美容室でトリートメントしてもらった日は髪が良い感じになるんだけど、結局しばらくしたら髪がパサパサ・・。

髪のダメージがひどくて、いつものトリートメントではとてもじゃないけど追いつかない気がする・・。家でできるトリートメントで良いものがあれば知りたい！

• トリートメントをしても、翌朝には毛先がパサついている
• ダメージが気になるからしっとりタイプのトリートメントをつかうけど、べたついてしまう
• カラーと縮毛矯正を繰り返して、毛先だけ手ざわりが違う

　こういったお悩みをお持ちの人もたくさんいらっしゃいます。

髪のダメージが気になる人ほど、しっとりタイプのトリートメントでなんとかしようとするのですが、表面に油分が残っているだけで、実は髪のダメージは補修できていないんです。

しっとりタイプ・集中ケアと書かれていたトリートメントばかり使っていましたが、確かにそのとおり・・。
髪も乾きづらくなってきました・・。

本記事では、こういった髪のダメージにお悩みの人にとって、自宅でできる本当の髪質改善トリートメント「ツガミ」

について紹介します！

【WHELM】ツガミ トリートメント 300g ¥6,600（税込）

「濃いのに、重くない」レブリン酸15%以上の高配合で毛先まで集中補修。
ナノコラーゲンPPT・活性ケラチン・CMC10種・ペリセアが毛髪内部までぐんぐん浸透し、枝毛・切れ毛を防ぎます。
◆こんな方に：カラー・縮毛矯正・ブリーチの繰り返しで毛先がパサつく方／細毛・軟毛でハリ・コシがほしい方
◆ここが選ばれています：蓄積しにくい架橋型シリコーン採用で、濃厚なのに硬くならない仕上がり
置き時間は最大15分が目安。2〜3日に1回の集中ケアでも使えるので、300gで約2〜3か月分が続けられる計算です。
香りは甘さを抑えたソフトファジーネーブル。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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ツガミは、ホームケアでは珍しい髪質改善成分のレブリン酸が15%以上の高配合されている超集中ケアトリートメントです。

髪の毛のダメージにより失われた結合を架橋することで、髪が硬くならない・重くならないのにサラッとまとまり、切れ毛や枝毛が軽減していきます。

今回は、ツガミの3つの特徴・使い続けた変化・コスパ・正しい使い方について紹介します！

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

ツガミとは？自宅でできる最上級のヘアケアトリートメント

ツガミ（TSUGAMI）トリートメントは、お風呂の中で使う「集中ケア用」のインバストリートメントです。

東京の有名髪質改善サロン「WHELM」で開発された商品で、サロンの髪質改善トリートメントと同等レベルのヘアケアを自宅でもできるのが特徴。

補修成分の密度が一般的なものより遥かに高く、その割には非常にコスパが良いのが特徴です。

このトリートメントは毎日お風呂場で使うトリートメントなんですか？

お風呂場でシャンプーの後にいつものトリートメントの代わりに使っていただくものになります！
毛先中心につけて15分ほど時間を置いて、しっかりすすいで流すと、サロンレベルの髪質改善効果を実感できます！

価格と容量は300gで6,600円（税込）。
使い続ける人向けに、1000gのレフィルサイズ（17,600円・税込）も用意されています。

【WHELM】ツガミ トリートメント 300g ¥6,600（税込）

「濃いのに、重くない」レブリン酸15%以上の高配合で毛先まで集中補修。
ナノコラーゲンPPT・活性ケラチン・CMC10種・ペリセアが毛髪内部までぐんぐん浸透し、枝毛・切れ毛を防ぎます。
◆こんな方に：カラー・縮毛矯正・ブリーチの繰り返しで毛先がパサつく方／細毛・軟毛でハリ・コシがほしい方
◆ここが選ばれています：蓄積しにくい架橋型シリコーン採用で、濃厚なのに硬くならない仕上がり
置き時間は最大15分が目安。2〜3日に1回の集中ケアでも使えるので、300gで約2〜3か月分が続けられる計算です。
香りは甘さを抑えたソフトファジーネーブル。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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ちなみに、縮毛矯正やカラーで傷んだ髪をどう立て直すかは、こちらの記事でくわしくまとめています。

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ツガミが人気の理由３選【美容師が解説】

ツガミは特に髪のダメージが気になる人や髪のハリコシがなくなってきたとお悩みの人から集中ケアのトリートメントとしてすごく人気のある商品です。

その人気の理由を３つ紹介します。

特徴①レブリン酸15%以上の高配合で毛先を集中補修

レブリン酸は、トウモロコシなどの植物由来で生まれた成分です。
髪の中のタンパク質と結びつきやすく、スカスカになった毛髪内部を内側から支える働きがあります。

サロンの髪質改善メニューでも使われるようになった成分ですが、ホームケア用で15%以上という数字は他にはなく、あったとしてももっと高額になりがちです。（メーカー公表値）。

数字が大きいと、それだけ手ざわりも変わりやすいってことですか？

髪質改善成分の「レブリン酸」が配合されている商品は他にもあるのですが、１％以下の商品も多い中、15％以上配合というのは驚異的です！
サロンの高級髪質改善トリートメントとして使われる濃度とほぼ同等かそれ以上なので、それだけ効果も実感しやすいですよ！

じっさいに配合されているのは、こんな顔ぶれです。

• ナノコラーゲンPPT：微細化したコラーゲンで枝毛・切れ毛を防ぐ
• 活性ケラチン：髪と同じタンパク質の仲間ではり・こしを与える
• CMC関連成分10種：水分・油分を補い保つキューティクルの土台づくり
• ペリセア・アルギニン：短時間でも芯までなじみやすくする浸透サポート
• プロティキュート（18種アミノ酸）・加水分解エンドウタンパク：うるおいを与えて保つ

髪のダメージの原因である「内側を埋める成分」と「表面を整える成分」がセットで入っています！

油分だけで擬似的にしっとりさせるのではなく、髪の内部から補修・保湿をしていくので、仕上がりがべたつかずサラッとしながらもまとまりますよ。

特徴②濃厚なのに硬くならない・重くならない

ツガミの人気のポイントが毎日使い続けても重くベタつくことがないということ。

濃厚なトリートメントほど、使い続けると髪が硬くなったり、根元がぺたんこになったりしがちです。
その原因のひとつが、髪に残って積み上がっていくシリコーンです。

ツガミに配合されているのは架橋型シリコーン（Silsoft）。
髪の上で薄い網目状になり、蓄積しにくいのが特徴です。

シリコーンって、避けたほうがいいものだと思ってました・・。

シリコーンにも種類があるんです。
問題なのは付けるごとに「積み上がるタイプ」で、こちらは真逆のタイプ。
このシリコーンは疎水性なので、ドライヤーの時間が短くなるのもうれしいポイントです！

ベタつかないので、細毛・軟毛の方で「濃いトリートメントは重くなるから避けている」という人にもオススメですよ。

特徴③毎日使いも週末の集中ケアもできる

ツガミ トリートメントは、使い方の幅が広いのも便利なところです。

• 毎日のトリートメントとして：さっと1〜3分でもOK
• 週末のスペシャルケアとして：置き時間を長めに（15分が目安）
• 2〜3日に1回の置きかえとして：いつものトリートメントと交互に

「置くほどなじむ」タイプなので、週1〜2回は15分しっかり置く日をつくるのがおすすめです。
せっかく高補修のトリートメントなので、その恩恵を最大限受けられますよ！

特にブリーチをしている人・ハイダメージの人や、枝毛・切れ毛が多いとお悩みの人は毎日使われるのも効果的です。

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使い続けるとどう変わる？期間別の変化とコスパ検証

ホームケアは、1回で劇的に変わるものではありません。
期間ごとにどこが変わっていくのかを、美容師の目線で整理してみます。

油分に頼らなくても、1回目で「流したあとの指通り」が分かりやすく変わるのもツガミの特徴です。

さらに、使い続けることで髪のハリコシが増し、健康的な髪になっていきますよ！

ハイダメージの人は、基本的に時間を15分置いてください。すぐ流しても効果はありますが、置き時間を変えるだけで仕上がりはまるで別物になります。

15分と聞くと長く感じるかも知れませんが、シャンプー後にツガミを毛先につけて、毛先をまとめたまま身体を洗ったり、入浴しているうちに意外と15分経っています！
お風呂を上がる前に最後にさっと流しましょう。

ツガミの効果を最大限引き出すには「15分置く」というのを実践してみてください！

ツガミは高い？1日あたり約88円｜300gと1000gのコスパ計算

6,600円という価格を、1回あたり・1日あたりに割り戻してみます。

ミディアムの長さで1回10gが目安なので、300gなら約30回分。
2〜3日に1回のペースで使えば約2〜3か月もつ計算で、1日あたりに換算すると約88円です。

1日100円以下なら、かなり安く感じます！

そうなんです。
サロンの髪質改善トリートメントの場合、1回やってもらうだけで1万円ほどするものもありますが、それに近い効果を100円以下で体感できます！

ツガミのデメリットは？使用前の注意点

いいところだけ書くのは誠実じゃないので、気になる点も3つ挙げておきます。

• ①市販のトリートメントより価格が高い：1本6,600円は、ドラッグストアの数倍。→ ただし1回あたり約220円で、サロンの髪質改善トリートメントと考えれば非常に安いです。
• ②サッと流すだけだと持ち味が出にくい：置き時間ゼロでは高配合のよさが半減。→ 週1〜2回は15分置く日をつくるのをおすすめします。
• ③中身にムラや黄色みがかることがある：アミノ酸系の成分を高濃度で配合しているため。→ メーカーも公表している変化で使用に問題はありません。成分のムラや沈殿を防ぐため、使用前に容器をしっかり振っておくのがポイント。

ツガミはもともと太くて硬い髪の方や健康的な髪の人には、変化を感じにくいです。
ツガミは基本的に、ダメージ・乾燥・細さ・やわらかさが気になる人を対象としているので、健康的な髪の人は使わなくてOK。

市販・サロン施術と何が違う？3つを比較

「サロン専売って、結局なにが違うの？」という疑問に、3つを並べて答えます。

サロンのトリートメントの代わりになるんですか？

役割が少し違います。
サロンは「一気に整える」、ホームケアは「落ちないように積み上げる」。
両方そろってはじめて、ツヤが長続きするんです。

市販品との一番の差は、補修成分の密度と、蓄積しにくい設計の両立にあらわれます。

「美容室のトリートメントは意味ない？」と感じたことがある方は、こちらの記事も読んでみてください。

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ツガミの口コミ・おすすめしたい人

ツガミ トリートメントは取り扱い店舗が限られるサロン専売品なので、ネット上の口コミはまだ多くありません。

正規取扱店のhair care shop COLEに届いている購入者レビューには、こんな声がありました（2026年7月時点）。

ほんと買って良かったーーー！！！
無くなったら次は大容量買います♪
いつも即日発送ありがとうございます！最高！！

「次は大容量を買う」という声は、使い続ける価値を感じた人ならではの反応だと思います。

サロンでも、細くてやわらかい髪の方から「乾かすのがラクになった」という声をいただくことが多いアイテムです。

処方と現場での手ごたえから、向いている人・向いていない人を整理しました。

わたしは縮毛矯正もカラーもしているので、まさに向いている側ですね・・。

ツガミ トリートメントの正しい使い方【4STEP】

効果の出方が変わるので、手順はぜひ守ってほしいところです。

STEP1｜シャンプー後、髪の水気を軽く絞る
ここが一番大事！
水気が多いと薄まって、少量ではなじみません。手ではさんで、軽く水を切りましょう。

STEP2｜毛先〜中間を中心につける
根元にはつけません。
傷んでいるのは毛先なので、そこに集中投下するイメージです。

STEP3｜コームでとかしてなじませる
手でもみ込むだけより、コームを通すほうが均一に行きわたります。
ここで1〜15分の置き時間をつくりましょう。

STEP4｜しっかりすすぐ
すすぎ残しはベタつきの原因になります。
ぬるつきがなくなるまで流してください。

置き時間の間って、何をしていればいいですか？

体や顔を洗う時間にあてるのが定番ですね。
湯船に浸かる日は、タオルやシャワーキャップで髪をまとめておくと、なじみ方がぐっと良くなります！

トリートメント全般の順番・頻度・放置時間は、こちらでくわしく解説しています。

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ツガミとセットで使いたいアイテム

せっかく集中ケアをするなら、シャンプーもあわせたいところ。

同じWHELMシリーズのatt（アット）シルクシャンプーは、洗浄力がやさしめで、高配合トリートメントの土台づくりに向いています。

【WHELM】att シルクシャンプー 300ml ¥4,400（税込）

高補修・高保湿タイプのサロン専売シャンプー。
やさしい洗い上がりでうるおいを与えて保ち、そのあとのトリートメントをなじみやすくします。
◆こんな方に：カラー・縮毛矯正の繰り返しで毛先の乾燥が気になる方
◆ここが選ばれています：多くの美容師に選ばれるサロン専売設計で、クシどおりのよさを実感しやすい
1000gのレフィルもあるので、続けるほど1回あたりの費用は下がります。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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洗い流さないトリートメントも、使ったほうがいいですか？

ぜひ続けてください！
ツガミはお風呂の中の集中ケアなので、お風呂上がりのオイルやミルクとは役割が別です。
両方そろうと、朝のまとまりが変わりますよ。

縮毛矯正後の洗い流さないトリートメント選びは、こちらでタイプ別にまとめています。

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ツガミ トリートメントのよくある質問

Q1｜毎日使っても大丈夫ですか？
大丈夫です。毎日使いも想定された処方で、蓄積しにくい設計なので重くなりにくいです。
物足りない日は置き時間を長めにしてみてください。

Q2｜置き時間はどれくらいがベストですか？
15分が目安です。
平日は1〜3分、週末は15分とメリハリをつけるのがおすすめです。

Q3｜縮毛矯正やカラーのあとでも使えますか？
使えます。
施術直後の髪はダメージを受けやすい状態なので、むしろ集中ケアの相性はいいタイミングです。
ただしカラー当日は、美容師の指示にしたがってください。

Q4｜1回にどれくらいの量を使いますか？
ミディアムで10g（さくらんぼ2個分ほど）が目安。
ロング・多毛の方は15g前後を見てください。

Q5｜中身が黄色っぽいのですが大丈夫？
問題ありません。
アミノ酸系の成分を高濃度で配合しているため、保管中に黄色みがかることがあるとメーカーも公表しています。

まとめ｜ツガミ トリートメントは「濃いのに重くない」一本

ツガミ トリートメント（WHELM）のポイントを、もう一度まとめます。

• レブリン酸15%以上の高配合で毛先を集中補修（メーカー公表値）
• 蓄積しにくい架橋型シリコーンで、濃厚なのに硬くならない・重くならない
• 置き時間1〜15分で調整できるから、毎日使いも週末ケアもできる
• 1日あたり約88円・1000gレフィルなら1gあたり約2割お得
• 細毛・軟毛・ダメージ毛ほど手ごたえが出やすい設計

「濃いトリートメントは重くなるから」とあきらめていた人に、いちばん試してほしい一本です。
まずは週1回、15分だけ置く日をつくってみてください！

使い続ける前提なら、1000gのレフィルサイズのほうがコスパは上です。

【WHELM】ツガミ トリートメント 1000g レフィル ¥17,600（税込）

ハイダメージの毛先を毎日ケアしたい方向けの大容量サイズ。
中身は300gと同じレブリン酸15%以上の高配合処方で、1gあたり約17.6円と約2割おトクになります。
◆こんな方に：家族で使いたい方／ロング・多毛で1回の使用量が多い方
◆ここが選ばれています：未開封なら約3年保存できるので、まとめ買いにも向いています
約100回分が使える計算で、1回あたり約176円。送料無料・正規取扱店で購入できます。

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「ドラッグストアのトリートメント、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない…」
そんなお悩みはありませんか？

カラーやアイロンで毛先がパサパサ…。
でも、美容室のトリートメントは高いから、市販のトリートメントで良いものを知りたい。

髪のダメージは気になるけど、なるべくコスパ良くケアしていきたいのが本音だと思います。
今では市販でも良いものが出てきているので、“選び方”さえ間違えなければ、毛先のダメージはしっかりケアできますよ。

本記事では、ドラッグストアで買える「洗い流すトリートメント（ヘアマスク）」のおすすめ5選を、美容師が成分と使い心地などから厳選しました。

この記事を読むと、あなたの髪質に本当に合う1本と、効果を2倍にする使い方が分かります。

市販の洗い流すトリートメントおすすめ5選【美容師厳選】

まずは結論から。
数あるドラッグストアのヘアマスクの中から、補修力・使い心地・コスパのバランスで選んだ5本がこちらです。

どれも私が実際に手に取って、お客様にもおすすめしている定番ばかりですよ。

【コスパ最強】フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク

市販ヘアマスクの王道といえば、やっぱりフィーノです。
1,000円前後で「サロン帰り」のようなしっとり感が手に入る、圧倒的コスパが魅力。

理由は配合成分にあります。
加水分解コムギタンパクやローヤルゼリーエキスといった8種の美容液成分が、毛髪内部を補修・保湿してくれます。

硬くて広がりやすい髪なんですが、合いますか？

むしろ得意分野です。
パサついて広がる普通毛〜硬毛さんを、しっとりまとめてくれますよ。
しかし、使いすぎると髪がベタつきやすくなるので頻繁に使うのはNG。
パサツキが気になるときだけ集中保湿アイテムとして利用しましょう。

【fino】プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク 230g 参考価格 約780〜950円（2026年6月時点）

8種の美容液成分が「サロン級のしっとりまとまり」を実現。
加水分解コムギタンパク・ローヤルゼリーで内部補修。
パサつき・広がりが気になる髪を指通りなめらかに。

【高保湿・ハイダメージに】TSUBAKI プレミアムEX リペアマスク

カラーやパーマを繰り返して深刻なダメージに悩むなら、TSUBAKIのリペアマスク（旧・プレミアムリペアマスク）。
なじませてすぐ流しても補修効果を発揮する“放置時間ゼロ設計”が忙しい朝晩に嬉しいポイントです。

髪の深層部まで届くイオン補修成分が、ごわついた毛先までなめらかに整えてくれます。
2024年9月にリニューアル発売された比較的新しい処方です。

ただし1つだけ注意点が。
コーティング力が強いので、カラーやパーマ直後に毎日使うと、薬剤の定着に影響することも。週1〜2回の“ご褒美ケア”がおすすめです。

【TSUBAKI】プレミアムEX リペアマスク 180g 参考価格 約1,080〜1,298円（2024年9月発売・2026年6月時点）

イオン補修成分が「根本ダメージケア」。
すぐ流しても毛先まで補修する時短設計。
繰り返しカラーの深刻ダメージ毛を集中ケア。

【うねり・くせ毛に】ディアボーテ HIMAWARI ゆがみディープリペアマスク

湿気の多い日に髪が広がって、うねるのが本当に悩みで…

それならヒマワリ（HIMAWARI）のゆがみディープリペアマスクがぴったりですよ。

このマスクの主役は、高濃度の「プレミアムヒマワリオイルEX」。
髪の“ゆがみ”（うねりの原因となる凹凸）に着目して補修し、湿気でも広がらないまとまり髪へ導いてくれます。

サルフェートフリー処方なので、カラーやくせ毛で揺らいだ髪にもやさしいのが嬉しいですね。

【ディアボーテ HIMAWARI】ゆがみディープリペアマスク 180g 参考価格 約1,075〜1,430円（2026年6月時点）

高濃度ヒマワリオイルEXが「うねり・ゆがみ」を集中補修。
湿気バリア処方で広がりを抑制。
くせ毛・エイジング毛のまとまりに。

【指通り重視】いち髪 プレミアム ラッピングマスク

「とにかくつるんとした指通りがほしい」という方には、いち髪のプレミアム ラッピングマスク。
コメヌカ油やサフラワー油など純・和草プレミアムオイルが、ダメージ毛をなめらかに包み込みます。

200g入りでこの価格帯はコスパも優秀。
桜のパウダリーな香りに癒される、という声も多い1本です。

サルフェートフリーで髪や頭皮に優しく、毎日のご褒美ケアにも取り入れやすいですよ。

【いち髪】プレミアム ラッピングマスク 200g 参考価格 約800〜1,000円（2026年6月時点）

純・和草プレミアムオイルで「つるんとした指通り」。
コメヌカ油・サフラワー油配合のサルフェートフリー。
桜の香りに癒されるダメージケア。

【植物オイルでしっとり】ラックス プレミアム ボタニフィーク ダメージリペア

香りと使い心地でリラックスしたいなら、ラックス プレミアム ボタニフィーク。
ロータスフラワーオイルやアルガンオイルなどの植物オイルが、日常のダメージ毛をしっとりまとめます。

ノンシリコン・パラベンフリー処方で、ポンプタイプだから毎日サッと使えるのも続けやすいポイント。
華やかなボタニカルの香りに包まれます。

【LUX】プレミアム ボタニフィーク ダメージリペア トリートメント 510g 参考価格 約1,375〜1,400円（2026年6月時点）

植物オイルで「しっとりまとまるツヤ髪」。
ノンシリコン・パラベンフリーのやさしい処方。
毎日使えるポンプタイプで続けやすい。

※リンク先はシャンプー＆トリートメントのお試し容量ポンプペア（参考価格1,780円）です。記事で紹介している各510mlサイズは現在リンク未掲載のため、同シリーズのお試し容量ペアをご案内しています。

失敗しない市販トリートメントの選び方3つのポイント

「結局、自分はどれを選べばいいの？」という方へ。
美容師の視点で、失敗しない選び方を3つに絞ってお伝えします。

【ポイント1】補修成分で選ぶ

まず大切なのは補修成分です。
髪のダメージケアには、「内部補修」と「表面コート」の両方が必要。
加水分解ケラチン・コメタンパクなどのタンパク質系は内部を、オイルやセラミドは表面を整えてくれます。

成分表の上位に補修成分が入っているかを、ぜひチェックしてみてくださいね。

【ポイント2】仕上がり（しっとり・さらさら）で選ぶ

次になりたい仕上がりで選びましょう。
広がる髪・硬い髪は「しっとり系」、細い髪・ぺたんこになりやすい髪は「さらさら系」が基本です。

髪が細いのにしっとり系を使うと、どうなりますか？

重くなって、根元からぺたっとしやすいんです。
自分の髪質と逆のものを選ばないのがコツですよ。

【ポイント3】容量・コスパ・容器で選ぶ

毎日続けるものだから、コスパと使いやすさも大事。
たっぷり使いたいなら大容量ジャー、衛生面やサッと使う手軽さ重視ならチューブ・ポンプが便利です。

ジャータイプは、濡れた手で直接すくうと雑菌が入りやすいので、乾いた手やスパチュラを使うのをオススメします。

髪質・ダメージ別のトリートメント使い分け

同じダメージ毛でも、原因によって合うトリートメントは変わります。
美容師ならではの視点で、髪質・施術別の使い分けをまとめました。

【縮毛矯正・ストレートパーマ後】の方

縮毛矯正後の髪は、すでに薬剤でしっかり整えられた状態。
そこにコーティングの強すぎるトリートメントを毎日重ねると、ごわつきの原因になることも。
フィーノやヒマワリのような、しっとり補修系をやさしく取り入れるのがおすすめです。

縮毛矯正後の正しいケアは、こちらの記事でも詳しく解説していますよ。

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【カラー・ブリーチを繰り返している】方

ハイダメージ毛には、TSUBAKIのような高補修タイプが頼りになります。
ただしカラー直後はコーティングの強いものを避け、施術から数日空けてから使うと、色持ちと補修を両立できます。

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【くせ毛・湿気で広がる】方

うねりや湿気での広がりが悩みなら、ヒマワリのゆがみケアが一番の味方。
洗い流さないトリートメントと併用すると、さらにまとまりがアップします。

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効果を2倍にする！トリートメントの正しい使い方

せっかくの良いトリートメントも、使い方を間違えると効果は半減。
たった4ステップで、補修力をぐっと引き出せます。

毎日使ったほうが、早く髪がきれいになりますか？

実は週1〜2回が目安なんです。
毎日使うとしっとりし過ぎて、かえって重くなることもあるので、適度な頻度がベストですよ。

ポイントは「根元につけない」こと。
頭皮に近い部分につけると、ベタつきや毛穴づまりの原因になります。
ダメージが集中する毛先を中心に、たっぷり使ってあげてくださいね。

市販トリートメントのよくある質問

コンディショナーと併用してもいい？

基本的にはどちらか一方でOKです。
しっかり補修したい日はトリートメント、軽く整えたい日はコンディショナー、と使い分けると経済的ですよ。

洗い流さないトリートメントとの違いは？

洗い流すタイプ（インバス）は髪の内部を補修するのが得意。
洗い流さないタイプ（アウトバス）は表面を保護してツヤを出すのが得意です。
この2つを併用するのが、美髪への近道ですよ。

違いと選び方は、こちらの記事でさらに詳しく紹介しています。

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市販でも本当にダメージは補修できる？

はい、日々のホームケアとしては十分に役立ちます。
ただし市販トリートメントは「すでにあるダメージを目立たなくする」のが役割。
切れ毛や枝毛そのものを元通りにはできないので、ダメージを“増やさない”毎日のケアが何より大切です。

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まとめ：市販トリートメントは“選び方”で変わる

今回は、ドラッグストアで買える洗い流すトリートメントのおすすめ5選をご紹介しました。
最後に、もう一度ポイントを振り返りましょう。

• コスパと万能さなら「フィーノ」
• ハイダメージ補修なら「TSUBAKI」（週1〜2回）
• うねり・くせ毛なら「ヒマワリ」
• 指通り重視なら「いち髪」
• 植物オイルでしっとりなら「ラックス」

大切なのは、自分の髪質とダメージに合った1本を、正しい使い方で続けること。
市販のトリートメントでも、選び方さえ間違えなければ、髪は必ず応えてくれますよ。

あなたの髪が、毎日もっと触れたくなるツヤ髪になりますように。
最後まで御覧頂きありがとうございました。

「ヘアケアにお金をかけたいけど、高いものはなかなか続かない…」
「無印良品のシャンプーやヘアアイテムって、実際のところどうなの？」
そんなふうに感じていませんか？

• サロン専売品は良いけど、値段が高くて続けられない
• ドラッグストアのプチプラは種類が多すぎて選べない
• できればコスパよく、髪にやさしいアイテムで揃えたい

そうそう、続けられる価格じゃないと意味がないんだよね…

はじめまして、髪質改善を専門にしている美容師のにしげんです。
毎日たくさんのお客様の髪に触れる中で、「本当にコスパの良いヘアケア」をずっと探し続けてきました。

この記事では、髪質改善美容師の私が本当にコスパと使い心地が良いと感じた無印良品のヘアケア商品だけを厳選して紹介します。

読み終わるころには、まず何を買えばいいのかがハッキリ分かるようになりますよ。

先に結論をお伝えすると、無印良品のヘアケアは「天然由来のやさしさ」×「続けやすい価格」が魅力。
今回の5品を全部そろえても約8,000円で、これからヘアケアを始める方の“最初の一式”に本当にちょうどいいんです。

ぜひ最後までご覧ください。

【結論】無印良品のヘアケアがコスパ良好といえる理由・まず揃えたい5品

結論から言うと、無印良品のヘアケアでまず押さえておきたいのは次の5品です。

無印良品のヘアケアが多くの方に選ばれる理由は、大きく分けて3つ。
①天然由来成分中心のやさしい処方、②保湿成分がたっぷり、そして③毎日続けやすいリーズナブルな価格です。

天然由来って、髪や頭皮にやさしそうだけど、洗った感じは物足りなくないの？

いい質問ですね。
無印のシャンプーはマイルドな洗い心地ですが、泡立ちも良くしっかり洗えます。
強すぎる洗浄でごわつきがちな方ほど、やさしさのありがたみを感じやすいですよ。

それでは、それぞれの商品の特徴とコスパを、美容師目線で1つずつ見ていきましょう。

①植物発酵液　シャンプー　うるおい【400ml ¥1,290】

まず1本目は、髪と頭皮にやさしく作られたシャンプー。
アミノ酸系に近いマイルドな洗浄成分で、洗い上がりがつっぱりにくいのが特徴です。

泡立ちが良く、保湿成分もたっぷり配合。
サラッとした質感でベタつきにくく、幅広い髪質の方に使いやすい仕上がりです。

天然由来成分100％で作られていて、余計なシリコンやアルコールに頼らない設計。
シャンプー時の髪への摩擦や負担をやさしくおさえてくれるのがうれしいポイントです。

ダメージを直すというより、「これ以上ダメージを増やさない」土台づくりにぴったりのシャンプーです。
ヘアケアの一歩目としてとても優秀ですよ。

やさしいのにちゃんと洗えるなら、毎日使うものだからうれしい！

気に入ったら、ぜひ詰め替えサイズを。
さらにコスパが良くなります

同じシリーズで「さらさら」タイプや「ハリコシ」タイプもあるけど、これはどう選べばいいの？

植物発酵液シリーズはどれも髪にやさしいのですが、全体的に軽めの仕上がり。
そのため、まず試すなら「うるおい」タイプが失敗しにくくおすすめです。

そのうえで、髪が細くペタンとしやすい方は「さらさら」、エイジングでボリュームを出したい方は「ハリコシ」を選ぶと、より好みに合いますよ。

なるほど、まずは「うるおい」を試してみるのが安心なんだね！

②植物発酵液　コンディショナー　うるおい【400ml ¥1,290】

シャンプーとおそろいで使いたいのがこちらのコンディショナー。
天然由来成分100％なのに、保湿成分がたっぷり配合されています。

縮毛矯正やアイロンの熱で乾燥して固くなりがちな髪も、やわらかくまとまりのある手ざわりに。
たっぷりつけてもベタつきにくく、しっとりしすぎないちょうどいい仕上がりです。

こっちも「さらさら」「ハリコシ」があるけど、やっぱり「うるおい」でいいのかな？

はい、コンディショナーも軽めの質感なので、ほとんどの方は「うるおい」でOKです。
まずはシャンプーとセットで揃えるのがおすすめですよ。

「もう少ししっとりさせたい」というときは、ヘアミルクやヘアセラムを追加すると、まとまりがぐっと良くなります。

シャンプーとコンディショナーで2,580円か…このやさしさでこの価格はうれしいな。

③シルク　まくらカバー【43×63cm ¥2,990】

意外と見落としがちなのが、寝ている間の髪の摩擦ダメージ。
ここで活躍するのが、シルク100％のまくらカバーです。

髪と肌へのやさしいなめらかさで、摩擦をおさえながら寝ぐせの予防にも役立ちます。
朝のスタイリングがラクになるのを実感しやすいアイテムです。

シルクの枕カバーはツルツルして頭が滑りやすいものも多いのですが、
無印のものはほどよく滑りにくく使い勝手が良いんです。

寝ている間もケアできるって、なんだかお得な気分！

ひとつだけ注意点を。
これはひもを枕に結ぶタイプなので、付け替えを少し手間に感じる方もいるかもしれません。

ひもで結ばないタイプのシルク枕カバーが良い方は、楽天市場などで探すのもおすすめです。

④ブナ材頭皮ケアブラシ【全長約23.5cm ¥1,290】

このブラシで髪をとかすだけで、髪がサラッとまとまりやすくなります。
洗い流さないトリートメントやオイルを、ムラなくなじませるのにも便利です。

クッション性があってブラッシングが気持ちよく、心地よい刺激で頭皮までスッキリ。
髪だけでなく頭皮ケアの役割もあるのがうれしいところです。

ブラシはいくつかサイズがありますが、いちばん大きなこのサイズが最も使いやすいです。
ショート〜ロングまで、幅広い方に対応できますよ。

とかすだけでまとまるなら、忙しい朝にもよさそう！

そうなんです。
朝のブラッシングをこの1本に変えるだけで、髪のまとまりが変わるのを感じやすいですよ。

1,290円でこの使い心地なら、コスパ良すぎだね！

ですよね。
プレゼントにも喜ばれる、間違いのない1本ですよ。

⑤のびのびターバンタオル【25×34cm ¥590】＆仕上げのヘアオイル

たった590円で買えるのに、毎日大活躍する優秀アイテム。
髪をさっとまとめられる輪っか状のタオルです。

やわらかく肌ざわりの良い生地で、お風呂上がりや洗顔時、入浴中に髪をまとめるのにとても便利。
カラーバリエーションも豊富で、常に2枚は持っておきたい無印の人気商品です。

髪をまとめている間にタオルが水分を吸ってくれるので、
あとで髪を乾かすのがすごくラクになりますよ。

590円ならとりあえず何色か揃えたくなっちゃう！

さらに、髪をまとめる前にヘアケア用のオイルを一緒に使うと、うれしい効果があります。

• 摩擦ダメージをおさえてよりきれいな髪へ
• 髪が乾きやすくなる
• 乾燥から守ってうるおいをキープ

きれいな髪をキープしたい方は、ヘアケア用オイルをつけてからターバンタオルでまとめるのがおすすめです。

ヘアケア用オイルは、シナジーさんのキュアオイルを使ってみてください！
ヘアケアの手ざわりが良く、香りも上品で、リピート率の高い人気のオイルです。

ひとつだけ注意点を。
乾かす前にスタイリング用オイルを使うのはNG。
髪が乾きにくくなったり、ダメージの原因になったりします。

乾かす前は必ず「ヘアケア用のオイル」を選びましょう。

キュアオイルの特徴やくわしい使い方は「髪の美容液と話題の髪質改善オイル「キュアオイル」の特徴【シナジー】」で紹介しています。

コスパの良い無印アイテムに、いいオイルを1本足すだけでグッと変わりそう！

無印良品ヘアケアはこんな人におすすめ｜比較表・よくある質問・まとめ

ここまで読んで、けっこう欲しくなってきちゃった！

うれしいです。
無印はムリなく続けられる価格帯なので、まずは気になったものから1つ試してみるのがおすすめですよ。

ここまで紹介した無印良品のヘアケアは、こんな方に特におすすめです。

• 髪が乾燥しやすい
• 髪のダメージがそこまでひどくない
• 敏感肌で、やさしい処方のものを使いたい
• コスパよく髪のまとまりを良くしたい
• これからヘアケアを始めようと思っている

無印良品のヘアケアは保湿成分がたっぷりで、なによりコスパが良いのが強み。
ヘアケア初心者の方が、まず一式を揃えるのに最適です。

無印で土台を整えたあと、さらに髪をキレイにしたくなったら、
洗い流さないトリートメントなど、うるおいを与える力の高いアイテムを足していくのもおすすめですよ。

紹介した5商品の特徴を、比較表にまとめました。

	植物発酵液　シャンプー　うるおい	植物発酵液 コンディショナー 　うるおい	シルク まくらカバー	ブナ材頭皮 ケアブラシ	のびのび ターバン タオル
コスパ	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★★★
ヘアケア効果	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
オススメ度	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★
内容量など	400ml	400ml	シルク100％ 43×63cm	全長 約23.5cm	25×34cm
価格	1,290円	1,290円	2,990円	1,290円	590円

どれから買えばいいか迷ったら、どうすればいい？

迷ったら、まずはシャンプーとコンディショナーから。
そこにターバンタオルとブラシを足していくと、約5,000円で毎日のケアがぐっとラクになりますよ。

ここからは、無印良品のヘアケアについてよくある質問にお答えします。

無印のヘアケアだけで、ダメージ毛もキレイになりますか？

無印はやさしく整える土台づくりが得意です。
ダメージが強い髪は、無印で日々の負担をおさえつつ、うるおいを与える力の高いトリートメントやオイルを足すと安心ですよ。

詰め替えって、どのくらいお得なんですか？

本体ボトルを一度買えば、あとは詰め替えを繰り返すだけ。
ボトル代がかからない分、続けるほどコスパが良くなります。

どこで買うのが一番いいですか？

近くに店舗があれば実物を見て買うのが安心。
ネットなら無印良品公式サイトでも購入でき、一部商品は5,000円以上で送料無料になりますよ。

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今回は、無印良品でコスパの良いヘアケア商品を5つ紹介しました。
すべて揃えても約8,000円と、とてもリーズナブル。

「手軽に始められて、続けやすいヘアケアを探している」という方に、無印はぴったりです。
まずはシャンプーとコンディショナーから、気軽に試してみてくださいね。

コスパよく始められて、続けられそう。さっそく無印に見に行ってみる！

ぜひ試してみてくださいね。
「もっとこうしたい」が出てきたら、その時にアイテムを足していけば大丈夫。
まずは続けやすい一式から始めましょう。

当ブログでは、髪のコンプレックスを解消してキレイにしていくための方法を紹介しています。
最後まで御覧頂きありがとうございました。

この記事を書いた人：西口源一

神戸の美容室で髪質改善・縮毛矯正を専門にする美容師。「コスパよく、続けられるヘアケア」をモットーに、毎日たくさんのお客様の髪と向き合っています。

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縮毛矯正をしたいけど、お店によって値段がバラバラ・・なるべく安くしたいけど、安すぎるお店もなんだか不安・・
お店ごとに値段が違うのは、内容に何か違いがあるの？

「縮毛矯正の値段って、結局いくらが普通なの？」
そんな疑問を持って、このページにたどり着いたのではないでしょうか。

縮毛矯正は美容室のメニューの中でも値段が高め。だからこそ、お店選びや仕上がりで失敗したくない人がほとんどだと思います。

ぼくは縮毛矯正を専門にしてきた美容師として、これまで数えきれないほどのくせ毛・うねりのお悩みに向き合ってきました。その経験から言えるのは、縮毛矯正の値段の差には、ちゃんとした「理由」があるということです。

本記事では、縮毛矯正の値段の相場・お店によって料金が違う理由・安いお店のリスク、そしてコスパよくキレイに当ててもらう方法まで、プロの視点でまるごと解説します。

値段の仕組みが分からないまま選ぶと、「高いお金を払ったのに失敗された」「安さに釣られて髪がボロボロに」という後悔につながりがち。ですが、ご安心ください。

本記事を読み終えるころには、縮毛矯正をする前の不安が解消され、自分に合ったお店選びで失敗しなくなりますよ。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

縮毛矯正の値段の相場は？【全国平均18,000〜25,000円】

まず結論から。縮毛矯正の値段の全国的な相場は、カット込みで18,000円〜25,000円ほどです。

ただし、地域やお店の方針によって価格の幅はとても大きく、安いところでは1万円ほど、高いお店では10万円以上になることもあります。

えっ、1万円から10万円って差がありすぎない・・？同じ縮毛矯正なのにどうしてこんなに違うの？

そうなんです。じつは縮毛矯正は「同じ名前のメニュー」でも中身が大きく違います。まずは相場の目安と、世代ごとの予算感をつかんでいきましょう。

縮毛矯正の値段の相場

あらためて、全国的な縮毛矯正の価格の相場は18,000円〜25,000円ほど。これはカット込みのお店を想定した目安です。

地域によって、もっと高いところも安いところもあります。

安いところでは1万円ほど、高級サロンでは30,000円〜10万円以上のお店も。「安い＝悪い」「高い＝安心」とも言い切れないのが、縮毛矯正の値段の難しいところです。

また、縮毛矯正をあてる年代によっても、かける予算に変化があります。

自分の年代だと、どれくらいが目安になるんだろう？

次の早見表を目安にしてみてください。あくまで平均なので、髪の状態やお店によって前後しますよ。

【早見表】世代別・縮毛矯正にかける平均予算

10代のうちは髪が比較的健康な上、「とにかく安く縮毛矯正できれば」という人が多く、予算は比較的安めです。

20代〜30代は「髪をキレイにしたい」「ブリーチをしているけど縮毛矯正したい」といった理由から、上手な美容師さんを指名する人が増え、平均予算が高くなります。

結婚や出産で40代〜50代になると、髪にお金をかけづらくなり、価格の安いお店を探す人が増える傾向。一方で年齢とともに髪が痩せ細ってくると失敗されることも増えるため、60代〜では再び上手な美容師さんを求めて予算が上がっていきます。

たしかに、年齢で髪の状態も予算感も変わるんですね！自分の世代の目安が分かると安心です！

お店によって縮毛矯正の値段が違う4つの理由

同じ「縮毛矯正」でも、お店によって値段が違うのには大きく4つの理由があります。

①お店のブランドでは、立地やイメージ・ブランディングで値段設定が決まります。リーズナブルを売りにするお店なら安く、高級感を打ち出すお店なら値段は高めです。

②薬剤の違い。縮毛矯正の薬や同時に使うトリートメントは、どんなものを使うかで10倍以上コストが変わります。コスト面から、価格が安いお店で高い薬剤を使い続けるのは難しいのが実情です。

③施術時間の違い。縮毛矯正は美容師の拘束時間が長いメニューのため、人件費がかかります。安価なお店は短時間で仕上げて人件費を抑え、高価格帯のお店ほどマンツーマンで丁寧に時間をかける傾向があります。

④技術力の違い。縮毛矯正は髪の毛の整形技術です。高い技術力が必要で、担当する美容師によって仕上がり・持ち・ダメージが大きく変わります。技術力のある美容師ほど、メニュー価格は高くなりやすいです。

同じ「縮毛矯正」って名前でも、中身がこんなに違うなんて知らなかった・・

だからこそ、値段だけで比べても本当の良し悪しは分かりません。「何にお金がかかっているか」を知っておくと、お店選びの目が養われますよ。

なるほど・・値段の差は「お店の見た目」だけじゃなくて、薬剤や時間、美容師さんの腕の差でもあるんですね？

その通りです。とくに④の技術力は、仕上がりと持ちを左右する一番大事なポイント。ここは後ほどくわしくお話ししますね。

前髪・部分の縮毛矯正の値段はいくら？

前髪の縮毛矯正の場合、相場は8,000円〜15,000円ほどです。

ここで注意したいのが、前髪の縮毛矯正は、お店によって「前髪だけの場合」と「顔まわりもしてもらえる場合」があること。同じ料金でも範囲が違うことがあるので、予約前に必ず確認しましょう。

縮毛矯正はお金も時間もかかるので、2回に1回は前髪や顔まわりだけを縮毛矯正する人もいますよ。気になる部分のお悩みが解消されて、コスパも良くなります。

全体じゃなくて前髪だけなら、お財布にやさしくて続けやすそうですね！

はい、気になる部分だけを整えるのも、とても賢い選択ですよ。

部分的な縮毛矯正についてもっと知りたい人は「【専門美容師の解説】気になる部分だけ縮毛矯正を当てることはできる？料金や時間は？」もあわせて参考にしてください。

安いと危険？縮毛矯正を料金だけで選ぶのがNGな理由

値段の違いは分かったけど・・やっぱり高いお店じゃないとキレイに当たらないのかな？

いいえ、値段が安いから必ずダメ、ということはありません。価格が安くても、キレイに縮毛矯正してくれる美容室はちゃんとありますよ。

価格が高い美容室なら安心とは限らない

縮毛矯正の技術力が高い美容師ほど、価格は高くなりがちです。とはいえ、値段が高いから絶対に安心、というわけではないので注意が必要です。

たとえば、次の2つに当てはまるお店は、技術に対してやや割高な値段設定になっていることがあるからです（もちろん全てではありません）。

• ブランディングで値段設定が高いだけのお店
• アシスタントが縮毛矯正を担当するお店

結論として、縮毛矯正で最も大事なのは美容師の技術力です。美容師の腕次第で、仕上がりも持ちも格段に変わります。

値段の高い・安いに関係なく、技術力の高い美容師を見つけることが何よりも大切。

「高い＝安心」でも「安い＝危険」でもありません。値段はあくまで目安。最後に仕上がりを決めるのは美容師の腕だと覚えておいてくださいね。

【要注意】安すぎるお店を見分けるチェックリスト

「安い＝悪い」ではありませんが、“安すぎる”には理由があることも。予約前に、次のポイントをチェックしてみてください。

安さだけで選んで失敗したら、結局やり直しでもっとお金がかかりそう・・

まさにそこが落とし穴なんです。縮毛矯正は失敗すると直しにくいメニューなので、「安さ」より「信頼できるか」で選ぶのがコツですよ。

縮毛矯正で失敗しないための3つの方法

縮毛矯正は、とくに美容師の技術力の差が大きいメニュー。同じ美容室でも、担当する美容師によって全く違った仕上がりになります。

だからこそ、お店ではなく「この人にお願いしたい」という美容師を指名して予約しましょう。InstagramなどのSNSで、その美容師の縮毛矯正の仕上がり写真を事前にチェックしておくと、失敗のリスクをぐっと下げられます。

指名予約ってちょっと勇気がいるけど、その方が失敗しにくいんですね？

はい。美容室も美容師もたくさんいます。自分に合った理想の美容師を見つけることが、いちばんの失敗対策ですよ。

美容室・美容師さんの探し方は「【失敗しない美容室選び】信頼できる美容師・美容室の見つけ方」でくわしく紹介しています。

縮毛矯正をコスパよく当てる方法

「できるだけ安く、でもキレイに」――そんな願いを叶えるためのコスパよく縮毛矯正を当てる方法を3つご紹介します。

モデル施術を利用する

美容師は時々、InstagramなどのSNSでセミナー用・撮影用のモデルさんを募集します。撮影に協力することを条件に、施術料金が0円でしてもらえることもあります。

顔出しが必要な場合もありますが、格安で技術力の高い縮毛矯正をしてもらえるチャンス。興味があればぜひ応募してみましょう。

ただし、ひとつ注意点があります。ミニモなどで募集されている「練習モデル」は個人的にはオススメしません。

練習モデルは0円や格安で縮毛矯正をしてもらえますが、縮毛矯正は髪への負担が大きく、失敗されると直せないことが多いメニュー。練習モデルでお願いするなら、失敗されても比較的直しやすいメニュー（カット・ブリーチなしのカラーなど）にとどめておくのが安心です。

0円は魅力的だけど、縮毛矯正で失敗されて直せないのは怖いかも・・

そうなんです。「安さ」と「リスク」は表裏一体。撮影モデルなら技術のある美容師が担当することが多いので、そちらを狙うのがおすすめですよ。

学割・男性限定クーポンを使う

学生さんや男性向けに、安くなるクーポンメニューを用意しているお店もあります。また、常連さん向けのリピート割引があるところも。こうしたお得なメニューは積極的に活用しましょう。

学割やリピート割があるなら、賢く使えば負担を減らせそうですね！

【一番のコスパ】上手な美容師に頼み”持ち”を伸ばす

じつは、縮毛矯正で一番コスパが良くなるのは「上手な美容師さんにお願いすること」です。

上手な美容師に縮毛矯正してもらうと、時間が経ってもクセが戻りにくく、過度に髪が傷まず、キレイな状態を長く保てます。つまり、次に縮毛矯正するまでの頻度を伸ばせるということ。1回あたりの値段が同じでも、持ちが良ければ年間のトータルコストはぐっと下がります。

さらに、仕上がりの持ちは日々のホームケアでも変わります。縮毛矯正後の髪はデリケートなので、洗浄力のやさしいシャンプーや洗い流さないトリートメントでうるおいを守ってあげると、キレイな状態が長持ちします。

つまり、毎回の値段だけじゃなくて「どれだけ長くキレイが続くか」で考えるといいんですね？

「安いお店で何度もかける」より「上手なお店で長く持たせる」ほうが、結果的にコスパも髪のキレイさも上、というわけです。

縮毛矯正後のケア方法は「【縮毛矯正後】ヘアケア4つの鉄則【美容師が解説】艶長持ち」でくわしく紹介しています。

縮毛矯正の値段に関するよくある質問【FAQ】

縮毛矯正とストレートパーマって、値段は違うの？

一般的に縮毛矯正のほうが高めです。
ストレートパーマはクセを軽く伸ばす施術、縮毛矯正は薬剤とアイロンの熱でしっかり伸ばす施術で、手間も薬剤コストもかかるためです。

カラーと縮毛矯正を同じ日にしたら、料金は割引になる？

セット割を用意しているお店もありますが、髪への負担は大きくなります。
同日施術が可能かは髪の状態しだいなので、必ず美容師に相談してくださいね。

髪が長いと、縮毛矯正の値段は高くなるの？

はい。ロング料金が追加になるお店が多いです。
薬剤の量も施術時間も増えるためで、予約時に「追加料金はあるか」を確認しておくと安心です。

安いクーポンに「縮毛矯正」と書いてあれば、内容は同じ？

同じとは限りません。
使う薬剤・施術時間・担当者がクーポンによって違うことがあります。
クーポンの条件や口コミをよく確認しましょう。

縮毛矯正って、どのくらいの頻度でかけ直すのが普通なの？

髪質やクセの強さによりますが、3〜6ヶ月に1回が目安の方が多いです。
上手な美容師に当ててもらうほど持ちが良く、かけ直す頻度を伸ばせます。

当日に「思っていた値段と違う」とならないためには、どうすればいい？

予約時に「ロング料金や指名料など、追加料金はありますか？」と確認しておくのが確実です。
総額を先に把握しておくと安心して施術を受けられますよ。

縮毛矯正の値段の相場はいくらですか？

全国的な相場はカット込みで15,000円〜20,000円ほどです。安いお店で5,000円ほど、高級サロンでは30,000円〜10万円以上と幅があります。

前髪だけの縮毛矯正はいくらですか？

前髪の縮毛矯正は8,000円〜10,000円ほどが目安です。「前髪のみ」か「顔まわり込み」かでお店により範囲が異なるので、予約前に確認しましょう。

安い縮毛矯正は危険ですか？

安い＝危険とは限りません。ただし大切なのは美容師の技術力です。カウンセリングや施術実績を確認し、信頼できる美容師を選ぶことが失敗を防ぐコツです。

まとめ｜縮毛矯正は”技術力”でコスパが決まる

今回は、縮毛矯正の値段の相場や違いについて解説しました。

縮毛矯正の全国的な相場は、地域にもよりますが18,000円〜25,000円ほど。

年代によってもかける平均予算は変わり、値段の違いは主に次の4つで決まります。

• お店のブランド
• 薬剤の違い
• 施術時間の違い
• 技術力の違い

縮毛矯正は髪への負担が大きく、美容師の腕次第で仕上がり・持ち・ダメージが格段に変わるメニューです。

そして、コスパよく縮毛矯正してもらうための答えは「信頼できる上手な美容師さんにお願いする」こと。上手な美容師に当ててもらうと――

• 時間が経ってもクセが戻りにくい
• 過度に髪が傷まない
• 伸びてきたときに違和感が少ない

といったメリットがあり、縮毛矯正の頻度を伸ばせるようになります。1回の値段が同じでも、持ちが良くなれば結果的にコスパは大きく良くなりますよ。

「安いお店探し」より「上手な美容師さん探し」。これが縮毛矯正で一番のコスパなんですね！

その通りです！この記事が、あなたの美容室選びのお役に立てたら嬉しいです。最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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「縮毛矯正って、どれくらいの頻度で当てればいいの？」
「3ヶ月おきに当てているけれど、もう少し間隔を伸ばせないかな…」
「こまめに当てると、お金も髪への負担も心配」
クセやうねりをまっすぐにできる縮毛矯正は本当に便利ですが、当てる頻度を間違えると、お金も時間も髪への負担もムダに増えてしまいますよね。
そんな「自分に合った頻度で、コスパよく縮毛矯正を続けたい方」は、じつはとても多いんです。

「縮毛矯正って、結局どれくらいの間隔で当てるのが正解なんですか？毎回バラバラで…」

そんなお悩み、ありませんか？
結論からお伝えすると、縮毛矯正を当てる頻度は「髪の長さ」と「クセの強さ」で決まり、ショート〜ボブで3〜6ヶ月・ミディアム以上なら半年前後が目安です。
そして、ちょっとした工夫でその間隔をもっと伸ばして、お得に続けることもできるんです。

この記事を読むと、長さ別の頻度の目安・なぜ頻度が変わるのか・間隔を伸ばすコツ・当てるのにおすすめのタイミング・持ちを良くするホームケアまでがまるごと分かります。
「いつ当てればいいか分からない」「お金がかかる」をなくして、きれいなストレートを長く・お得に保てるようになります。
ぼくが神戸のサロンで、実際にお客様へお伝えしている内容をわかりやすくまとめました。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正・髪質改善特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上のくせ毛・うねり髪を担当しています。「いつ当てればいい？」「コスパよく通いたい」に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】長さ別・縮毛矯正を当てる頻度の目安

まず結論からお答えします。
縮毛矯正を当てる頻度は「髪の長さ」と「クセの強さ」で決まります。
髪が短い人ほど早く当て直しが必要になり、長い人ほど間隔を空けられる、というのが基本の考え方です。

具体的な目安を、長さとクセの強さ別に表でまとめました。
あなたの髪型に近いところを、まずチェックしてみてください。

あくまで平均的な目安なので、まずは「自分はこのあたりかな」とざっくりつかんでもらえれば大丈夫ですよ。

同じ縮毛矯正でも、長さでこんなに頻度が変わるんですね…！

そうなんです。
縮毛矯正の効果は半永久的で、一度キレイに当てたところは元に戻りません。
当て直しが必要なのは、あくまで新しく伸びてきた根本の部分だけなんですよ。

表面だけでなく、「伸びてきた根本のクセがどれくらい気になるか」で当て直しのタイミングが決まるとイメージしてください。
髪が短いと根本のクセがすぐ目立ち、髪が長いと重みで伸びて目立ちにくいため、自然と頻度に差が出るんです。

じゃあ自分のクセの強さって、どうやって判断すればいいんですか？

いちばん確実なのは、担当の美容師さんに見てもらうことです。
当てたあと、どれくらいでクセが気になり始めたかを覚えておくと、次回からの頻度の目安にできますよ。

クセが強い人は、最低でもどれくらい空ければいい？

私はクセがすごく強くて、当ててもすぐ気になってくるんです。最低どれくらい空ければいいですか？

クセが強い方ほど早く当て直したくなりますが、できれば3ヶ月、最低でも2ヶ月は空けてほしいのが本音です。
というのも、伸びてきた根本があまりに短すぎると、薬剤やアイロンがうまく入らず、かえってキレイに伸ばしにくくなるからです。

目安として、根本が3センチほど伸びていると、比較的キレイに当てやすくなりますよ。
焦って早めに当てるより、少し待ったほうが仕上がりも良くなることが多いんです。

なぜ頻度は「長さ」と「クセ」で変わるの？

「どうして長さやクセで頻度が変わるの？」
その理由が分かると、自分にとってベストな当て直しのタイミングが、自分で判断できるようになります。
ポイントは大きく3つです。

仕組みが分かれば、毎回ムダに早く当てなくてすみそうですね。

そのとおりです。
「なぜ気になってくるのか」を知ると、頻度のムダがなくなりますよ。
順番に見ていきましょう。

理由①：当てた部分は戻らず、伸びた根本だけクセが出る

縮毛矯正は、一度キレイに当てた部分の効果が半永久的に続きます。
ですが、髪は毎月のように伸びるので、新しく生えてきた根本にはもともとのクセが出てきます。
つまり「全体が戻る」のではなく「根本だけクセが気になってくる」ので、その根本が目立つまでの期間が当て直しの目安になるんです。

毛先のストレートはずっと残るのに、根本だけ当て直せばいいなんて知らなかったです。

そうなんです。
だから「毎回全部やり直し」と思って早めに通う必要はないんですよ。
根本が気になってきたタイミングで十分です。

理由②：髪が短いほど根本のクセが目立つ

同じ数センチでも、短い髪は根本のクセがそのまま全体のシルエットに出てしまいます。
一方で髪が長いと、毛先の重みで根本のうねりが引っ張られ、クセが目立ちにくくなります。
だから「メンズ・ベリーショートは2〜4ヶ月」「ロングは半年〜1年半」と、長さで頻度に大きな差が出るんです。

同じ伸び方でも、長さで見え方がぜんぜん違うんですね。

はい、ここが頻度を考えるうえで大事なポイントです。
「伸ばすほど当て直しの間隔が空けやすくなる」と覚えておいてくださいね。

理由③：クセが強いほど、伸びてすぐ気になる

クセが強い方は、根本が少し伸びただけでもうねりやふくらみが出やすい傾向があります。
そのため同じ長さでも、クセが弱い人より当て直しの間隔は短めになります。
「長さ × クセの強さ」の掛け合わせで、自分の頻度を考えるのが正解なんです。

なるほど…根本だけにクセが出るから当て直すって、考えたことがなかったです。

この仕組みが分かると、「全体をやり直さなきゃ」という思い込みがなくなります。
根本中心に考えると、頻度もコスパもグッと良くなりますよ。

「縮毛矯正したのに、思ったより早くクセが戻る気がする」という方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

縮毛矯正の頻度を伸ばしてコスパよくする方法

「頻繁に通うのは、お金も時間も大変…」
そんな方のために、縮毛矯正の頻度を伸ばして、コスパよく続けるための具体的な方法を4つお伝えします。
どれも今日から意識できることばかりです。

お家のケアは頑張っているのに、やっぱり通う回数が多くて大変で…。何か方法はありますか？

ありますよ。
当て方とケアを少し工夫するだけで、当て直しの間隔はぐっと伸ばせます。
4つにまとめてお伝えしますね。

方法①：自然なストレートに仕上げてもらう

ピンと張ったまっすぐすぎるストレートは、新しく伸びてきた地毛との境目がくっきり目立ってしまいます。
適度に自然なストレートに仕上げてもらうと、伸びてきても境目がなじみ、持ちが良く感じられます。
自然に仕上げられるかは美容師さんの技術しだいなので、信頼できる方にお願いするのが近道です。

方法②：間で「部分縮毛矯正」を取り入れる

前髪や顔まわりは、ほかの部分よりクセが早く気になってくる方が多い場所です。
そこで、毎回すべてを当て直すのではなく、間で気になる部分だけを縮毛矯正するのがおすすめ。
全体を当てる回数が減るので、髪への負担も費用も大きく抑えられます。

前髪だけ気になることが多いので、部分だけ当てられるのはうれしいです！

前髪や顔まわりは特にクセが出やすい場所ですからね。
気になるところだけこまめに、全体はゆっくりのペースにすると、コスパがぐっと良くなりますよ。

部分縮毛矯正の料金や時間については、こちらの記事でくわしく解説しています。

方法③：ホームケアで髪のコンディションを保つ

縮毛矯正をした髪は見た目はキレイでも、内部は当てる前よりデリケートな状態になっています。
その後のホームケアを続けるかどうかで、ストレートの持ちは大きく変わります。
毎日のケアでまとまりをキープできれば、当て直しまでの期間も自然と伸びていきます。

サロンでの仕上がりだけじゃなくて、その後のお家ケアも大事なんですね。

むしろ持ちを左右するのは、毎日のホームケアと言ってもいいくらいです。
具体的なケア方法は、このあとの章でくわしくお伝えしますね。

方法④：髪をある程度伸ばす

先ほどお伝えしたとおり、髪が短いほど根本のクセが目立ち、長いほど目立ちにくくなります。
そのため、ある程度の長さまで伸ばすと、伸びてきてもクセが気になりにくく、当て直しの間隔を空けやすくなります。
「コスパよく続けたい」という方は、思いきって少し髪を伸ばすのも一つの手です。

毎回フルで当てなくていいなら、髪にもお財布にもやさしいですね！

そうなんです。
「必要なところだけ、ていねいに」が、頻度もコスパも良くする考え方ですよ。

縮毛矯正を当てるのにおすすめのタイミング

「いつ当てるのがベスト？」という質問もよくいただきます。
結論から言うと、縮毛矯正を当てるのにおすすめのタイミングは「梅雨・夏前」です。
その理由と、頻度別の当て方のコツをお伝えします。

どうせ当てるなら、いちばん効果を感じられる時期に当てたいです。

それなら、ぜひ梅雨や夏前を意識してみてください。
クセがいちばん気になる時期に当てると、快適さを実感しやすいんです。

クセが気になる「梅雨・夏前」がベストシーズン

梅雨から夏にかけては、湿気や汗で一年のうちもっとも髪のクセが気になりやすい時期です。
このタイミングで縮毛矯正をしておくと、雨の日も汗ばむ日も、まとまりをキープして快適に過ごせます。
「うねりやふくらみで毎朝のスタイリングが大変」という方ほど、この時期の効果を実感しやすいです。

梅雨の朝のうねり、毎年ほんとうにつらいので…その前に当てておけば快適なんですね！

そうなんです。
いちばんクセに悩む季節を、いちばんラクに迎えられるのが梅雨前に当てる最大のメリットですよ。

頻度に合わせた当て直しの月をイメージしておく

梅雨を基準にすると、当て直しの月がイメージしやすくなります。

• 半年おきの人なら6月・12月
• 4ヶ月おきの人なら2月・6月・10月

といったように、梅雨の時期に合わせて当て直しのサイクルを組むと、いちばんクセが気になる季節をいつも快適に迎えられます。
自分の頻度と照らし合わせて、年間のスケジュールをざっくり決めておくのがおすすめです。

年間の予定で考えると、計画的に通えそうです！

持ちを良くする自宅ホームケア【サロン専売3選】

当て直しの頻度を伸ばすカギは、じつは毎日のホームケアにあります。
縮毛矯正後の髪をていねいに扱うだけで、ストレートの持ちは大きく変わります。
まずは押さえたい4つのポイントから見ていきましょう。

持ちを良くするホームケア4つの基本

①当日はシャンプーしない…当てた直後の髪は少しデリケートなので、当日は濡らさず休ませてあげましょう。
②洗ったらすぐ乾かす…髪は濡れている時がいちばん傷みやすいので、自然乾燥は避けてすぐ乾かします。
③シャンプーを見直す…洗浄力が強すぎるものは負担になりやすいので、アミノ酸系のやさしいシャンプーがおすすめ。
④洗い流さないトリートメントを使う…乾かす前のオイルやミルクが、髪の保湿とドライヤーの熱対策になります。

毎日のことだから、髪にやさしいアイテムを選びたいです！

いいですね。
ここからは、ぼくが実際におすすめしているサロン専売アイテムを3つご紹介します。
縮毛矯正後の髪と相性の良いものを選びました。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

縮毛矯正やカラーで負担のかかった髪を、やさしく洗い上げるアミノ酸系シャンプー。うるおいを守りながら洗えるので、広がりやごわつきが気になる髪も指通りなめらかに。泡立ちもよく、毎日のバスタイムが心地よくなります。

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【att】シルクトリートメント 300g ¥4,400

シャンプーとライン使いしたいトリートメント。毛先までうるおいを届けて、しっとりまとまる髪へ。広がりやすい毛先、縮毛矯正後の乾燥が気になる方にもおすすめです。週に数回のスペシャルケアにも使えます。

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キュアオイル ¥3,300

ドライヤー前のアウトバスオイル。熱から髪を守りながら、ツヤとまとまりをプラスします。べたつきにくいテクスチャーで、ストレートのサラサラ感をキープしたい方にぴったり。乾燥が気になる部分になじませて。

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どれもサロンクオリティのケアをおうちで続けられるアイテムです。
縮毛矯正の頻度を伸ばしたいなら、毎日のケアこそ最強の味方になりますよ。

どのアイテムが自分に合うか迷ったら、髪質に合わせて美容師さんに選んでもらうのがいちばん失敗がないですよ。

縮毛矯正後のヘアケアをもっとくわしく知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

よくある質問とまとめ

最後に、縮毛矯正の頻度についてよくいただく質問にお答えしてから、要点をまとめます。

Q. 頻繁に縮毛矯正すると、髪は傷みませんか？

こまめに当てると、やっぱり傷んでしまうんでしょうか？

基本的に縮毛矯正は伸びてきた根本だけに当てるものです。
同じ場所に薬剤がかかるのは一度きりなので、正しく当てていれば、頻繁でも大きな負担にはなりにくいんですよ。

ただし、根本だけのはずが毛先まで薬剤をつけられたり、あまりにも回数を重ねたりすると負担はかかります。
親身でていねいな美容師さんを選び、できれば3ヶ月以上は空けることを意識してください。

Q. 縮毛矯正をやめたくなったら、どうすればいい？

やめる場合は、①縮毛矯正をしながらロングに伸ばす ②1年以上当てるのをやめる ③当てていた部分をバッサリ切るのが一般的です。
ただ、どれも途中で地毛との境目が気になりやすいのが悩みどころ。
縮毛矯正からストレートパーマに切り替えて、少しずつ自然になじませていく方法なら、不自然になりにくく手軽にやめやすいですよ。

急にやめなくても、少しずつ移行できる方法があるんですね。

はい、焦らず移行するのが失敗しないコツです。
髪の状態を見ながら、美容師さんと相談して進めてくださいね。

Q. すぐクセが気になるのは、頻度のせいですか？

当てる頻度というより、そもそもキレイに当たっていない可能性があります。
縮毛矯正は髪の「整形技術」のようなもので、担当する美容師さんの腕で仕上がりも持ちも大きく変わります。
「いつもすぐ気になる」という方は、一度ちがう美容師さんに相談してみるのも一つの方法です。

頻度を増やす前に、当て方そのものを見直すって発想はなかったです…！

そこが意外と見落とされがちなんです。
「頻度を増やす」より「しっかり当ててもらう」ほうが、結果的にコスパも持ちも良くなりますよ。

縮毛矯正そのものの仕組みやメリット・デメリットをもっと知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

最後に、縮毛矯正を当てる頻度のポイントをまとめます。
頻度は「長さ × クセの強さ」で決まり、当て直しが必要なのは伸びてきた根本だけでした。

そして何より大切なのは、あなたの髪をていねいに診て、自然なストレートに当ててくれる美容師さんに任せること。
縮毛矯正は、誰にやってもらうかで仕上がりも持ちも、そして頻度やコスパも大きく変わる施術です。
「きれいなストレートを、長く・お得に」を、一緒に叶えてくれるお店を選んでくださいね。

頻度やタイミングで迷ったら、まずはカウンセリングだけでも相談してみてください。
あなたの髪に合った、ベストな頻度とケアを一緒に考えますよ。

自分に合った頻度とタイミングが分かりました！
さっそく計画を立ててみます。

縮毛矯正の頻度の悩みは、多くの方が経験するテーマです。
この記事が、きれいなストレートを長く・お得に保つための一歩になればうれしく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。