美容室でトリートメントしてもらった日は髪が良い感じになるんだけど、結局しばらくしたら髪がパサパサ・・。

髪のダメージがひどくて、いつものトリートメントではとてもじゃないけど追いつかない気がする・・。家でできるトリートメントで良いものがあれば知りたい！

• トリートメントをしても、翌朝には毛先がパサついている
• ダメージが気になるからしっとりタイプのトリートメントをつかうけど、べたついてしまう
• カラーと縮毛矯正を繰り返して、毛先だけ手ざわりが違う

　こういったお悩みをお持ちの人もたくさんいらっしゃいます。

髪のダメージが気になる人ほど、しっとりタイプのトリートメントでなんとかしようとするのですが、表面に油分が残っているだけで、実は髪のダメージは補修できていないんです。

しっとりタイプ・集中ケアと書かれていたトリートメントばかり使っていましたが、確かにそのとおり・・。
髪も乾きづらくなってきました・・。

本記事では、こういった髪のダメージにお悩みの人にとって、自宅でできる本当の髪質改善トリートメント「ツガミ」

について紹介します！

【WHELM】ツガミ トリートメント 300g ¥6,600（税込）

「濃いのに、重くない」レブリン酸15%以上の高配合で毛先まで集中補修。
ナノコラーゲンPPT・活性ケラチン・CMC10種・ペリセアが毛髪内部までぐんぐん浸透し、枝毛・切れ毛を防ぎます。
◆こんな方に：カラー・縮毛矯正・ブリーチの繰り返しで毛先がパサつく方／細毛・軟毛でハリ・コシがほしい方
◆ここが選ばれています：蓄積しにくい架橋型シリコーン採用で、濃厚なのに硬くならない仕上がり
置き時間は最大15分が目安。2〜3日に1回の集中ケアでも使えるので、300gで約2〜3か月分が続けられる計算です。
香りは甘さを抑えたソフトファジーネーブル。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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ツガミは、ホームケアでは珍しい髪質改善成分のレブリン酸が15%以上の高配合されている超集中ケアトリートメントです。

髪の毛のダメージにより失われた結合を架橋することで、髪が硬くならない・重くならないのにサラッとまとまり、切れ毛や枝毛が軽減していきます。

今回は、ツガミの3つの特徴・使い続けた変化・コスパ・正しい使い方について紹介します！

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

ツガミとは？自宅でできる最上級のヘアケアトリートメント

ツガミ（TSUGAMI）トリートメントは、お風呂の中で使う「集中ケア用」のインバストリートメントです。

東京の有名髪質改善サロン「WHELM」で開発された商品で、サロンの髪質改善トリートメントと同等レベルのヘアケアを自宅でもできるのが特徴。

補修成分の密度が一般的なものより遥かに高く、その割には非常にコスパが良いのが特徴です。

このトリートメントは毎日お風呂場で使うトリートメントなんですか？

お風呂場でシャンプーの後にいつものトリートメントの代わりに使っていただくものになります！
毛先中心につけて15分ほど時間を置いて、しっかりすすいで流すと、サロンレベルの髪質改善効果を実感できます！

価格と容量は300gで6,600円（税込）。
使い続ける人向けに、1000gのレフィルサイズ（17,600円・税込）も用意されています。

【WHELM】ツガミ トリートメント 300g ¥6,600（税込）

「濃いのに、重くない」レブリン酸15%以上の高配合で毛先まで集中補修。
ナノコラーゲンPPT・活性ケラチン・CMC10種・ペリセアが毛髪内部までぐんぐん浸透し、枝毛・切れ毛を防ぎます。
◆こんな方に：カラー・縮毛矯正・ブリーチの繰り返しで毛先がパサつく方／細毛・軟毛でハリ・コシがほしい方
◆ここが選ばれています：蓄積しにくい架橋型シリコーン採用で、濃厚なのに硬くならない仕上がり
置き時間は最大15分が目安。2〜3日に1回の集中ケアでも使えるので、300gで約2〜3か月分が続けられる計算です。
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ちなみに、縮毛矯正やカラーで傷んだ髪をどう立て直すかは、こちらの記事でくわしくまとめています。

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ツガミが人気の理由３選【美容師が解説】

ツガミは特に髪のダメージが気になる人や髪のハリコシがなくなってきたとお悩みの人から集中ケアのトリートメントとしてすごく人気のある商品です。

その人気の理由を３つ紹介します。

特徴①レブリン酸15%以上の高配合で毛先を集中補修

レブリン酸は、トウモロコシなどの植物由来で生まれた成分です。
髪の中のタンパク質と結びつきやすく、スカスカになった毛髪内部を内側から支える働きがあります。

サロンの髪質改善メニューでも使われるようになった成分ですが、ホームケア用で15%以上という数字は他にはなく、あったとしてももっと高額になりがちです。（メーカー公表値）。

数字が大きいと、それだけ手ざわりも変わりやすいってことですか？

髪質改善成分の「レブリン酸」が配合されている商品は他にもあるのですが、１％以下の商品も多い中、15％以上配合というのは驚異的です！
サロンの高級髪質改善トリートメントとして使われる濃度とほぼ同等かそれ以上なので、それだけ効果も実感しやすいですよ！

じっさいに配合されているのは、こんな顔ぶれです。

• ナノコラーゲンPPT：微細化したコラーゲンで枝毛・切れ毛を防ぐ
• 活性ケラチン：髪と同じタンパク質の仲間ではり・こしを与える
• CMC関連成分10種：水分・油分を補い保つキューティクルの土台づくり
• ペリセア・アルギニン：短時間でも芯までなじみやすくする浸透サポート
• プロティキュート（18種アミノ酸）・加水分解エンドウタンパク：うるおいを与えて保つ

髪のダメージの原因である「内側を埋める成分」と「表面を整える成分」がセットで入っています！

油分だけで擬似的にしっとりさせるのではなく、髪の内部から補修・保湿をしていくので、仕上がりがべたつかずサラッとしながらもまとまりますよ。

特徴②濃厚なのに硬くならない・重くならない

ツガミの人気のポイントが毎日使い続けても重くベタつくことがないということ。

濃厚なトリートメントほど、使い続けると髪が硬くなったり、根元がぺたんこになったりしがちです。
その原因のひとつが、髪に残って積み上がっていくシリコーンです。

ツガミに配合されているのは架橋型シリコーン（Silsoft）。
髪の上で薄い網目状になり、蓄積しにくいのが特徴です。

シリコーンって、避けたほうがいいものだと思ってました・・。

シリコーンにも種類があるんです。
問題なのは付けるごとに「積み上がるタイプ」で、こちらは真逆のタイプ。
このシリコーンは疎水性なので、ドライヤーの時間が短くなるのもうれしいポイントです！

ベタつかないので、細毛・軟毛の方で「濃いトリートメントは重くなるから避けている」という人にもオススメですよ。

特徴③毎日使いも週末の集中ケアもできる

ツガミ トリートメントは、使い方の幅が広いのも便利なところです。

• 毎日のトリートメントとして：さっと1〜3分でもOK
• 週末のスペシャルケアとして：置き時間を長めに（15分が目安）
• 2〜3日に1回の置きかえとして：いつものトリートメントと交互に

「置くほどなじむ」タイプなので、週1〜2回は15分しっかり置く日をつくるのがおすすめです。
せっかく高補修のトリートメントなので、その恩恵を最大限受けられますよ！

特にブリーチをしている人・ハイダメージの人や、枝毛・切れ毛が多いとお悩みの人は毎日使われるのも効果的です。

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使い続けるとどう変わる？期間別の変化とコスパ検証

ホームケアは、1回で劇的に変わるものではありません。
期間ごとにどこが変わっていくのかを、美容師の目線で整理してみます。

油分に頼らなくても、1回目で「流したあとの指通り」が分かりやすく変わるのもツガミの特徴です。

さらに、使い続けることで髪のハリコシが増し、健康的な髪になっていきますよ！

ハイダメージの人は、基本的に時間を15分置いてください。すぐ流しても効果はありますが、置き時間を変えるだけで仕上がりはまるで別物になります。

15分と聞くと長く感じるかも知れませんが、シャンプー後にツガミを毛先につけて、毛先をまとめたまま身体を洗ったり、入浴しているうちに意外と15分経っています！
お風呂を上がる前に最後にさっと流しましょう。

ツガミの効果を最大限引き出すには「15分置く」というのを実践してみてください！

ツガミは高い？1日あたり約88円｜300gと1000gのコスパ計算

6,600円という価格を、1回あたり・1日あたりに割り戻してみます。

ミディアムの長さで1回10gが目安なので、300gなら約30回分。
2〜3日に1回のペースで使えば約2〜3か月もつ計算で、1日あたりに換算すると約88円です。

1日100円以下なら、かなり安く感じます！

そうなんです。
サロンの髪質改善トリートメントの場合、1回やってもらうだけで1万円ほどするものもありますが、それに近い効果を100円以下で体感できます！

ツガミのデメリットは？使用前の注意点

いいところだけ書くのは誠実じゃないので、気になる点も3つ挙げておきます。

• ①市販のトリートメントより価格が高い：1本6,600円は、ドラッグストアの数倍。→ ただし1回あたり約220円で、サロンの髪質改善トリートメントと考えれば非常に安いです。
• ②サッと流すだけだと持ち味が出にくい：置き時間ゼロでは高配合のよさが半減。→ 週1〜2回は15分置く日をつくるのをおすすめします。
• ③中身にムラや黄色みがかることがある：アミノ酸系の成分を高濃度で配合しているため。→ メーカーも公表している変化で使用に問題はありません。成分のムラや沈殿を防ぐため、使用前に容器をしっかり振っておくのがポイント。

ツガミはもともと太くて硬い髪の方や健康的な髪の人には、変化を感じにくいです。
ツガミは基本的に、ダメージ・乾燥・細さ・やわらかさが気になる人を対象としているので、健康的な髪の人は使わなくてOK。

市販・サロン施術と何が違う？3つを比較

「サロン専売って、結局なにが違うの？」という疑問に、3つを並べて答えます。

サロンのトリートメントの代わりになるんですか？

役割が少し違います。
サロンは「一気に整える」、ホームケアは「落ちないように積み上げる」。
両方そろってはじめて、ツヤが長続きするんです。

市販品との一番の差は、補修成分の密度と、蓄積しにくい設計の両立にあらわれます。

「美容室のトリートメントは意味ない？」と感じたことがある方は、こちらの記事も読んでみてください。

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ツガミの口コミ・おすすめしたい人

ツガミ トリートメントは取り扱い店舗が限られるサロン専売品なので、ネット上の口コミはまだ多くありません。

正規取扱店のhair care shop COLEに届いている購入者レビューには、こんな声がありました（2026年7月時点）。

ほんと買って良かったーーー！！！
無くなったら次は大容量買います♪
いつも即日発送ありがとうございます！最高！！

「次は大容量を買う」という声は、使い続ける価値を感じた人ならではの反応だと思います。

サロンでも、細くてやわらかい髪の方から「乾かすのがラクになった」という声をいただくことが多いアイテムです。

処方と現場での手ごたえから、向いている人・向いていない人を整理しました。

わたしは縮毛矯正もカラーもしているので、まさに向いている側ですね・・。

ツガミ トリートメントの正しい使い方【4STEP】

効果の出方が変わるので、手順はぜひ守ってほしいところです。

STEP1｜シャンプー後、髪の水気を軽く絞る
ここが一番大事！
水気が多いと薄まって、少量ではなじみません。手ではさんで、軽く水を切りましょう。

STEP2｜毛先〜中間を中心につける
根元にはつけません。
傷んでいるのは毛先なので、そこに集中投下するイメージです。

STEP3｜コームでとかしてなじませる
手でもみ込むだけより、コームを通すほうが均一に行きわたります。
ここで1〜15分の置き時間をつくりましょう。

STEP4｜しっかりすすぐ
すすぎ残しはベタつきの原因になります。
ぬるつきがなくなるまで流してください。

置き時間の間って、何をしていればいいですか？

体や顔を洗う時間にあてるのが定番ですね。
湯船に浸かる日は、タオルやシャワーキャップで髪をまとめておくと、なじみ方がぐっと良くなります！

トリートメント全般の順番・頻度・放置時間は、こちらでくわしく解説しています。

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ツガミとセットで使いたいアイテム

せっかく集中ケアをするなら、シャンプーもあわせたいところ。

同じWHELMシリーズのatt（アット）シルクシャンプーは、洗浄力がやさしめで、高配合トリートメントの土台づくりに向いています。

【WHELM】att シルクシャンプー 300ml ¥4,400（税込）

高補修・高保湿タイプのサロン専売シャンプー。
やさしい洗い上がりでうるおいを与えて保ち、そのあとのトリートメントをなじみやすくします。
◆こんな方に：カラー・縮毛矯正の繰り返しで毛先の乾燥が気になる方
◆ここが選ばれています：多くの美容師に選ばれるサロン専売設計で、クシどおりのよさを実感しやすい
1000gのレフィルもあるので、続けるほど1回あたりの費用は下がります。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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洗い流さないトリートメントも、使ったほうがいいですか？

ぜひ続けてください！
ツガミはお風呂の中の集中ケアなので、お風呂上がりのオイルやミルクとは役割が別です。
両方そろうと、朝のまとまりが変わりますよ。

縮毛矯正後の洗い流さないトリートメント選びは、こちらでタイプ別にまとめています。

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ツガミ トリートメントのよくある質問

Q1｜毎日使っても大丈夫ですか？
大丈夫です。毎日使いも想定された処方で、蓄積しにくい設計なので重くなりにくいです。
物足りない日は置き時間を長めにしてみてください。

Q2｜置き時間はどれくらいがベストですか？
15分が目安です。
平日は1〜3分、週末は15分とメリハリをつけるのがおすすめです。

Q3｜縮毛矯正やカラーのあとでも使えますか？
使えます。
施術直後の髪はダメージを受けやすい状態なので、むしろ集中ケアの相性はいいタイミングです。
ただしカラー当日は、美容師の指示にしたがってください。

Q4｜1回にどれくらいの量を使いますか？
ミディアムで10g（さくらんぼ2個分ほど）が目安。
ロング・多毛の方は15g前後を見てください。

Q5｜中身が黄色っぽいのですが大丈夫？
問題ありません。
アミノ酸系の成分を高濃度で配合しているため、保管中に黄色みがかることがあるとメーカーも公表しています。

まとめ｜ツガミ トリートメントは「濃いのに重くない」一本

ツガミ トリートメント（WHELM）のポイントを、もう一度まとめます。

• レブリン酸15%以上の高配合で毛先を集中補修（メーカー公表値）
• 蓄積しにくい架橋型シリコーンで、濃厚なのに硬くならない・重くならない
• 置き時間1〜15分で調整できるから、毎日使いも週末ケアもできる
• 1日あたり約88円・1000gレフィルなら1gあたり約2割お得
• 細毛・軟毛・ダメージ毛ほど手ごたえが出やすい設計

「濃いトリートメントは重くなるから」とあきらめていた人に、いちばん試してほしい一本です。
まずは週1回、15分だけ置く日をつくってみてください！

使い続ける前提なら、1000gのレフィルサイズのほうがコスパは上です。

【WHELM】ツガミ トリートメント 1000g レフィル ¥17,600（税込）

ハイダメージの毛先を毎日ケアしたい方向けの大容量サイズ。
中身は300gと同じレブリン酸15%以上の高配合処方で、1gあたり約17.6円と約2割おトクになります。
◆こんな方に：家族で使いたい方／ロング・多毛で1回の使用量が多い方
◆ここが選ばれています：未開封なら約3年保存できるので、まとめ買いにも向いています
約100回分が使える計算で、1回あたり約176円。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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「髪質改善をしたのに、正直あまり変わらなかった…」
そんなモヤモヤを抱えていませんか。

高いお金を出して髪質改善したのに、意味なかったかも・・・

結局また広がってきたし、あれって何だったの？

髪質改善のメニューをしたはずなのに、効果を感じなかったという人も多いようです。

髪質改善といっても色々あるので、決して「意味がない」わけではありません。
ただ、効果を感じにくくなる“落とし穴”がいくつかあるんです。

この記事では、「髪質改善は意味ない」と感じてしまう3つの原因と、効果をしっかり実感するためのコツを、美容師の目線で正直に解説します。
読み終えるころには、あなたにとって髪質改善が「する価値があるのか」がはっきり分かるはずです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

髪質改善は「意味ない」わけではない

髪質改善は、目的とやり方が合っていれば、しっかり価値のある施術です。
「意味ない」と言われてしまうのは、施術そのものが悪いのではなく、期待と実際の内容がズレているケースがほとんどなんです。

そもそも「髪質改善」って、どんな施術のことなの？

じつはここが一番の落とし穴なんです。
「髪質改善」は正式な施術名ではなく、サロンごとに中身がまったく違う“ふんわりした呼び名”なんですよ。

たとえば同じ「髪質改善メニュー」でも、サロンによって中身はこれだけ違います。

• 酸熱トリートメント系（ヘアアイロンの熱で結合させ、ハリ・コシとツヤを出す）
• システムトリートメント系（複数の補修成分を重ねて手ざわりを整える）
• 酸性ストレート・縮毛矯正寄りのメニュー（うねり自体をのばす）

つまり「髪質改善」という言葉だけで内容を判断すると、期待と結果がズレやすいのです。
「意味ない」と感じてしまう入り口は、たいていここにあります。

言われてみれば、メニュー名だけで選んでたかも！

そうなんです。
だからまずは「そのメニューの中身は何なのか」をサロンに確認する——ここが失敗を防ぐ第一歩ですよ。

なるほど、名前じゃなくて中身で選べばいいんだね！

縮毛矯正との違いをもっと知りたい方は、こちらもあわせてどうぞ。

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「髪質改善は意味ない」と感じてしまう3つの原因

ここからは、「意味なかった」と感じてしまう代表的な3つの原因を、現場の視点で解説します。
ひとつでも当てはまるものがないか、チェックしながら読んでみてください。

原因①：髪の悩みと施術内容が合っていない

もっとも多いのが、「悩み」と「施術」がかみ合っていないパターンです。
たとえば、強いうねり・くせが悩みなのに、選んだのがツヤ出し目的のトリートメント系だった場合。

くせ毛のうねりは、トリートメントだけでは基本的にのびません。
ここを取り違えると、「ツヤは出たけど、広がりは変わらない」という結果になりやすいんです。

まさにそれです・・・。
ツヤは出たのに、湿気で広がるのは同じだった・・・

うねり・広がりを根本からのばしたいなら、酸性ストレートや縮毛矯正寄りのメニューが向いています。
逆に、ダメージによるパサつきやツヤ不足が悩みなら、トリートメント系の髪質改善がぴったり。
「何を解決したいか」で選ぶ施術が変わる——これが大前提です。

原因②：1回で完結すると思っている

次に多いのが、「1回で見違えるほど変わる」と期待しすぎているケースです。
とくにトリートメント系の髪質改善は、回数を重ねて土台を整えていくタイプの施術。

え、1回だけじゃダメなの？

1回でも手ざわりは変わりますが、「続けてこそ本領を発揮する」タイプなんです。
お客様には、はじめの1〜2ヶ月は3〜4週間おきのペースをおすすめすることが多いですよ。

1回だけ受けて「変わらない=意味ない」と判断してしまうのは、とてももったいないんです。
ダイエットと同じで、積み重ねてはじめて安定して結果が出るとイメージしてください。

1回でやめちゃった・・・もう少し続ければよかったのかも・・・

原因③：施術後のホームケアをしていない

そして見落とされがちなのが、施術後の自宅ケアです。
サロンで髪を整えても、毎日の洗い方やケアが合っていないと、その状態は長く続きません。

正直に言うと、仕上がりの持ちは、半分以上がホームケアで決まると感じています。
ここが抜けていると、「サロンではキレイなのに、家に帰るとすぐ戻る」となりやすいんです。

とくに洗浄力の強すぎるシャンプーや、アウトバスケアなしのドライヤーは、せっかくの施術の効果を早く手放してしまう原因に。
「サロン+自宅ケア」はワンセットと考えるのが正解です。

サロン任せじゃなくて、家でのケアも大事なんだね！

そうなんです！筋トレやダイエットと一緒で、美容室でのケアは「ジムでの集中トレーニング」のようなもの。
月に１回だけ集中トレーニングしても、残りの期間お家で何もしなければなかなか痩せないのと一緒で、毎日コツコツ積み重ねるのが大事です。

髪質改善で「効果を感じる」ための3つのコツ

ここまでの原因をふまえて、髪質改善の効果をしっかり実感するための3つのコツをお伝えします。
どれも今日から意識できることばかりです。

コツ①：カウンセリングで“なりたい髪”を具体的に伝える

いちばん大切なのが、「どうなりたいか」を具体的に伝えることです。
「なんとなくキレイにしたい」ではなく、理想の髪の写真を見せるのが手っ取り早いですよ。

「湿気で広がるのを抑えたい」「毛先のパサつきをどうにかしたい」——
こんなふうに悩みを言葉にしてもらえると、最適なメニューを提案しやすいんです。

プロにおまかせした方がいいのかと思ってた！

ゴールを共有できれば、「トリートメントで足りるのか、ストレート系が必要なのか」という見極めもぐっと正確になります。
ここがズレなければ、「意味なかった」はほぼ防げます。

コツ②：目的に合ったメニューを選ぶ

次に、悩みに合ったメニューを選ぶこと。
ざっくりですが、目的別の目安はこう考えてください。

迷ったら、「うねりを“のばす”のか、ダメージを“整える”のか」で分けて考えると分かりやすいですよ。

コツ③：自宅ケアでサロンの状態をキープする

最後は、自宅ケアで“サロン帰りの状態”をできるだけ長くキープすること。
ここを押さえるだけで、施術の満足度は大きく変わります。

• アミノ酸系などのやさしいシャンプーで洗いすぎを防ぐ
• 洗い流さないトリートメントで水分・油分を補って保つ
• ドライヤーは根元から手早く、こすらずやさしく乾かす

難しく考えなくて大丈夫です。
「やさしく洗って、しっかり保湿して、やさしく乾かす」の3つを続けるだけで、髪の扱いやすさが変わってきますよ。

これなら今日からできそう！

髪質改善トリートメントが「向いている人・向いていない人」

ここで、髪質改善トリートメントが向いている人・向いていない人を整理しておきます。
「意味ない」と感じないためにも、事前に確認しておきましょう。

向いている人

• カラーやアイロンのダメージによるパサつき・ツヤ不足が気になる
• 手ざわり・まとまりをよくして、扱いやすくしたい
• 継続とホームケアにちゃんと向き合える

向いていない（別の施術が合う）人

• 強いくせ・うねりを根本からのばしたい（→縮毛矯正が向く）
• 1回だけで劇的な変化を求めている
• 施術後のホームケアに時間をかけたくない

「くせをのばしたい」人が髪質改善(トリートメント系)を選ぶと、期待外れになりやすいんです。
ここを最初に見極めるだけで、後悔はぐっと減りますよ。

自分がどっちのタイプか、まず知るのが大事なんだね？

「髪質改善をしたのに広がった・むしろ傷んだ」と感じたときの原因と対処は、こちらでも詳しく解説しています。

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自宅でできる「髪質改善的」ホームケア【美容師厳選】

ここまでお伝えしたとおり、髪質改善の満足度は、自宅ケアで大きく変わります。
サロンケアの質を自宅でも保ちたい方に、美容師として使ってよかったアイテムを1つ紹介します。

正直、洗い流すトリートメントは種類が多すぎて迷いますよね。
その中でも、「サロン品質を毎日のケアに落とし込みたい」方に、まずすすめているのがこれです。

【att】シルクトリートメント 300ml ¥4,400（税込）

皮膜に頼らない濃密保湿処方のサロン品質トリートメント。
「重ねづけ不要・とかすだけ」で、サラサラなのにしっとりまとまる手ざわりへ。

公式ページで見る →

正直なデメリットも先にお伝えすると、ドラッグストアの市販品にくらべると価格は高めです。
ただ、とかすだけで毎日続けやすく、枝毛・切れ毛を防いでまとまりを保てるので、施術後のキープ用としては頼れる一本です。

なお、attシルクトリートメントはhair care shop COLE（正規取扱店）で購入できます。
商品の成分や口コミをもっと詳しく知りたい方は、こちらのレビューもどうぞ。

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よくある質問

髪質改善はどのくらいの頻度で通えばいいの？

トリートメント系なら、はじめは3〜4週間おきを目安に。
状態が整ってきたら1〜1.5ヶ月に1回のペースへ間隔をあけていくのが一般的です。

髪質改善をすれば、くせ毛はのびる？

トリートメント系の髪質改善では、強いうねり・くせは基本的にのびません。
くせをのばしたい場合は、縮毛矯正や酸性ストレートを検討してください。

1回だけでも受ける意味はある？

1回でも手ざわりやツヤは変わります。
ただ持続や安定は継続とホームケアで決まるので、「1回で永久に変わる」とは思わないのが大切です。

市販のトリートメントだけでも髪質改善はできる？

毎日のケアの質を上げる意味では、ホームケアだけでも手ざわりは十分変えられます。
ただ、うねり自体をのばすのはサロン施術の領域なので、目的に合わせて使い分けましょう。

まとめ：合うやり方を選べば、髪質改善は意味がある

「髪質改善は意味ない」と言われてしまうのは、施術が悪いからではなく、選び方と続け方がズレているからでした。
最後に、大切なポイントをおさらいします。

• 「髪質改善」はサロンごとに中身が違う——メニュー名だけで選ばない
• 悩みと施術を合わせる——のばすなら矯正、整えるならトリートメント
• 継続とホームケアで仕上がりをキープする

ひとつでも当てはまるなら、次はカウンセリングで“なりたい髪”を具体的に伝えるところから始めてみてください。
それだけで、「意味なかった」はきっと減らせます。

自分に合うやり方を選べば、髪質改善って意味あるんだね！

まずは今日の夜のシャンプー・アウトバスから、やさしいホームケアを始めてみましょう。
毎日の積み重ねが、扱いやすい髪への一番の近道です。

最近、髪を触るたびに指が引っかかってゴワゴワする…昔はもっとしっとりしていたのに、なんでこんなに手触りが悪くなったんだろう？

朝のスタイリングが決まらない、毛先がパサパサと広がる、手ぐしを通すと引っかかる・・そんな経験はありませんか？

実は30代後半〜40代の女性の髪は、20代の頃と比べて「ごわつきを感じやすい構造」に変化していくことが研究でわかっています！

原因を知らないままケアを続けても、ごわごわはなかなか改善しません。
ですがご安心ください。
髪のごわごわ・ごわつきは、原因に合った正しいケアをすれば必ず改善できます。

• 朝のスタイリングが毎日きまらない30代・40代女性
• 毛先のパサつきとごわつきに悩んでいる方
• シャンプーやトリートメントを変えても改善しない方
• 髪が硬くなって若い頃と質感が違うと感じる方

でも、原因が１つじゃなさそうで、何から手をつければ良いか分かりません・・

同じように髪のごわつきに悩む女性はたくさんいらっしゃいます。
ですが、ごわごわは原因に合った正しいケアをすれば必ず改善できますよ。
今回は30代・40代女性に多い髪のごわつきの原因と対策について、しっかり解説していきます！

本記事では、髪質改善特化美容師が、髪がごわごわする本当の原因と自宅で実践できる正しい改善ケアをわかりやすく紹介します。

髪のパサつき全般の原因と対策をより詳しく知りたい方は「髪のパサパサを治す方法【美容師が教える即効ケア】」も併せてご覧くださいね。

髪がごわごわする【本当の原因】３選

毎日同じケアをしているはずなのに、なんで急にごわつきが目立ち始めたんでしょうか？

30代以降のごわごわは、「長年のダメージ蓄積」「加齢による髪質変化」「シャンプーの洗浄力過多」の3つが大きな原因になっていることがほとんどです。

【原因①】長年のダメージ蓄積でキューティクルが損傷している

1つ目の原因は、長年のヘアカラー・縮毛矯正・ブリーチ・ヘアアイロンによるキューティクルの損傷です。

キューティクルは髪の表面を覆うウロコ状の保護膜で、髪の水分や栄養を内部に閉じ込める役割を持っています。

このキューティクルが薬剤や熱で傷ついて剥がれていくと、内部の水分とタンパク質（CMC）が流出し、手触りがゴワゴワになってしまいます。

カラーは2か月に1回、縮毛矯正は半年に1回くらいなんですが、それでもダメージ蓄積になりますか？

はい、頻度は決して多くなくても、施術が5年・10年と積み重なると毛先のダメージは確実に蓄積していきます。
特に30代以降は髪の修復力そのものが落ちていくので、若い頃と同じ施術頻度でもごわつきが目立ちやすくなるんです。

【原因②】30代以降のホルモン変化で髪の脂質が減少している

2つ目の原因は、30代以降の女性ホルモン（エストロゲン）の変化です。

エストロゲンは髪のハリ・ツヤ・しなやかさを保つ大切なホルモンですが、30代後半からゆるやかに減少し始め、40代に入るとさらに減少スピードが加速します。

このとき同時に、髪の内部にある「遊離脂質（CMC）」と呼ばれる潤い成分も減少するため、髪が水分を保てなくなり、パサつき・ごわつき・うねりが一気に目立ち始めます。

じゃあ、もう年齢のせいだから諦めるしかないってことですか？

ホルモンが原因なのは大きいですが、決して『年齢のせい』だけではないのでご安心ください。
失われていく脂質・タンパク質は、日々のヘアケアで外側から補うことが十分に可能です。
むしろ30代・40代こそ、適切な補修ケアを始めれば手触りは劇的に変わりますよ。

【原因③】洗浄力が強すぎるシャンプーで栄養が抜けている

3つ目の原因は、洗浄力が強すぎるシャンプーで髪の内部成分まで流れ出していることです。

市販シャンプーの多くに使われている「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」「オレフィン系」などの強洗浄成分は、頭皮の皮脂と一緒に髪のCMCやタンパク質まで一緒に洗い流してしまいます。

つまり、「ごわつくから」→「しっかり洗う」→「栄養が抜ける」→「もっとごわつく」という悪循環が起きているんです。

シャンプーの裏面なんて見たこともなかったです・・自分が使っているのも該当するかも。

ドラッグストアの1,000円以下のシャンプーの大半は、強洗浄成分が筆頭に入っています。
30代・40代の髪には、アミノ酸系やベタイン系のマイルドな洗浄成分に切り替えるのが、ごわつき改善の最初のステップです。

シャンプーボトル裏の成分表を確認してみてください。
「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」が成分表の先頭に書かれていたら、洗浄力が強めのシャンプーです。
アミノ酸系（グルタミン酸系・ベタイン系など）が先頭のものに変えると、ごわつきが改善しやすくなりますよ。

実践できる！髪のごわごわ改善ケア【５つのコツ】

原因はわかりました。
じゃあ、何から始めれば一番効果が出やすいですか？

まずはシャンプー選びから見直すのが最優先です。
髪の根元から毛先までが毎日洗われるシャンプーを変えるだけで、2〜3週間で手触りが変わってくる方も多いですよ。

【①シャンプー選び】補修系・アミノ酸系で髪の内部から立て直す

髪のごわつき改善で一番効果が大きいのが、マイルドな洗浄成分＋補修成分のシャンプーに切り替えることです。

具体的には、以下のポイントに注目して選んでみてくださいね。

• アミノ酸系・ベタイン系の洗浄成分（ココイルグルタミン酸・コカミドプロピルベタインなど）が筆頭に入っている
• シルクタンパク・加水分解ケラチン・CMC補修成分が配合されている
• ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンなどの保湿成分が入っていると◎
• 「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」が筆頭成分でないものを選ぶ

「カラーをやめても髪がごわついたまま」とおっしゃっていた40代のお客様がいたので、シャンプーを確認したところ、ラウレス硫酸Naが筆頭の市販シャンプーを10年以上使い続けていらっしゃいました。
シルクタンパク系のシャンプーに切り替えていただいたところ、3週間後には「朝のスタイリングが本当にラクになった」と喜んでいただきました。

シルクタンパク系のシャンプーって、具体的におすすめはありますか？

30代・40代女性の髪のごわつきには、attのシルクシャンプーが特におすすめです。
実際に使用されたお客様からの口コミが圧倒的に良く、2週間ほどで手触りが変わったと感じる方が多い製品ですよ。

【WHELM】att シルクシャンプー 300ml ¥4,400

シルクタンパクが髪をコーティングしながらやさしく洗浄する、上質なヘアケアシャンプー。
洗浄力がマイルドなので、ごわつき・パサつきが気になる30代以降の髪にぴったり。
洗い上がりはツルンとした手触りで、ドライヤー後のまとまりが格段に変わります。

成分・使い心地を見てみる →

アミノ酸系シャンプーについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

▶ 【専門美容師が厳選】髪に優しいアミノ酸系シャンプー10選

【②トリートメント】CMC・ケラチンで失われた栄養を補う

シャンプーを変えたら、次は毎日のトリートメントで失われた栄養を補修することがとても大切です。

30代以降の髪は、内部のCMC（細胞膜複合体）・ケラチンタンパク質が確実に減少していきます。
このまま放置すると、髪はストローのようにスカスカの状態になり、水分を保てずゴワゴワが悪化していきます。

選ぶときは、「加水分解ケラチン」「セラミド」「ヒアルロン酸」「アルガンオイル」などの補修・保湿成分がしっかり配合されたものを選びましょう。

トリートメントってつけてもすぐに流しちゃうけど、ちゃんと効いてるんでしょうか？

正しい使い方をすれば、しっかり効きますよ。
ポイントは「最低でも3分、できれば5分は置く」ことです。
毛先を中心に揉み込んで、タオルで包んで湯船に浸かりながら待つと浸透力が上がります。

【③ヘアオイル】キューティクルを密着コートしてゴワつきを抑える

シャンプー・トリートメントで髪の内側を立て直したら、次はヘアオイルで外側を密着コーティングしていきます。

ヘアオイルは、化粧品でいうと「乳液＋日中の保湿クリーム」のような存在。
傷ついたキューティクルの隙間を埋めて、外からの摩擦・乾燥・熱ダメージから髪を守ってくれます。

使うタイミングは「タオルドライ後」と「ドライヤー前」の2回。
毛先中心に少量ずつなじませると、ベタつかずに保湿効果だけ受けられますよ。

朝のスタイリング時にもヘアオイルって使っていいんですか？

もちろんです！
朝もアイロンやコテを使った後にワンプッシュつけておくと、摩擦ダメージなどから髪を守りつつツヤとまとまりも出るのでおすすめですよ。

【④ドライヤー】正しい乾かし方でツヤとまとまりを取り戻す

どれだけ良いシャンプーやオイルを使っても、乾かし方が間違っているとごわつきは改善しません。

① タオルドライで水分を吸い取る
ゴシゴシこするのはNG。
やさしくタオルで挟んで押さえるように水分を吸わせます。

② 根元から乾かして、最後に毛先
ドライヤーの風は頭皮と根元から先に当てて、毛先は最後。
毛先を最初に乾かすと、根元が濡れたままで乾燥のしすぎが起きやすくなります。

③ 仕上げに冷風を当ててキューティクルを引き締める
最後の30秒だけ冷風モードに切り替えて、キューティクルを閉じればツヤとまとまりがしっかり出ます。

自然乾燥のほうが髪に優しいって聞いたことがあるんですが、本当ですか？

実は逆で、自然乾燥のほうが髪は傷みます。
髪が濡れている状態はキューティクルが開いて栄養が抜けやすく、雑菌も繁殖しやすい状態です。
シャンプー後は20分以内に完全に乾かすのが、ごわつきを増やさない鉄則ですよ。

髪を乾かす時間を短縮したい方は、こちらもご参考にどうぞ。
ドライヤー時間を半分以下にするコツを美容師の目線でお伝えしています。
▶ 【美容師が教える】髪を乾かす時間を半分以下にする方法

【⑤ナイトケア】寝ている間の摩擦と乾燥から髪を守る

意外と見落とされがちですが、寝ている間の摩擦と乾燥もごわつきの大きな原因です。

人は一晩で20〜30回寝返りを打つと言われています。
その都度、綿の枕カバーや乾燥した寝室の空気で髪は摩擦と乾燥のダメージを受け続けています。

対策はとてもシンプルです。
シルク・サテン素材の枕カバーに変えるか、ナイトキャップを被って寝るだけ。
これだけで朝のごわつきが大きく改善する方が本当に多いです。

ナイトキャップって、本当に効果があるんですか？
髪型が崩れそう・・

はい、効果は驚くほどあります。
「枕カバーをシルクに変えただけで朝の髪のごわつきが減った」というお声を本当に多くいただきます。
特に乾燥する冬場や、髪が長い方ほど効果を実感しやすいですよ。

髪の乾燥がすごく気になっていて、色々試してみたけどなかなか実感できない・・という人は、合わせてこちらの記事もぜひご覧ください。

▶ 【乾燥対策】パサパサ髪が広がるのを確実に改善できるヘアケア方法5選

まとめ：30代・40代の髪のごわごわは今日から変えられる！できることから始めよう

原因も対策もわかりました！
今日からできることから始めてみます。

まずはなにか一つでも良いので、できることからやってみてくださいね。

この記事でお伝えしたことをまとめます。

① 長年のダメージ蓄積でキューティクルが損傷している
カラー・縮毛矯正の頻度を見直し、補修系のヘアケアでケアを始めましょう。

② 30代以降のホルモン変化で髪の脂質が減少している
失われた成分は外側からのケアで十分に補えるので、年齢のせいだと諦めないでください。

③ 洗浄力過多のシャンプーで栄養が抜けている
「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」が筆頭のシャンプーは、アミノ酸系・シルク系のものへの切り替えを検討してみてください。

④ 改善ケアの５つのコツを今日から実践
シャンプー選び→トリートメント→ヘアオイル→ドライヤー→ナイトケアの流れを習慣にすれば、3か月後の髪は今と全く違う手触りに変わっていきます。

髪は毎日の積み重ねが本当に大切です。
まず1つだけ、今日から変えてみてくださいね。
小さな変化が、3か月後のあなたの髪を大きく変えていきますよ。

髪のごわつき・パサつきに関連する記事は、以下もあわせてご覧ください。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

美容室でおすすめしてもらったピースピュアトリートメントっていうのが気になっているんだけど、値段も安いわけじゃないから少し不安・・。

最近SNSなどで人気のシナジー ピースピュアトリートメントって本当に良いの？

髪質改善を専門にしている美容師さんたちが大絶賛していることから人気となったピースピュアトリートメント。

本記事では、ピースピュアトリートメントが他のトリートメントとどう違うのか？
その効果や、実際に使ってみた感想やお客様の口コミなどを忖度なしに紹介します。

• ピースピュアトリートメントが気になっている人
• 髪のダメージが気になる人
• 今のトリートメントに満足していない人

こういった人に参考になりますのでぜひご覧ください。

結論からいうと、ピースピュアトリートメントは「その日だけキレイに見せる」タイプではなく、使うほどに髪本来の質感を底上げしていくトリートメントです。
なぜそう言えるのか、成分・実際の使用感・口コミを忖度なしで解説していきますね。

シナジー ピースピュアトリートメントの特徴・効果

ピースピュアトリートメントの最大の特徴は

• 高濃度の配合成分
• 補修効果の持続力

になります。

美容室の髪質改善トリートメントとして使われる成分

• 油溶性シルクタンパク質（毛髪補強）
• 加水分解ケラチンタンパク質（毛髪補強）
• グルコノラクトン（ダメージ防止）
• レブリン酸（結合水補給）
• エルカラクトン（髪質改善）
• ホホバ種子油（熱耐性）

がふんだんに配合されています。

ざっくりいうと、自宅で美容室の髪質改善型トリートメントができるような感じです。

また、これらの成分の多くが油溶性でできているのが特徴で、お湯で流しても落ちにくくなっています。

そのため、有効成分がずっと髪にとどまり続け、髪の毛をしっかりと補修してくれます。

世の中のトリートメントのほとんどの成分は水溶性のものでできています。
どれだけつけても、お湯で流すとほぼなくなってしまい、有効成分も髪にとどまってくれません。

市販・サロン専売トリートメントとの違いを比較

リードでも触れた「他のトリートメントとどう違うのか？」を、わかりやすく表にまとめました。

市販品の多くは水溶性成分が中心で、お湯で流すと有効成分の大半が落ちてしまいます。
一方ピースピュアは油溶性の補修成分を高濃度で配合しているため、流したあとも髪にとどまって働き続けるのが最大の違いです。

市販のいいトリートメントじゃダメなの？

市販品が悪いわけではありません。
ただ「その日をしのぐケア」と「髪質を底上げするケア」は目的が別物なんです。
ダメージを根本から整えたいなら、補修成分が髪に残るタイプを選ぶのが近道ですよ。

シナジー ピースピュアトリートメントを実際に使った感想

ピースピュアトリートメントの効果がすごそうなのはなんとなくわかったけど、実際つけた感じはどうなの？

ぼくや妻が使った感想としては質感としてはやや軽めで、サラッとまとまる髪になったと感じました。

思っていたよりサラッと軽めだったので、初日はこんなのもなのかな？
と思っていましたが、使い続けるほどにさらに髪がまとまるように。

そして、徐々に髪が乾くのも早くなり、時間が経っても広がらないようになってきました。

もともとの質感は軽めですが、お湯で流れづらいように作られているので、使い続けるほどに髪質が良くなっていくのを実感できます。

ダメージが気になる人ほど、しっとり系のトリートメントを使いたくなりますが、その日はまとまっても、徐々に髪がベタベタしてきたり、余計に傷む原因になります。

ピースピュアトリートメントは、その日だけ擬似的にキレイに見せるというわけではなく、本気で髪をキレイにしたい人にこそオススメできるトリートメントだと感じました。

実際に使っている人の口コミ

実際のぼくのお客様からいただいた口コミを紹介します。

以前は市販のシャンプー、トリートメントを使っていましたが、せっかくキレイにしてもらった髪をキープしたいと思い、シャンプーとセットで購入しました。
毎日使っていますが、髪の毛がトゥルンとして天使の輪っかもできて嬉しいです！
次は詰め替えサイズを購入したいです。

「最初は髪がギシギシになった・・？
と思い使うのをやめました。
それからお話を聞いて、再度使ってみたところ、２週間くらい経った頃からギシギシは全く気にならず、むしろサラッとまとまるようになりました。
髪が乾くのも早くなった気がします。」

「トリートメントを変えてから手触りがサラサラで毎日感動しています。
周りからも髪キレイだね。
と言われることが増えて嬉しいです。
チューブ型なのも使いやすくて嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。」

リピートしないと言ったお客様の口コミとしていただいたのは

• もっと重めのトリートメントが良い
• 良かったけど、価格が高いので続けるかどうか迷う・・
• チューブ型よりもポンプ式が良い
• 良かったけど飽きたので違うシャンプーにしようと思う

といったものでした。

シナジー ピースピュアトリートメントはこんな人にオススメ

こういった人にとって非常にオススメできます。

女性の方の場合、美容室へ行くのは平均２ヶ月に１回＝年６回

それ以外の日は自宅でケアすることになります。

家でのケアを変えるだけで、１年後、２年後の髪は劇的に変わりますよ。

こういった人にはピースピュアトリートメントの効果があまり実感できず、オススメできません。

ピースピュアトリートメントを使ってみたいという人は、今、ダメージが気になっていて、最低でも１ヶ月は毎日使い続けるという前提で使いましょう。

シナジー ピースピュアトリートメントの効果的な使い方

基本的な使い方は、洗髪後に

• ショート→500円玉1個分ほど
• セミロング→500円玉2個分ほど
• ロング→500円玉3個分ほど

こちらの量を毛先やダメージの気になるところを中心に付けます。

1分ほど時間をおいてから、流します。

最後は、ヌルヌル感が無くなる程度に軽くだけ流すと効果的です。

ピースピュアトリートメントをさらに効果的に使う方法

①髪の毛に余分なものがついていない状態にする

今まで重めのシャンプーやトリートメントを使っている人は、髪の毛に余分なシリコンや油分が残っている場合があります。

まずはそれらを除去した状態にしないと、ピースピュアトリートメントに含まれている髪質改善成分がしっかり髪に浸透してくれません。

シリコン除去シャンプーや炭酸シャンプーなどをつかい、余分な油分やシリコンを除去しておきましょう。

②ピースピュアシャンプーで洗う

ピースピュアトリートメントは毎日使い続けられるように、必要以上に油分やシリコンが入っておりません。

そのため、洗浄力が強い市販のシャンプーを使うと必要以上に髪の油分がなくなり、ギシギシに感じてしまうことも・・。

洗浄力が優しく、同時に栄養補給、保湿もできるピースピュアシャンプーとセットで使用すると、ピースピュアトリートメントの効果を最大限発揮できます。

ピースピュアシャンプーじゃないと絶対だめなの？

ピースピュアシャンプーとセットで使うのがおすすめですが、洗浄力が優しいシャンプーであればそこまで問題ありません。

洗浄力が優しいシャンプーというのは、主に洗浄成分がアミノ酸系などのもので作られているシャンプーになります。

アミノ酸系洗浄成分のシャンプーの代表例

③物足りないところにセルキュア、キュアオイルなどをつける

ピースピュアトリートメントをつけているけど、毛先などすごく傷んでいるところは追いつかない・・。
もっと早くキレイになりたい・・。

そういった人には、洗い流さないトリートメントの「セルキュア」「キュアオイル」をつけるとより効果的です。

• 縮毛矯正やカラーを頻繁にする人
• ブリーチをしている人
• 髪のダメージがすごく気になる人

にとってはこれらを組み合わせるのがすごく効果的です。

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シナジーピースピュアトリートメントの購入方法

ピースピュアトリートメントの購入方法は主に２つ。

• 取引のある美容室
• ネット通販

どちらかで購入できます。

ピースピュアシャンプーはシナジーさんと取引のある美容室・美容師さんの元で購入できます。

市販では販売されておりません。

髪質改善に力を入れているサロンではシナジーさんの商品を取り扱っているところが多いですよ。

もしくはシナジーさんと取引のあるネット通販サイトでも購入可能です。

ピースピュアトリートメントにはオトクな詰替え用サイズ（1000g/|¥11,000）(2000g/¥18700)もあります。

詰替え用サイズのほうが格段にコスパが良いので、気に入られた方は業務用サイズを購入されるのもオススメですよ。

ピースピュアトリートメントのよくある質問

Q. 市販やドラッグストアで購入できますか？

A. 市販はされていません。シナジーと取引のある美容室、または取り扱いのあるネット通販サイトで購入できます。サロン品質をそのまま自宅で使える形です。

Q. 効果を実感できるまでどのくらいかかりますか？

A. 個人差はありますが、毎日使って2週間ほどで手触りの変化を感じる方が多いです。油溶性の補修成分が少しずつ蓄積していくタイプなので、最低でも1ヶ月は毎日続けるのがおすすめです。

Q. 縮毛矯正やカラーをしている髪に使っても大丈夫ですか？

A. はい、むしろダメージ毛にこそおすすめです。縮毛矯正やカラーを繰り返した髪は内部がスカスカになりやすく、補修成分が髪に残るピースピュアと相性が良いです。

Q. 軽めの質感とのことですが、しっとり感が好きでも満足できますか？

A. ベースはサラッと軽い仕上がりです。もっとしっとりさせたい方は、洗い流さないトリートメントのセルキュアやキュアオイルを毛先に重ねると、質感を自由に調整できますよ。

Q. 価格が高めですが、コスパはどうですか？

A. 通常サイズは決して安くありませんが、詰め替え用（1000g・2000g）を使えば1回あたりのコストはぐっと下がります。美容室の髪質改善トリートメントに通う費用と比べると、自宅ケアで近い手応えが得られる分むしろ経済的です。

Q. どんな髪質の人に向いていますか？

A. ダメージ毛・くせ毛・カラーや縮毛矯正を繰り返している髪に特に向いています。逆に、ダメージが気にならない方や重めの質感が好きな方には、効果を実感しにくい場合があります。

Q. シャンプーはどんなものを使えばいいですか？

A. 洗浄力のやさしいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。洗浄力が強すぎると髪の油分を奪いすぎてギシギシに感じることがあります。ピースピュアシャンプーとセットなら効果を最大限に引き出せます。

まとめ

今回はシナジーさんから発売されているピースピュアトリートメントについて紹介しました。

ピースピュアトリートメントの特徴・効果は

• 高濃度の補修成分配合
• 油溶性の成分が多く、お湯で流しても有効成分が落ちずにずっと髪を補修してくれる
• 使い続けても髪がベタつかない
• 日に日に髪が良くなっていくのを実感できる

といったものになっています。

ざっくりいうと、自宅で美容室レベルの髪質改善ができるトリートメントというものになります。

• 髪の毛を本気でキレイにしていきたい
• しっとりよりも、サラッとまとまる髪にしたい
• 縮毛矯正やカラーを続けている
• 髪を綺麗に伸ばしていきたい
• 美容室へ頻繁に行けない

こういったお悩みを持つ人にとって非常にオススメです。

キレイな髪をキープしたい人はぜひ数日間使い続けてみてください。
その効果を日に日に実感していただけますよ。

最後までご覧いただきありがとうございました。

美容室でトリートメントをしてもらっても、髪を洗ったら結局、元通りに…。
これって意味あるのかな？

続けているけど、イマイチ髪がキレイになっていく感じがしない…。
このまま続けていいの？

• 毎回トリートメントを勧められるけど、本当に必要なのか分からない
• お金をかけているのに、髪がキレイになった実感がない
• そもそも美容室のトリートメントって意味あるの？と思っている

そんな経験、ありませんか？

はじめまして、髪質改善を専門にしている美容師のにしげんです。
毎日たくさんのお客様の髪に触れる中で、「トリートメントの効果を感じられない」という声を本当によく聞いてきました。

先に結論からお伝えします。
美容室のトリートメントは、正しく使えばしっかり意味があります。
ただし「意味ない」と感じてしまうのには、ちゃんとした理由があるんです。

この記事を読むと、なぜトリートメントの効果を感じられないのか、そして本当に手応えのあるトリートメントの選び方が分かります。

なんとなくトリートメントをするのをやめて、効果的に髪をキレイにしていく方法を一緒に見ていきましょう。
ぜひ最後までご覧ください。

【結論】美容室のトリートメントは意味ある？効果を出す3つの条件

結論から言うと、美容室のトリートメントには意味があります。
ただし、効果をしっかり実感するには次の3つの条件がそろっている必要があります。

• お悩みに合ったトリートメントを選べているか
• 効果のしっかりしたトリートメントか
• その後のおうちケアができているか

逆に言えば、この3つのどれかが欠けていると「お金をかけたのに元通り」と感じやすいということ。
「意味ない」と感じる人の多くは、ここでつまずいています。

なるほど…。
じゃあ、この3つがそろえばちゃんと効果を感じられるってこと？

その通りです。
特に大事なのが「お悩みに合っているか」。
ここがズレていると、どんなに良いトリートメントでも効果を感じにくくなってしまいます。

わたし、たぶん「合っているか」を考えずに、なんとなく毎回お願いしてたかも…。

大丈夫ですよ。
今日ここで選び方のコツを知っておけば、次から効果を感じやすくなります。
一緒に見ていきましょう。

まずは「なぜ意味ないと感じてしまうのか」その理由から、1つずつ丁寧に見ていきましょう。

美容室のトリートメントが「意味ない」と感じる3つの理由

美容室でトリートメントをしてもらっても効果を感じないのには、主に3つの理由があります。

• お悩みに合わせたトリートメントをしてもらっていない
• トリートメントの効果そのものが弱い
• その後のおうちケアができていない

それぞれ、どういうことなのかを解説していきますね。

まず最も大きな理由が、お悩みに合わせたトリートメントができていないこと。

多くの方が「ダメージが気になるから」という理由でトリートメントをしますが、実際は表面の保湿がメインのトリートメントで、その場しのぎでまとまっているだけ…というケースがとても多いんです。

• ダメージが気になるなら、内部ケアに特化した髪質改善系のトリートメント
• 乾燥やパサつきが気になるなら、保湿に特化した被膜系のトリートメント

このように、お悩みに合わせたトリートメントを選ぶことで効果を最大限に実感できます。

たしかに、自分の髪が何を必要としているか、考えたことなかったかも…。

ほとんどの方がそうなんです。
だからこそ、「今の自分の髪の悩みは何か」をカウンセリングで伝えるだけで、結果は大きく変わりますよ。

2つ目は、トリートメントの効果そのものが弱いケース。

高いトリートメントが必ず良いわけではありませんが、金額の安すぎるトリートメントには、そこまで大きな効果は期待しにくいのが正直なところです。

ここ数年で登場したトリートメントは、一昔前のものに比べてまとまりやすさや手触りの持ちが良くなってきています。
昔ながらのメニューしかないお店では、効果が弱いこともあるので要注意です。

3つ目は、その後のおうちケアができていないこと。
美容室でトリートメントをしても、おうちのケアが不十分だとその手触りはすぐに元に戻ってしまいます。

美容室のトリートメントは、ダイエットでいうと「ジムでのパーソナルトレーニング」。
月に1回だけジムで頑張っても、おうちで何もしなければ効果を感じにくいのと同じです。

ジムと一緒って考えると、すごく分かりやすい…！

おうちケアがある程度できている状態で、さらに髪を良くしていくために美容室のトリートメントを重ねる。
この順番がとても大切なんです。

美容室のトリートメントが持つ「本当の効果」とは

美容室のトリートメントには、主に次の3つの効果があります。

• ダメージをケアする
• これ以上のダメージを予防する
• うるおいを与えてまとまりを良くする

この中でも、「ダメージ予防」こそ美容室トリートメントの最大の強みです。

カラーやパーマ、縮毛矯正など髪に負担のかかるメニューをする時は、基本的にトリートメントをされるのがおすすめですよ。

髪の毛は本来「弱酸性」ですが、カラーやパーマの薬剤に含まれるアルカリ剤の影響で「アルカリ性」に傾きます。

美容室のトリートメントは酸性のものが多く、薬剤でアルカリ性に傾いた髪を、本来の弱酸性へ戻す手助けをしてくれます。

• パーマやカラーが長持ちしやすくなる
• 残留アルカリをおさえて、髪の負担をやわらげる

といったうれしい効果が期待できます。

トリートメントがダメージ予防になるのは分かったけど、もっとキレイにしていきたい場合はどうすればいいの？

その場合は、内部ケアをメインにした髪質改善トリートメントを選んでいきましょう。
次の章で、その選び方をくわしく解説しますね。

失敗しないトリートメントの選び方【2種類の違いを知ろう】

美容室のトリートメントは、大きく2種類に分かれます。

• ファンデーションタイプ（表面を整える）
• 美容液タイプ（内部をケアする＝髪質改善系）

傷んだ髪は、お肌でいうと「肌荒れしている」状態。
その肌荒れに対して、上からファンデーションで整えるタイプと、美容液でじっくりケアするタイプがあるイメージです。

ファンデーションタイプは、多くの美容室に昔からある「システムトリートメント」の多くがこれ。
見た目がキレイになり、しっとり感やまとまりを感じやすいのが特徴です。

その反面、内部までケアする力は弱めなので、シャンプーを繰り返すうちに徐々に取れていきます。

一方美容液タイプは、いわゆる「髪質改善トリートメント」の多くがこちら。
髪に必要な成分をしっかり届けて定着させるため、手触りの良さと持ちの良さが格段に高いのが特徴です。

その反面、しっとり感は控えめで、その場の見た目や手触りとしては変化を感じにくいこともあります。

うーん、2種類あるのは分かったけど、結局どっちを選べばいいの？

迷ったら、美容液タイプ（内部ケアメインの髪質改善トリートメント）を選ぶのがおすすめです。
ファンデーションタイプはおうちでも似た効果を出しやすいですが、内部ケアは美容室ならではだからです。

• 美容室で髪質改善トリートメントをして内部をケア
• おうちで保湿系トリートメントを使って手触りをキープ

この役割分担をすることで、トリートメントの効果を最大限に感じやすくなりますよ。

なるほど！
美容室とおうちで役割を分けるって考え方、すごく納得。

カウンセリングのとき、「内部ケアの髪質改善トリートメントはありますか？」って聞けばいいんだね。

ばっちりです。
そうやって希望を伝えてもらえると、美容師もあなたに合ったメニューをご提案しやすくなりますよ。

効果を長持ちさせる「おうちケア」おすすめアイテム

おうちケアが大事なのは分かったけど、美容室みたいなケアは自宅じゃできないよね…？

美容室の髪質改善トリートメントほどではありませんが、補修成分が高濃度に配合されたアイテムを使えば、おうちでもしっかり髪の状態を育てていけますよ。

ここでは、多くの髪質改善美容師さんに選ばれているシナジーTOKYOのアイテムを、美容師目線で3つ紹介します。

まずは土台になるatt（アット）シルクシャンプー。
マイルドな洗浄でうるおいを守りながら、洗うたびに髪の摩擦や乾燥から守ってまとまりをサポートしてくれます。

シャンプーは毎日使うものだからこそ、ここを変えるのが一番効果を感じやすいんです。
おうちケアの第一歩にぴったりですよ。

次に、洗い流さないトリートメントとして人気のキュアオイル。
お風呂上がりの濡れた髪になじませることで、乾燥やドライヤーの熱から髪を守り、指通りをなめらかにしてくれます。

洗い流さないトリートメントって、つけるだけだから続けやすそう！

そうなんです。
ドライヤー前のひと手間で翌朝のまとまりが変わってきますので、ぜひ取り入れてほしいアイテムです。

さらにこだわりたい方には、補修ミルクのセルキュア。
ミルクタイプならではのやわらかい仕上がりで、パサつきやすい毛先までしっとりまとまります。

3つとも気になる…！
でも、いきなり全部そろえるのはちょっと大変かも。

その気持ち、よく分かります。
まずは毎日使うシャンプーからで大丈夫。
物足りなさを感じたら洗い流さないトリートメントを足す、と段階的でOKですよ。

シナジーTOKYOの商品は、髪にやさしく手応えを感じやすいものばかりで、多くの髪質改善美容師さんが愛用しています。

これらの商品は、COLEのネットショップ（こちらのサイト）から購入できますよ。

おうちケアが整うと、美容室でのトリートメント効果もぐっと長持ちします。
まずは1つ、続けやすいものから始めてみてくださいね。

美容師がトリートメントを勧める「本音」の理由

美容師さんがトリートメントを勧めるのには、実はこんな理由もあります。

• お店の売上につながる
• 施術がしやすく仕上がりが安定する
• 「勧めるもの」として教育されてきた

ちょっと本音の部分もありますが、知っておくと必要かどうかを冷静に判断できるので正直にお話ししますね。

正直に話してくれるの、なんだか安心する…！

まず、美容師も商売なので、トリートメントをしてもらえれば売上が上がります。
それがお給料に反映されるお店も多く、売上アップの目的があるのも本音です。

中には、しっかり説明せずに売上のためだけに効果の弱いトリートメントを勧めるケースもあるので、そこは注意してほしいポイントです。

一方で、トリートメントをすることでカラーやパーマのダメージを減らせるため、美容師にとっても施術がしやすく、仕上がりが安定するという理由もあります。

なるほど…。
売上のためだけじゃなくて、ちゃんと理由がある場合もあるんだね。

そうなんです。
本来、お悩みに合ったトリートメントを選べば、おうちケアだけでは出せない効果があります。
大切なのは「なんとなく」で受けないこと。
疑問があれば遠慮なく美容師に質問してくださいね。

美容室のトリートメントに関するよくある質問＆まとめ

美容室でトリートメントを頑張るのと、おうちのシャンプーを良いものに変えるの、どっちが優先？

まずはおうちケアからこだわるのがおすすめです。
特にシャンプーや洗い流さないトリートメントを変えると、効果を実感しやすいですよ。

トリートメントって、どのくらいの頻度でやればいいの？

髪のダメージ具合にもよりますが、3〜4週間に1回を目安にすると状態をキープしやすいです。
カラーやパーマと同時に受けるのも効率的ですよ。

安いトリートメントは、やっぱり意味ないのかな？

意味がないわけではありませんが、効果が控えめなことが多いです。
お悩みに合っているかを美容師に相談して選ぶのが失敗しないコツですよ。

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今回は、美容室のトリートメントは意味あるのか？についてお話ししました。
美容室のトリートメントは、お悩みに合った最適なものを選べば、しっかり効果を実感できます。

しかし多くの方が、

• お悩みに合わせたトリートメントを選べていない
• 効果の弱いトリートメントを受けている
• その後のおうちケアができていない

こういった理由で、効果をイマイチ感じられていません。
髪やトリートメントにくわしい美容師としっかり相談して選ぶことが、何より大切です。

おうちケアで土台を整えつつ、信頼できる美容師と一緒にキレイな髪を育てていきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。