。
シルク・コラーゲン・ケラチンを配合し、洗うたびに、しなやかでまとまる髪へ整えます。

• 容量：300ml
• タイプ：アミノ酸系シャンプー
• こんな方に：縮毛矯正やカラーをくり返している、髪が硬くなってきた

使う量は、ショート・ボブで1プッシュ、ミディアムで1〜2プッシュ、ロングで2〜3プッシュが目安です。
38〜40℃以下のお湯で3分ほど予洗いしてから、頭皮をマッサージするように洗ってください。

アミノ酸系のシャンプーって、泡立ちにくいイメージがあるんですけど・・・？

att シルクシャンプーは、アミノ酸系なのにふわふわの泡が立つように作られています。
泡立ちが物足りなくてアミノ酸系をあきらめた方にも、使ってほしいシャンプーです。

att シルクシャンプーの成分や使い心地は、こちらのレビュー記事でくわしく紹介しています。

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②【WHELM】att シルクトリートメント｜黒染めの色もちをサポート

次は、同じシリーズの「att シルクトリートメント」です。
ミルスタイルを配合し、ドライヤーやアイロンの熱から髪を守りながら、ヘアカラーの色もちもサポートします。

シリコーンに頼らない処方で、サラサラなのに、しっとりまとまる軽い仕上がりです。
縮毛矯正毛との相性も良く、重いトリートメントが苦手な方でも使いやすいです。

• 容量：300g
• タイプ：洗い流すトリートメント
• こんな方に：カラーの色もちが気になる、軽い仕上がりが好き

シャンプーのあと、毛先からつけてクシやブラシでとかし、しっかり洗い流すだけです。
なじみやすい処方なので、つけた量が少なく感じても重ねづけは必要ありません。

シャンプーとトリートメント、両方そろえたほうがいいですか？

両方そろえると、サラサラのなかにしっとり感のある仕上がりになります。
まずはどちらか1つから始めて、気に入ったらそろえるのもおすすめですよ！

縮毛矯正と黒染めでよくある質問

最後に、縮毛矯正と黒染めについて、よくある質問にお答えします。

もう黒染めしてしまいました。縮毛矯正はできますか？

縮毛矯正はできますが、色が少し明るくなることがあります。
予約のときに黒染めした時期を伝えて、色の変化を美容師と相談してください。

縮毛矯正と黒染めは、同じ日にできますか？

できるサロンもありますが、別々の日にするより髪への負担は大きくなります。
同じ日にするなら、縮毛矯正のあとに黒染めの順番でお願いしましょう。

黒染めのあと、また明るいカラーにできますか？

黒染めの色は髪に残りやすく、明るくしにくい色です。
将来また明るくしたい方は、真っ黒ではなく暗めのブラウンでお願いするのもひとつの方法です。

縮毛矯正のあと、何日あけたら黒染めできますか？

1〜2週間あけるのがおすすめで、時間がないときでも最低3日はあけましょう。
髪の状態によって変わるので、美容師に予定日を伝えて相談してください。

まとめ｜縮毛矯正が先、黒染めは最後にしてきれいな黒髪で予定の日へ

縮毛矯正と黒染めをどちらもしたいなら、先に縮毛矯正、1〜2週間あけてから黒染めが基本です。
黒染めを最後にするだけで、赤っぽい色落ちや色ムラを防げます。
最後に、この記事のポイントをおさらいします。

• 縮毛矯正が先、黒染めはあと
• 間は1〜2週間、時間がないときでも最低3日あける
• 予定の3週間前に縮毛矯正、1週間前に黒染めが目安
• ブリーチやセルフカラーの履歴は必ず伝える
• ぬるめのお湯で洗い、すぐ乾かして色持ちを守る

一つでも当てはまるなら、まずは予定の日をカレンダーで確認して、縮毛矯正と黒染めの2回分の予約を取ってみてください。
それだけで、慌てずにきれいな黒髪で当日を迎えられます。

順番さえ守れば、縮毛矯正も黒染めもあきらめなくていいんですね！

その通りです！順番とあける日数を守るだけで、まっすぐな黒髪で予定の日を迎えられます。
新しい毎日を、安心して始めてくださいね！

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最後まで御覧頂きありがとうございました。