「縮毛矯正と髪質改善って、結局なにが違うの？」
「髪質改善って言われたけど、実際なにをされたのかよく分からない…」
「クセも気になるし、ダメージも気になる。私はどっちをやればいいの？」
サロンのメニュー表にどちらも並んでいると、ちがいが分からなくて迷ってしまいますよね。
そんな「縮毛矯正と髪質改善のちがいが分からない方」は、じつはとても多いんです。

髪質改善っていうのに興味はあるんですけど、縮毛矯正と一緒なんでしょうか？
正直、ちがいがよく分からなくて…。

そんなお悩み、ありませんか？
結論からお伝えすると、「髪質改善」は髪をキレイにすること全般を指す言葉で、その手段のひとつが「縮毛矯正」です。
つまり、2つは並ぶものではなく、髪質改善という大きな枠の中に縮毛矯正があるという関係なんです。

この記事を読むと、縮毛矯正と髪質改善トリートメントのちがい・あなたに合うのはどちらか・迷ったときの選び方・普通のトリートメントとの差までがまるごと分かります。
「私の髪はどっちをやればいいの？」というモヤモヤをなくして、後悔のないメニュー選びができるようになります。
ぼくが神戸のサロンで、実際にお客様へお伝えしている内容をわかりやすくまとめました。

縮毛矯正と髪質改善、ずっと同じようなものだと思っていました。
ちがいがハッキリ分かるとうれしいです！

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正・髪質改善特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上のくせ毛・うねり髪・ダメージ毛を担当しています。「縮毛矯正と髪質改善のちがいが分からない」「自分はどっちをやるべき？」に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】縮毛矯正と髪質改善のちがいは「整える場所」

てっきり、縮毛矯正と髪質改善は別々のメニューだと思っていました…！

まず結論からお答えします。
髪質改善とは名前のとおり「髪質を改善（良くする）」ことで、縮毛矯正はそのための手段のひとつです。
つまり、縮毛矯正と髪質改善はくらべるものではなく、髪質改善という大きな枠の中に縮毛矯正がふくまれているイメージなんです。

その髪質改善の手段として、大きく分けると次の2つがあります。

• 縮毛矯正＝髪の「表面」をキレイに整える髪質改善
• 髪質改善トリートメント＝髪の「内部」をキレイに整える髪質改善

ポイントは「どこをキレイにするのか」がちがうということ。
縮毛矯正は見た目（表面）、髪質改善トリートメントは髪の中身（内部）をととのえるメニューなんです。

縮毛矯正＝髪の表面を整える髪質改善

最近では「髪質改善ストレート」「美髪矯正」などと呼ばれることもありますが、これらはいわゆる「縮毛矯正」のことです。
髪のクセやうねりを薬剤とアイロンでまっすぐに整えることで、髪の表面＝見た目をなめらかにキレイにするのが縮毛矯正です。
ただし、髪の毛にとっては負担のかかるメニューでもあるので、ていねいな施術が欠かせません。

だからこそ、どんな薬剤を使い、どうアイロンを入れるかで仕上がりも髪の状態も大きく変わります。
縮毛矯正は、美容師の技術差が出やすいメニューなんですよ。

「髪質改善ストレート」って書いてあると、縮毛矯正よりやさしそうに感じていました…。

名前のイメージでやさしそうに思えますよね。
でも中身は縮毛矯正なので、負担がかかるという点は同じです。
「髪質改善」という言葉だけで安心せず、何をするメニューなのかを確認するのが大切ですよ。

傷む縮毛矯正と傷まない縮毛矯正のちがいについては、こちらの記事でくわしく解説しています。

髪質改善トリートメント＝髪の内部を整える髪質改善

一方の髪質改善トリートメントは、縮毛矯正やカラー、紫外線などで傷んだ髪の内部に、うるおいや栄養を届けて整えていくメニューです。
髪の中身をととのえることで、手触りやツヤ、まとまりを良くしていくのが目的になります。
縮毛矯正とちがって、髪の毛にほとんど負担がかからないのも特徴です。

同じ「髪質改善」でも、表面をととのえるか、内部をととのえるかでこんなにちがうんですね。

そうなんです。
だからこそ、同じ髪質改善でも「縮毛矯正」をするのか「トリートメント」をするのかで、仕上がりは大きく変わります。
髪のお悩みに合わせて選ぶのが、後悔しないコツですよ。

あなたはどっち？縮毛矯正と髪質改善トリートメントが向く人

ちがいは分かってきました！
でも、私の髪はどっちが向いているのかが知りたいです。

ちがいが分かったら、次は「自分はどっち？」が気になりますよね。
クセやうねり・広がりが悩みなら縮毛矯正、ダメージやパサつき・ツヤ不足が悩みなら髪質改善トリートメントが向いています。
それぞれ、向いている人を具体的に見ていきましょう。

縮毛矯正が向いている人

• クセやうねりが気になる
• いつも髪が広がってしまう
• 湿気で髪がふくらむ・ボリュームが多い
• 毎日ストレートアイロンを使っている
• 髪質がかたく、手触りがゴワゴワする

これらの悩みは、髪の表面（クセ・うねり）を整える縮毛矯正でないと解消しづらいんです。
トリートメントだけでクセやうねりを伸ばすのは、なかなか難しいんですよ。

トリートメントでなんとかしようとしていたんですが、クセには効果を感じにくかったのはそういうことだったんですね…。

まさにそうなんです。
クセやうねり・広がりがお悩みなら、まずは縮毛矯正からしていくのがおすすめですよ。

髪質改善トリートメントが向いている人

• ブリーチやハイトーンカラーを楽しみたい
• クセやうねりはそこまで気にならない
• 枝毛や切れ毛が多い
• 髪が細く、ハリやコシがない
• ツヤのある、しっとりまとまる髪にしたい

髪質改善トリートメントは縮毛矯正とちがい、髪の毛にほとんど負担がかかりません。
そのため、ブリーチやハイトーンカラーなど、ダメージの大きな施術をしている方とも相性の良いメニューになります。

カラーを思いきり楽しみたい方は、髪質改善トリートメントでコンディションを保つのがおすすめ。
おしゃれと髪のケアを両立できますよ。

カラーを明るく楽しみたいので、髪にやさしいケアができるのはうれしいです！

いいですね。
カラーを楽しみたい方には、髪質改善トリートメントでコンディションを保ちながらおしゃれを続けるのがおすすめですよ。

縮毛矯正をあてるか迷っている方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

迷ったら「縮毛矯正→髪質改善トリートメント」の順がおすすめ

クセも気になるし、ダメージも気になる…。
どっちの悩みもある場合は、どうすればいいですか？

「どちらの悩みも当てはまる」という方も多いですよね。
そんなときは、まず縮毛矯正で表面を整えてから、髪質改善トリートメントで内部をととのえる、という順番がおすすめです。
その理由を順番に見ていきましょう。

日本人の多くはクセ・うねりに悩んでいる

日本人の多くは、大なり小なりクセやうねり・広がりに悩んでいるといわれています。
そのため、髪をキレイに整えていくうえで縮毛矯正が必要になるケースはとても多いんです。
クセやうねりが残ったままだと、トリートメントだけでは思うようにまとまらないことがほとんどです。

「トリートメントを続けてるのにまとまらない」という方は、そもそもクセが原因ということが本当に多いんです。
まずは表面のクセを整えるのが近道ですよ。

クセやうねりがあるのにトリートメントだけで頑張ると、「ずっと続けているのにまとまらない…」となりがちなんです。
まずは土台となる表面のクセを整えることが先決ですよ。

順番を守ると表面も内部もキレイになる

具体的には、次のような流れがおすすめです。

• まず縮毛矯正をして、髪の表面（クセ・うねり）を整える
• そのあと、髪質改善トリートメントで内部のコンディションをととのえる

こうすることで髪の表面も内部も整った状態になり、扱いやすくツヤのある髪に近づきます。
クセもダメージも気になる方にとっては、もっとも遠回りのない順番といえます。

クセもダメージも気になっていたので、この順番を知れてすごく助かります！

縮毛矯正って髪が傷みそうで不安だったんですが、あとからトリートメントでケアできるなら安心です。

そうなんです。
ていねいな縮毛矯正と、そのあとのケアをセットで考えれば、クセを整えながら髪のコンディションも保てますよ。
「縮毛矯正＝傷む」と決めつけず、まずは相談してみてくださいね。

縮毛矯正を続けても髪をキレイに伸ばす方法は、こちらの記事でくわしく解説しています。

髪質改善トリートメントと普通のトリートメントの違い

いつも美容室でやってもらうトリートメントは、髪質改善トリートメントとなにが違うんですか？

これもよくいただく質問です。
普通のトリートメントは「その場の手触りやツヤを良くするもの」、髪質改善トリートメントは「髪の内部からコンディションを整えていくもの」という違いがあります。
分かりやすく、お肌に例えてみましょう。

傷んだ髪＝お肌が荒れている状態。普通のトリートメントは「厚手のファンデーション」、髪質改善トリートメントは「スキンケア美容液」のようなイメージです。

普通のトリートメントの役割

• しっとり感やツヤが出る
• 多少ボリュームダウンする
• 髪のダメージ予防になる
• シャンプーで徐々に取れていく

普通のトリートメントはファンデーションのような役割で、その場の見た目や手触りをキレイにしてくれます。
手軽でうれしいメニューですが、シャンプーをするたびに少しずつ落ちていくのが特徴です。

大切なイベントの前など、「その日だけは特別にキレイにしたい」というときには普通のトリートメントもとても頼りになりますよ。

たしかに、トリートメントした日はツヤツヤなのに、数日でもとに戻る感じがしていました…。

それが普通のトリートメントの特徴なんです。
悪いわけではなく、「その日をキレイに過ごすためのメニュー」と考えると分かりやすいですよ。

髪質改善トリートメントの役割

• 髪の内部からコンディションを整える
• 続けるほど扱いやすさが安定しやすい
• ツヤやまとまりが続きやすい
• 美容液のように髪を内側からととのえる

髪質改善トリートメントは、スキンケア美容液のように、髪の内部に働きかけてコンディションを整えていくメニューです。
その場限りではなく、続けることで扱いやすい状態を目指していくのが普通のトリートメントとの大きな違いになります。

その場だけじゃなく、続けることで髪のコンディションを整えていくイメージなんですね！

そのとおりです。
ただし、髪質改善トリートメントも一度で劇的に変わる魔法ではありません。
定期的に続けることと、毎日のホームケアをセットで考えることが、キレイをキープするコツですよ。

髪質改善の効果を長持ちさせる自宅ケア【サロン専売3選】

縮毛矯正にしても髪質改善トリートメントにしても、キレイを長持ちさせるカギは毎日のホームケアにあるんです。

サロンでどれだけキレイに整えても、毎日のお家での扱いが雑だと、せっかくの仕上がりは長持ちしません。
逆に、ていねいなホームケアを続けるだけで、縮毛矯正も髪質改善トリートメントも持ちが大きく変わります。
ここからは、ぼくが実際におすすめしているサロン専売アイテムを3つご紹介します。

毎日のことだから、傷んだ髪と相性のいいものを選びたいです！

いいですね。
これからご紹介する3つは、縮毛矯正やカラーで負担のかかった髪をやさしくケアできるアイテムを選びました。
順番に見ていきましょう。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

縮毛矯正やカラーで負担のかかった髪を、やさしく洗い上げるアミノ酸系シャンプー。うるおいを守りながら洗えるので、広がりやごわつきが気になる髪も指通りなめらかに。泡立ちもよく、毎日のバスタイムが心地よくなります。

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【att】シルクトリートメント 300g ¥4,400

シャンプーとライン使いしたいトリートメント。毛先までうるおいを届けて、しっとりまとまる髪へ。広がりやすい毛先、縮毛矯正後の乾燥が気になる方にもおすすめです。週に数回のスペシャルケアにも使えます。

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キュアオイル ¥3,300

ドライヤー前のアウトバスオイル。熱から髪を守りながら、ツヤとまとまりをプラスします。べたつきにくいテクスチャーで、ストレートのサラサラ感をキープしたい方にぴったり。乾燥が気になる部分になじませて。

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どれもサロンクオリティのケアをおうちで続けられるアイテムです。
縮毛矯正も髪質改善トリートメントも、毎日のケアこそ仕上がりを長持ちさせる味方になりますよ。

サロンでの仕上がりは、いわばスタート地点。
そこから毎日のケアでどれだけキープできるかで、次にご来店いただくまでの髪の状態が変わってきます。

どのアイテムが自分に合うか迷ったら、髪質に合わせて美容師さんに選んでもらうのがいちばん失敗がないですよ。

失敗しない美容室・美容師さんの選び方は、こちらの記事でくわしく解説しています。

よくある質問とまとめ

最後に、縮毛矯正と髪質改善のちがいについてよくいただく質問にお答えしてから、要点をまとめます。

サロンでよくいただくご質問をまとめました。
あなたのモヤモヤと同じものがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。

Q. 「髪質改善」とメニューにあれば、髪は傷みませんか？

「髪質改善」という言葉だけでは、傷むかどうかは判断できません。
中身が縮毛矯正なら負担はかかりますし、トリートメントならほとんど負担はかかりません。
大切なのは名前ではなく、「実際になにをするメニューなのか」を確認することです。

名前のイメージだけで選ぶと、思っていたのと違ったということになりそうですね…。

そうなんです。
だからこそ、カウンセリングのときに「これは縮毛矯正ですか？トリートメントですか？」と確認すると安心ですよ。

Q. 縮毛矯正と髪質改善トリートメントは同じ日にできますか？

髪の状態によっては、同じ日に縮毛矯正と髪質改善トリートメントを行うこともできます。
ただし髪への負担を考えると、状態によっては日を分けたほうが良い場合もあります。
これも担当の美容師さんと相談しながら決めるのが安心です。

同じ日にやるか・日を分けるかは、その時の髪の状態しだいです。
無理にまとめて負担をかけるより、髪を見ながら判断するのが結局いちばんキレイへの近道ですよ。

Q. 結局、自分はどちらを選べばいいですか？

いちばん確実なのは、あなたの髪をていねいに診てくれる美容師さんに、悩みを伝えて選んでもらうことです。
クセ・うねりが悩みなら縮毛矯正、ダメージ・ツヤ不足が悩みなら髪質改善トリートメント、どちらも気になるなら縮毛矯正→髪質改善トリートメントの順が基本の考え方になります。

迷ったときの合言葉は「クセは縮毛矯正・ダメージはトリートメント・両方なら順番に」。
これだけ覚えておけば、メニュー選びでもう迷いませんよ。

自分の悩みに合わせて選べばいいと分かって、すごくスッキリしました！

最後に、縮毛矯正と髪質改善のちがいと選び方をまとめます。
髪質改善は髪をキレイにすること全般を指し、その手段が「縮毛矯正（表面）」と「髪質改善トリートメント（内部）」でした。

• 縮毛矯正＝髪の表面（クセ・うねり）を整える髪質改善
• 髪質改善トリートメント＝髪の内部のコンディションを整える髪質改善
• クセ・うねりが悩みなら縮毛矯正、ダメージ・ツヤ不足なら髪質改善トリートメント
• どちらも気になるなら「縮毛矯正→髪質改善トリートメント」の順がおすすめ

そして何より大切なのは、あなたの髪をていねいに診て、悩みに合ったメニューを提案してくれる美容師さんに任せること。
縮毛矯正も髪質改善トリートメントも、誰にやってもらうかで仕上がりも持ちも大きく変わるメニューです。
「自分の髪をキレイにしたい」を、一緒に叶えてくれるお店を選んでくださいね。

どちらを選べばいいか迷ったら、まずはカウンセリングだけでも相談してみてください。
あなたの髪に合ったメニューを、一緒に考えますよ。

縮毛矯正そのものの仕組みやメリット・デメリットを知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

「髪質改善は意味ない」という声が気になる方は、こちらの記事で理由を解説しています。

あわせて読みたい

髪質改善は意味ない？【原因と対処法】を美容師が解説【保存版】 髪質改善は意味ない？と感じる原因を美容師が解説。効果を感じにくい3つの理由と、実感するコツ・自宅ケアまで。あなたに合う施術の選び方が分かります。

縮毛矯正と髪質改善のちがいは、多くの方が迷うポイントです。
この記事が、あなたにぴったりのメニューを選ぶための一歩になればうれしく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• キレイな髪になりたいけど、すごくお金がかかりそう
• ヘアケアしているつもりなのに、効果がイマイチ
• 高いトリートメントを毎月しないと美髪になれない気がする
• できるだけコスパよく髪をキレイにしていきたい

こんなふうに感じたこと、ありませんか？
「美髪＝お金がかかる」というイメージ、とてもよく分かります。

それなりにヘアケアしているつもりなのに、効果はイマイチで…。
何万円もするトリートメントを毎月しないとキレイにならないのかなって、正直あきらめかけています。

実は、美髪になるために、思っているほどお金はかかりません。

はじめまして、神戸で縮毛矯正・髪質改善を専門にしている美容師の西口です。
美容師歴は15年で、年間400名以上のくせ毛・うねり髪を担当しています。
私が提案している方法なら、ホームケア込みで月1万円以下、美容室に行くのは年2回ほどで美髪を目指せますよ。

本記事では、ひと月あたり約8,000円で、ツヤがあり周りから褒められる美髪をキープするプランを、具体的な予算内訳つきで紹介します。

この記事を読むと、最短・最安で髪をキレイにする方法と、そのために本当に必要なお金がハッキリ分かります。
どこの美容室でも近いプランで過ごせば、おおよそ同じ予算で美髪を目指せるのでご安心ください。

月8,000円くらいで美髪をキープできるなら、思っていたよりずっと現実的です。
ぜひくわしく教えてください！

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正・髪質改善特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上のくせ毛・うねり髪・ダメージ毛を担当しています。「美髪になるにはいくらかかるの？」という素朴な疑問に、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】美髪づくりは月8,000円ほど・年間10万円以内でOK

先に結論からお伝えします。
美髪をキープするのにかかるお金は、多くの人で年間10万円以内・ひと月あたり約8,000円ほどです。

内訳をざっくり分けると、こうなります。

ポイントは、お金をかける場所を「美容室」から「毎日のホームケア」にシフトすること。
毎月サロンでトリートメントをするより、この配分のほうがずっとコスパよく髪はキレイになっていきます。

えっ、毎月美容室に通わなくても美髪になれるんですか？
てっきりお金をかけた分だけキレイになるものだと思っていました。

そこが大きな誤解なんです。
大切なのは「かけた金額」ではなく「お金の使いどころ」。
正しい場所にお金を使えば、少ない予算でもしっかり美髪はキープできるんですよ。

お金の「使いどころ」という考え方、すごく納得です。
今まではとにかく高いものを選べば安心だと思い込んでいました。

その気持ち、本当によく分かります。
でも正しい配分を知るだけで、同じ予算でも仕上がりは大きく変わるんですよ。

では、その「正しいプラン」の中身を具体的に見ていきましょう。

美髪になる年間プランはたった2ステップ

美髪になるための年間プランは、じつはとてもシンプルです。
やることは、次の2つだけ。

これだけです。
それぞれが「髪の表面」と「髪の内側」という別々の役割を担っているのがポイントです。

①の縮毛矯正で髪の表面を整えるとツヤが出て、手触りもサラサラになります。
ただし、その反面どうしても髪には負担がかかった状態になるんですね。

だからこそ、②のホームケアで髪の内側をしっかり補修してあげることが欠かせません。
表面と内側の両方を整えることで、はじめて美髪に近づいていくというわけです。

なるほど、美容室とおうちケアで役割分担しているんですね。
どちらか片方だけじゃダメなんですか？

鋭い質問ですね。
実はこの2つはセットで初めて効果を発揮します。
このサイクルを繰り返すことが、美髪をキープするための唯一の近道なんですよ。

やることが2つだけってシンプルで、私でも続けられそうです。
むずかしいことをたくさんやる必要はないんですね。

そうなんです。
シンプルだからこそ続けられて、続けられるからこそ結果が出る。
これが美髪づくりのいちばんのコツですよ。

「美容室で整える → おうちで守る」。
このシンプルな2ステップを回し続けるだけで、髪は少しずつ確実にキレイになっていきます。

美髪をキープしている人の予算内訳【タイプ別早見表】

参考までに、私のお客様でキレイな髪をキープしている人の予算内訳を紹介しますね。
髪の長さやクセの強さで少し変わるので、タイプ別に早見表にまとめました。

思っていたよりずっと現実的な金額でびっくりしました。
でもホームケアの4万円台って、ちょっと高くないですか？

気持ちは分かります。
でもこれは1年分の金額なので、月にならすと約4,000円ほどなんですよ。
しかも詰め替えや大容量サイズを選べば、コストは3分の2ほどまで下げられることも多いです。

シャンプー・トリートメントは毎日使っても2ヶ月ほど、アウトバスは4ヶ月ほど持ちます。
使う量が違うので、シャンプーが先に無くなってもトリートメントはまだ残っていることがほとんど。
まとめ買いや詰め替えを上手に使えば、さらに節約できます。

大事なのは美容室に年1〜2回・おうちケアはしっかり、という配分です。
この使い方なら、年間10万円以内でしっかり美髪はキープできるんですよ。

タイプ別に見ると、自分の予算感がイメージしやすいです。
これなら家計に無理なく取り入れられそう。

まさにそこが狙いです。
ムリのない金額で続けることが、いちばんの美髪への近道ですからね。

ここまでで「なぜ美容室は年2回でいいの？」「なぜホームケアが大事なの？」と気になった方もいるはずです。
次の章から、その理由をひとつずつ解説していきますね。

なぜ美髪づくりに縮毛矯正（髪質改善）が必要なの？

結論からお伝えすると、髪がキレイに見えるいちばんの条件は「ツヤがあること」です。
そして髪にツヤを出すには、髪の表面（面）を整える必要があります。

日本人の約8割は、大なり小なりクセ毛だと言われています。
この髪のクセやうねりを抑えて表面を整えるのが「縮毛矯正」という技術なんです。

トリートメントでツヤを出すのじゃダメなんですか？

トリートメントの油分でツヤを出す方法もありますが、その効果は一時的なんです。
それよりも、まずは髪の表面そのものをまっすぐ整えるほうが効果的。
縮毛矯正はキレイに当ててもらえば、その効果が長く続くのが大きな強みですよ。

縮毛矯正はクセの強さにもよりますが、半年〜1年に1回ほどでOK。
頻繁に美容室へ通う必要はありません。
だからこそ、年2回ほどの施術でも美髪をキープできるというわけです。

年2回でいいなら、通う時間もお金もかなり節約できそうです。
でも、どこで受けても同じ仕上がりになるんですか？

ここは正直にお伝えします。
縮毛矯正は「誰に当ててもらうか」で仕上がりも髪への負担も大きく変わります。
だからこそ、信頼できる美容師さんを見つけることが美髪への近道なんですよ。

つまり「安さ」だけで美容室を選ぶと、かえって遠回りになることもあります。
年に1〜2回だからこそ、技術の確かなお店を選ぶのが結果的にいちばんの節約になりますよ。

縮毛矯正そのものの仕組みをもっと知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

美髪づくりにホームケアが欠かせない理由

美髪づくりは、筋トレやダイエットと同じで毎日の積み重ねが大切です。
美容室でのトリートメントは、いわばパーソナルジムでみっちり筋トレしてもらうようなもの。

その場での効果は大きいのですが、それだけで理想の体は手に入りません。
月1回ジムで頑張っても、家で何もしなければ変わらないのと同じで、髪も毎日のおうちケアが1年後の美髪を大きく左右するんです。

少し極端な言い方をすると、美容室でトリートメントをするより、おうちのシャンプー・トリートメントを見直すほうが髪は格段にキレイになることもあるんですよ。

そんなに違うんですね…！
今まで美容室にお金をかければ大丈夫だと思い込んでいました。

だからこそ、美容室では髪の表面を整えて、おうちで内側をしっかり補修する。
この役割分担が、コスパよく確実に髪をキレイにしていく王道なんです。

毎日のことなので、自分に合った・補修成分がしっかり入ったアイテムを選ぶのがコツです。
ここを妥協しないことが、結果的にいちばんの節約になりますよ。

具体的に、どんなシャンプーやトリートメントを選べばいいのか知りたいです！

いい質問ですね。
次の章で、私が現場でおすすめしているホームケアアイテムを具体的に紹介します。

ホームケアにおすすめのサロン専売アイテム3選

ホームケアが大事なのは分かったけど、シャンプーって価格が高いほど良いんですか？

実は「高い＝良い」「美容室のものなら何でも良い」というわけではありません。
選ぶ基準は自分に合っていて、補修成分がしっかり配合されているか。
この2つを満たすアイテムを選ぶのが正解ですよ。

そのうえで、私がコスパと補修力のバランスでおすすめしているのが、次の3つです。
いずれもサロンクオリティのケアをおうちで続けられるアイテムです。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

毎日の土台になるアミノ酸系シャンプー。うるおいを守りながらやさしく洗い上げるので、美髪づくりのベースにぴったりです。補修成分をたっぷり配合しながらも続けやすい価格で、コスパよくキレイを目指したい方におすすめ。泡立ちもよく、バスタイムが心地よくなります。

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【att】シルクトリートメント 300g ¥4,400

シャンプーとライン使いしたいトリートメント。毛先までうるおいを届けて、しっとりまとまる髪へ導きます。シャンプーより使う量が少ないぶん長持ちするので、コスパの面でも優秀。週に数回のスペシャルケアにも使えて、毎日の美髪づくりを支えてくれます。

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キュアオイル ¥3,300

ドライヤー前につけるアウトバスオイル。熱や摩擦から髪を守りながら、ツヤとまとまりをプラスします。1本で4ヶ月ほど持つのでコスパも良く、洗い流さないケアの入門としてもぴったり。べたつきにくいテクスチャーで、気になる毛先になじませて使えます。

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シャンプー・トリートメント・オイルの3点を揃えても、年間で約46,000円ほど。
月にならせば約4,000円弱で、毎日サロン級のケアが続けられる計算になりますよ。

3点そろえても月4,000円弱なら、市販品をあれこれ買うより結局お得かもしれません。

その通りです。
合わない市販品を何度も買い替えるほうが、かえって高くつくことも多いんですよ。
だから自分に合った1本を長く使うのがコスパの面でも正解です。

洗い流さないトリートメントやオイルは、紫外線や摩擦などのダメージから髪を守ってくれるのも大きな役割。
シャンプー・トリートメントだけでは補いきれない部分をカバーしてくれます。

美髪の予算に関するよくある質問とまとめ

最後に、予算まわりで気になることをいくつか質問してもいいですか？

Q1. もっと予算を抑えたいときは、どこを削ればいい？

削るなら「美容室の回数」ではなく「アイテムのサイズ」から見直しましょう。
詰め替えや大容量サイズを選ぶだけで、ホームケア代は3分の2ほどに抑えられることが多いです。
施術の回数を減らしすぎると、かえって髪が扱いにくくなるので注意ですよ。

Q2. 市販のシャンプーではダメですか？

やっぱりサロン専売じゃないと美髪になれないんでしょうか？

市販品が絶対ダメというわけではありません。
ただ、補修成分の配合量はサロン専売のほうが手厚いことが多いんです。
毎日使うものだからこそ、ここに少し投資するのがいちばんコスパのいい美髪づくりになりますよ。

Q3. 縮毛矯正をしていない髪でも同じプランでいい？

はい、基本の考え方は同じです。
クセが気にならない方は髪質改善トリートメントだけでもOK。
「サロンで整える＋おうちで守る」の2ステップは、どんな髪質でも美髪の土台になりますよ。

疑問がぜんぶ解消しました！
お金をかけずに美髪を目指せるって分かって、すごく前向きになれました。

それが何よりです。
下の関連記事も、あなたの美髪づくりのヒントになりますよ。
気になるものから読んでみてくださいね。

▼あわせて読みたい

今回は「美髪になるにはいくらかかるのか？」をテーマに、年間プランと予算を紹介しました。
最後に大切なポイントをまとめます。

• 美髪の予算は多くの人で年間10万円以内・月8,000円ほど
• 年1〜2回の縮毛矯正（髪質改善）で髪の表面を整える
• 毎日のホームケアで髪の内側をコツコツ補修する
• お金は「美容室の回数」より「毎日のケア」にかけるのがコスパ最強

髪をキレイに整えたあとは、おうちでコツコツケアをして、とにかく傷ませない。
これが最短・最安でキレイな髪をキープするための方法です。

お金をかける場所を変えるだけで美髪に近づけるなんて、目からウロコでした。
さっそくおうちケアから見直してみます！

その一歩がいちばん大切です。
正しいヘアケアを続ければ、必ず髪は応えてくれますよ。
あなたも今日から、最短・最安で美髪を目指していきましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

前髪のうねりだけ気になる…。
全体に縮毛矯正をかけるほどじゃないけど、ここだけ直したい…。

• 前髪や顔まわりだけ部分的に縮毛矯正できるの？
• 部分だけなら料金や時間はどれくらい？
• あとで全体に矯正したくなったら困らない？

そんなふうに、鏡の前で気になる部分を見ながら迷っていませんか？

全体は必要ないのに、ここだけうねって広がるのがずっとストレスで…。

よく分かります。
実は気になる部分だけの縮毛矯正は、ちゃんとできますよ。

年間400名以上の縮毛矯正を担当してきましたが、前髪や顔まわりだけ、というご相談はとても多いんです。

この記事では、部分縮毛矯正でできる範囲・料金・時間の目安を、プロの目線でハッキリお伝えします。

読み終わるころには、自分の気になる部分が直せるのか、そして後悔しないためのコツまで分かります。

先に結論です。
前髪・顔まわり・襟足・内側など、部位を絞った縮毛矯正は可能です。
ただし境目の自然さと履歴管理がカギになります。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

気になる部分だけ縮毛矯正はできる？【結論：部位を絞ってOK】

結論から言うと、気になる部分だけの縮毛矯正はできます。
全体にかけなくても、うねりやすい部位を狙って当てられます。

理由は、縮毛矯正はクセが気になる場所だけに薬剤をのせて伸ばせる施術だからです。
美容師が必要な範囲を見極めて塗り分けます。

たとえば「前髪だけ」「顔まわりだけ」「襟足だけ」など、お悩みのポイントに合わせて範囲を決められます。

クセは場所によって出方がバラバラなことが多く、「全体は気にならないけど、ここだけ毎朝うまくいかない」という方はとても多いです。
そんなときこそ、気になる部分だけを狙って直す部分縮毛矯正がぴったりです。

じゃあ、自分で「ここだけ」って指定してもいいの？

もちろんです。
ただ、仕上がりの自然さを考えると、範囲は美容師と相談して決めるのがおすすめです。

なるほど…。全体じゃなくていいのは嬉しいな。

はい。
必要な部分だけなら、髪全体への負担も予算も抑えられますよ。

実際に当サロンでも、「前撮りまでに前髪だけ直したい」や「顔まわりだけまとまればいい」といったピンポイントのご相談は珍しくありません。
大切なのは「全体か、部分か」ではなく、どこが一番気になっているかをハッキリさせることです。

気になる部分が決まっていれば、その範囲に合わせて最適な薬剤と時間を選べるので、仕上がりも自然になります。
まずは「自分が直したいのはどこか」を、鏡の前で確認してみてください。

この記事では、部位ごとの特徴・料金や時間の目安・後悔しないためのコツを順番に解説していきます。
読み終わるころには、自分に部分縮毛矯正が向いているかが判断できるはずです。

部分縮毛矯正できる範囲は？前髪・顔まわり・襟足・内側

部分縮毛矯正でよくご相談いただく部位を、特徴とあわせて整理しました。

① 前髪
もっとも要望が多い部位です。
うねりや分かれが目立ちやすく、直すと印象がガラッと変わります。

② 顔まわり・もみあげ
巻き込むようにハネやすい部分。
メイクや肌に当たるストレスが減り、まとまりが出ます。

③ 襟足
クセが強く出やすく、結んだときに飛び出しやすい部位。
すっきりまとまります。

④ 内側・つむじまわり
表面はキレイでも内側だけ広がる・はねるという方に多いお悩みです。

なお、クセが全体にまんべんなく出ているタイプの方は、部分だけだとかえって境目が目立つこともあります。
その場合は全体縮毛矯正のほうが自然になるので、カウンセリングで相談しましょう。

前髪だけお願いしたら、まわりの髪と段差ができたりしない？

良い質問です。
だからこそ境目を自然にぼかせる美容師さんに任せることが大切なんです。

なるほど…。自分のクセの出方によっても変わるんだね。

部分縮毛矯正の料金・時間の目安【相場早見表】

気になる料金と時間の目安を、全体縮毛矯正と比べた早見表にまとめました。

部分縮毛矯正は全体よりも料金・時間ともに抑えられるのが大きなメリットです。
「全体は予算的にきびしいけど、ここだけは直したい」という方にも選ばれています。

時間も前髪のみなら1時間以内で終わることが多く、お買い物や休憩のついでに立ち寄る方もいます。
忙しい毎日でも、気になる部分だけならムリなく続けやすいのが嬉しいポイントです。

ただし金額はサロンや範囲で変わります。
正確な料金は、カウンセリングで範囲を見てもらってから確認しましょう。

全体より気軽に試せる金額なんだね…！

そうなんです。
「気になる所だけ」を低予算でケアできるのが部分縮毛矯正の魅力ですよ。

前髪だけなら、お昼休みでも間に合いそう？

前髪のみなら短時間で終わることが多いです。
ただ予約時に所要時間を必ず確認しておくと安心ですよ。

部分縮毛矯正のメリット・デメリット

部分縮毛矯正には、良い面と気をつけたい面の両方があります。

とくに傷ませたくないけどクセは直したいという方には、部分縮毛矯正は相性が良い選択です。

矯正した部分はまっすぐ、していない部分はクセありになるため、境目が不自然になることがあります。
とくにクセが強い方ほど、この差は出やすくなります。

また同じ髪でも矯正部分はカラーの染まり方が変わるため、カラーを重ねるとムラに見える場合があります。
だからこそ、カラーと縮毛矯正のバランスを考えられる美容師さんに任せると安心です。

とはいえ、これらのデメリットは技術と履歴管理でかなり防げます。
「部分だから雑でいい」ではなく、部分だからこそ丁寧に仕上げてもらうことが大切です。

あとで全体もやりたくなったら、ややこしくなりそう…。

だからこそ大事なのが施術履歴を同じ美容師さんで管理しておくことなんです。

履歴の管理って、そんなに大事なの？

とても大事です。
どこにいつ矯正したかが分かれば、次の施術で失敗を防げますからね。

部分縮毛矯正で後悔しないための3つのコツ

部分縮毛矯正で「やってよかった」と思うために、おさえてほしいコツが3つあります。

部分縮毛矯正は全体矯正よりも「美容師選び」がそのまま仕上がりに直結します。
下の3つを意識するだけで、境目やムラの失敗をぐっと減らせます。

① 同じ美容師さんに継続して任せる
どこを矯正したかを把握してもらえるので、境目やカラーの調整がスムーズです。

② 施術履歴を正直に伝える
過去のカラー・ブリーチ・縮毛矯正は、失敗を防ぐための大切な情報です。
必ず共有しましょう。

③ 境目を自然にしてもらえるか確認する
矯正部分と地毛の境目をなじませる技術があるかで、仕上がりが大きく変わります。

安さだけで毎回違うお店を選ぶと、履歴が分からず境目やムラの原因になりやすいです。

なんとなく「安いから」で選んじゃダメなんだね…。

はい。
部分縮毛矯正こそ、信頼できる美容師さんを決めておくのが後悔しないコツですよ。

じゃあ、まずは髪を丁寧に見てくれる人を探すのが先だね！

まさにそこが一番大切です。
カウンセリングで範囲や仕上がりを丁寧に説明してくれるお店を選んでください。

部分縮毛矯正後の持ちを良くするホームケア

部分縮毛矯正でも、その部分は熱と薬剤の負担を受けています。
毎日のホームケアで、ストレートの持ちと手触りは大きく変わります。

サロン帰りのまとまりを、どうやってキープすればいいの？

ポイントは「やさしく洗う・うるおいを守る・熱から守る」の3つです。
ぼくが普段おすすめしているアイテムを紹介しますね。

とくに洗浄力の強すぎるシャンプーは、せっかくのうるおいを奪ってしまいます。
部分縮毛矯正をした髪には、うるおいを守りながらやさしく洗えるシャンプーを選びましょう。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

油溶性のうるおい成分を贅沢に配合した、縮毛矯正・カラー毛のための高保湿シャンプー。
洗うたびに指通りがなめらかになり、施術後のきしみが気になる髪をやさしく洗い上げます。
泡立ちもよく、毎日のケアでまとまりのある手ざわりをサポートします。

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【att】シルクトリートメント 300ml ¥4,400

皮膜に頼らない設計で「サラサラなのにしっとりまとまる」を目指した濃密トリートメント。
縮毛矯正毛との相性も良好で、長く置かずクシでとかすだけのシンプルケアでOK。
乾かしたあとのなめらかな指通りを実感しやすいアイテムです。

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【シナジー】キュアオイル 60ml ¥3,960

ドライヤーの熱を味方にする、乾かす前につけるアウトバスオイル。
引っかかりのないサラッとした手ざわりに整え、つけすぎてもベタつきにくいのが魅力。
エヴァーライチの香りも人気で、ストレートの持ちを支える一本です。

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サロン専売のアイテムなら、ちゃんとケアできそう…！

はい。
良いストレートは、良いホームケアあってこそ長持ちしますよ。

部分縮毛矯正のよくある質問【FAQ】

Q1. 前髪だけ縮毛矯正してもバレない？

はい。
境目を自然にぼかせば、まわりと違和感なくなじみます。

Q2. 部分縮毛矯正の持ちはどれくらい？

一度伸びた部分は基本的に戻りませんが、新しく伸びてくる根元のクセは出てきます。
目安は3〜6か月に1回です。

Q3. 部分縮毛矯正とカラーは同時にできる？

できる場合もありますが、髪の負担は大きくなります。
順番や日を分けるかは美容師に相談しましょう。

Q4. あとで全体に矯正してもらえる？

もちろん可能です。
部分矯正の履歴を伝えれば、全体とのバランスも調整できます。

Q5. 縮毛矯正と髪質改善トリートメントは何が違うの？

縮毛矯正はクセそのものを伸ばす施術、髪質改善トリートメントは手触りやツヤを整えるケアで、目的が違います。

Q6. 部分縮毛矯正でも、まとまりは長続きする？

伸ばした部分のまっすぐは続きますが、毎日のホームケアで手ざわりとまとまりの持ちは変わります。
あとで紹介するケアもぜひ参考にしてください。

なるほど、自分の悩みに合わせて選べばいいんだね…！

その通りです。
迷ったら遠慮なく担当の美容師さんに相談してくださいね。

まとめ｜部分縮毛矯正は同じ美容師さんに相談を

気になる部分だけの縮毛矯正は前髪・顔まわり・襟足・内側など、部位を絞って可能でした。

部分縮毛矯正で後悔しない一番のコツは、履歴を把握してくれる同じ美容師さんに任せることです。
そして、伸ばしたまっすぐを毎日のホームケアでやさしく守ってあげることも忘れずに。

当サロンでは、お客様の髪質とクセの出方に合わせて範囲を見極め、境目が自然になるよう調整しています。

「ここだけ気になる」を遠慮なく教えてください。
必要な部分だけ、自然に仕上げますよ。

もう迷わなくて大丈夫そう…！
気になる所だけ相談すればいいんだね。

その通りです。
無理に全体をかけず、悩みの部分だけケアするという選択肢も、ぜひ覚えておいてくださいね。

気になる部分だけのお悩みも、まずは信頼できる美容師さんに相談してみましょう。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

「縮毛矯正とストレートパーマって、何が違うの？」
「自分のクセには、どっちを選べばいいんだろう…」
「料金や持ちが違うみたいだけど、よく分からない」
クセ毛やうねりに悩んでいると、この2つの違いって本当に分かりにくいですよね。
名前は似ているのに、実はまったく別のメニューなんです。

美容室のメニュー表に両方あって、どっちを選べばいいのか分からずいつも迷ってしまいます…。

そんなお悩み、ありませんか？
結論からお伝えすると、いちばんの違いは「アイロン（熱）を使ってクセを伸ばすかどうか」です。
縮毛矯正は薬とアイロンでしっかりまっすぐに、ストレートパーマは薬だけでゆるやかに——ここを押さえれば、自分に合うほうがはっきり分かります。

この記事を読むと、縮毛矯正とストレートパーマの違い・仕上がりや持ち・料金や時間・自分に向いているのはどちらか・似ているメニューとの違いまでがまるごと分かります。
「なんとなく選んで失敗した」をなくして、自分にぴったりのメニューを選べるようになります。
ぼくが神戸のサロンで、実際にお客様へお伝えしている内容をまとめました。

違いがちゃんと分かれば、自信を持ってメニューを選べそうです！
ぜひ知りたいです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正・髪質改善特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上のくせ毛・うねり髪・ダメージ毛を担当しています。「縮毛矯正とストレートパーマ、どちらを選べばいい？」と悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【結論】縮毛矯正とストレートパーマの違いは？まず一覧でわかる

まず、縮毛矯正とストレートパーマは何がどう違うんでしょう？
そこからしっかり知りたいです。

いい質問です。
実はこの2つ、使う薬剤はほとんど同じなんです。
大きく違うのは「アイロンでクセを伸ばして固定するかどうか」ですよ。

まず結論からお答えします。
縮毛矯正は「薬＋アイロン」でクセをしっかり伸ばして形を固定、ストレートパーマは「薬だけ」でゆるやかに整えるメニューです。
つまり、どこまでまっすぐにしたいか・どのくらい持たせたいかで選ぶものが変わってくるんです。

ざっくり比べると、2つの違いは大きく次の3つです。

• クセの伸び方・仕上がり（しっかりまっすぐ か ゆるやかに）
• 持ち（半永久 か 2〜3か月で徐々に戻る）
• 施術時間・料金（縮毛矯正のほうが長く・高め）

ポイントは「アイロンで固定するぶん、縮毛矯正のほうがしっかり伸びて長持ちする」ということ。
ひとつずつ見ていきましょう。

①クセの伸び方・仕上がりの違い

いちばん大きいのが、縮毛矯正はしっかりまっすぐ、ストレートパーマはゆるやかに整うという違いです。
縮毛矯正はアイロンの熱で形を作るので、強いクセや広がりもピンとまっすぐにできます。
一方ストレートパーマは薬だけなので、ゆるいクセをやわらげたり、ボリュームを落ち着かせたりするのが得意です。

イメージとしては、縮毛矯正＝しっかりストレート、ストレートパーマ＝ナチュラルに整える感じです。
クセの強さで向き不向きがはっきり分かれますよ。

②持ちの違い

次に大きいのが、縮毛矯正はあてた部分が半永久、ストレートパーマは2〜3か月で徐々に戻るという違いです。
縮毛矯正は熱で形を固定するので、一度あてた部分は伸びてもまっすぐのまま。
ストレートパーマは形の固定力がゆるやかなぶん、時間とともに少しずつ元のクセに戻っていきます。

ストレートパーマはだんだん戻ってくるんですね。
知らずに「取れちゃった」とがっかりしていました…。

そうなんです。
ストレートパーマは「戻るのが前提」のメニュー。
逆に、根元のクセが気になってきたら手軽にかけ直せるのが良いところですよ。

③施術時間・料金の違い

最後は、縮毛矯正のほうが時間も料金もかかるという違いです。
縮毛矯正はアイロンで一気一気に伸ばしていくため、施術時間はおよそ3時間、料金は15,000〜20,000円ほどが目安。
ストレートパーマは1時間半ほど・10,000円前後が目安で、時間も費用もおさえやすいのが特徴です。

料金も時間もけっこう違うんですね。
そのぶん仕上がりや持ちも変わるってことですね。

その通りです。
「しっかり伸ばして長持ち」なら縮毛矯正、「手軽にナチュラルに」ならストレートパーマ。
料金だけで選ばず、仕上がりの好みも合わせて考えるのがコツですよ。

縮毛矯正とストレートパーマの最大の違いは「アイロンで固定するかどうか」。しっかりまっすぐ長持ちが縮毛矯正、ゆるやかにナチュラルがストレートパーマです。

「酸性ストレート」など縮毛矯正の種類による違いも知りたい方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

縮毛矯正とストレートパーマ、どちらがおすすめ？【タイプ別】

違いは分かってきました。
じゃあ私のクセにはどちらが合うんでしょう…？

ここからは、どんな人に縮毛矯正が向いていて、どんな人にストレートパーマが向いているのかをタイプ別にお伝えします。
自分のクセの強さや、なりたい仕上がりと照らし合わせてみてください。
まずは縮毛矯正が向いている方からです。

縮毛矯正がおすすめの人

縮毛矯正が向いているのは、クセや広がりが強く、しっかりまっすぐにして長く持たせたい方です。
アイロンで形を固定するので、強いうねりや量の多い髪もまとまりよく伸ばせるからです。
「毎朝のスタイリングをとにかくラクにしたい」という方にもぴったりです。

• クセ・うねりが強い、髪が広がりやすい
• しっかりまっすぐにして、長く持たせたい
• 毎朝のスタイリングの手間をなくしたい

クセが強い方や、湿気で広がって困っている方は、縮毛矯正のほうが満足しやすいです。
「かけて良かった」と感じやすいのはこのタイプですよ。

ストレートパーマがおすすめの人

ストレートパーマが向いているのは、クセがゆるめで、ナチュラルに整えたい・ボリュームを落ち着かせたい方です。
薬だけでやさしく施術するので、髪への負担も比較的おさえやすいからです。
「ピンとまっすぐより、自然な感じが好き」という方にもおすすめです。

• クセはゆるめ、うねりが軽い
• ナチュラルな仕上がりが好み
• 前髪や顔まわり、ボリュームだけ落ち着かせたい

私は前髪のうねりとボリュームだけが気になるタイプです。
それならストレートパーマでも良さそうですね。

まさにそういう方にはストレートパーマがおすすめです。
気になる部分だけ・ナチュラルに整えたいなら、ぴったりのメニューですよ。

迷ったら「縮毛矯正」がおすすめな理由

どちらか迷ったときは、クセをしっかり伸ばせる縮毛矯正を選んでおくと後悔しにくいです。
ストレートパーマでは伸ばしきれないクセも、縮毛矯正なら対応できることが多いからです。
「思ったより伸びなかった」という失敗を避けやすいのは縮毛矯正のほうなんです。

クセの強さに自信がないときは、縮毛矯正を選んでおくと安心なんですね。

そうなんです。
ただ、縮毛矯正でもあえて自然な丸みを残す仕上げもできます。
「まっすぐすぎるのは苦手」という方は、担当の美容師さんに相談してみてくださいね。

縮毛矯正・ストレートパーマと似ているメニューとの違い

最近「チューニング」や「髪質改善」というメニューもよく見ます。
これも縮毛矯正やストレートパーマと同じなんですか？

ここは混同しやすいポイントなので、しっかりお伝えします。
名前が似ていても、クセを伸ばせるメニューと、そうでないメニューがあります。
選び間違えると「思っていた仕上がりと違った」となりやすいので、違いを知っておきましょう。

チューニング（ナチュラルストレート）との違い

チューニングは、ストレートパーマとほぼ同じ位置づけのメニューです。
薬だけでクセをやわらげ、ナチュラルに整えるという意味では、ストレートパーマの呼び方違いと考えて大丈夫です。
ゆるいクセをやさしく落ち着かせたい方に向いているのは、ストレートパーマと同じです。

サロンによって呼び方はいろいろですが、「アイロンを使わない＝ナチュラルに整える系」と覚えておくと分かりやすいですよ。

髪質改善トリートメント（酸熱）との違い

いちばん間違えやすいのが、髪質改善トリートメント（酸熱トリートメント）はクセを伸ばすメニューではないという点です。
これはツヤやまとまりを出してあつかいやすくするケアで、うねりを軽く感じさせることはあっても、強いクセをまっすぐにするものではありません。
「クセをしっかり伸ばしたい」なら、髪質改善ではなく縮毛矯正が正解です。

髪質改善でクセが伸びると思っていました…！
目的がまったく違うんですね。

ここは本当によく勘違いされます。
髪質改善＝ツヤ・まとまりを出すケア、縮毛矯正＝クセを伸ばす技術。
目的で選び分けると失敗しませんよ。

縮毛矯正のメニュー名による違いや正しい選び方は、こちらの記事でくわしく解説しています。

縮毛矯正・ストレートパーマで失敗しないためのポイント

せっかくかけるなら、失敗はしたくないです。
気をつけるポイントってありますか？

縮毛矯正もストレートパーマも、仕上がりの満足度は「誰にお願いするか」と「事前のカウンセリング」で大きく変わります。
ここを押さえるだけで、失敗はぐっと減らせます。
大切なポイントを2つお伝えします。

縮毛矯正・ストレートパーマが得意な美容師を選ぶ

いちばん大切なのが、ストレート系の施術が得意で、髪の状態に合わせて薬や熱を調整してくれる美容師さんを選ぶことです。
縮毛矯正もストレートパーマも、仕上がりと髪への負担は担当者の技術で大きく変わるからです。
同じメニューでも、上手な人にお願いするかどうかで結果はまったく違ってきます。

縮毛矯正は髪の毛の整形技術です。
得意な人に適正にやってもらえば必要最低限の負担で済み、思っているほど傷んだ感じはしませんよ。

なりたい仕上がりを具体的に伝える

次に大切なのが、「ピンとまっすぐ」か「自然な丸みを残したい」か、なりたい仕上がりを具体的に伝えることです。
同じ縮毛矯正でも、伝え方しだいで仕上がりの雰囲気は変えられるからです。
写真を見せながら相談すると、イメージのズレが起きにくくなります。

「まっすぐすぎるのが苦手」って、ちゃんと伝えていいんですね。
いつも遠慮していました…。

もちろんです。
むしろ「どうなりたいか」を伝えてもらえるほうが、美容師は仕上げやすいんです。
遠慮せず、理想の雰囲気を教えてくださいね。

メニュー選びだけじゃなくて、美容師さん選びと伝え方も大事なんですね。

縮毛矯正をあてるか、そもそも迷っている方は、こちらの記事もどうぞ。

縮毛矯正・ストレートパーマ後のホームケア【サロン専売3選】

縮毛矯正もストレートパーマも、キレイを長持ちさせるカギは毎日のホームケアにあります。
ここはぜひ知っておいてほしいポイントです。

ストレート系の施術をした髪は、うるおいが逃げやすく乾燥しやすいので、ホームケアでまとまりが大きく変わります。
毎日のシャンプー・トリートメント・オイルをていねいに選ぶだけで、仕上がりのキレイさがぐっと長持ちします。
ここからは、ぼくが実際におすすめしているサロン専売アイテムを3つご紹介します。

せっかくかけたストレートを、できるだけキレイに保ちたいです！
おすすめを知りたいです。

いいですね。
これからご紹介する3つは、うねりや広がりが気になる髪をやさしくまとめてくれるアイテムを選びました。
順番に見ていきましょう。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

うねりや広がりが気になる髪を、やさしく洗い上げるアミノ酸系シャンプー。うるおいを守りながら洗えるので、ストレート系の施術でダメージが気になる髪も指通りなめらかに。泡立ちもよく、毎日のバスタイムが心地よくなります。

詳しく見てみる

【att】シルクトリートメント 300g ¥4,400

シャンプーとライン使いしたいトリートメント。毛先までうるおいを届けて、しっとりまとまる髪へ。うねりや広がりで毛先がはねやすいストレート毛にもおすすめです。週に数回のスペシャルケアにも使えます。

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キュアオイル ¥3,300

ドライヤー前のアウトバスオイル。熱から髪を守りながら、ツヤとまとまりをプラスします。べたつきにくいテクスチャーで、うねりや広がりを抑えたい方にぴったり。気になる毛先になじませて。

詳しく見てみる

どれもサロンクオリティのケアをおうちで続けられるアイテムです。
ストレートを長持ちさせるなら、毎日のケアこそキレイをキープするための味方になりますよ。

ストレート毛は乾燥や広がりが出やすいので、洗う・うるおす・守るの3ステップでケアするのが理想です。
この3つはまさにそのためのラインなんですよ。

縮毛矯正やストレートパーマをするなら、おうちでのケアまでセットで考えたいです！

まずはシャンプーとオイルから見直してみます。
これなら今日から始められそうです！

縮毛矯正の持ちを良くしてコスパよく続ける方法は、こちらの記事でくわしく解説しています。

よくある質問とまとめ

最後に、縮毛矯正とストレートパーマについてよくいただく質問にお答えしてから、要点をまとめます。

サロンでよくいただくご質問をまとめました。
あなたの迷いと同じものがあれば、ぜひ参考にしてくださいね。

Q. ストレートパーマから縮毛矯正に変えても大丈夫？

はい、ストレートパーマから縮毛矯正へ切り替えても問題ありません。
「思ったより伸びなかった」と感じたら、次回は縮毛矯正にするのもよくある流れです。
髪の状態を見ながら、担当の美容師さんと相談して決めると安心ですよ。

まずはストレートパーマで試して、物足りなければ縮毛矯正という選び方もアリなんですね。

その通りです。
いきなり決めず、少しずつ自分に合うほうを見つけていくのもいい方法ですよ。

Q. どちらもカラーと同じ日にできますか？

髪の状態にもよりますが、同じ日に重ねるより、日にちをずらすほうが髪への負担をおさえられます。
ストレート系の施術とカラーはどちらも髪に負担がかかるからです。
どうしても同日にしたいときは、信頼できる美容師さんに髪の状態を見てもらってからにしましょう。

同じ日にやりたくなりますが、髪のことを考えると分けたほうが安心なんですね。

そうなんです。
お急ぎでなければ、カラーとストレートは1〜2週間ほど間をあけるのが理想。
髪の負担をおさえて、どちらもキレイに仕上がりますよ。

Q. 縮毛矯正でも自然な仕上がりにできますか？

はい、縮毛矯正でも、毛先に自然な丸みを残したナチュラルな仕上がりにできます。
「まっすぐすぎるのが苦手」という方も、伝え方しだいでやわらかい印象に仕上げられます。
カウンセリングで「自然な感じにしたい」と伝えておくのがコツです。

縮毛矯正＝ピンとまっすぐ、というイメージでしたが、自然な仕上がりも選べるんですね！

そうなんです。
「ストレートパーマのようなナチュラルさ」を縮毛矯正で出すこともできます。
だからこそ、迷ったら縮毛矯正がおすすめなんですよ。

最後に、縮毛矯正とストレートパーマの違いと選び方をまとめます。
いちばんの違いは「アイロンで固定するかどうか」。しっかり長持ちが縮毛矯正、手軽にナチュラルがストレートパーマでした。

• クセが強く、しっかり伸ばして長持ちさせたいなら縮毛矯正
• クセがゆるく、ナチュラルに整えたいならストレートパーマ
• 髪質改善トリートメントはクセを伸ばすメニューではない
• 迷ったら縮毛矯正、仕上がりは美容師さんに具体的に相談する

そして何より大切なのは、あなたのクセや髪質をていねいに診て、いちばん合うメニューを一緒に考えてくれる美容師さんに相談すること。
縮毛矯正もストレートパーマも、正しく選べば毎日のヘアスタイルをぐっとラクにしてくれる技術です。
「どっちが合うか分からない」という気持ちごと、一緒に考えてくれるお店を選んでくださいね。

どちらを選ぶか迷ったら、まずはカウンセリングだけでも相談してみてください。
あなたのクセを見て、いちばん合うメニューを一緒に考えますよ。

違いも選び方も分かって、すっきりしました！
まずは相談からしてみようと思えました。

縮毛矯正の仕組みそのものやメリット・デメリットを知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

縮毛矯正とストレートパーマの違いで迷うのは、自分の髪を大切に思っているからこそです。
この記事が、あなたにぴったりのメニューを選ぶための一歩になればうれしく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。