「髪質改善をしたのに、正直あまり変わらなかった…」
そんなモヤモヤを抱えていませんか。

高いお金を出して髪質改善したのに、意味なかったかも・・・

結局また広がってきたし、あれって何だったの？

髪質改善のメニューをしたはずなのに、効果を感じなかったという人も多いようです。

髪質改善といっても色々あるので、決して「意味がない」わけではありません。
ただ、効果を感じにくくなる“落とし穴”がいくつかあるんです。

この記事では、「髪質改善は意味ない」と感じてしまう3つの原因と、効果をしっかり実感するためのコツを、美容師の目線で正直に解説します。
読み終えるころには、あなたにとって髪質改善が「する価値があるのか」がはっきり分かるはずです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

髪質改善は「意味ない」わけではない

髪質改善は、目的とやり方が合っていれば、しっかり価値のある施術です。
「意味ない」と言われてしまうのは、施術そのものが悪いのではなく、期待と実際の内容がズレているケースがほとんどなんです。

そもそも「髪質改善」って、どんな施術のことなの？

じつはここが一番の落とし穴なんです。
「髪質改善」は正式な施術名ではなく、サロンごとに中身がまったく違う“ふんわりした呼び名”なんですよ。

たとえば同じ「髪質改善メニュー」でも、サロンによって中身はこれだけ違います。

• 酸熱トリートメント系（ヘアアイロンの熱で結合させ、ハリ・コシとツヤを出す）
• システムトリートメント系（複数の補修成分を重ねて手ざわりを整える）
• 酸性ストレート・縮毛矯正寄りのメニュー（うねり自体をのばす）

つまり「髪質改善」という言葉だけで内容を判断すると、期待と結果がズレやすいのです。
「意味ない」と感じてしまう入り口は、たいていここにあります。

言われてみれば、メニュー名だけで選んでたかも！

そうなんです。
だからまずは「そのメニューの中身は何なのか」をサロンに確認する——ここが失敗を防ぐ第一歩ですよ。

なるほど、名前じゃなくて中身で選べばいいんだね！

縮毛矯正との違いをもっと知りたい方は、こちらもあわせてどうぞ。

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「髪質改善は意味ない」と感じてしまう3つの原因

ここからは、「意味なかった」と感じてしまう代表的な3つの原因を、現場の視点で解説します。
ひとつでも当てはまるものがないか、チェックしながら読んでみてください。

原因①：髪の悩みと施術内容が合っていない

もっとも多いのが、「悩み」と「施術」がかみ合っていないパターンです。
たとえば、強いうねり・くせが悩みなのに、選んだのがツヤ出し目的のトリートメント系だった場合。

くせ毛のうねりは、トリートメントだけでは基本的にのびません。
ここを取り違えると、「ツヤは出たけど、広がりは変わらない」という結果になりやすいんです。

まさにそれです・・・。
ツヤは出たのに、湿気で広がるのは同じだった・・・

うねり・広がりを根本からのばしたいなら、酸性ストレートや縮毛矯正寄りのメニューが向いています。
逆に、ダメージによるパサつきやツヤ不足が悩みなら、トリートメント系の髪質改善がぴったり。
「何を解決したいか」で選ぶ施術が変わる——これが大前提です。

原因②：1回で完結すると思っている

次に多いのが、「1回で見違えるほど変わる」と期待しすぎているケースです。
とくにトリートメント系の髪質改善は、回数を重ねて土台を整えていくタイプの施術。

え、1回だけじゃダメなの？

1回でも手ざわりは変わりますが、「続けてこそ本領を発揮する」タイプなんです。
お客様には、はじめの1〜2ヶ月は3〜4週間おきのペースをおすすめすることが多いですよ。

1回だけ受けて「変わらない=意味ない」と判断してしまうのは、とてももったいないんです。
ダイエットと同じで、積み重ねてはじめて安定して結果が出るとイメージしてください。

1回でやめちゃった・・・もう少し続ければよかったのかも・・・

原因③：施術後のホームケアをしていない

そして見落とされがちなのが、施術後の自宅ケアです。
サロンで髪を整えても、毎日の洗い方やケアが合っていないと、その状態は長く続きません。

正直に言うと、仕上がりの持ちは、半分以上がホームケアで決まると感じています。
ここが抜けていると、「サロンではキレイなのに、家に帰るとすぐ戻る」となりやすいんです。

とくに洗浄力の強すぎるシャンプーや、アウトバスケアなしのドライヤーは、せっかくの施術の効果を早く手放してしまう原因に。
「サロン+自宅ケア」はワンセットと考えるのが正解です。

サロン任せじゃなくて、家でのケアも大事なんだね！

そうなんです！筋トレやダイエットと一緒で、美容室でのケアは「ジムでの集中トレーニング」のようなもの。
月に１回だけ集中トレーニングしても、残りの期間お家で何もしなければなかなか痩せないのと一緒で、毎日コツコツ積み重ねるのが大事です。

髪質改善で「効果を感じる」ための3つのコツ

ここまでの原因をふまえて、髪質改善の効果をしっかり実感するための3つのコツをお伝えします。
どれも今日から意識できることばかりです。

コツ①：カウンセリングで“なりたい髪”を具体的に伝える

いちばん大切なのが、「どうなりたいか」を具体的に伝えることです。
「なんとなくキレイにしたい」ではなく、理想の髪の写真を見せるのが手っ取り早いですよ。

「湿気で広がるのを抑えたい」「毛先のパサつきをどうにかしたい」——
こんなふうに悩みを言葉にしてもらえると、最適なメニューを提案しやすいんです。

プロにおまかせした方がいいのかと思ってた！

ゴールを共有できれば、「トリートメントで足りるのか、ストレート系が必要なのか」という見極めもぐっと正確になります。
ここがズレなければ、「意味なかった」はほぼ防げます。

コツ②：目的に合ったメニューを選ぶ

次に、悩みに合ったメニューを選ぶこと。
ざっくりですが、目的別の目安はこう考えてください。

迷ったら、「うねりを“のばす”のか、ダメージを“整える”のか」で分けて考えると分かりやすいですよ。

コツ③：自宅ケアでサロンの状態をキープする

最後は、自宅ケアで“サロン帰りの状態”をできるだけ長くキープすること。
ここを押さえるだけで、施術の満足度は大きく変わります。

• アミノ酸系などのやさしいシャンプーで洗いすぎを防ぐ
• 洗い流さないトリートメントで水分・油分を補って保つ
• ドライヤーは根元から手早く、こすらずやさしく乾かす

難しく考えなくて大丈夫です。
「やさしく洗って、しっかり保湿して、やさしく乾かす」の3つを続けるだけで、髪の扱いやすさが変わってきますよ。

これなら今日からできそう！

髪質改善トリートメントが「向いている人・向いていない人」

ここで、髪質改善トリートメントが向いている人・向いていない人を整理しておきます。
「意味ない」と感じないためにも、事前に確認しておきましょう。

向いている人

• カラーやアイロンのダメージによるパサつき・ツヤ不足が気になる
• 手ざわり・まとまりをよくして、扱いやすくしたい
• 継続とホームケアにちゃんと向き合える

向いていない（別の施術が合う）人

• 強いくせ・うねりを根本からのばしたい（→縮毛矯正が向く）
• 1回だけで劇的な変化を求めている
• 施術後のホームケアに時間をかけたくない

「くせをのばしたい」人が髪質改善(トリートメント系)を選ぶと、期待外れになりやすいんです。
ここを最初に見極めるだけで、後悔はぐっと減りますよ。

自分がどっちのタイプか、まず知るのが大事なんだね？

「髪質改善をしたのに広がった・むしろ傷んだ」と感じたときの原因と対処は、こちらでも詳しく解説しています。

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自宅でできる「髪質改善的」ホームケア【美容師厳選】

ここまでお伝えしたとおり、髪質改善の満足度は、自宅ケアで大きく変わります。
サロンケアの質を自宅でも保ちたい方に、美容師として使ってよかったアイテムを1つ紹介します。

正直、洗い流すトリートメントは種類が多すぎて迷いますよね。
その中でも、「サロン品質を毎日のケアに落とし込みたい」方に、まずすすめているのがこれです。

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皮膜に頼らない濃密保湿処方のサロン品質トリートメント。
「重ねづけ不要・とかすだけ」で、サラサラなのにしっとりまとまる手ざわりへ。

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正直なデメリットも先にお伝えすると、ドラッグストアの市販品にくらべると価格は高めです。
ただ、とかすだけで毎日続けやすく、枝毛・切れ毛を防いでまとまりを保てるので、施術後のキープ用としては頼れる一本です。

なお、attシルクトリートメントはhair care shop COLE（正規取扱店）で購入できます。
商品の成分や口コミをもっと詳しく知りたい方は、こちらのレビューもどうぞ。

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アウトバスのオイルやトリートメントもそろえたい方は、こちらの記事も参考になります。

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よくある質問

髪質改善はどのくらいの頻度で通えばいいの？

トリートメント系なら、はじめは3〜4週間おきを目安に。
状態が整ってきたら1〜1.5ヶ月に1回のペースへ間隔をあけていくのが一般的です。

髪質改善をすれば、くせ毛はのびる？

トリートメント系の髪質改善では、強いうねり・くせは基本的にのびません。
くせをのばしたい場合は、縮毛矯正や酸性ストレートを検討してください。

1回だけでも受ける意味はある？

1回でも手ざわりやツヤは変わります。
ただ持続や安定は継続とホームケアで決まるので、「1回で永久に変わる」とは思わないのが大切です。

市販のトリートメントだけでも髪質改善はできる？

毎日のケアの質を上げる意味では、ホームケアだけでも手ざわりは十分変えられます。
ただ、うねり自体をのばすのはサロン施術の領域なので、目的に合わせて使い分けましょう。

まとめ：合うやり方を選べば、髪質改善は意味がある

「髪質改善は意味ない」と言われてしまうのは、施術が悪いからではなく、選び方と続け方がズレているからでした。
最後に、大切なポイントをおさらいします。

• 「髪質改善」はサロンごとに中身が違う——メニュー名だけで選ばない
• 悩みと施術を合わせる——のばすなら矯正、整えるならトリートメント
• 継続とホームケアで仕上がりをキープする

ひとつでも当てはまるなら、次はカウンセリングで“なりたい髪”を具体的に伝えるところから始めてみてください。
それだけで、「意味なかった」はきっと減らせます。

自分に合うやり方を選べば、髪質改善って意味あるんだね！

まずは今日の夜のシャンプー・アウトバスから、やさしいホームケアを始めてみましょう。
毎日の積み重ねが、扱いやすい髪への一番の近道です。

「縮毛矯正と髪質改善って、結局なにが違うの？」
「髪質改善って言われたけど、実際なにをされたのかよく分からない…」
「クセも気になるし、ダメージも気になる。私はどっちをやればいいの？」
サロンのメニュー表にどちらも並んでいると、ちがいが分からなくて迷ってしまいますよね。
そんな「縮毛矯正と髪質改善のちがいが分からない方」は、じつはとても多いんです。

髪質改善っていうのに興味はあるんですけど、縮毛矯正と一緒なんでしょうか？
正直、ちがいがよく分からなくて…。

そんなお悩み、ありませんか？
結論からお伝えすると、「髪質改善」は髪をキレイにすること全般を指す言葉で、その手段のひとつが「縮毛矯正」です。
つまり、2つは並ぶものではなく、髪質改善という大きな枠の中に縮毛矯正があるという関係なんです。

この記事を読むと、縮毛矯正と髪質改善トリートメントのちがい・あなたに合うのはどちらか・迷ったときの選び方・普通のトリートメントとの差までがまるごと分かります。
「私の髪はどっちをやればいいの？」というモヤモヤをなくして、後悔のないメニュー選びができるようになります。
ぼくが神戸のサロンで、実際にお客様へお伝えしている内容をわかりやすくまとめました。

縮毛矯正と髪質改善、ずっと同じようなものだと思っていました。
ちがいがハッキリ分かるとうれしいです！

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正・髪質改善特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上のくせ毛・うねり髪・ダメージ毛を担当しています。「縮毛矯正と髪質改善のちがいが分からない」「自分はどっちをやるべき？」に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】縮毛矯正と髪質改善のちがいは「整える場所」

てっきり、縮毛矯正と髪質改善は別々のメニューだと思っていました…！

まず結論からお答えします。
髪質改善とは名前のとおり「髪質を改善（良くする）」ことで、縮毛矯正はそのための手段のひとつです。
つまり、縮毛矯正と髪質改善はくらべるものではなく、髪質改善という大きな枠の中に縮毛矯正がふくまれているイメージなんです。

その髪質改善の手段として、大きく分けると次の2つがあります。

• 縮毛矯正＝髪の「表面」をキレイに整える髪質改善
• 髪質改善トリートメント＝髪の「内部」をキレイに整える髪質改善

ポイントは「どこをキレイにするのか」がちがうということ。
縮毛矯正は見た目（表面）、髪質改善トリートメントは髪の中身（内部）をととのえるメニューなんです。

縮毛矯正＝髪の表面を整える髪質改善

最近では「髪質改善ストレート」「美髪矯正」などと呼ばれることもありますが、これらはいわゆる「縮毛矯正」のことです。
髪のクセやうねりを薬剤とアイロンでまっすぐに整えることで、髪の表面＝見た目をなめらかにキレイにするのが縮毛矯正です。
ただし、髪の毛にとっては負担のかかるメニューでもあるので、ていねいな施術が欠かせません。

だからこそ、どんな薬剤を使い、どうアイロンを入れるかで仕上がりも髪の状態も大きく変わります。
縮毛矯正は、美容師の技術差が出やすいメニューなんですよ。

「髪質改善ストレート」って書いてあると、縮毛矯正よりやさしそうに感じていました…。

名前のイメージでやさしそうに思えますよね。
でも中身は縮毛矯正なので、負担がかかるという点は同じです。
「髪質改善」という言葉だけで安心せず、何をするメニューなのかを確認するのが大切ですよ。

傷む縮毛矯正と傷まない縮毛矯正のちがいについては、こちらの記事でくわしく解説しています。

髪質改善トリートメント＝髪の内部を整える髪質改善

一方の髪質改善トリートメントは、縮毛矯正やカラー、紫外線などで傷んだ髪の内部に、うるおいや栄養を届けて整えていくメニューです。
髪の中身をととのえることで、手触りやツヤ、まとまりを良くしていくのが目的になります。
縮毛矯正とちがって、髪の毛にほとんど負担がかからないのも特徴です。

同じ「髪質改善」でも、表面をととのえるか、内部をととのえるかでこんなにちがうんですね。

そうなんです。
だからこそ、同じ髪質改善でも「縮毛矯正」をするのか「トリートメント」をするのかで、仕上がりは大きく変わります。
髪のお悩みに合わせて選ぶのが、後悔しないコツですよ。

あなたはどっち？縮毛矯正と髪質改善トリートメントが向く人

ちがいは分かってきました！
でも、私の髪はどっちが向いているのかが知りたいです。

ちがいが分かったら、次は「自分はどっち？」が気になりますよね。
クセやうねり・広がりが悩みなら縮毛矯正、ダメージやパサつき・ツヤ不足が悩みなら髪質改善トリートメントが向いています。
それぞれ、向いている人を具体的に見ていきましょう。

縮毛矯正が向いている人

• クセやうねりが気になる
• いつも髪が広がってしまう
• 湿気で髪がふくらむ・ボリュームが多い
• 毎日ストレートアイロンを使っている
• 髪質がかたく、手触りがゴワゴワする

これらの悩みは、髪の表面（クセ・うねり）を整える縮毛矯正でないと解消しづらいんです。
トリートメントだけでクセやうねりを伸ばすのは、なかなか難しいんですよ。

トリートメントでなんとかしようとしていたんですが、クセには効果を感じにくかったのはそういうことだったんですね…。

まさにそうなんです。
クセやうねり・広がりがお悩みなら、まずは縮毛矯正からしていくのがおすすめですよ。

髪質改善トリートメントが向いている人

• ブリーチやハイトーンカラーを楽しみたい
• クセやうねりはそこまで気にならない
• 枝毛や切れ毛が多い
• 髪が細く、ハリやコシがない
• ツヤのある、しっとりまとまる髪にしたい

髪質改善トリートメントは縮毛矯正とちがい、髪の毛にほとんど負担がかかりません。
そのため、ブリーチやハイトーンカラーなど、ダメージの大きな施術をしている方とも相性の良いメニューになります。

カラーを思いきり楽しみたい方は、髪質改善トリートメントでコンディションを保つのがおすすめ。
おしゃれと髪のケアを両立できますよ。

カラーを明るく楽しみたいので、髪にやさしいケアができるのはうれしいです！

いいですね。
カラーを楽しみたい方には、髪質改善トリートメントでコンディションを保ちながらおしゃれを続けるのがおすすめですよ。

縮毛矯正をあてるか迷っている方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

迷ったら「縮毛矯正→髪質改善トリートメント」の順がおすすめ

クセも気になるし、ダメージも気になる…。
どっちの悩みもある場合は、どうすればいいですか？

「どちらの悩みも当てはまる」という方も多いですよね。
そんなときは、まず縮毛矯正で表面を整えてから、髪質改善トリートメントで内部をととのえる、という順番がおすすめです。
その理由を順番に見ていきましょう。

日本人の多くはクセ・うねりに悩んでいる

日本人の多くは、大なり小なりクセやうねり・広がりに悩んでいるといわれています。
そのため、髪をキレイに整えていくうえで縮毛矯正が必要になるケースはとても多いんです。
クセやうねりが残ったままだと、トリートメントだけでは思うようにまとまらないことがほとんどです。

「トリートメントを続けてるのにまとまらない」という方は、そもそもクセが原因ということが本当に多いんです。
まずは表面のクセを整えるのが近道ですよ。

クセやうねりがあるのにトリートメントだけで頑張ると、「ずっと続けているのにまとまらない…」となりがちなんです。
まずは土台となる表面のクセを整えることが先決ですよ。

順番を守ると表面も内部もキレイになる

具体的には、次のような流れがおすすめです。

• まず縮毛矯正をして、髪の表面（クセ・うねり）を整える
• そのあと、髪質改善トリートメントで内部のコンディションをととのえる

こうすることで髪の表面も内部も整った状態になり、扱いやすくツヤのある髪に近づきます。
クセもダメージも気になる方にとっては、もっとも遠回りのない順番といえます。

クセもダメージも気になっていたので、この順番を知れてすごく助かります！

縮毛矯正って髪が傷みそうで不安だったんですが、あとからトリートメントでケアできるなら安心です。

そうなんです。
ていねいな縮毛矯正と、そのあとのケアをセットで考えれば、クセを整えながら髪のコンディションも保てますよ。
「縮毛矯正＝傷む」と決めつけず、まずは相談してみてくださいね。

縮毛矯正を続けても髪をキレイに伸ばす方法は、こちらの記事でくわしく解説しています。

髪質改善トリートメントと普通のトリートメントの違い

いつも美容室でやってもらうトリートメントは、髪質改善トリートメントとなにが違うんですか？

これもよくいただく質問です。
普通のトリートメントは「その場の手触りやツヤを良くするもの」、髪質改善トリートメントは「髪の内部からコンディションを整えていくもの」という違いがあります。
分かりやすく、お肌に例えてみましょう。

傷んだ髪＝お肌が荒れている状態。普通のトリートメントは「厚手のファンデーション」、髪質改善トリートメントは「スキンケア美容液」のようなイメージです。

普通のトリートメントの役割

• しっとり感やツヤが出る
• 多少ボリュームダウンする
• 髪のダメージ予防になる
• シャンプーで徐々に取れていく

普通のトリートメントはファンデーションのような役割で、その場の見た目や手触りをキレイにしてくれます。
手軽でうれしいメニューですが、シャンプーをするたびに少しずつ落ちていくのが特徴です。

大切なイベントの前など、「その日だけは特別にキレイにしたい」というときには普通のトリートメントもとても頼りになりますよ。

たしかに、トリートメントした日はツヤツヤなのに、数日でもとに戻る感じがしていました…。

それが普通のトリートメントの特徴なんです。
悪いわけではなく、「その日をキレイに過ごすためのメニュー」と考えると分かりやすいですよ。

髪質改善トリートメントの役割

• 髪の内部からコンディションを整える
• 続けるほど扱いやすさが安定しやすい
• ツヤやまとまりが続きやすい
• 美容液のように髪を内側からととのえる

髪質改善トリートメントは、スキンケア美容液のように、髪の内部に働きかけてコンディションを整えていくメニューです。
その場限りではなく、続けることで扱いやすい状態を目指していくのが普通のトリートメントとの大きな違いになります。

その場だけじゃなく、続けることで髪のコンディションを整えていくイメージなんですね！

そのとおりです。
ただし、髪質改善トリートメントも一度で劇的に変わる魔法ではありません。
定期的に続けることと、毎日のホームケアをセットで考えることが、キレイをキープするコツですよ。

髪質改善の効果を長持ちさせる自宅ケア【サロン専売3選】

縮毛矯正にしても髪質改善トリートメントにしても、キレイを長持ちさせるカギは毎日のホームケアにあるんです。

サロンでどれだけキレイに整えても、毎日のお家での扱いが雑だと、せっかくの仕上がりは長持ちしません。
逆に、ていねいなホームケアを続けるだけで、縮毛矯正も髪質改善トリートメントも持ちが大きく変わります。
ここからは、ぼくが実際におすすめしているサロン専売アイテムを3つご紹介します。

毎日のことだから、傷んだ髪と相性のいいものを選びたいです！

いいですね。
これからご紹介する3つは、縮毛矯正やカラーで負担のかかった髪をやさしくケアできるアイテムを選びました。
順番に見ていきましょう。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

縮毛矯正やカラーで負担のかかった髪を、やさしく洗い上げるアミノ酸系シャンプー。うるおいを守りながら洗えるので、広がりやごわつきが気になる髪も指通りなめらかに。泡立ちもよく、毎日のバスタイムが心地よくなります。

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【att】シルクトリートメント 300g ¥4,400

シャンプーとライン使いしたいトリートメント。毛先までうるおいを届けて、しっとりまとまる髪へ。広がりやすい毛先、縮毛矯正後の乾燥が気になる方にもおすすめです。週に数回のスペシャルケアにも使えます。

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キュアオイル ¥3,300

ドライヤー前のアウトバスオイル。熱から髪を守りながら、ツヤとまとまりをプラスします。べたつきにくいテクスチャーで、ストレートのサラサラ感をキープしたい方にぴったり。乾燥が気になる部分になじませて。

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どれもサロンクオリティのケアをおうちで続けられるアイテムです。
縮毛矯正も髪質改善トリートメントも、毎日のケアこそ仕上がりを長持ちさせる味方になりますよ。

サロンでの仕上がりは、いわばスタート地点。
そこから毎日のケアでどれだけキープできるかで、次にご来店いただくまでの髪の状態が変わってきます。

どのアイテムが自分に合うか迷ったら、髪質に合わせて美容師さんに選んでもらうのがいちばん失敗がないですよ。

失敗しない美容室・美容師さんの選び方は、こちらの記事でくわしく解説しています。

よくある質問とまとめ

最後に、縮毛矯正と髪質改善のちがいについてよくいただく質問にお答えしてから、要点をまとめます。

サロンでよくいただくご質問をまとめました。
あなたのモヤモヤと同じものがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。

Q. 「髪質改善」とメニューにあれば、髪は傷みませんか？

「髪質改善」という言葉だけでは、傷むかどうかは判断できません。
中身が縮毛矯正なら負担はかかりますし、トリートメントならほとんど負担はかかりません。
大切なのは名前ではなく、「実際になにをするメニューなのか」を確認することです。

名前のイメージだけで選ぶと、思っていたのと違ったということになりそうですね…。

そうなんです。
だからこそ、カウンセリングのときに「これは縮毛矯正ですか？トリートメントですか？」と確認すると安心ですよ。

Q. 縮毛矯正と髪質改善トリートメントは同じ日にできますか？

髪の状態によっては、同じ日に縮毛矯正と髪質改善トリートメントを行うこともできます。
ただし髪への負担を考えると、状態によっては日を分けたほうが良い場合もあります。
これも担当の美容師さんと相談しながら決めるのが安心です。

同じ日にやるか・日を分けるかは、その時の髪の状態しだいです。
無理にまとめて負担をかけるより、髪を見ながら判断するのが結局いちばんキレイへの近道ですよ。

Q. 結局、自分はどちらを選べばいいですか？

いちばん確実なのは、あなたの髪をていねいに診てくれる美容師さんに、悩みを伝えて選んでもらうことです。
クセ・うねりが悩みなら縮毛矯正、ダメージ・ツヤ不足が悩みなら髪質改善トリートメント、どちらも気になるなら縮毛矯正→髪質改善トリートメントの順が基本の考え方になります。

迷ったときの合言葉は「クセは縮毛矯正・ダメージはトリートメント・両方なら順番に」。
これだけ覚えておけば、メニュー選びでもう迷いませんよ。

自分の悩みに合わせて選べばいいと分かって、すごくスッキリしました！

最後に、縮毛矯正と髪質改善のちがいと選び方をまとめます。
髪質改善は髪をキレイにすること全般を指し、その手段が「縮毛矯正（表面）」と「髪質改善トリートメント（内部）」でした。

• 縮毛矯正＝髪の表面（クセ・うねり）を整える髪質改善
• 髪質改善トリートメント＝髪の内部のコンディションを整える髪質改善
• クセ・うねりが悩みなら縮毛矯正、ダメージ・ツヤ不足なら髪質改善トリートメント
• どちらも気になるなら「縮毛矯正→髪質改善トリートメント」の順がおすすめ

そして何より大切なのは、あなたの髪をていねいに診て、悩みに合ったメニューを提案してくれる美容師さんに任せること。
縮毛矯正も髪質改善トリートメントも、誰にやってもらうかで仕上がりも持ちも大きく変わるメニューです。
「自分の髪をキレイにしたい」を、一緒に叶えてくれるお店を選んでくださいね。

どちらを選べばいいか迷ったら、まずはカウンセリングだけでも相談してみてください。
あなたの髪に合ったメニューを、一緒に考えますよ。

縮毛矯正そのものの仕組みやメリット・デメリットを知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

「髪質改善は意味ない」という声が気になる方は、こちらの記事で理由を解説しています。

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髪質改善は意味ない？【原因と対処法】を美容師が解説【保存版】 髪質改善は意味ない？と感じる原因を美容師が解説。効果を感じにくい3つの理由と、実感するコツ・自宅ケアまで。あなたに合う施術の選び方が分かります。

縮毛矯正と髪質改善のちがいは、多くの方が迷うポイントです。
この記事が、あなたにぴったりのメニューを選ぶための一歩になればうれしく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

美容室でトリートメントをしてもらっても、髪を洗ったら結局、元通りに…。
これって意味あるのかな？

続けているけど、イマイチ髪がキレイになっていく感じがしない…。
このまま続けていいの？

• 毎回トリートメントを勧められるけど、本当に必要なのか分からない
• お金をかけているのに、髪がキレイになった実感がない
• そもそも美容室のトリートメントって意味あるの？と思っている

そんな経験、ありませんか？

はじめまして、髪質改善を専門にしている美容師のにしげんです。
毎日たくさんのお客様の髪に触れる中で、「トリートメントの効果を感じられない」という声を本当によく聞いてきました。

先に結論からお伝えします。
美容室のトリートメントは、正しく使えばしっかり意味があります。
ただし「意味ない」と感じてしまうのには、ちゃんとした理由があるんです。

この記事を読むと、なぜトリートメントの効果を感じられないのか、そして本当に手応えのあるトリートメントの選び方が分かります。

なんとなくトリートメントをするのをやめて、効果的に髪をキレイにしていく方法を一緒に見ていきましょう。
ぜひ最後までご覧ください。

【結論】美容室のトリートメントは意味ある？効果を出す3つの条件

結論から言うと、美容室のトリートメントには意味があります。
ただし、効果をしっかり実感するには次の3つの条件がそろっている必要があります。

• お悩みに合ったトリートメントを選べているか
• 効果のしっかりしたトリートメントか
• その後のおうちケアができているか

逆に言えば、この3つのどれかが欠けていると「お金をかけたのに元通り」と感じやすいということ。
「意味ない」と感じる人の多くは、ここでつまずいています。

なるほど…。
じゃあ、この3つがそろえばちゃんと効果を感じられるってこと？

その通りです。
特に大事なのが「お悩みに合っているか」。
ここがズレていると、どんなに良いトリートメントでも効果を感じにくくなってしまいます。

わたし、たぶん「合っているか」を考えずに、なんとなく毎回お願いしてたかも…。

大丈夫ですよ。
今日ここで選び方のコツを知っておけば、次から効果を感じやすくなります。
一緒に見ていきましょう。

まずは「なぜ意味ないと感じてしまうのか」その理由から、1つずつ丁寧に見ていきましょう。

美容室のトリートメントが「意味ない」と感じる3つの理由

美容室でトリートメントをしてもらっても効果を感じないのには、主に3つの理由があります。

• お悩みに合わせたトリートメントをしてもらっていない
• トリートメントの効果そのものが弱い
• その後のおうちケアができていない

それぞれ、どういうことなのかを解説していきますね。

まず最も大きな理由が、お悩みに合わせたトリートメントができていないこと。

多くの方が「ダメージが気になるから」という理由でトリートメントをしますが、実際は表面の保湿がメインのトリートメントで、その場しのぎでまとまっているだけ…というケースがとても多いんです。

• ダメージが気になるなら、内部ケアに特化した髪質改善系のトリートメント
• 乾燥やパサつきが気になるなら、保湿に特化した被膜系のトリートメント

このように、お悩みに合わせたトリートメントを選ぶことで効果を最大限に実感できます。

たしかに、自分の髪が何を必要としているか、考えたことなかったかも…。

ほとんどの方がそうなんです。
だからこそ、「今の自分の髪の悩みは何か」をカウンセリングで伝えるだけで、結果は大きく変わりますよ。

2つ目は、トリートメントの効果そのものが弱いケース。

高いトリートメントが必ず良いわけではありませんが、金額の安すぎるトリートメントには、そこまで大きな効果は期待しにくいのが正直なところです。

ここ数年で登場したトリートメントは、一昔前のものに比べてまとまりやすさや手触りの持ちが良くなってきています。
昔ながらのメニューしかないお店では、効果が弱いこともあるので要注意です。

3つ目は、その後のおうちケアができていないこと。
美容室でトリートメントをしても、おうちのケアが不十分だとその手触りはすぐに元に戻ってしまいます。

美容室のトリートメントは、ダイエットでいうと「ジムでのパーソナルトレーニング」。
月に1回だけジムで頑張っても、おうちで何もしなければ効果を感じにくいのと同じです。

ジムと一緒って考えると、すごく分かりやすい…！

おうちケアがある程度できている状態で、さらに髪を良くしていくために美容室のトリートメントを重ねる。
この順番がとても大切なんです。

美容室のトリートメントが持つ「本当の効果」とは

美容室のトリートメントには、主に次の3つの効果があります。

• ダメージをケアする
• これ以上のダメージを予防する
• うるおいを与えてまとまりを良くする

この中でも、「ダメージ予防」こそ美容室トリートメントの最大の強みです。

カラーやパーマ、縮毛矯正など髪に負担のかかるメニューをする時は、基本的にトリートメントをされるのがおすすめですよ。

髪の毛は本来「弱酸性」ですが、カラーやパーマの薬剤に含まれるアルカリ剤の影響で「アルカリ性」に傾きます。

美容室のトリートメントは酸性のものが多く、薬剤でアルカリ性に傾いた髪を、本来の弱酸性へ戻す手助けをしてくれます。

• パーマやカラーが長持ちしやすくなる
• 残留アルカリをおさえて、髪の負担をやわらげる

といったうれしい効果が期待できます。

トリートメントがダメージ予防になるのは分かったけど、もっとキレイにしていきたい場合はどうすればいいの？

その場合は、内部ケアをメインにした髪質改善トリートメントを選んでいきましょう。
次の章で、その選び方をくわしく解説しますね。

失敗しないトリートメントの選び方【2種類の違いを知ろう】

美容室のトリートメントは、大きく2種類に分かれます。

• ファンデーションタイプ（表面を整える）
• 美容液タイプ（内部をケアする＝髪質改善系）

傷んだ髪は、お肌でいうと「肌荒れしている」状態。
その肌荒れに対して、上からファンデーションで整えるタイプと、美容液でじっくりケアするタイプがあるイメージです。

ファンデーションタイプは、多くの美容室に昔からある「システムトリートメント」の多くがこれ。
見た目がキレイになり、しっとり感やまとまりを感じやすいのが特徴です。

その反面、内部までケアする力は弱めなので、シャンプーを繰り返すうちに徐々に取れていきます。

一方美容液タイプは、いわゆる「髪質改善トリートメント」の多くがこちら。
髪に必要な成分をしっかり届けて定着させるため、手触りの良さと持ちの良さが格段に高いのが特徴です。

その反面、しっとり感は控えめで、その場の見た目や手触りとしては変化を感じにくいこともあります。

うーん、2種類あるのは分かったけど、結局どっちを選べばいいの？

迷ったら、美容液タイプ（内部ケアメインの髪質改善トリートメント）を選ぶのがおすすめです。
ファンデーションタイプはおうちでも似た効果を出しやすいですが、内部ケアは美容室ならではだからです。

• 美容室で髪質改善トリートメントをして内部をケア
• おうちで保湿系トリートメントを使って手触りをキープ

この役割分担をすることで、トリートメントの効果を最大限に感じやすくなりますよ。

なるほど！
美容室とおうちで役割を分けるって考え方、すごく納得。

カウンセリングのとき、「内部ケアの髪質改善トリートメントはありますか？」って聞けばいいんだね。

ばっちりです。
そうやって希望を伝えてもらえると、美容師もあなたに合ったメニューをご提案しやすくなりますよ。

効果を長持ちさせる「おうちケア」おすすめアイテム

おうちケアが大事なのは分かったけど、美容室みたいなケアは自宅じゃできないよね…？

美容室の髪質改善トリートメントほどではありませんが、補修成分が高濃度に配合されたアイテムを使えば、おうちでもしっかり髪の状態を育てていけますよ。

ここでは、多くの髪質改善美容師さんに選ばれているシナジーTOKYOのアイテムを、美容師目線で3つ紹介します。

まずは土台になるatt（アット）シルクシャンプー。
マイルドな洗浄でうるおいを守りながら、洗うたびに髪の摩擦や乾燥から守ってまとまりをサポートしてくれます。

シャンプーは毎日使うものだからこそ、ここを変えるのが一番効果を感じやすいんです。
おうちケアの第一歩にぴったりですよ。

次に、洗い流さないトリートメントとして人気のキュアオイル。
お風呂上がりの濡れた髪になじませることで、乾燥やドライヤーの熱から髪を守り、指通りをなめらかにしてくれます。

洗い流さないトリートメントって、つけるだけだから続けやすそう！

そうなんです。
ドライヤー前のひと手間で翌朝のまとまりが変わってきますので、ぜひ取り入れてほしいアイテムです。

さらにこだわりたい方には、補修ミルクのセルキュア。
ミルクタイプならではのやわらかい仕上がりで、パサつきやすい毛先までしっとりまとまります。

3つとも気になる…！
でも、いきなり全部そろえるのはちょっと大変かも。

その気持ち、よく分かります。
まずは毎日使うシャンプーからで大丈夫。
物足りなさを感じたら洗い流さないトリートメントを足す、と段階的でOKですよ。

シナジーTOKYOの商品は、髪にやさしく手応えを感じやすいものばかりで、多くの髪質改善美容師さんが愛用しています。

これらの商品は、COLEのネットショップ（こちらのサイト）から購入できますよ。

おうちケアが整うと、美容室でのトリートメント効果もぐっと長持ちします。
まずは1つ、続けやすいものから始めてみてくださいね。

美容師がトリートメントを勧める「本音」の理由

美容師さんがトリートメントを勧めるのには、実はこんな理由もあります。

• お店の売上につながる
• 施術がしやすく仕上がりが安定する
• 「勧めるもの」として教育されてきた

ちょっと本音の部分もありますが、知っておくと必要かどうかを冷静に判断できるので正直にお話ししますね。

正直に話してくれるの、なんだか安心する…！

まず、美容師も商売なので、トリートメントをしてもらえれば売上が上がります。
それがお給料に反映されるお店も多く、売上アップの目的があるのも本音です。

中には、しっかり説明せずに売上のためだけに効果の弱いトリートメントを勧めるケースもあるので、そこは注意してほしいポイントです。

一方で、トリートメントをすることでカラーやパーマのダメージを減らせるため、美容師にとっても施術がしやすく、仕上がりが安定するという理由もあります。

なるほど…。
売上のためだけじゃなくて、ちゃんと理由がある場合もあるんだね。

そうなんです。
本来、お悩みに合ったトリートメントを選べば、おうちケアだけでは出せない効果があります。
大切なのは「なんとなく」で受けないこと。
疑問があれば遠慮なく美容師に質問してくださいね。

美容室のトリートメントに関するよくある質問＆まとめ

美容室でトリートメントを頑張るのと、おうちのシャンプーを良いものに変えるの、どっちが優先？

まずはおうちケアからこだわるのがおすすめです。
特にシャンプーや洗い流さないトリートメントを変えると、効果を実感しやすいですよ。

トリートメントって、どのくらいの頻度でやればいいの？

髪のダメージ具合にもよりますが、3〜4週間に1回を目安にすると状態をキープしやすいです。
カラーやパーマと同時に受けるのも効率的ですよ。

安いトリートメントは、やっぱり意味ないのかな？

意味がないわけではありませんが、効果が控えめなことが多いです。
お悩みに合っているかを美容師に相談して選ぶのが失敗しないコツですよ。

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今回は、美容室のトリートメントは意味あるのか？についてお話ししました。
美容室のトリートメントは、お悩みに合った最適なものを選べば、しっかり効果を実感できます。

しかし多くの方が、

• お悩みに合わせたトリートメントを選べていない
• 効果の弱いトリートメントを受けている
• その後のおうちケアができていない

こういった理由で、効果をイマイチ感じられていません。
髪やトリートメントにくわしい美容師としっかり相談して選ぶことが、何より大切です。

おうちケアで土台を整えつつ、信頼できる美容師と一緒にキレイな髪を育てていきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

「縮毛矯正とストレートパーマって、何が違うの？」
「自分のクセには、どっちを選べばいいんだろう…」
「料金や持ちが違うみたいだけど、よく分からない」
クセ毛やうねりに悩んでいると、この2つの違いって本当に分かりにくいですよね。
名前は似ているのに、実はまったく別のメニューなんです。

美容室のメニュー表に両方あって、どっちを選べばいいのか分からずいつも迷ってしまいます…。

そんなお悩み、ありませんか？
結論からお伝えすると、いちばんの違いは「アイロン（熱）を使ってクセを伸ばすかどうか」です。
縮毛矯正は薬とアイロンでしっかりまっすぐに、ストレートパーマは薬だけでゆるやかに——ここを押さえれば、自分に合うほうがはっきり分かります。

この記事を読むと、縮毛矯正とストレートパーマの違い・仕上がりや持ち・料金や時間・自分に向いているのはどちらか・似ているメニューとの違いまでがまるごと分かります。
「なんとなく選んで失敗した」をなくして、自分にぴったりのメニューを選べるようになります。
ぼくが神戸のサロンで、実際にお客様へお伝えしている内容をまとめました。

違いがちゃんと分かれば、自信を持ってメニューを選べそうです！
ぜひ知りたいです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正・髪質改善特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上のくせ毛・うねり髪・ダメージ毛を担当しています。「縮毛矯正とストレートパーマ、どちらを選べばいい？」と悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】縮毛矯正とストレートパーマの違いは？まず一覧でわかる

まず、縮毛矯正とストレートパーマは何がどう違うんでしょう？
そこからしっかり知りたいです。

いい質問です。
実はこの2つ、使う薬剤はほとんど同じなんです。
大きく違うのは「アイロンでクセを伸ばして固定するかどうか」ですよ。

まず結論からお答えします。
縮毛矯正は「薬＋アイロン」でクセをしっかり伸ばして形を固定、ストレートパーマは「薬だけ」でゆるやかに整えるメニューです。
つまり、どこまでまっすぐにしたいか・どのくらい持たせたいかで選ぶものが変わってくるんです。

ざっくり比べると、2つの違いは大きく次の3つです。

• クセの伸び方・仕上がり（しっかりまっすぐ か ゆるやかに）
• 持ち（半永久 か 2〜3か月で徐々に戻る）
• 施術時間・料金（縮毛矯正のほうが長く・高め）

ポイントは「アイロンで固定するぶん、縮毛矯正のほうがしっかり伸びて長持ちする」ということ。
ひとつずつ見ていきましょう。

①クセの伸び方・仕上がりの違い

いちばん大きいのが、縮毛矯正はしっかりまっすぐ、ストレートパーマはゆるやかに整うという違いです。
縮毛矯正はアイロンの熱で形を作るので、強いクセや広がりもピンとまっすぐにできます。
一方ストレートパーマは薬だけなので、ゆるいクセをやわらげたり、ボリュームを落ち着かせたりするのが得意です。

イメージとしては、縮毛矯正＝しっかりストレート、ストレートパーマ＝ナチュラルに整える感じです。
クセの強さで向き不向きがはっきり分かれますよ。

②持ちの違い

次に大きいのが、縮毛矯正はあてた部分が半永久、ストレートパーマは2〜3か月で徐々に戻るという違いです。
縮毛矯正は熱で形を固定するので、一度あてた部分は伸びてもまっすぐのまま。
ストレートパーマは形の固定力がゆるやかなぶん、時間とともに少しずつ元のクセに戻っていきます。

ストレートパーマはだんだん戻ってくるんですね。
知らずに「取れちゃった」とがっかりしていました…。

そうなんです。
ストレートパーマは「戻るのが前提」のメニュー。
逆に、根元のクセが気になってきたら手軽にかけ直せるのが良いところですよ。

③施術時間・料金の違い

最後は、縮毛矯正のほうが時間も料金もかかるという違いです。
縮毛矯正はアイロンで一気一気に伸ばしていくため、施術時間はおよそ3時間、料金は15,000〜20,000円ほどが目安。
ストレートパーマは1時間半ほど・10,000円前後が目安で、時間も費用もおさえやすいのが特徴です。

料金も時間もけっこう違うんですね。
そのぶん仕上がりや持ちも変わるってことですね。

その通りです。
「しっかり伸ばして長持ち」なら縮毛矯正、「手軽にナチュラルに」ならストレートパーマ。
料金だけで選ばず、仕上がりの好みも合わせて考えるのがコツですよ。

縮毛矯正とストレートパーマの最大の違いは「アイロンで固定するかどうか」。しっかりまっすぐ長持ちが縮毛矯正、ゆるやかにナチュラルがストレートパーマです。

「酸性ストレート」など縮毛矯正の種類による違いも知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

縮毛矯正とストレートパーマ、どちらがおすすめ？【タイプ別】

違いは分かってきました。
じゃあ私のクセにはどちらが合うんでしょう…？

ここからは、どんな人に縮毛矯正が向いていて、どんな人にストレートパーマが向いているのかをタイプ別にお伝えします。
自分のクセの強さや、なりたい仕上がりと照らし合わせてみてください。
まずは縮毛矯正が向いている方からです。

縮毛矯正がおすすめの人

縮毛矯正が向いているのは、クセや広がりが強く、しっかりまっすぐにして長く持たせたい方です。
アイロンで形を固定するので、強いうねりや量の多い髪もまとまりよく伸ばせるからです。
「毎朝のスタイリングをとにかくラクにしたい」という方にもぴったりです。

• クセ・うねりが強い、髪が広がりやすい
• しっかりまっすぐにして、長く持たせたい
• 毎朝のスタイリングの手間をなくしたい

クセが強い方や、湿気で広がって困っている方は、縮毛矯正のほうが満足しやすいです。
「かけて良かった」と感じやすいのはこのタイプですよ。

ストレートパーマがおすすめの人

ストレートパーマが向いているのは、クセがゆるめで、ナチュラルに整えたい・ボリュームを落ち着かせたい方です。
薬だけでやさしく施術するので、髪への負担も比較的おさえやすいからです。
「ピンとまっすぐより、自然な感じが好き」という方にもおすすめです。

• クセはゆるめ、うねりが軽い
• ナチュラルな仕上がりが好み
• 前髪や顔まわり、ボリュームだけ落ち着かせたい

私は前髪のうねりとボリュームだけが気になるタイプです。
それならストレートパーマでも良さそうですね。

まさにそういう方にはストレートパーマがおすすめです。
気になる部分だけ・ナチュラルに整えたいなら、ぴったりのメニューですよ。

迷ったら「縮毛矯正」がおすすめな理由

どちらか迷ったときは、クセをしっかり伸ばせる縮毛矯正を選んでおくと後悔しにくいです。
ストレートパーマでは伸ばしきれないクセも、縮毛矯正なら対応できることが多いからです。
「思ったより伸びなかった」という失敗を避けやすいのは縮毛矯正のほうなんです。

クセの強さに自信がないときは、縮毛矯正を選んでおくと安心なんですね。

そうなんです。
ただ、縮毛矯正でもあえて自然な丸みを残す仕上げもできます。
「まっすぐすぎるのは苦手」という方は、担当の美容師さんに相談してみてくださいね。

縮毛矯正・ストレートパーマと似ているメニューとの違い

最近「チューニング」や「髪質改善」というメニューもよく見ます。
これも縮毛矯正やストレートパーマと同じなんですか？

ここは混同しやすいポイントなので、しっかりお伝えします。
名前が似ていても、クセを伸ばせるメニューと、そうでないメニューがあります。
選び間違えると「思っていた仕上がりと違った」となりやすいので、違いを知っておきましょう。

チューニング（ナチュラルストレート）との違い

チューニングは、ストレートパーマとほぼ同じ位置づけのメニューです。
薬だけでクセをやわらげ、ナチュラルに整えるという意味では、ストレートパーマの呼び方違いと考えて大丈夫です。
ゆるいクセをやさしく落ち着かせたい方に向いているのは、ストレートパーマと同じです。

サロンによって呼び方はいろいろですが、「アイロンを使わない＝ナチュラルに整える系」と覚えておくと分かりやすいですよ。

髪質改善トリートメント（酸熱）との違い

いちばん間違えやすいのが、髪質改善トリートメント（酸熱トリートメント）はクセを伸ばすメニューではないという点です。
これはツヤやまとまりを出してあつかいやすくするケアで、うねりを軽く感じさせることはあっても、強いクセをまっすぐにするものではありません。
「クセをしっかり伸ばしたい」なら、髪質改善ではなく縮毛矯正が正解です。

髪質改善でクセが伸びると思っていました…！
目的がまったく違うんですね。

ここは本当によく勘違いされます。
髪質改善＝ツヤ・まとまりを出すケア、縮毛矯正＝クセを伸ばす技術。
目的で選び分けると失敗しませんよ。

縮毛矯正のメニュー名による違いや正しい選び方は、こちらの記事でくわしく解説しています。

縮毛矯正・ストレートパーマで失敗しないためのポイント

せっかくかけるなら、失敗はしたくないです。
気をつけるポイントってありますか？

縮毛矯正もストレートパーマも、仕上がりの満足度は「誰にお願いするか」と「事前のカウンセリング」で大きく変わります。
ここを押さえるだけで、失敗はぐっと減らせます。
大切なポイントを2つお伝えします。

縮毛矯正・ストレートパーマが得意な美容師を選ぶ

いちばん大切なのが、ストレート系の施術が得意で、髪の状態に合わせて薬や熱を調整してくれる美容師さんを選ぶことです。
縮毛矯正もストレートパーマも、仕上がりと髪への負担は担当者の技術で大きく変わるからです。
同じメニューでも、上手な人にお願いするかどうかで結果はまったく違ってきます。

縮毛矯正は髪の毛の整形技術です。
得意な人に適正にやってもらえば必要最低限の負担で済み、思っているほど傷んだ感じはしませんよ。

なりたい仕上がりを具体的に伝える

次に大切なのが、「ピンとまっすぐ」か「自然な丸みを残したい」か、なりたい仕上がりを具体的に伝えることです。
同じ縮毛矯正でも、伝え方しだいで仕上がりの雰囲気は変えられるからです。
写真を見せながら相談すると、イメージのズレが起きにくくなります。

「まっすぐすぎるのが苦手」って、ちゃんと伝えていいんですね。
いつも遠慮していました…。

もちろんです。
むしろ「どうなりたいか」を伝えてもらえるほうが、美容師は仕上げやすいんです。
遠慮せず、理想の雰囲気を教えてくださいね。

メニュー選びだけじゃなくて、美容師さん選びと伝え方も大事なんですね。

縮毛矯正をあてるか、そもそも迷っている方は、こちらの記事もどうぞ。

縮毛矯正・ストレートパーマ後のホームケア【サロン専売3選】

縮毛矯正もストレートパーマも、キレイを長持ちさせるカギは毎日のホームケアにあります。
ここはぜひ知っておいてほしいポイントです。

ストレート系の施術をした髪は、うるおいが逃げやすく乾燥しやすいので、ホームケアでまとまりが大きく変わります。
毎日のシャンプー・トリートメント・オイルをていねいに選ぶだけで、仕上がりのキレイさがぐっと長持ちします。
ここからは、ぼくが実際におすすめしているサロン専売アイテムを3つご紹介します。

せっかくかけたストレートを、できるだけキレイに保ちたいです！
おすすめを知りたいです。

いいですね。
これからご紹介する3つは、うねりや広がりが気になる髪をやさしくまとめてくれるアイテムを選びました。
順番に見ていきましょう。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

うねりや広がりが気になる髪を、やさしく洗い上げるアミノ酸系シャンプー。うるおいを守りながら洗えるので、ストレート系の施術でダメージが気になる髪も指通りなめらかに。泡立ちもよく、毎日のバスタイムが心地よくなります。

詳しく見てみる

【att】シルクトリートメント 300g ¥4,400

シャンプーとライン使いしたいトリートメント。毛先までうるおいを届けて、しっとりまとまる髪へ。うねりや広がりで毛先がはねやすいストレート毛にもおすすめです。週に数回のスペシャルケアにも使えます。

詳しく見てみる

キュアオイル ¥3,300

ドライヤー前のアウトバスオイル。熱から髪を守りながら、ツヤとまとまりをプラスします。べたつきにくいテクスチャーで、うねりや広がりを抑えたい方にぴったり。気になる毛先になじませて。

詳しく見てみる

どれもサロンクオリティのケアをおうちで続けられるアイテムです。
ストレートを長持ちさせるなら、毎日のケアこそキレイをキープするための味方になりますよ。

ストレート毛は乾燥や広がりが出やすいので、洗う・うるおす・守るの3ステップでケアするのが理想です。
この3つはまさにそのためのラインなんですよ。

縮毛矯正やストレートパーマをするなら、おうちでのケアまでセットで考えたいです！

まずはシャンプーとオイルから見直してみます。
これなら今日から始められそうです！

縮毛矯正の持ちを良くしてコスパよく続ける方法は、こちらの記事でくわしく解説しています。

よくある質問とまとめ

最後に、縮毛矯正とストレートパーマについてよくいただく質問にお答えしてから、要点をまとめます。

サロンでよくいただくご質問をまとめました。
あなたの迷いと同じものがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。

Q. ストレートパーマから縮毛矯正に変えても大丈夫？

はい、ストレートパーマから縮毛矯正へ切り替えても問題ありません。
「思ったより伸びなかった」と感じたら、次回は縮毛矯正にするのもよくある流れです。
髪の状態を見ながら、担当の美容師さんと相談して決めると安心ですよ。

まずはストレートパーマで試して、物足りなければ縮毛矯正という選び方もアリなんですね。

その通りです。
いきなり決めず、少しずつ自分に合うほうを見つけていくのもいい方法ですよ。

Q. どちらもカラーと同じ日にできますか？

髪の状態にもよりますが、同じ日に重ねるより、日にちをずらすほうが髪への負担をおさえられます。
ストレート系の施術とカラーはどちらも髪に負担がかかるからです。
どうしても同日にしたいときは、信頼できる美容師さんに髪の状態を見てもらってからにしましょう。

同じ日にやりたくなりますが、髪のことを考えると分けたほうが安心なんですね。

そうなんです。
お急ぎでなければ、カラーとストレートは1〜2週間ほど間をあけるのが理想。
髪の負担をおさえて、どちらもキレイに仕上がりますよ。

Q. 縮毛矯正でも自然な仕上がりにできますか？

はい、縮毛矯正でも、毛先に自然な丸みを残したナチュラルな仕上がりにできます。
「まっすぐすぎるのが苦手」という方も、伝え方しだいでやわらかい印象に仕上げられます。
カウンセリングで「自然な感じにしたい」と伝えておくのがコツです。

縮毛矯正＝ピンとまっすぐ、というイメージでしたが、自然な仕上がりも選べるんですね！

そうなんです。
「ストレートパーマのようなナチュラルさ」を縮毛矯正で出すこともできます。
だからこそ、迷ったら縮毛矯正がおすすめなんですよ。

最後に、縮毛矯正とストレートパーマの違いと選び方をまとめます。
いちばんの違いは「アイロンで固定するかどうか」。しっかり長持ちが縮毛矯正、手軽にナチュラルがストレートパーマでした。

• クセが強く、しっかり伸ばして長持ちさせたいなら縮毛矯正
• クセがゆるく、ナチュラルに整えたいならストレートパーマ
• 髪質改善トリートメントはクセを伸ばすメニューではない
• 迷ったら縮毛矯正、仕上がりは美容師さんに具体的に相談する

そして何より大切なのは、あなたのクセや髪質をていねいに診て、いちばん合うメニューを一緒に考えてくれる美容師さんに相談すること。
縮毛矯正もストレートパーマも、正しく選べば毎日のヘアスタイルをぐっとラクにしてくれる技術です。
「どっちが合うか分からない」という気持ちごと、一緒に考えてくれるお店を選んでくださいね。

どちらを選ぶか迷ったら、まずはカウンセリングだけでも相談してみてください。
あなたのクセを見て、いちばん合うメニューを一緒に考えますよ。

違いも選び方も分かって、すっきりしました！
まずは相談からしてみようと思えました。

縮毛矯正の仕組みそのものやメリット・デメリットを知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

縮毛矯正とストレートパーマの違いで迷うのは、自分の髪を大切に思っているからこそです。
この記事が、あなたにぴったりのメニューを選ぶための一歩になればうれしく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。