ヘアケア初心者向け &#8211; げんさんブログ【神戸・縮毛矯正特化美容師】

【第2位】OLAPLEX No.7 Bonding Oil｜切れ毛対策の定番

独自の結合修復テクノロジーで、内部からダメージを補修。

世界中のサロンで愛用される切れ毛対策オイルの代表格です。

少量でも伸びが良く、驚くほど軽い仕上がり。

Amazonで見る

【第3位】oggiotto セラムCMCオイル｜CMC補給特化

流出したCMCを補うことに特化したサロン専売のヘアオイル。

縮毛矯正後のぱさつき・ごわつきに即効性があります。

やや重めなので、ロング・毛量多めの方におすすめ。

【第4位】Alto（アルト）ヘアオイル｜軽い仕上がり派に

サラサラ軽い仕上がりが好きな方に最適。

縮毛矯正でぺたんこになりがちな方も、ふんわり動きのあるスタイルに仕上がります。

ミントの爽やかな香りで、朝のスタイリングにもぴったり。

【第5位】ルーティーヘアオイルスムース｜ドラッグストアで買える

ドラッグストア価格でサロン品質のコスパ優秀オイル。

補修・ツヤ・熱保護の三拍子が揃っています。

まずは気軽に試したい方におすすめ。

【比較表】おすすめヘアオイル5選まとめ

商品名	特徴	容量/価格目安
シナジーキュアオイル	美容師監修・補修◎	80mL/3,850円
OLAPLEX No.7	切れ毛対策・世界的人気	30mL/3,960円
oggiotto セラムCMC	CMC補給特化	120mL/4,400円
Alto ヘアオイル	軽い仕上がり	100mL/2,420円
ルーティースムース	コスパ◎ドラストOK	100mL/1,540円

ヘアオイルの正しい使い方【4ステップ】

STEP1：タオルドライ後の濡れた髪に1〜2プッシュ

お風呂上がりのタオルドライ後が最適なタイミング。

毛先を中心に、1〜2プッシュを手のひらで温めて馴染ませます。

STEP2：中間〜毛先にまんべんなく馴染ませる

根元からつけるとベタつくので、中間〜毛先のみに限定。

手ぐしで全体に行き渡らせるイメージ。

STEP3：ドライヤーでしっかり乾かす

オイルのヒートプロテクト効果を活かすため、必ずドライヤー前に使います。

根元から乾かし、毛先は最後に仕上げる順番で。

STEP4：朝のスタイリングにも少量プラス

朝起きて毛先がパサついていたら、1/2プッシュを足すとツヤが復活。

つけすぎは厳禁、髪が重くなるので注意。

よくある質問

Q1. 毎日使って大丈夫？

A. 毎日使ってOKです。

むしろ縮毛矯正後は毎日のケアが必要なので、習慣化しましょう。

Q2. 濡れた髪と乾いた髪、どっちに使うのが正解？

A. 両方正解ですが、濡れた髪（ドライヤー前）がより効果的。

乾いた髪には仕上げの少量で十分です。

Q3. シャンプー・トリートメントと合わせて使うべき？

A. 3点セットが理想。

シャンプーで汚れを落とし、トリートメントで内部補修、オイルで仕上げの3段階が最強です。

まとめ｜縮毛矯正後は”補修系ヘアオイル”で髪を守ろう

縮毛矯正をかけた髪は、オイル選びで仕上がりが大きく変わります。

特に補修成分入り・中間テクスチャー・熱保護機能の3つを押さえたオイルを選びましょう。

ぼく自身が縮毛矯正後のお客さまに一番おすすめしているのはシナジーキュアオイルです。

ぼく（げん）

オイルを変えるだけで、髪のツヤ感と指通りは見違えるよ。

【美容師が厳選】縮毛矯正後のダメージ毛におすすめシャンプー10選｜アミノ酸系・補修力で選ぶ

西口源一 — Tue, 21 Jan 2025 10:45:26 +0000

縮毛矯正やカラーを繰り返すうちに、髪がパサパサに傷んでしまった…そんな悩みを持つ方に、美容師として本当におすすめできるシャンプーを厳選して紹介します。

シャンプー選びは髪ケアの中でもっとも大切なポイントのひとつです。毎日使うものだからこそ、きちんと選んでほしいです。

この記事では神戸で縮毛矯正専門の美容師として働くぼくが、ダメージ毛・縮毛矯正後の髪におすすめのシャンプー10選を紹介します。

ダメージ毛向けシャンプーの選び方

まず「どんなシャンプーを選べばいいか」の基準を紹介しておきます。

①洗浄成分が「アミノ酸系」であること

「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」が入ったシャンプーは洗浄力が強すぎて、ダメージ毛には不向きです。

アミノ酸系（ラウロイルメチルアラニンNaなど）の洗浄成分を選びましょう。

②補修成分が配合されていること

ケラチン・コラーゲン・シルクなど、髪の内部を補修する成分が入っているものがおすすめです。

③シリコンの有無にこだわりすぎない

ノンシリコンが必ずしも良いわけではありません。ダメージ毛にはシリコン入りの方が指通りが良くなるケースも多いです。

縮毛矯正後のダメージ毛におすすめシャンプー10選

第1位：Synergy ピースピュアシャンプー（400ml / ¥5,940）

ぼくが最もおすすめするシャンプーです。

縮毛矯正後の髪に必要なダメージ補修成分をたっぷり配合していて、洗うたびに髪の状態が改善されていく感覚があります。

香りもよく、泡立ちも良好です。

ピースピュアシャンプーを見てみる →

第2位：oggiotto オッジィオットインプレッシブPPTセラム MS（250ml / ¥3,850）

美容室でも採用されているサロン専売品です。

成分の40%以上が美容液成分（加水分解コラーゲン・ケラチンなど）で、圧倒的な補修力と保湿力が特徴です。

ダメージが進んで手が付けられなくなった髪にも効果を発揮します。

第3位：OLAPLEX No.4 ボンドメンテナンスシャンプー（250ml / ¥3,080）

世界中の美容師がすすめる、ボンド（結合）補修に特化したシャンプーです。

髪の内部の結合を補修・強化する独自技術が特徴で、ハイダメージ毛にも対応します。

ブリーチ毛や繰り返しカラーをしている方に特におすすめです。

第4位：コタアイケア 5（300ml / ¥3,080）

熱や乾燥によるダメージに潤いとまとまりを与えてくれるサロンシャンプーです。

数字が大きいほど保湿力が高い仕様で、ダメージが気になる方には5以上をおすすめします。

第5位：髪にドラマを。つるりんちょ。シャンプー（400ml / ¥5,200）

くせ毛・うねり毛専用のシャンプーで、高補修力・高保湿力でまとまりにくい髪をケアします。

縮毛矯正をかけていないくせ毛の方にも向いています。

第6位：BOTANIST ボタニカルシャンプーダメージケア（460ml / ¥1,540）

市販品の中では洗浄成分がやさしく、ダメージが気になる方に向いています。

植物由来のタンパク質が髪に浸透して補修してくれます。

コスパが高く、毎日使いやすいプチプラシャンプーを探している方におすすめです。

第7位：セラティスナイトリペアシャンプー（435ml / ¥1,540）

夜のシャンプーを想定した「ナイトリペア」コンセプトのシャンプーです。

保湿力が高く、パサつきが気になる方に向いています。

市販品でありながら質感が良く、コスパも優秀です。

第8位：NILE ダメージケアシャンプー（400ml / ¥1,780）

泡立ちがよく洗い上がりのさっぱり感と保湿のバランスが良いコスパ優秀なシャンプーです。

Amazonで高評価を得ている人気商品で、ダメージが気になり始めた方のはじめの一本に向いています。

第9位：Paraシャンプープラス（500ml / ¥6,600）

頭皮の炎症予防・アンチエイジング効果を持つ高機能シャンプーです。

髪だけでなく頭皮ケアにもこだわりたい方に向いています。

第10位：attシルクシャンプー（400ml / ¥4,400）

保湿成分がたっぷり配合されており、乾燥した髪にしっとりとしたまとまりを与えてくれます。

サラっとまとまる仕上がりが人気のサロン専売シャンプーです。

シャンプーの正しい使い方

どんなにいいシャンプーも、使い方が間違っていると効果が半減します。

①シャンプー前にしっかりプレ洗いをする

お湯だけで髪と頭皮を1〜2分かけてすすぐことで、汚れの約70%を落とすことができます。

②シャンプーは手で泡立ててから頭につける

シャンプーを直接頭につけるのではなく、手のひらでしっかり泡立ててから使いましょう。

③頭皮を揉みほぐすように洗う

指の腹で頭皮をマッサージするように洗うと、血行促進にもなります。

④すすぎはしっかりと

シャンプーの残留は頭皮トラブルの原因になります。シャンプーはしっかりすすぎましょう。

⑤ドライヤーで乾かす

自然乾燥は髪が傷む原因になります。シャンプー後は必ずドライヤーでしっかり乾かしてください。

まとめ：シャンプー選びで髪の状態は大きく変わる

今回おすすめしたシャンプー10選を改めてまとめます。

・第1位：ピースピュアシャンプー（縮毛矯正後に最もおすすめ）

・第2位：oggiotto インプレッシブPPTセラム（サロン級の補修力）

・第3位：OLAPLEX No.4（ボンド補修に特化）

・第4〜5位：コタアイケア・つるりんちょ（サロン系）

・第6〜10位：BOTANIST・セラティス・NILE・Para・att（コスパ優秀〜プチプラ）

毎日使うシャンプーを見直すだけで、髪の状態は大きく変わります。ぜひ自分に合ったシャンプーを見つけてみてください。

【美容師が厳選】くせ毛・広がりに効くヘアミルクおすすめ5選｜選び方と正しい使い方も解説

西口源一 — Sat, 18 Jan 2025 02:38:23 +0000

朝起きると髪がパサパサ＆広がって、毎日スタイリングが大変です…。

ヘアミルクを使ってるんだけど、正直どれが自分に合ってるかわからない。

こんにちは！くせ毛・縮毛矯正専門の美容師げんさんです。今日はくせ毛・広がりに本当に効くヘアミルクを厳選して紹介します！

ヘアミルクは種類が多くて選ぶのが難しいですよね。

でも選び方のポイントさえ押さえれば、自分に合ったものがすぐに見つかります。

この記事では、美容師のぼくが実際に使ってきた中から、くせ毛・乾燥・広がりに効果的なヘアミルクを厳選して5つ紹介します。

✅ 洗い流さないトリートメント選びに迷っている方
✅ くせ毛や広がりが気になる方
✅ 縮毛矯正をかけていてダメージが気になる方
✅ 朝のスタイリングを時短したい方

ヘアミルクとは？他の洗い流さないトリートメントとの違い

ヘアミルクとは、乳液状の洗い流さないトリートメントのことです。

ヘアオイルが油分中心なのに対し、ヘアミルクは水分と油分がバランスよく配合されているのが特徴です。

種類	質感	得意なこと
ヘアミルク	乳液状（軽め）	保湿・柔らかさ・まとまり
ヘアオイル	油状（重め）	艶出し・熱保護・広がり抑制
ヘアミスト	スプレー状（さらさら）	水分補給・寝ぐせ直し
ヘアクリーム	クリーム状（重め）	強い保湿・スタイリング固め

ヘアミルクはどんな髪に向いてるの？

くせ毛・広がりやすい・乾燥しやすい髪に特におすすめです。軽すぎず重すぎない質感でまとまりを出してくれます。

ヘアミルクの選び方【3つのポイント】

① 補修成分が入っているか確認する

くせ毛・ダメージ毛には「補修成分」が入っているものを選ぶことが大切です。

ケラチン・コラーゲン・シルク・ヒアルロン酸などが代表的な補修成分です。

成分表の上位に記載されているほど配合量が多いサインです。

② シリコンの有無をチェックする

シリコン入りはサラサラ感・指通りの良さが出やすいです。

ノンシリコンは頭皮への刺激が少なく、ヘアカラーやパーマへの影響も抑えられます。

縮毛矯正をかけている方にはノンシリコンもしくは低シリコンのものがおすすめです。

③ 香りと使用感で選ぶ

毎日使うものなので、香りが自分の好みに合っているかも重要です。

ベタつきが気になる方は「軽めのテクスチャ」と記載されているものを選びましょう。

【美容師厳選】くせ毛・広がりに効くヘアミルクおすすめ5選

第1位：attシルクトリートメント【補修力No.1】

ぼくが最もおすすめするのがこのattシルクトリートメントです。

シルク由来の成分が髪のキューティクルをコーティングし、なめらかな指通りを実現します。

くせ毛特有のパサつきや広がりを抑えながら、しっとりとまとまりのある仕上がりになります。

✅ 補修力が高くダメージ毛に最適
✅ べたつかず軽い使用感
✅ 縮毛矯正後の髪にも安心して使える

attシルクトリートメントを買う

第2位：キュアオイル【熱ダメージ保護×ツヤ】

アイロンやドライヤーをよく使う方にはキュアオイルが特におすすめです。

オイルベースですがテクスチャが軽く、ベタつかずにさらっと仕上がります。

熱保護成分が含まれており、スタイリング前に使うことでダメージを大幅に減らせます。

✅ 熱保護成分配合でドライヤー前に最適
✅ 軽いつけ心地でべたつかない
✅ 毛先のパサつきにも◎

キュアオイルを買う

第3位：attシルクミスト【朝のまとまりに】

朝の寝ぐせ直しや日中の乾燥対策にはattシルクミストがぴったりです。

スプレータイプなので手を汚さず使えて、外出先でのお直しにも便利です。

シルク由来成分が髪にしっとり感とツヤを与えてくれます。

✅ スプレータイプで手軽に使える
✅ 朝の寝ぐせ直しに最適
✅ 香りが良くリフレッシュできる

attシルクミストを買う

第4位：セルキュア【高浸透補修】

セルキュアは髪の内部に深く浸透して補修する成分が特徴のトリートメントです。

表面をコーティングするだけでなく、内側からハリ・コシを整えます。

繰り返しのカラーやパーマでダメージが蓄積している方に特におすすめです。

✅ 内部補修力が高い
✅ ハリ・コシが欲しい方に最適
✅ カラーダメージにも効果的

セルキュアを買う

第5位：ピースピュアシャンプーとのセット使い

洗い流さないトリートメントと合わせて使ってほしいのが、補修シャンプーとのセット使いです。

ピースピュアシャンプーはアミノ酸系の低刺激処方で、洗いながら内部補修もしてくれます。

シャンプーで土台を整えることでヘアミルクの効果が格段に上がります。

ピースピュアシャンプーを買う

ヘアミルクの正しい使い方【効果を最大化するコツ】

タイミング	方法	ポイント
お風呂上がり（タオルドライ後）	髪の水気を軽く取ってから全体に塗布	根元は避けて毛先中心に
ドライヤー前	熱保護も兼ねてヘアオイルと組み合わせてもOK	乾かしながら形を整える
スタイリング前（朝）	少量を手のひらで温めてから揉み込む	つけすぎるとベタつくので少量で

どのくらいの量を使えばいいの？

ミディアム〜ロングなら500円玉サイズが目安です。少量から始めて足りなければ追加するのがおすすめ！

よくある質問

Q. ヘアミルクとヘアオイルは一緒に使っていい？

両方使っても大丈夫ですか？

はい、使える組み合わせです！ヘアミルクで水分を補ってからヘアオイルでコーティングすると保湿効果がより高まります。

Q. くせ毛にはヘアミルクとヘアオイルどちらが向いてる？

くせ毛にはどっちが合っていますか？

くせ毛の原因が「乾燥」ならヘアミルク、「広がり・うねり」が強いならヘアオイルが向いています。どちらも気になる方はミルクを下地にオイルを重ねるのがベストです！

Q. 縮毛矯正をかけていてもヘアミルクは使える？

縮毛矯正した髪でも問題なく使えますか？

もちろん使えます！縮毛矯正後の髪はダメージを受けているので、補修成分入りのヘアミルクを積極的に使ってください。縮毛矯正の持ちも良くなりますよ。

まとめ

くせ毛・広がりには補修成分入りのヘアミルクが非常に効果的です。

まずは自分の悩みに合った成分（補修・保湿・熱保護）をチェックして選んでみてください。

ぼくが特におすすめするのは、シルク成分で補修力の高いattシルクトリートメントです。

気になる商品があればぜひチェックしてみてください！

ヘアケアに関するご質問はお気軽にコメントやSNSでどうぞ！縮毛矯正のご相談もいつでもお待ちしています😊

【美容師が解説】パサパサ髪の広がりを改善する乾燥対策ヘアケア5選｜サロン品質ホームケアの決定版

西口源一 — Thu, 07 Nov 2024 06:05:59 +0000

「冬場や乾燥した室内で髪が広がる…」「湿度が下がるとパサパサでまとまらない…」そんな悩みを持つ方へ。

ぼくは神戸で縮毛矯正を専門にしている美容師です。

この記事では、パサパサ髪の広がりを改善するヘアケア方法5選を美容師目線で解説します。

お客さま

毎年冬になると髪が広がって、朝のスタイリングが地獄…

ぼく（げん）

乾燥対策は”保湿＋油分コントロール”が鍵。順番に解説するね。

髪が乾燥で広がる3つの原因

①髪内部の水分不足

ダメージ毛は水分保持力が低下しており、外気の湿度変化に弱くなっています。

内部の水分不足が広がり・パサつきの根本原因。

②キューティクルが開いたまま

キューティクルが閉じていないと、水分・油分が流出しやすい状態に。

乾燥が加速する悪循環を生みます。

③油分の不足で表面が乾燥

皮脂やトリートメントの油分が足りないと、表面がカラカラに乾燥します。

確実に改善できる乾燥対策ヘアケア5選

①アミノ酸シャンプーで洗う

洗浄力の強いシャンプーは乾燥を悪化させます。

ピースピュアシャンプーのようなマイルド処方に切り替えましょう。

②CMC補給できる補修TRを毎日使う

市販TRの多くは表面コーティングのみ。

内部補修できるサロン品質のTRを毎日のケアに。

③ヘアオイルで油分を補給

ドライヤー前の補修系ヘアオイルは、乾燥対策の要。

油分で蓋をすることで、内部の水分も守られます。

④洗い流さないミルクで水分補給

オイルだけでなく、ミルクタイプで水分補給も重要。

朝のスタイリング前に少量なじませるだけで、しっとりまとまります。

セルキュア150mlを見る

⑤ドライヤー後の冷風仕上げ

冷風でキューティクルを引き締めると、水分が抜けにくくなります。

仕上げ30秒の冷風だけで、乾燥の進行を大幅に抑えられます。

乾燥を悪化させるNG習慣4つ

①熱いお湯で洗う

40℃以上のお湯は必要な油分まで流出させます。

38℃前後のぬるま湯がベスト。

②ドライヤーの温風を近距離で

15cm以上離して、同じ場所に当て続けないこと。

③自然乾燥

キューティクルが開きっぱなしで、乾燥・ダメージが加速します。

④朝のケア不足

朝のオイル・ミルク補給をサボると、日中の広がりが止まりません。

【室内環境】湿度管理も髪に影響する

室内の湿度は50〜60%が髪にとって理想的。

冬場のエアコン暖房は湿度を30%以下まで下げるため、加湿器の併用を推奨します。

【比較表】乾燥対策アイテムの効果

アイテム	保湿効果	広がり抑制	価格
ピースピュアシャンプー	◎	○	3,850円〜
ピースピュアTR	◎	◎	3,850円〜
シナジーキュアオイル	◎	◎	3,850円
セルキュア（ミルク）	◎	○	4,400円

美容師が実践する”乾燥対策ヘアケア”5ステップ

STEP1：ぬるま湯（38℃）で予洗い

STEP2：アミノ酸シャンプーで優しく洗う

STEP3：補修TRを3分放置

STEP4：タオルドライ後、オイル＋ミルクを併用

STEP5：ドライヤーで根元から乾かし、冷風仕上げ

この5ステップを毎日続けるだけで、1ヶ月で広がりが激減します。

よくある質問

Q1. どのくらいで効果が出ますか？

A. 1〜2ヶ月の継続で明らかに変化を感じます。

Q2. シャンプーだけ変えても効果ある？

A. ある程度の効果は出ますが、TR・オイルとの3点セットが最強。

Q3. 髪の乾燥は縮毛矯正で改善できる？

A. ダメージレスな弱酸性縮毛矯正なら広がり改善に効果大。

ただしホームケアを怠ると逆効果になるので注意。

まとめ｜乾燥対策は”シャンプー＋TR＋オイル＋ミルク”の4本柱

髪の乾燥・広がりは、毎日の正しいホームケアで確実に改善します。

特に冬場・梅雨時期など湿度変化の大きい時期は、保湿成分の多いアイテム選びが重要。

ぼく（げん）

乾燥対策は”365日のルーティン”で差がつくよ。

【美容師が解説】髪を乾かす時間を半分以下にする方法5選｜時短＆美髪を両立する裏ワザ

西口源一 — Fri, 11 Oct 2024 09:11:31 +0000

「髪を乾かすのに毎晩20分以上かかる…」「ドライヤー時間を短縮したい！」そんなお悩みありませんか？

ぼくは神戸で縮毛矯正を専門にしている美容師です。

本記事では、髪を乾かす時間を半分以下に短縮できる裏ワザ5選を美容師目線で解説します。

お客さま

髪が長くて、ドライヤーの時間がとにかく長い…

ぼく（げん）

ドライヤー前のタオルドライとアイテム選びで、時間は半分にできるよ。

髪の乾燥時間を短縮する5つの裏ワザ

①マイクロファイバータオルでタオルドライ

吸水力が普通のタオルの3倍あるマイクロファイバータオルは時短の必須アイテム。

頭に巻いて5分置くだけで半乾き状態になります。

②速乾スプレー or ヘアオイルを使う

ドライヤー前の洗い流さないトリートメントで水分をコントロール。

特に速乾成分入りのヘアオイルなら、ドライヤー時間を1/3に短縮できます。

③ドライヤーを風量の強いモデルに変える

風量が1.5m³/min以上のハイパワーモデルは、乾燥時間が劇的に変わります。

ダイソン、レプロナイザー、ホリスティックキュアなどが代表格。

④根元から毛先へ順番に乾かす

根元が乾いていないと、毛先だけ乾燥してパサつきます。

髪を持ち上げて根元に風を当てるのがコツ。

⑤ドライヤー前に軽くブラッシング

ブラッシングで水分を分散させることで、乾きムラが減る。

絡まりがなくなるので、風の通りも良くなります。

髪の乾燥時間が長くなる4つの原因

①タオルドライが不十分

タオルドライで水分をしっかり取らないと、どれだけドライヤーを当てても時間がかかる。

②ドライヤーの風量不足

1.0m³/min以下のドライヤーは、時短には向きません。

③髪が密集している（量が多い）

毛量が多い方は、髪をブロッキングして順番に乾かすと時短に。

④キューティクルダメージで水分保持力が高すぎる

ダメージ毛は水分を抱え込みやすく、乾きにくい状態に。

内部補修TRで髪を健康な状態に戻しましょう。

美容師が使う”神ドライヤー術”5ステップ

STEP1：タオルドライで水分を9割除去

マイクロファイバータオルで頭皮から毛先まで優しく押さえるように。

STEP2：洗い流さないトリートメントを塗布

ヘアオイル or ミルクを毛先中心に。

STEP3：根元からドライヤー（15cm離す）

必ず根元から、毛先は最後に。

STEP4：8割乾いたら冷風で仕上げ

冷風でキューティクルを引き締めるとツヤ感UP。

STEP5：ブラシで整えながら完了

パドルブラシで毛流れを整えると、朝のスタイリングが楽になります。

【比較表】時短グッズと効果

アイテム	短縮時間目安	価格目安
マイクロファイバータオル	30〜50%	1,500円〜
速乾ヘアオイル	20〜30%	3,000円〜
高風量ドライヤー	40〜60%	15,000円〜
ブロッキング技法	20%	0円
パドルブラシ	15%	1,500円〜

時短しながら髪もキレイに！を叶えるコツ

時短だけを意識すると髪を傷めるリスクがあります。

ポイントはタオルドライの質＋トリートメント＋高風量ドライヤーの3本柱。

これさえ押さえれば、時短と美髪の両立が可能です。

よくある質問

Q1. 自然乾燥は時短になる？

A. 絶対にNGです。

キューティクルが開きっぱなしで、ダメージ・カビ・臭いの原因になります。

Q2. どのヘアオイルが速乾効果が高い？

A. シナジーキュアオイルは軽くて速乾性も◎。

Q3. 冷風だけで乾かせる？

A. 可能ですが時間がかかります。

基本は温風＋仕上げ冷風の組み合わせが最適。

まとめ｜時短の鍵は”タオルドライ＋オイル＋風量”

髪を乾かす時間は、ちょっとしたコツで半分以下にできます。

マイクロファイバータオル、速乾オイル、高風量ドライヤーの3つを導入するだけで、毎晩のストレスが激減。

ぼく（げん）

時短しながら美髪も手に入る、一石二鳥のケアだよ。

【美容師が解説】クセ毛のヘアケア完全ガイド｜タイプ別の対策とおすすめ商品

西口源一 — Wed, 31 Jul 2024 02:26:22 +0000

「毎朝クセでうねる髪をどうにかしたい」「湿気でボワッと広がる…」そんな悩みを抱えていませんか？

ぼくは神戸で縮毛矯正を専門にしている美容師です。

この記事では、クセ毛さん向けのヘアケア完全ガイドを美容師目線でお届けします。

お客さま

クセ毛ってどうケアしたら扱いやすくなるの？

ぼく（げん）

クセ毛は”水分コントロール＋内部補修”が最重要。順番に解説するね。

クセ毛の4種類と特徴を知ろう

①波状毛（なみじょうもう）

日本人に最も多いタイプで、S字カーブ状のウェーブが特徴。

湿気を吸うと広がりやすく、乾燥でパサつきます。

②捻転毛（ねんてんもう）

髪の毛1本1本がねじれているタイプ。

触るとザラつき、指通りが悪くなりやすい。

③縮毛（しゅくもう）

細かく縮れた強いクセで、クセ毛の中でも扱いにくいタイプ。

縮毛矯正が最も効果を発揮するクセです。

④連珠毛（れんじゅもう）

1本の中に太い部分・細い部分がある数珠状のクセ。

切れ毛しやすく、特殊なケアが必要です。

クセ毛が広がる・うねる3つの原因

①髪内部の水分バランスが崩れている

クセ毛は髪の断面が楕円で、水分を均一に保てません。

湿気の多い日ほど広がりやすいのはこのため。

②キューティクルが開いて閉じにくい

波状のクセによりキューティクルが凸凹になり、油分・水分が流出しやすい。

③ダメージによるクセの増幅

カラー・パーマ・ドライヤー熱のダメージが蓄積すると、クセが強く感じるように。

“最近クセが強くなった”と感じる方はダメージを疑いましょう。

クセ毛におすすめのヘアケア5選

①アミノ酸系シャンプーで優しく洗う

高級アルコール系の強い洗浄力はクセ毛の大敵。

ピースピュアシャンプーのようなマイルド処方が◎。

②CMC補給ができるトリートメント

クセ毛は内部のCMC流出が多いため、補給できるTRが必須。

③ヘアオイルで油分を補給

ドライヤー前の補修系ヘアオイルは、クセ毛のパサつき・広がり対策の要。

④洗い流さないトリートメント（ミルク系）

重たいクリームタイプはしっとりまとまる効果大。

⑤ブロードライで8割乾燥＋冷風

根元をしっかり乾かすと、クセの広がりは大幅に軽減します。

【タイプ別】クセ毛ケアまとめ

クセの種類	おすすめケア	縮毛矯正
波状毛	補修TR＋オイル	◎
捻転毛	内部補修TR＋ブロー	○
縮毛	オイル必須＋矯正推奨	◎
連珠毛	低刺激ケア＋矯正慎重	△

クセ毛さんがやってはいけないNGケア3つ

①熱々のお湯で洗う

40℃以上のお湯はキューティクルを大きく開かせるため、クセ毛には厳禁。

②ドライヤーを至近距離で長時間

熱ダメージでクセが強くなる悪循環に。

③シリコン過多のトリートメント

表面だけコーティングするシリコン系は、内部スカスカでクセが戻りやすい。

クセ毛と縮毛矯正は併用すべき？

ホームケアで扱いやすくなる方もいれば、縮毛矯正で根本解決した方がラクな方も。

毎朝のスタイリングに30分以上かかるなら、縮毛矯正がおすすめ。

ぼくのサロンでは、ダメージレスな弱酸性ストレートで対応しています。

よくある質問

Q1. クセ毛は治りますか？

A. 根本的には治りませんが、ケア次第で扱いやすくできます。

縮毛矯正なら一時的にストレートにできます。

Q2. 湿気対策におすすめの商品は？

A. 撥水効果のあるヘアオイルが有効。

ヘアオイル＋ヘアスプレーのダブル使いで広がり予防になります。

Q3. 子供のクセ毛もケアできる？

A. 低刺激のシャンプー＋保湿で十分です。

小学生までは縮毛矯正を避け、ケアで乗り切るのが理想。

まとめ｜クセ毛は”内部補修＋水分コントロール”が鍵

クセ毛のケアは、アミノ酸シャンプー・CMC補給TR・補修オイルの3点セットが基本。

それでも扱いにくい場合は、ダメージレスな縮毛矯正を検討しましょう。

ぼく（げん）

クセ毛こそホームケアの質が仕上がりに直結するよ。

「シナジー　ピースピュアトリートメントを実際に使った感想・効果【髪質改善・Synergy】」

【美容師が解説】ピースピュアシャンプーの効果と使い方｜くせ毛・ダメージ毛に本当に効く理由

西口源一 — Sun, 12 May 2024 21:35:36 +0000

髪のダメージが気になる…。ドラッグストアのシャンプーを色々試したけど効果がわからない。

シナジーのピースピュアシャンプーが良いって聞いたけど、本当に効果あるの？

髪質改善を専門にしている美容師さんから絶賛されているシナジーさんのピースピュアシャンプー。
ぼくのお客様からも大人気でリピートしている人がたくさんいるピースピュアシャンプーの魅力を解説していきますね！

ドラッグストアのシャンプーでは物足りなさを感じている方、多いですよね。

市販のシャンプーとピースピュアシャンプーの圧倒的な違いは「成分の質と量」にあります。

この記事ではぼくが自信を持っておすすめするシナジーのピースピュアシャンプーについて、成分・効果・使い方まで詳しく解説します。

✅ ダメージ毛・くせ毛でお悩みの方
✅ 縮毛矯正をかけている方
✅ 市販シャンプーの効果に限界を感じている方
✅ これから髪をきれいに伸ばしたい方

ピースピュアシャンプーとは？

ピースピュアシャンプーは、美容師も愛用するシナジーさんのの高補修・高保湿シャンプーです。

アミノ酸系洗浄成分をベースにした処方で、髪と頭皮に優しい設計になっています。

洗うだけでなく、補修成分が同時に働くのがこのシャンプーの最大の特徴。

項目	内容
洗浄成分	アミノ酸系（低刺激）
主な効果	ダメージ補修・保湿・頭皮ケア
こんな髪にオススメ	ダメージ毛・くせ毛・乾燥毛・縮毛矯正後の髪
使い方	毎日のシャンプーとして使用

ピースピュアシャンプーの3つの特徴

https://www.instagram.com/synergy_tokyo/

① アミノ酸系洗浄成分で頭皮に優しい

多くの市販シャンプーは「高級アルコール系」の洗浄成分を使用しています。

泡立ちは良いのですが、洗浄力が強すぎて頭皮に必要な皮脂まで落としてしまいます。

洗浄力の強いシャンプーで洗っていると、頭皮や髪の油分を取りすぎてギシギシに。
ひっかかりやすくなり髪が傷む原因になります。

ピースピュアシャンプーはアミノ酸系洗浄成分を使用しており、頭皮への刺激が最小限です。

アミノ酸系って何が違うの？

アミノ酸系は皮膚のpHに近い弱酸性なので、頭皮バリアを壊さず洗えます。
敏感肌の方やカラー・パーマをしている方、傷みやすい細めの髪質の人に特に向いています。

② 補修成分が髪内部に浸透する

シャンプー中に補修成分が髪内部に浸透し、洗うたびにダメージを修復していきます。

一度使っただけで大きな変化は実感しづらいですが、毎日ピースピュアシャンプーで洗うことで、徐々に髪のコンディションが整っていきますよ。

縮毛矯正やカラーで傷んだ髪のケアとして、継続使用することでより高い効果が実感できます。

③ 縮毛矯正・カラーの持ちが良くなる

ダメージを受けた髪はキューティクルが開いており、カラーやパーマの成分が流出しやすい状態です。

ピースピュアシャンプーでキューティクルを整えることで、縮毛矯正・カラーの持ちが格段に良くなります。

ぼくのお客様からも「縮毛矯正の持ちが良くなった」という声を多くいただいています。
カラーの持ちが良くなる分、毎回全体カラーをしなくて良くなったり、美容室へ行く頻度が減るのでコスパも良くなりますよ。

市販シャンプーとの比較

市販品とピースピュアシャンプーの圧倒的な違いは「成分の質と量」にあります。

一度比較してみると、なぜ継続してリピートする人が多いのかがわかります。

比較項目	ピースピュアシャンプー	市販シャンプー（一般的）
洗浄成分	アミノ酸系（低刺激）	高級アルコール系（強め）
補修成分	充実（油溶性タンパク質3種）	少なめ・水溶性が多い
頭皮への刺激	低い	高めのものが多い
カラー・縮毛矯正への影響	褪色・ダメージを抑える	褪色しやすい
継続使用の効果	使うほど髪質が改善	効果が停滞しやすい

市販品よりかなり良いんですね！値段は高いの？

確かに市販品より価格は上がりますが、髪がキレイになることで、結果的に美容室へ行く頻度が減ったり、トリートメント代が浮く場合もあるのでコスパは意外と良いですよ。

ピースピュアシャンプーの正しい使い方

せっかく良いシャンプーを使うなら、正しい使い方で最大限の効果を引き出すことが大切です。

STEP 1：ブラッシングしてから濡らす

シャンプー前に乾いた状態でブラッシングして、絡まりをほぐします。

その後、ぬるめのお湯（38℃前後）で髪と頭皮を十分に予洗いします。

この予洗いだけで汚れの約70%が落ちると言われているので、ここを丁寧にやるだけで洗浄効果が格段に上がります。

STEP 2：適量を手に取り泡立てる

ショートなら1〜2プッシュ、ロングなら2〜3プッシュが目安です。

直接髪につけずに、手のひらで先に泡立ててから髪に乗せましょう。

泡立ててから使うことで洗浄成分が均一に行き渡り、摩擦によるダメージを防げます。

STEP 3：頭皮を中心にマッサージしながら洗う

指の腹を使って、頭皮を優しくマッサージするように洗います。

爪を立てると頭皮を傷つけるので注意が必要です。

毛先は泡を通すだけで十分。ゴシゴシ洗う必要はありません。

STEP 4：しっかりすすぐ

シャンプー剤が残ると頭皮トラブルや髪のベタつきの原因になります。

洗った倍の時間をかけるイメージで、丁寧にすすぎましょう。

トリートメントと一緒に使った方がいいですか？

もちろん！シャンプーで土台を整えてトリートメントで補修するのが最強の組み合わせです。
ぼくはピースピュアシャンプーとピースピュアトリートメントのセット使いを特におすすめしています。

セットで使いたい：ピースピュアトリートメント

シャンプーと同じシナジーブランドのピースピュアトリートメントは、シャンプーとの相性が抜群です。

同シリーズのシャンプーとトリートメントを組み合わせることで、補修成分が相乗効果を発揮します。

特に縮毛矯正・カラーを繰り返している方は、このセット使いで髪のコンディションが目に見えて変わってきます。

シャンプーだけじゃダメなの？

シャンプーは洗い流すので、補修成分を長時間髪に留めておくのが難しいです。
トリートメントで補修成分を髪に定着させることで、1＋1が3になるような相乗効果が生まれますよ！

購入はこちらから

ぼくが自信を持っておすすめする2アイテムはこちらから購入できます。

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よくある質問

Q. 毎日使っても大丈夫ですか？

毎日使うと髪が傷みませんか？

アミノ酸系なので毎日使っても安心です。
むしろ毎日継続して使うことで補修効果が積み重なっていきます。

Q. カラーやパーマをしている髪でも使えますか？

カラーしている髪でも問題ないですか？

はい、むしろカラー・パーマをしている髪ほど効果を実感しやすいです！
低刺激なのでカラーの退色も抑えられます。

Q. アミノ酸系シャンプーって泡立ち弱くない？

以前、アミノ酸系のシャンプーを使ったけど、泡立ちが悪くて使いづらかった印象です・・。ピースピュアシャンプーは泡立ちy医ですか？

ピースピュアシャンプーはアミノ酸系洗浄成分の中でも泡立ちが良くなるよう独自の配合バランスでつくられています。
そのため、アミノ酸系シャンプーにも関わらず抜群に泡立ちが良いですよ！

まとめ：ピースピュアシャンプーは本気で髪をきれいにしたい人にオススメ

ピースピュアシャンプーはアミノ酸系の低刺激処方で、使うたびに補修成分が働く高機能シャンプーです。

特にくせ毛・ダメージ毛・縮毛矯正後の髪に使い続けることで、髪質が目に見えて改善していきます。

ピースピュアトリートメントとのセット使いでさらに効果がアップするので、ぜひ試してみてください。

最後までご覧いただきありがとうございます。
ピースピュアシャンプーが気になった人は、ぜひピースピュアトリートメントの効果についても紹介しているのでこちらの記事もご参考になさってください。

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【2026年最新】無印良品のヘアケア商品5選｜美容師がコスパと実力を徹底レビュー

西口源一 — Sun, 31 Mar 2024 06:52:11 +0000

「無印良品のヘアケアって実際どうなの？」「コスパ重視で選びたいけど効果があるのか気になる」そんな方向けの記事です。

ぼくは神戸で縮毛矯正を専門にしている美容師です。

本記事では、無印良品の人気ヘアケア商品を美容師目線でレビューし、選び方のポイントも解説します。

お客さま

無印のヘアケアって安いけど、本当に効果あるの？

ぼく（げん）

無印は”シンプルな成分＋手頃な価格”が魅力。ただし、ダメージ毛には別の選択肢もあるよ。

無印良品のヘアケアが人気な3つの理由

①コスパが圧倒的に良い

300mlで990円〜とドラッグストア以下の価格設定。

毎日使っても家計に優しいのが最大の魅力。

②シンプルで安心できる成分

無香料・無着色など、シンプルな処方が好評。

敏感肌の方にも選ばれやすい理由。

③用途別に種類が豊富

ダメージケア・ボタニカル・エイジングケアなど、用途に応じた商品展開が魅力。

【2026年最新】無印良品の人気ヘアケア商品5選

①ヘアケアシャンプー（しっとり）

無印の定番シャンプー。アミノ酸系ベースで優しく洗える。

香りが控えめで、毎日使いに最適。

②ヘアケアコンディショナー（しっとり）

シャンプーとセットで使うことを前提にした、コスパ◎のコンディショナー。

③植物由来シャンプー・ダメージケア

植物エキス配合のダメージ毛向け。

カラー・パーマ毛のケアに使えます。

④エイジングケアシャンプー

10種の植物エキス配合の高機能タイプ。

年齢による髪質変化が気になる方に。

⑤ヘアミルク

洗い流さないヘアミルクとして手軽に使える。

朝のスタイリング前に少量なじませるだけ。

無印ヘアケアが向く人・向かない人

向く人

・健康毛〜軽いダメージ毛の方

・コスパ重視でケアしたい方

・無香料・シンプル派の方

向かない人

・縮毛矯正・ブリーチのダメージが強い方

・ハイダメージ毛に悩む方

・サロン品質のケアを求める方

ダメージ毛におすすめ！サロン品質のヘアケア

無印で物足りなさを感じた方は、美容師監修のサロン品質ホームケアを試してみてください。

ピースピュアシャンプー

アミノ酸系＋補修成分で、ダメージ毛にも使える低刺激処方。

ピースピュアトリートメント

CMC補給で内部補修。

市販TRでは叶わないサロン仕上がりを自宅で。

シナジーキュアオイル

髪の美容液と呼ばれる高濃度補修オイル。

【比較表】無印 vs サロン品質

項目	無印	サロン品質
価格	990円〜	3,850円〜
補修力	△〜○	◎
ダメージ毛対応	△	◎
持続性	○	◎

無印ヘアケアを上手に使うコツ

①シャンプー前にブラッシング

髪のほつれを取り、泡立ちを良くします。

②泡立てネットで優しく洗う

爪を立てず、指の腹で頭皮マッサージするように。

③トリートメントは3分放置

しっかり浸透させることで、補修効果を最大化。

④ドライヤー前にヘアオイル

無印ヘアミルクの後に補修系オイルを重ねると効果UP。

よくある質問

Q1. 無印のシャンプーは敏感肌でも使える？

A. 比較的肌に優しい処方ですが、個人差があるのでパッチテスト推奨。

Q2. 縮毛矯正後でも使える？

A. 軽度ダメージなら可、ハイダメージ毛はサロン品質がおすすめ。

Q3. 詰め替え用はお得？

A. 詰め替えで約30%OFFになるのでお得。

まとめ｜無印ヘアケアは”手軽＋無難”、ダメージ毛はサロン品質がベスト

無印ヘアケアは、コスパと使いやすさで選ばれる定番シリーズ。

ただし縮毛矯正後や強いダメージには力不足なので、サロン品質のホームケアと使い分けを。

ぼく（げん）

髪質やダメージレベルで商品を使い分けるのが賢いケアだよ。