ドライヤーの熱で、毛先がどんどんパサついていく気がする・・・
うねりも広がって、朝のスタイリングに時間がかかる・・・

毎日のドライヤー選び、「とにかく早く乾けばいい」と思って選んでいませんか？
そんな経験はありませんか。
実は高温で一気に乾かすことが、うねりやパサつきを進めてしまうことも多いんです。

はじめまして。
神戸で縮毛矯正を専門にしている美容師です。
くせ毛・うねり髪のお客様を毎日担当しているので、ご家庭での乾かし方とドライヤー選びの大切さを痛感しています。

この記事では、2025年10月に新発売された「ReFa BEAUTECH DRYER SE（リファ ビューテック ドライヤー SE）」を、美容師の視点で本音レビューします。
低温でやさしく、それでいて速く乾かしたい方に、なぜこのドライヤーがおすすめなのかが分かります。

先に結論をお伝えすると、ReFa SEは「アンダー60℃をキープする低温設計」と「約280gの軽さ」を両立した1台。
熱ダメージが気になるくせ毛・うねり髪の方にこそ試してほしいドライヤーです。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【2025年最新】ReFa BEAUTECH DRYER SEとは？価格・スペックを美容師が解説

ReFa BEAUTECH DRYER SEは「ReFa史上最小・最軽量」をうたう手のひらサイズのドライヤーです。
2025年10月8日に発売され、サロン級の仕上がりを自宅でめざせる1台として注目されています。

まずは基本スペックを、公式情報をもとに整理しておきますね。
数字で見ると、このドライヤーの「軽さ」と「低温へのこだわり」がよく分かります。

【ReFa】BEAUTECH DRYER SE ¥33,000（税込）

発売日は「2025年10月8日」。
本体約280gの軽量設計で、環境温度を感知してアンダー60℃をキープします。
カラーは全7色から選べます。

公式ページで見る

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33,000円って、ドライヤーとしては高めですよね？
そのぶんの価値ってあるんですか？

たしかに安い買い物ではありません。
でも毎日使うものですし、髪へのダメージを抑えられると考えると、長い目で見て納得できる価格だと思いますよ。

美容師がReFa SEに注目する3つの理由

ReFa SEが多くの美容師さんに選ばれているのには、はっきりとした理由があります。
ここでは、現場目線で「ここがいい」と感じるポイントを3つに絞ってお伝えしますね。

【低温設計】アンダー60℃をキープするセンシングプログラム

ReFa SE最大の魅力は、「低温なのにしっかり乾く」という点です。
独自のセンシングプログラムが環境温度を感知し、アンダー60℃をキープするよう自動で温冷を切り替えます。

なぜ低温が大事かというと、髪は高温に弱いからです。
一般的に、髪の主成分であるたんぱく質はおよそ60℃を超えるあたりから変性しやすいといわれています。
つまり60℃以下をキープできれば、熱によるダメージを抑えやすいというわけですね。

今まで熱風でガンガン乾かしてました・・・
それで毛先がパサついてたのかも。

意外と多いんです。
サロンでも「乾かしすぎ」が原因のパサつきはよく見かけますよ。
低温設計のドライヤーは、その点でとても理にかなっています。

【独自技術】ハイドロイオン×カーボンレイヤープレート

2つめの理由は、ReFa独自の「ハイドロイオン」と「カーボンレイヤープレート」です。
このふたつが、うるおい感のある仕上がりをサポートしてくれます。

ハイドロイオンはReFアが採用するイオン技術で、髪表面を整えてまとまりやすくするのが狙いです。
カーボンレイヤープレートは内蔵されたプレートで、風の質にこだわった設計になっています。
ツヤとまとまりを求める方にうれしいポイントですね。

イオンって、本当に違いが出るものなんですか？

劇的に変わるというより、「乾かしたあとの手触りがなめらか」と感じる方が多い印象です。
毎日のことなので、その積み重ねは大きいですよ。

【軽量速乾】約280gの手のひらサイズでサロン級の風

3つめは、なんといっても「約280gの軽さ」です。
ReFa史上最小・最軽量で、腕が疲れにくいのが日々のドライをラクにしてくれます。

「ロングヘアで乾かすのが大変」「腕が上がりっぱなしでつらい」という方ほど、軽さの恩恵を感じやすいはずです。
コンパクトなので、旅行や出張、ジムにも持ち運びやすいのもうれしいですね。

軽いのは正直うれしい！
毎日のことだから、ラクに乾かせるのは続けやすそう。

市販・他サロンドライヤーとReFa SEを比較【一覧表】

ReFa SEが「一般的な市販ドライヤー」「他のサロン品」とどう違うのかを、表で整理してみました。
買う前の比較材料にしてみてくださいね。

こうして並べると、ReFa SEは「低温・軽量・ツヤ」のバランスが取れた1台だと分かります。
髪へのやさしさを最優先したい方に向いているドライヤーですね。

市販のものとは、やっぱり考え方が違うんですね。

そうなんです。
「速く乾かす」より「やさしく乾かす」に振っているのがReFa SEの個性ですね。

実は「高温で一気に乾かす」がうねり・パサつきの落とし穴

でも、ご安心ください。
これは正しい乾かし方とドライヤー選びで十分にカバーできます。

髪が濡れているときは、キューティクルが開いてとてもデリケートな状態です。
そこへ高温を当て続けると、水分が奪われすぎてパサつき・うねりが出やすくなります。
だからこそ低温でやさしく乾かすことが、まとまりのある髪への近道なんです。

ReFa SEのアンダー60℃設計は、まさにこの「乾かしすぎ問題」に応えてくれる仕組み。
熱ダメージをためたくない方の心強い味方になってくれます。

低温が大事って、そういうことだったんですね！
納得しました。

ReFa BEAUTECH DRYER SEの口コミ・実際の声

実際に使っている方の声も気になりますよね。
SNSや口コミサイトで見られる良い声・気になる声を、美容師目線で整理してみました。

やっぱり値段がネックかも・・・
でも軽さと手触りは魅力的。

価格は正直なところ人を選びます。
ただ「髪への負担を減らしたい」という目的がはっきりしている方には、満足度が高い1台だと思いますよ。

美容師が教えるReFa SEの正しい使い方【4ステップ】

せっかくの低温ドライヤーも、使い方しだいで仕上がりが変わります。
サロンでお伝えしている基本の手順を4ステップでご紹介しますね。

ポイントは「根元から乾かす」こと。
根元が乾けば毛先は自然と乾きやすくなり、毛先の乾かしすぎを防げます。
最後の冷風は、ツヤとまとまりを引き出す大事なひと手間です。

冷風って意味あるのかな？って思ってました。
仕上げに使うといいんですね？

はい、冷風はとても効果的です。
温風で整えた髪を冷やすことで、形とツヤが落ち着きます。
ぜひ習慣にしてみてくださいね。

ドライ前後に使いたいおすすめヘアケア

ドライヤーの効果をより感じるには、乾かす前のひと手間が大切です。
くせ毛・うねり髪の方には、洗い流さないトリートメント（アウトバス）の併用をおすすめしています。

洗い流さないトリートメントの中でも、特にオススメなのが、シナジー「キュアオイル」です。

多くの美容師さんにも選ばれている人気のヘアオイル。

速乾性が高くベタつかない軽い使い心地で、濡れた髪にも乾いた髪にも使える設計。
ドライ前のひと塗りで、乾かしたあとの指通りがぐっとなめらかに感じられます。

使い方は、タオルドライ後の濡れた髪に1〜2プッシュなじませてから乾かすだけ。
表面がなめらかに整うので、梅雨どきでもサラサラのまとまりが続きやすくなりますよ。

【シナジー】キュアオイル 60ml ¥3,960

速乾性が高く「ベタつかない軽さ」が魅力のヘアケアオイル。
濡れた髪にも乾いた髪にも使える設計。
表面をなめらかに整え、梅雨でもサラサラの指通りが続きやすい。

公式ページで見る

髪に良いのはもちろんだけど、早く乾くようになるのも嬉しい！！

ReFa BEAUTECH DRYER SEのよくある質問【Q&A】

購入前に多い疑問を、美容師の視点でまとめました。
気になる点を解消してから、じっくり検討してみてくださいね。

くせ毛でも使えますか？
うねりが気になるんです。

もちろん使えます。
低温でやさしく乾かせるので、うねり・パサつきが気になる方ほど相性が良いと思いますよ。
根元から乾かして、冷風で仕上げるのがコツです。

海外旅行でも使えますか？

ReFa SEはAC100Vの国内専用です。
海外で使う場合は、海外対応モデルを別途検討してくださいね。
国内での持ち運びには、コンパクトでとても便利ですよ。

風量は弱くないか心配で・・・

HIGH／LOWの2段階があり、日常使いには十分な風量です。
ただ、超ロングで毛量が多い方は、店頭で風を体感してから選ぶと安心ですね。

まとめ｜ReFa SEは「髪に優しく速く乾かしたい」人の相棒

最後に、ReFa BEAUTECH DRYER SEのポイントを振り返ります。

ドライヤーは毎日使う、いちばん身近なヘアケアツールです。
「やさしく、でも速く乾かしたい」という方は、低温設計のReFa SEを候補に入れてみてくださいね。

ドライヤーを変えるだけで、毎日の髪のコンディションは驚くほど変わります。
自分の髪を大切にする一歩として、ぜひ検討してみてくださいね。

毎日のドライヤーを見直すだけでいいなら、今日から始められそう！
背中を押してもらえて嬉しいです。

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トリートメントは毎日つけてるのに、夕方には髪がパサついてまとまらない・・・。
そもそも、つける順番や時間って合ってるのかな・・・。

その気持ち、すごく分かります。
実はトリートメントは、「使い方」を少し変えるだけで指通りが大きく変わるアイテムなんです。

「ちゃんとケアしているのに髪がまとまらない」——その原因は、トリートメントのつける順番・量・置く時間がほんの少しズレているだけ、というケースがほとんどです。
ですがご安心ください。
これまでの経験上、ここで紹介する3つのポイントを押さえるだけで、いつものトリートメントの仕上がりはぐっと変わります。
この記事では、くせ毛・うねり髪に悩む方に向けて、トリートメントの正しい使い方・順番・頻度・放置時間の目安まで、現場のプロの視点でまるごと解説します。

• 正しい使い方の基本3ステップがわかる
• コンディショナー・洗い流さないとの正しい順番がわかる
• 頻度・放置時間の目安がわかる

トリートメントは「たくさん・長くつければいい」というものではありません。
量や時間を間違えると、かえってベタつきや根元のペタンコにつながることもあります。まずは正しい使い方から見直していきましょう。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

トリートメントは「順番・量・時間」の3つで仕上がりが決まる

トリートメントの仕上がりは

①つける順番

②使う量

③置く時間

の3つでほぼ決まります。

どれか1つでもズレていると、せっかくのうるおい成分が髪に行き渡らず、もったいない使い方になってしまいます。
逆にいえば、この3つを整えるだけで指通りとまとまりは確実に変わります。

①順番：シャンプー → トリートメント →（必要なら）コンディショナー
②量：ショート〜ミディアムでさくらんぼ1個分が目安
③時間：3〜5分を目安に置いてから流す

たった3つでそんなに変わるものなの？

変わります。
とくに「水気を切ってから塗る」だけでも、成分のなじみ方がまったく違ってくるんです。

なぜトリートメントが効かないと感じる人がいる？よくある勘違い

「毎日使っているのに変化を感じない」という方の多くは、髪がびしょ濡れの状態でトリートメントをつけています。
髪が水をたっぷり含んだままだと、うるおい成分が水に薄められて、表面をすべり落ちてしまうんです。

もう1つ多いのが、根元からたっぷりつけてしまうパターン。
頭皮に近い根元はもともと皮脂で守られているため、トリートメントはダメージが出やすい毛先中心でOKです。
根元につけすぎると、ベタつきやボリュームダウンの原因になります。

たしかに濡れたまま、根元からつけてたかも・・・。

多くの方がやりがちなんです。
この2つをやめるだけでも、仕上がりの手触りはかなり変わりますよ。

じゃあ、トリートメントが悪いわけじゃないんだ？

はい、アイテムよりも使い方の問題なことがほとんどです。
今あるトリートメントのまま、使い方を変えるだけでも十分に変化を感じられますよ。

【基本】トリートメントの正しい使い方ステップ

ここからは、お風呂で実践できる正しい使い方を2ステップで紹介します。
難しいことはありません。「水気を切る」「毛先から塗って少し置く」——この2つを意識するだけです。

不器用でも、ちゃんとできるか不安だな・・・？

特別な道具も技術もいりません。
毎日のお風呂のついでにできることばかりなので、気負わず続けてくださいね。

①まず髪の水気をしっかり切る

シャンプーを流したあと、トリートメントをつける前に手で軽く髪を握って水気を切ります。
ポタポタ落ちる水を切るだけで、うるおい成分が薄まらず、髪にしっかりなじみます。
毛先をタオルで軽く押さえるとさらに効果的です。

水気って、どのくらい切ればいいの？

「ポタポタ落ちない」くらいが目安です。
髪を軽く握ってひと絞りするイメージでOKですよ。

②毛先から塗って3〜5分おく（放置時間と塗り方）

適量を手のひらに広げ、毛先 → 中間の順でなじませます。
髪を数束に分けて、手ぐしや粗めのコームで通すと全体に均一に行き渡ります。
そのあと3〜5分ほど置いてから、ぬるま湯でしっかり流しましょう。

「長く置くほど良い」と思われがちですが、10分以上置いても効果は頭打ちです。
置いている間に湯船につかるなど、生活動線のついでに取り入れると続けやすいですよ。

毛先からなら、根元のベタつきも防げそう！

そのとおりです。
毛先中心・3〜5分、この2つを覚えておけば大丈夫です。

コンディショナー・洗い流さないトリートメントとの違いと順番

「トリートメント」「コンディショナー」「洗い流さないトリートメント」——名前が似ていて順番に迷う方はとても多いです。
ここで役割と順番を整理しておきましょう。

トリートメントとコンディショナーの違い・順番

ざっくり分けると、トリートメントは髪の内側のケア、コンディショナーは髪の表面のケアです。
両方使う場合はトリートメント → コンディショナーの順番が基本になります。

なお、どちらか一方だけで十分という方も多く、トリートメントを使うなら無理にコンディショナーを重ねる必要はありません。
髪のパサつきが気になる方はトリートメント、表面のすべりを出したい方はコンディショナー、と覚えておくと選びやすいです。

両方使うときは、どっちが先だっけ・・・？

トリートメントが先、コンディショナーが後です。
内側を整えてから表面をなめらかにする、と覚えると忘れませんよ。

洗い流さないトリートメントを使う順番

洗い流さないトリートメント（アウトバス）は、タオルドライのあと・ドライヤーの前に使うのが基本です。
乾かす前につけることで、ドライヤーの熱から髪を守りながらうるおいをキープしやすくなります。

つけすぎるとベタつきの原因になるので、毛先中心に少量からなじませるのがコツです。
洗い流すトリートメントと洗い流さないトリートメントは役割が違うので、併用してもOKです。

お風呂で1回、乾かす前にもう1回ってことね！

はい、それが理想的な流れです。
洗い流さないトリートメント選びは、こちらの記事もあわせて読んでみてください。

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洗い流さないトリートメントおすすめ5選｜市販を美容師が厳選 洗い流さないトリートメントのおすすめ5選を神戸の美容師がタイプ別に厳選。オイル・ミルク・バターの選び方と、効果を引き出す正しい使い方をわかりやすく解説します。

頻度は？トリートメントは毎日使ってもいい？

「毎日使うと髪に良くないのでは？」と心配される方がいますが、洗い流すトリートメントは基本的に毎日使ってOKです。
大切なのは頻度よりも、ここまで紹介した正しい使い方を続けることです。

洗い流すトリートメントは毎日使っていい？

毎日のシャンプー後に使って問題ありません。
むしろダメージが気になる毛先は、毎日のケアの積み重ねで手触りが安定していきます。
ただし根元のベタつきが気になる方は、毛先だけにつける・2日に1回にするなど、髪質に合わせて調整しましょう。

週に1〜2回は集中ケアタイプのトリートメントを取り入れるのもおすすめです。
普段使い＋週末の集中ケアという組み合わせが、無理なく続けやすいです。

集中ケアって、普段のトリートメントとは別に買うべき？

最初は1本を毎日ていねいに使うだけで十分です。
物足りなくなってきたら、高保湿タイプを週末用に足す、という順番がおすすめですよ。

毎日使うとベタつかないか心配で・・・。

毛先中心につけて、根元はあけておけば大丈夫です。
髪質に合わせて回数を調整していきましょう。

美容師がおすすめするトリートメント

使い方の次に大切なのが、髪質に合ったトリートメント選びです。
ここでは、くせ毛・うねりでパサつきが気になる方に向けて、高保湿タイプを中心に紹介します。

まずは、お客様からも「指通りが変わった」と声をいただくことの多い1本です。

このトリートメントには、加水分解ケラチン（ハリ・コシ）やホホバ種子油などのうるおい成分・植物由来成分が配合されていて、乾燥しやすい毛先をしっとり整えてくれます。
高濃度タイプなので、少量でも十分になじむのが特長です。

• 容量：250ml（お試ししやすいサイズ）
• タイプ：洗い流す・高保湿トリートメント
• こんな方に：パサつき・うねりが気になる方

使い方は、シャンプー後に髪の水気を切ってから、毛先中心に適量をなじませて少し置いてから流すだけ。
これまで紹介した基本ステップと相性のいい一本です。

高保湿って、しっとりしすぎてベタついたりしない？

高濃度なので少量で足りるのがポイントです。
つけすぎなければ、ベタつかずにしっとりした手触りが続きますよ。

「まずはドラッグストアで手に入るものから試したい」という方は、市販の洗い流すトリートメントから始めるのもおすすめです。
下記は普段使いしやすく、続けやすい価格帯のアイテムです。

市販と専売品、どう選べばいいの？

まずは続けやすさで選んでOKです。
毎日のケアに慣れてきて、もう一段うるおいが欲しくなったら高保湿タイプを試す、という順番がおすすめですよ。

市販の洗い流すトリートメントは、こちらの記事でも美容師目線で選び方を紹介しています。

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【まとめ】今日のケアから「順番」を見直そう

トリートメントの仕上がりを左右するのは、①水気を切ってから ②毛先中心に ③3〜5分置くという、たったこれだけのポイントです。
高価なアイテムに買い替える前に、まずは今あるトリートメントの使い方を見直してみてください。

今日のバスタイムから、「濡れすぎた髪に、根元から、たっぷり」という使い方をやめて、「水気を切って、毛先から、少量を3〜5分」に変えてみましょう。
それだけで、明日の朝の指通りが変わってくるはずです。

今まで間違った使い方をしてたと思うと、ちょっとへこむな・・・。

大丈夫、気づいた今日から変えればいいんです。
髪は正しいケアの積み重ねにちゃんと応えてくれますよ。

今夜さっそく、順番から見直してみます！

その一歩が髪を変えていきます。
くせ毛・うねりのケアは、毎日の小さな積み重ねがいちばんの近道ですよ。

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髪のうるおいケアに使える高保湿トリートメントは、下記のオンラインショップでもチェックできます。
毎日のケアの一本を探している方は、のぞいてみてください。

最後まで御覧頂きありがとうございました。

朝起きると、なんだか髪がパサパサで広がっている・・・
夜はちゃんとケアしたはずなのに、どうして毎朝うねるんだろう。

その「朝のガッカリ」、実は寝ている間に髪がダメージを受けているサインかもしれません。

毎晩寝ている時、6〜8時間ものあいだ枕に髪をこすりつけて眠っていますが、これが摩擦ダメージや広がりの原因に。
この長い時間のケアを見直すかどうかで、髪のコンディションは大きく変わります。

とはいえ、こう思っていませんか？

寝ている間のケアって、何をすればいいの？
難しそうだし、お金もかかりそう・・・？

ですがご安心ください。
ナイトケアは、特別な道具がなくても今夜から始められます。

これまでの経験上、「サロン帰りはキレイなのに、すぐパサつく」という方の多くは、夜のヘアケアに共通点がありました。

寝ている間の髪を守るカギは「乾かす・守る・摩擦を減らす」の3つです。
この記事では、その3つを軸にした具体的なナイトケア7つの方法を、美容師の視点でわかりやすく解説します。

この記事を読むと、こんなことがわかります。

• 今夜からできる髪のナイトケア7つの方法
• そもそもなぜ寝ている間に髪が傷むのかという仕組み
• 朝のうねり・パサつきを防ぐ寝る前のひと手間
• ナイトケアにおすすめのアイテムの選び方

「夜は疲れて何もしたくない」という日もありますよね。
そんな日は7つすべてをやろうとしなくて大丈夫です。まずはできそうな1つだけ、今夜から試してみてください。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

寝ている間の髪を守る7つのナイトケア方法【今日から実践】

寝ている間の髪のダメージを防ぐために、ぼくがお客様にいつもお伝えしている7つの方法を先にまとめます。

• 【方法①】夜のうちに必ず髪を乾かす（最後は冷風で仕上げる）
• 【方法②】洗い流さないトリートメントで保護膜をつくる
• 【方法③】髪をゆるくまとめて枕との摩擦を減らす
• 【方法④】シルクの枕カバーに替える
• 【方法⑤】ナイトキャップをかぶる
• 【方法⑥】枕カバー・寝具を清潔に保つ
• 【方法⑦】質の良い睡眠で髪の生まれ変わりを助ける

7つもあると、全部できる自信がないかも・・・？

大丈夫です。
効果が出やすいのは①〜③なので、まずはここから始めればOK。
④〜⑦は「もっとこだわりたい人向け」のプラスαだと思ってくださいね。

それでは、ひとつずつ詳しく見ていきましょう。

【方法①】夜のうちに必ず髪を乾かす（最後は冷風で仕上げる）

結論、髪を濡れたまま寝るのは絶対に避けてください。

濡れた髪は、表面のキューティクルが開いた無防備な状態です。
その状態で枕にこすれると、キューティクルがめくれてはがれやすくなってしまいます。

ドライヤーのコツは、根元から乾かして、最後に冷風で仕上げること。
冷風を当てると開いたキューティクルが引き締まり、ツヤと手触りがぐっと良くなります。

乾かすときは8割乾かして、残り2割を冷風でが目安。完全に乾く直前に冷風へ切り替えると、まとまりが一日続きやすくなります。

「自然乾燥のほうが髪にやさしいのでは？」と思う方もいますが、それは逆です。
濡れている時間が長いほど髪はふやけて傷みやすいので、お風呂上がりはできるだけ早く乾かすのが正解です。

ドライヤーって時間がかかるし、面倒で後回しにしちゃう・・・

その気持ち、よくわかります。
でも乾かす時間を短くするコツもあるんです。タオルドライをしっかりする、風量の強いドライヤーを使うだけでも、かなりラクになりますよ。

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髪を早く乾かすコツは、こちらの記事で詳しくまとめています。

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【方法②】洗い流さないトリートメントで保護膜をつくる

乾かす前に洗い流さないトリートメント（アウトバス）をつけておくと、髪の表面に摩擦から守る保護膜ができます。
これは夜のダメージ対策の基本といえるステップです。

枕とこすれても直接ダメージを受けにくくなり、さらにドライヤーの熱からも髪を守ってくれるので、夜のケアには欠かせません。

選び方の目安はこちらです。

• パサつき・広がりが気になる方 → しっとりタイプのオイル
• 軟毛・ぺたんこが気になる方 → 軽いつけ心地のミルク
• うねり・くせが気になる方 → まとまり重視のバーム・オイル

つけるのは毛先から中間まで。根元につけるとベタつきやぺたんこの原因になるので注意してくださいね。

ぼくのお客様でも、夜だけアウトバスを足した方は「朝の手触りが全然違う」とよく言ってくださいます。
たった10秒の習慣ですが、効果は大きいですよ。

タイプ別のおすすめは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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【方法③】髪をゆるくまとめて枕との摩擦を減らす

ロングヘアの方は、髪を下ろしたまま寝ると寝返りのたびに枕と髪が大きくこすれてしまいます。
そこで、髪をゆるくまとめてから寝るのがおすすめです。

ポイントは「ゆるく」。
きつく結ぶと結び目に跡やクセがつき、頭皮にも負担がかかります。

• 頭の高い位置でゆるくまとめる（おだんご・ゆる三つ編み）
• 跡がつきにくいシルクのシュシュやスパイラルゴムを使う
• 金具つきのピン・きついゴムは使わない

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まとめると、逆に変なクセがつかないか心配・・・？

ゆる〜くふんわりまとめれば大丈夫です。
むしろ下ろして寝るより朝の広がりが落ち着きやすいので、くせ毛さんにこそ試してほしい方法ですよ。

【方法④】シルクの枕カバーに替える

意外と見落とされがちなのが枕カバーの素材です。
一般的な綿の枕カバーは、髪との摩擦が起こりやすい素材なんです。

そこでおすすめなのがシルク（絹）の枕カバー。
表面がなめらかで髪がすべるため、寝返りのときの摩擦を大きく減らせます。

髪だけでなく、肌あたりがやさしいのも嬉しいポイント。
寝ている間の摩擦をまるごと減らしたい方には、コスパの良い投資だと思います。

枕カバーを替えるだけで、そんなに変わるの・・・？

毎日6時間以上ふれる場所なので、積み重ねの差は大きいですよ。
「朝の寝ぐせがマシになった」という声も多い、ながらケアの代表格です。

洗い替え用に2枚あると清潔を保ちやすいので、まとめて用意しておくのがおすすめです。具体的なアイテムは記事の後半で紹介します。

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【方法⑤】ナイトキャップをかぶる

「もっとしっかり守りたい」という方にはナイトキャップがおすすめです。
髪をキャップの中にまとめてしまうので、枕との摩擦をほぼゼロに近づけられます。

さらに、アウトバストリートメントのうるおいを閉じ込めてくれるので、乾燥が気になる方やハイダメージの方に向いています。

ナイトキャップって、寝ている間にずれて取れちゃいそう・・・

最近はゴムでフィットするタイプや、シルク素材のずれにくいものが増えています。
はじめは慣れないかもしれませんが、ハイダメージの方ほど効果を実感しやすいアイテムですよ。

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【方法⑥】枕カバー・寝具を清潔に保つ

見落とされがちですが、枕カバーの清潔さも髪と頭皮にとって大切です。

枕には寝ている間の汗・皮脂・古い角質がたまります。
不衛生な状態が続くと、頭皮のかゆみやニオイの原因になることも。

• 枕カバーは週1〜2回を目安に洗濯する
• 枕本体も定期的に天日干しして湿気を逃がす
• 洗い替えカバーを用意していつも清潔な面で寝る

枕カバーの汚れまで気にしたことなかったかも・・・？

意外と見落としがちなんです。
清潔な枕で寝るだけでも頭皮の負担はぐっと減るので、ぜひ習慣にしてみてくださいね。

頭皮環境が整うと、髪の土台そのものが健康になります。
頭皮のべたつき・ニオイが気になる方は、こちらもあわせてどうぞ。

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【方法⑦】質の良い睡眠で髪の生まれ変わりを助ける

最後は、いちばん根本的なケア。
それはしっかり眠ることです。

髪や頭皮は、睡眠中に分泌される成長ホルモンの働きで生まれ変わっています。
睡眠不足が続くと、髪をつくる土台が乱れやすくなるといわれています。

高い化粧品やトリートメントより、まずは睡眠。
地味ですが、これがいちばんコスパの良い美髪ケアだとぼくは思っています。

寝る直前のスマホは睡眠の質を下げるといわれています。寝る30分前は画面を見ず、髪も体もゆっくり休ませてあげましょう。

そもそも、なぜ寝ている間に髪は傷むのか？3つの原因

ここまで方法をお伝えしてきましたが、「なぜそれが大切なのか」を知ると、ケアの効果がぐっと上がります。
寝ている間に髪が傷む原因は、大きく3つあります。

原因①：枕との摩擦でキューティクルが削れる

いちばん大きな原因が摩擦です。
寝返りのたびに髪は枕とこすれ、表面を覆うキューティクルが少しずつ削れていきます。

キューティクルがはがれると、内部のうるおいが抜けてパサつき・枝毛・広がりにつながります。
だからこそ、方法③〜⑤の「摩擦を減らす工夫」が効いてくるんです。

寝ているだけなのに、そんなにこすれているの・・・？

はい、人は一晩で20〜30回ほど寝返りを打つといわれています。
その回数ぶん、髪は枕とこすれているんですよ。

原因②：濡れたまま寝るとキューティクルが開いて傷む

濡れた髪はキューティクルが開いた無防備な状態です。
そのまま寝ると、少しの摩擦でもダメージが大きくなってしまいます。

さらに、生乾きの状態は雑菌が繁殖しやすく、頭皮のニオイの原因にも。
これが、方法①「夜のうちに乾かす」がいちばん大切な理由です。

疲れた日は、つい乾かさずに寝ちゃうことがある・・・

わかります。でも、ここだけは頑張ってほしいポイント。
乾かすだけで翌朝のまとまりが変わるので、まずは「乾かして寝る」を習慣にしてみてくださいね。

原因③：寝汗・皮脂で頭皮環境が乱れる

3つめは頭皮環境の乱れです。
わたしたちは寝ている間にコップ1杯ほどの汗をかくといわれ、頭皮にも汗や皮脂がたまります。

枕カバーが汚れたままだと、その汗や皮脂が髪と頭皮にふれ続けることに。
かゆみ・ニオイ・ベタつきにつながるため、方法⑥の「清潔を保つ」が大切になります。

髪のキレイは健康な頭皮から。
土台を整えることが、遠回りなようでいちばんの近道なんです。

見落としがち！「朝のリセットケア」までがナイトケア

ここまでは「夜」のケアでしたが、実は翌朝のひと手間までがナイトケアの仕上げです。
どんなに丁寧にケアしても、寝ている間に多少の寝ぐせやうねりは出るからです。

朝のリセットは、難しく考えなくて大丈夫。
根元をしっかり濡らして、ドライヤーで乾かし直すだけでOKです。

• 寝ぐせ部分の根元から霧吹きで濡らす（毛先だけ濡らすのはNG）
• 引っぱりながら乾かしてクセをリセットする
• 仕上げに少量のオイルやバームで保湿して広がりを抑える

毛先だけ濡らして直すのじゃダメなの・・・？

寝ぐせは根元の曲がりが原因なので、毛先だけ濡らしても直りません。
根元から濡らして乾かすのが、いちばん早くてキレイに決まりますよ。

うねり・広がりに悩む方は、朝晩のケアをセットで見直すと効果的です。くわしくはこちらも参考にしてください。

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ナイトケアにおすすめのヘアケアアイテム

ここからは、ナイトケアをもっとラクに続けるためのおすすめアイテムを紹介します。
「夜のオイル」「摩擦対策グッズ」を中心に、ぼくが現場でも信頼しているものを選びました。

たくさんあると、どれから買えばいいか迷っちゃう・・・

迷ったら、まずは夜用のヘアオイル1本から。
そこにシルクの枕カバーを足すだけで、ナイトケアの土台はバッチリですよ。

①【att】シルクデザインオイル｜夜の保護にぴったりの1本

方法②でお伝えした「夜の保護膜づくり」に、ぼくがおすすめしたいのがatt（アット）シルクデザインオイルです。

植物由来のシルク発想の保湿成分が、髪一本一本をなめらかにコーティング。
つけて乾かすと、うるおいを抱え込んだまとまり髪に整います。
夜の保護にも、朝のツヤ出し仕上げにも使える万能オイルです。

• 容量：100ml
• タイプ：洗い流さないヘアオイル（しっとり〜中間）
• こんな方に：パサつき・広がり・うねりが気になる方の夜ケアに

ベタつきにくいので、夜だけでなく朝の仕上げにも使えるのが便利。1本で夜と朝の両方をカバーできます。

オイルって重くてベタっとしないか心配・・・？

このオイルはサラッとした質感で、軟毛さんでも使いやすいんです。
正直、香りの好みは分かれますが、まとまり感はしっかり感じられる1本ですよ。

②シルクの枕カバー｜寝返りの摩擦をまるごとカット

方法④で紹介したシルクの枕カバーは、ナイトケアの中でもコスパの良い投資です。
なめらかな表面で髪がすべるので、寝返りのときの摩擦をぐっと減らせます。

選ぶときはシルク100％・洗濯できるタイプがおすすめ。
毎日使うものなので、洗い替え用に2枚そろえておくと清潔に使い続けられます。

枕カバーは「ながらケア」の代表格。寝るだけで摩擦対策ができるので、忙しい方にこそ取り入れてほしいアイテムです。

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③ナイトキャップ｜ハイダメージさんの強い味方

「もっとしっかり守りたい」方にはシルクのナイトキャップを。
髪をまとめて包み込むので、摩擦も乾燥もまとめて防げます。

選ぶときはゴムでフィットするずれにくいタイプがおすすめ。
正直、慣れるまで少し違和感はありますが、ハイダメージの方ほど翌朝の差を感じやすいアイテムです。

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④夜用トリートメント｜寝ている間に集中ケア

ダメージが気になる方は、夜用（ナイトリペア系）のトリートメントをプラスするのもおすすめです。
寝ている間の長い時間を活かして、うるおいをじっくり届けてくれます。

ドラッグストアでも手に入るものが多いので、続けやすさも魅力。
「夜のスペシャルケア」として、週に2〜3回から取り入れてみてください。

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道具をそろえなくても、まずは「乾かす・オイル・まとめる」から始めればいいんだ！

その通りです。
まずはお金をかけずにできる3つから。物足りなくなったら、枕カバーやキャップを足していけば十分ですよ。

【まとめ】今夜から始める髪のナイトケア

最後に、寝ている間の髪を守る7つのナイトケアをおさらいします。

• ①夜のうちに乾かす（最後は冷風で仕上げる）
• ②洗い流さないトリートメントで保護膜をつくる
• ③髪をゆるくまとめて摩擦を減らす
• ④シルクの枕カバーに替える
• ⑤ナイトキャップをかぶる
• ⑥枕カバー・寝具を清潔に保つ
• ⑦質の良い睡眠で髪の生まれ変わりを助ける

朝起きたときの「髪がパサパサ」「広がってまとまらない」というガッカリは、寝ている間のひと手間で大きく変えられます。

一つでも「やってみようかな」と思えたなら、今夜まず1つだけ試してみてください。
おすすめは、お金をかけずにできる「乾かして・オイルをつけて・ゆるくまとめる」の3つです。

これなら今夜からできそう！明日の朝が楽しみになってきた！

その気持ちが何より大切です。
小さな習慣の積み重ねが、3ヶ月後の髪を変えていきます。一緒にコツコツ続けていきましょうね。

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くせ毛・うねり・ダメージに悩む方のためのヘアケアアイテムは、下記のオンラインショップでもご紹介しています。気になる方はのぞいてみてくださいね。

最後まで御覧頂きありがとうございました。

梅雨の時期になると、朝せっかく整えた髪が昼にはうねって広がる・・
湿気のせいで毎日ヘアスタイルが決まらない・・・

湿気が多い季節になると、こんなお悩みが一気に増えます。

「湿気で髪が広がってまとまらない」

「うねりで毛先がはねてしまう」

「オイルだとベタつくし、ワックスだと固まる」

そんな経験はありませんか？

実は湿気でうねる髪には、オイルやワックスよりも「ヘアバーム」がぴったりなんです。

とはいえ、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からないという方がほとんどです。
選び方を間違えると、かえって髪が重くなったりベタついたりしてしまいます。

ですがご安心ください。

湿気のうねりで困っている女性は本当にたくさんいらっしゃいます。
縮毛矯正特化の美容師が、髪質別に本当におすすめできるヘアバーム5選を紹介します！

本記事を読むことで、あなたの髪質に合ったヘアバーム選びができるようになるので、ぜひ参考になさってくださいね。
先に結論をお伝えすると、湿気でうねる髪には「保湿力のある天然由来オイル系バーム」を毛先中心になじませるのが正解です。

この記事を書いた人：西口源一 神戸を拠点に活動する縮毛矯正特化の美容師（美容師歴15年）。完全マンツーマンで年間400名以上の縮毛矯正を担当しています。くせ毛・うねり髪に悩む方へ、現場での施術経験にもとづいた本当に役立つ情報だけをお届けします。プロフィールを見る →

【美容師厳選】湿気でうねる髪におすすめのヘアバーム5選

さっそく、湿気でうねる髪におすすめのヘアバームを髪質別に5つ紹介します。
どれも保湿力とまとまりを重視して厳選しました。

まずは早見表で全体像を確認しておきましょう。

5つもあると、どれが自分に合うのか迷っちゃう…
違いを詳しく教えてほしい！

もちろんです。
ここからは1つずつ、向いている髪質と使い方のコツもあわせて解説していきますね。

【軽い仕上がり】細毛・やわらかい髪には「シーラバーム neo」で束感をつくる

細毛・やわらかい髪の方には、軽い質感のシーラバーム neoが正解です。
バームなのにベタつかず、ふんわりした束感をつくれます。

理由は、ホホバ種子油を高配合しながらも、テクスチャーが軽く設計されているからです。
重いバームは細毛だとペタッとつぶれがちですが、シーラバーム neoなら根元をつぶさずに毛先だけまとまるのが特徴です。

バームってベタっと重くなるイメージで・・
細い私の髪だとぺたんこになりそうで不安です…

そのお気持ちすごく分かります。
シーラバーム neoは米粒1つ分から調整できるので、つけすぎなければ重くなりませんよ。

使い方のポイントは、少量を手のひらでしっかり溶かしてからつけることです。
体温で溶かすと薄く均一に広がり、ベタつきを防げます。
量の目安は、ショートで米粒1つ・ロングで米粒2つ分から様子を見てください。

香りは上品な白金木犀（しろがねもくせい）。きつい香りが苦手な方でも使いやすい、ほのかな香りです。

【シナジー】シーラバーム neo 30g ¥2,200（税込）

ホホバ種子油を高配合した、バーム特有のベタつきが少ないタイプ。
少量でも「軽い束感とまとまり」をつくれます。
細毛・やわらかい髪でも根元をつぶさず毛先だけ整うのがうれしいポイント。

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軽い質感なら細い私でも使えそう！
さっそく試してみます♪

【高保湿】乾燥・パサつき強めの髪は「Voi ヘアバター」でしっとりまとめる

乾燥やパサつきが強い髪には、高保湿のVoi ヘアバターが向いています。
こっくりしたテクスチャーで、広がる毛先をしっとりまとめてくれます。

理由は、天然由来の保湿成分がたっぷり配合されているからです。
パサついた髪は湿気を吸ってさらに広がりますが、毛先を油分で包むことで広がりを抑えられます。

毛先がパサパサで、夕方には広がってまとまらなくて・・・

パサつきが強い髪は、しっかり保湿できるこっくり系が合いますよ。
Voi ヘアバターは保湿力が高いので、乾燥毛との相性が抜群です。

使い方のポイントは、パサつきが気になる毛先を中心になじませることです。
根元につけると重くなるので、中間から毛先だけに使ってくださいね。
量の目安は、ロングで米粒2〜3つ分。乾燥がひどい日は少しずつ足していきましょう。

髪だけでなく手肌のケアにも使えるマルチバームなので、つけたあとに手が乾燥しないのも便利なポイントです。

【リラエ】Voi ヘアバター 48g ¥3,630（税込）

天然由来の保湿成分をたっぷり配合した、「しっかり高保湿」タイプ。
さわやかな柑橘系の香りで、つけ心地も軽やか。
乾燥でパサつく毛先をしっとりまとめて広がりを抑えます。

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髪にも手にも使えるなんて便利！
乾燥がひどい私にぴったりかも♪

【ツヤ・定番】迷ったら「N. ナチュラルバーム」でまとまりとツヤを出す

どれにするか迷ったら、定番のN. ナチュラルバームを選べば失敗しません。
多くのサロンでも扱われている、まとまりとツヤの王道バームです。

理由は、天然由来成分でできていて、髪質を選ばず使いやすいからです。
シアバターなどの保湿成分が、湿気で広がる髪に自然なツヤとまとまりを与えます。

正直どれが自分に合うか分からなくて・・
とりあえず外さないものってありますか？

そういう方にはN. ナチュラルバームが一番おすすめです。
髪質を選びにくく、ツヤ出しにもスタイリングにも使える万能タイプですよ。

使い方のポイントは、スタイリングの仕上げに薄くなじませることです。
ツヤを出したいときは表面に、まとめたいときは毛先にと、使い分けができるのも便利な点です。
量の目安は、ミディアムで米粒2つ分からはじめてください。

【ナプラ】N. ナチュラルバーム 45g 参考¥2,200前後（税込）

天然由来成分でつくられた、「まとまりとツヤ」の定番バーム。
シアバターなどの保湿成分が髪をやさしく包みます。
髪質を選びにくく、スタイリングにもツヤ出しにも使える万能タイプです。

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※価格は2026年6月時点の参考価格（税込）です。在庫状況により変動する場合があります。

ナプラ N. ナチュラルバーム 45g ヘアスタイリング ツヤ感 束感 (マンダリンオレンジ＆ベルガモットの香り) エヌドット スタイリングワックス ヘアワックス バーム N.バーム

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迷ったらこれを選べばいいんですね！
安心して試せそうです♪

【ウェット束感】ショート〜ボブは「product ヘアワックス」で濡れ感を演出する

ショートやボブの方には、ウェットな束感をつくれるproduct ヘアワックスがおすすめです。
濡れたようなツヤ感で、こなれた印象に仕上がります。

理由は、オーガニック認証成分を中心につくられていて、髪にも肌にも使えるマルチバームだからです。
シアバターベースのこっくりした質感が、短い髪の動きと束感をしっかりキープします。

ボブなんですが、湿気で全体がもわっと広がってしまって・・・

短めの髪なら、ウェットにまとめてあえて束感を出すと広がりが気になりにくくなりますよ。
productは少量で濡れ感が出るので、湿気の日のスタイリングにぴったりです。

使い方のポイントは、少量を全体になじませてから束をつまむことです。
つけすぎるとベタつくので、米粒1つ分から少しずつ足してください。
前髪や顔まわりの後れ毛にも使うと、こなれ感が出ます。

【ザ・プロダクト】product ヘアワックス 42g 参考¥2,178前後（税込）

オーガニック認証成分を中心につくられた、「ウェットな束感」が魅力のマルチバーム。
シアバターベースで髪にも手肌にも使えます。
ショート〜ボブの動きと濡れ感をキープして広がりを抑えます。

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ボブの広がりは束感でごまかせばいいんですね！
目からウロコです♪

【コスパ重視】湿気の広がりには「BOTANIST ボタニカルヘアバーム」を毎日使う

毎日たっぷり使いたい方には、コスパの良いBOTANIST ボタニカルヘアバームがおすすめです。
軽めの質感で、湿気による広がりを毎日手軽にケアできます。

理由は、植物由来のうるおい成分を配合しながら、手に取りやすい価格だからです。
湿気対策は毎日続けることが大切なので、気兼ねなく使える価格帯はうれしいポイントです。

毎日使うものだから、できればお手頃なものがいいな・・
安くてちゃんと使えるものってありますか？

それならBOTANISTがぴったりですよ。
プチプラなのにまとまりが良いので、最初の1個としてもおすすめです。

使い方のポイントは、お風呂上がりの半乾きの状態でなじませることです。
乾く前につけておくと、翌朝の広がりが落ち着きやすくなります。
量の目安は、ミディアムで米粒2つ分から調整してください。

【ボタニスト】BOTANIST ボタニカルヘアバーム 32g 参考¥1,650前後（税込）

植物由来のうるおい成分を配合した、「軽めのまとまり」が魅力のプチプラバーム。
毎日気兼ねなく使える価格帯が魅力です。
湿気で広がる髪を軽くまとめて扱いやすくします。

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※価格は2026年6月時点の参考価格（税込）です。在庫状況により変動する場合があります。

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これなら毎日たっぷり使えそう！
梅雨のあいだ続けてみます♪

ヘアバームが【湿気のうねり】に向いている理由3つ

そもそも、なぜ湿気でうねる髪にヘアバームが向いているのでしょうか。
理由は大きく3つあります。

• 油分で毛先を包み、湿気の侵入を防ぐ
• 適度な重みで広がりとうねりを抑える
• 固まらないので自然なまとまりが続く

そもそも、なんで湿気で髪がうねっちゃうんですか？

髪が空気中の水分を吸い込むからなんです。
乾燥してダメージのある髪ほど水分を吸いやすく、うねりや広がりが出やすくなります。

髪はもともと水分を吸ったり吐いたりする性質を持っています。
湿気の多い日は、髪の内部が水分を吸ってふくらみ、うねりや広がりとして表面に出てきます。

そこで役立つのがヘアバームの油分です。
毛先を油分でコーティングすると、湿気が髪に入り込むのを防ぎ、うねりが出にくくなります。

オイルはサラサラで軽い反面、湿気の強い日はまとまりが続きにくいことも。バームは適度な重みがある分、広がりを抑える力が高いのが特徴です。

なるほど！だから湿気の日はバームがいいんですね♪

失敗しない【ヘアバームの選び方】3つのポイント

湿気対策のヘアバームは、3つのポイントで選ぶと失敗しません。
髪質・仕上がり・香りの順に確認していきましょう。

• 髪質に合った保湿力を選ぶ（乾燥毛はこっくり・細毛は軽め）
• 仕上がりで選ぶ（まとまり重視かウェット束感か）
• 毎日使える香り・価格を選ぶ

いつも香りやパッケージで選んじゃって、失敗することが多くて・・・

気持ちは分かりますが、まずは髪質に合った保湿力で選ぶのが大切です。
乾燥毛にはこっくり系、細毛には軽め、と覚えておくと失敗しにくいですよ。

バーム選びで失敗される方の多くは、髪質を考えずに香りや見た目だけで選んでしまうケースです。
乾燥毛に軽すぎるバームを使うと広がりが抑えきれず、細毛にこっくり系を使うと重くなります。

次に大切なのが仕上がりのイメージです。
ナチュラルにまとめたいのか、ウェットな束感を出したいのかで、選ぶバームは変わります。

毎日使うものなので、香りや価格も意外と大事なポイントです。
無理なく続けられるものを選ぶと、湿気対策が習慣になりますよ。

【湿気の日】ヘアバームの正しい使い方と量の目安4ステップ

ヘアバームは使い方しだいで仕上がりが大きく変わります。
湿気の日に広がりを抑える、基本の4ステップを紹介します。

• 米粒1〜2つ分を手のひらでしっかり溶かす
• パサつきやすい毛先・中間からなじませる
• 顔まわりや表面は最後に薄くつける
• 足りなければ少しずつ足す

つける量って、どのくらいが正解なんですか？

最初は米粒1つ分から始めてください。
足りなければ足せばいいので、つけすぎを防ぐためにも少量スタートが安心ですよ。

一番のコツは、手のひらでしっかり溶かしてからつけることです。
体温で透明になるまで伸ばすと、髪に薄く均一に広がり、ベタつきやムラを防げます。

根元からつけるのはNG。頭頂部がぺたんこになり、かえって広がりが目立ってしまいます。

少量から、毛先中心に。
これなら今日からできそうです♪

ヘアバームのよくある質問【Q&A】3選

最後に、ヘアバームについてよくいただく質問にお答えします。

ヘアバームとヘアワックスって、何が違うんですか？

大きな違いは固まるかどうかです。
ワックスはキープ力が高くしっかり固まりますが、バームは固まらず自然なまとまりが続きます。湿気対策には固まらないバームが向いていますよ。

夜のお風呂上がりと朝、どっちに使えばいいですか？

基本は朝のスタイリング時がおすすめです。
ただし広がりが強い方は、夜の半乾きの状態でなじませておくと、翌朝のまとまりが良くなりますよ。

ヘアバームって、髪が傷んだりしませんか？

つけて落とす分には心配いりません。
ただしつけたまま寝ると枕で蒸れることがあるので、夜つける場合は少量にとどめるのがポイントです。

気になる疑問が解消できたら、あとは実際に試してみるのが一番です。
まずは髪質に合う1つから、湿気対策を始めてみてくださいね。

まとめ：湿気でうねる髪はヘアバームで対処できる。梅雨こそ早めの対策を！

湿気でうねる髪は、髪質に合ったヘアバームを毛先中心になじませることで対処できます。
今回紹介した5つを、もう一度振り返っておきましょう。

• 細毛・やわらかい髪 → シーラバーム neo（シナジー）
• 乾燥・パサつき強め → Voi ヘアバター（リラエ）
• 迷ったら定番 → N. ナチュラルバーム（ナプラ）
• ショート〜ボブ → product ヘアワックス（ザ・プロダクト）
• コスパ重視 → BOTANIST ボタニカルヘアバーム

まずはなにか一つでも良いので、できることから試してみてください。
髪質に合ったバームが見つかると、湿気の日の憂うつがぐっと軽くなりますよ。

これで梅雨の広がりとさよならできそう！
さっそく自分に合うバームを探してみます♪

大変な季節ですが、毎日のケアを続けると、今年の梅雨は去年より格段に快適にお過ごしいただけますよ。
あわせて読みたい記事もご紹介しますので、ぜひ参考になさってくださいね。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

50代になってから、いくらドライヤーで乾かしても髪がパサつく…。
白髪も増えて、うねりも強くなってきた気がします。

朝起きて鏡を見るたび、髪のうねり・白髪・パサつきが気になっていませんか？

実は50代女性の髪の悩みは「ドライヤー選び」を変えるだけで一気に軽くなるケースがとても多いんです。

本記事では、髪質改善特化美容師が、50代女性のために忖度無しで選んだドライヤー＆ヘアケア5選を紹介します。

• ドライヤーを変えても髪がまとまらない
• 白髪が伸びるたびに頭皮も乾燥する
• うねりが年々強くなって朝のセットに時間がかかる
• 市販のヘアケアでは年齢髪に追いつかない

もう50代だから、髪は諦めるしかないのかな…。

同じように悩む50代女性は本当にたくさんいらっしゃいます。
ですがご安心ください。
道具とケアを正しく選び直せば、50代からでも髪は必ず変わります。

この記事では、50代女性に本当に合うドライヤー2機種＋年齢髪を補修するヘアケア3点を、現場で実際に提案している順番のままお届けします。

結論：50代女性のドライヤー選びは【3つの基準】で決まる

大前提として、50代女性のドライヤーは「低温風」「遠赤外線・イオン」「軽量」の3つを必ず満たすものを選んでください。

この3条件が揃っていないドライヤーは、50代の繊細な髪と頭皮にとって逆効果になる場合があります。
逆に正しく選べば、サロン仕上がりを毎日自宅で再現することも夢ではありません。

えっ、ドライヤーって全部同じじゃないんですか？

同じに見えて性能の差は驚くほど大きいですよ。
順番に解説しますね。

基準①【低温風】85℃以下のスカルプモードは必須

1つ目の基準は「最高温度85℃以下」に下げられるスカルプモード搭載かどうかです。

50代の頭皮はホルモンバランスの変化により皮脂量と水分量が一気に減少します。
そこに120℃の高温風を当てると、頭皮の乾燥が加速してかゆみ・フケ・白髪量増の原因になります。

確かに最近、頭皮がかゆくなることが増えました…。

それ、ドライヤーの温度が原因かもしれません。
頭皮から15cm離して、80℃前後の温風で乾かすのがベストですよ。

基準②【遠赤外線・イオン】白髪の硬さを整える

2つ目の基準は遠赤外線やマイナスイオン機能の有無です。

白髪は黒髪に比べてメラニン色素が抜けてキューティクルが浮きやすい状態。
そのまま熱風だけ当てるとパサつきとうねりが10倍に悪化します。

遠赤外線は髪の内側から温めて水分を均一に蒸発させ、キューティクルを閉じながら乾燥させてくれます。
結果として、白髪特有のゴワつき・チリつきがツヤに変わるのが体感できます。

白髪が増えてから、ツヤが完全に消えました。
これも変わりますか？

はい、遠赤外線ドライヤーは白髪のツヤ復活と相性が抜群です。
ぼくのお客様でも、ドライヤーを変えただけで1ヶ月で白髪の手触りが柔らかくなった方が多数いらっしゃいます。

基準③【軽量】400g以下で肩・腕の負担を減らす

3つ目は本体重量400g以下であることです。

50代になると、腕を上げ続ける動作で肩こり・四十肩・五十肩が出やすくなります。
600gを超える昔ながらのドライヤーを毎日使うのは、想像以上に体への負担が大きいんです。

軽量モデルなら乾燥時間が短く済むうえ、ブラシを持つ反対側の手も疲れません。
「ドライヤーがしんどい」と感じている方は、まずは重さを見直してください。

最近、髪を乾かすだけで肩が痛くなります…これは関係ありますか？

関係大ありです！
長時間のドライヤーは結構苦痛で肩や腕にも負担がかかります。
軽量ドライヤーに変えるだけで、肩こりが激減した50代のお客様が本当に多いですよ。

50代女性へ｜美容師厳選ドライヤー＆ケア【5選】

ここからは、ぼくが50代女性に実際におすすめしている5アイテムを紹介します。
ドライヤー2機種＋年齢髪向けヘアケア3点の「最強の組み合わせ」です。

①【ReFa】リファビューテックドライヤープロ｜白髪・うねり対策の決定版

1つ目はReFa（リファ）のビューテックドライヤープロです。
50代女性のお客様で「1台で全部解決した」と最も声が多いモデル。

最大の特徴はプロセンシング機能。
髪表面の温度をセンサーが感知し、60〜95℃の間で自動的に温度を最適化してくれます。

本体重量は730gとやや重めですが、風量がパワフルなので乾燥時間が他機種の半分。
結果として、トータルでの腕の疲労は軽くなります。

少しお値段が張りますが、本当に効果ありますか？

ぼくの50代のお客様で実際に購入された方は、「白髪のチリチリ感が消えてツヤが戻った」と全員おっしゃいます。
50代のドライヤー投資としては最も後悔しない一台ですよ。

【正規品】MTG正規品 リファビューテック ドライヤー プロ ホワイト（RE-AJ02A）/ブラック（RE-AJ03A）/RE-AJ05A（ピンク）(ReFa BEAUTECH DRYER PRO リファビューテック ストレートアイロン カーボンレイヤープレート レア髪 美容機器 美容 ヘアケア )

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②【Panasonic】ナノケア EH-NA0J｜軽量＆高保湿のバランス型

2つ目はPanasonicのナノケア EH-NA0J。
本体重量が約550gと扱いやすく、高浸透ナノイー＆ミネラルマイナスイオンで50代女性の頭皮にもやさしい設計です。

注目は「スカルプモード」。
約60℃の温風で頭皮を優しく乾かすため、50代特有の頭皮乾燥・かゆみがある方にぴったり。

3万円台で手に届くコストパフォーマンスの高さも支持される理由。
「いきなり高額モデルは抵抗がある」という方に最初の1台としておすすめできます。

5万円超えは厳しいので、こちらは検討しやすいです。

はい、ナノケアは50代女性にとってちょうど良い性能と価格のバランス。
3年使えば1日あたり30円ほどの投資。
サロン1回ぶんで自宅サロン仕上げが手に入ります。

【公式店】 パナソニック ヘアードライヤー ナノケア 選べる4色 EH-NA0J 無料ギフトラッピング 高浸透ナノイー ヘアケア 大風量 髪 頭皮 速乾 コンパクト 軽量 軽い おすすめ 人気 温度 自動調整 高級 潤い ツヤ まとまり ダメージケア UVケア 送料無料

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梅雨や湿気でうねりが強くなる方は、下記の記事も合わせてどうぞ。
家でできる対策をまとめています。

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③【att】シルクアンプル 200ml｜白髪ケアの最終兵器

3つ目はatt（アット）シルクアンプル 200ml。
白髪ケアに特化した美容師業界注目のリーブインアンプルです。

主成分は加水分解シルクとケラチン由来のCMC補修成分。
白髪特有の透けてゴワつく毛束に内側から水分とタンパク質を補い、指通りがするんと変わるのが特徴です。

使い方はシンプル。
タオルドライ後の濡れた髪に2〜3プッシュなじませて、ドライヤーで乾かすだけ。
毎日続けるだけで、2週間後には白髪のチリつきが落ち着いてきます。

白髪染めをした後に使っても問題ないですか？

むしろカラー後こそ最適です。
カラー剤で開いたキューティクルをシルクとケラチンで補修してくれるので、色持ちもツヤも長続きします。

【WHELM】att シルクアンプル 200ml ¥7,700（税込）

加水分解シルク・ケラチンCMCを高配合。
白髪特有のゴワつき・チリつきを内側から補修する、50代女性向けの本格リーブイン。

もっと詳しく知りたい方へ →

白髪と縮毛矯正の組み合わせで悩む方は、こちらの記事も参考になりますよ。

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④【att】シルクトリートメント 300ml｜うねり対策の毎日ケア

4つ目はatt シルクトリートメント 300ml。
うねりが強くなってきた50代女性のための洗い流しトリートメントです。

うねりの正体は髪内部の水分と脂質バランスの乱れ。
このトリートメントは加水分解シルク＋セラミドNGが髪の内部水分を引き寄せ、乾かしたあとのまとまりが劇的に変わります。

使用感は軽めのテクスチャー。
ベタつきが苦手な方も使いやすく、朝のスタイリング時間が半分になるのがリアルな声です。

市販のトリートメントとは何が違うんですか？

市販品はシリコンで表面を覆うだけのものが多いんです。
attは髪内部から水分を引き寄せて補修するため、使い続けるほど素髪が元気になるのが違いです。

【WHELM】att シルクトリートメント 300ml ¥4,400（税込）

加水分解シルク＋セラミドNG高配合。
50代女性のうねり・パサつきを内側から立て直す、シャワー時の必須トリートメント。

att シルクトリートメントの詳細を見る →

⑤【synergy】キュアオイル 60ml｜ドライ前後の万能オイル

5つ目はsynergy（シナジー）キュアオイル 60ml。
ドライヤー前後どちらにも使える50代女性のための万能オイルです。

主成分はスクワラン・アルガンオイル・ホホバオイルの植物オイルブレンド。
ドライ前に1プッシュなじませると、ドライヤーの熱から髪を守る熱保護膜になります。

乾燥後の仕上げに使えば、アホ毛・チリつきを瞬時に落ち着かせる朝のリセット効果も。
50代女性の「最後の1滴で印象が決まる」使い方がベストです。

オイルってベタつくイメージがあるんですが…。

キュアオイルは軽めのテクスチャーで朝も使えるサラサラ系。
毛先中心に半プッシュなじませれば、ベタつかずにツヤだけ出ますよ。

【synergy】キュアオイル 60ml ¥3,960（税込）

スクワラン・アルガン・ホホバの植物オイルブレンド。
ドライヤー前の熱保護＋乾燥後のツヤ出しが1本で完結する万能オイル。

商品をチェックする →

50代女性が今日から始めるドライヤー&ケアの【正しい順番】

厳選した5アイテムは、使う順番で効果が大きく変わります。
結論：「シャンプー → トリートメント → タオルドライ → アンプル → オイル → ドライヤー」の流れが鉄則です。

手順①：タオルドライは”押さえる”だけ

濡れた髪をタオルでゴシゴシ擦るのは絶対NG。
50代の髪はキューティクルが立ちやすく、擦るだけで大量に水分が抜けてしまいます。

タオルは毛先を握って水分を吸わせるだけ。
マイクロファイバータオルを使うと10秒で8割の水分が取れるのでおすすめです。

手順②：アンプル→オイルの2層ケアで熱から守る

タオルドライの直後にattシルクアンプル2〜3プッシュを中間〜毛先になじませます。
次にsynergyキュアオイル1プッシュを毛先に薄くなじませて完了。

この「水分系→油分系」の2層ケアが、ドライヤーの熱から髪を守る最強のバリアになります。

アンプルだけじゃダメなんですか？

アンプルは水分補給、オイルは熱保護と役割が違うんです。
2つを重ねることで効果が3倍になりますよ。

手順③：ドライヤーは”根元から毛先”の一方通行

ドライヤーは必ず根元→中間→毛先の順番で当ててください。
逆方向に風を当てるとキューティクルが逆立ちパサつきの原因になります。

距離の目安は15cm。
同じ場所に3秒以上当てず、小刻みに動かしながら乾かすのが50代の髪に優しい乾かし方です。

仕上げに冷風を使うってよく聞きますが本当ですか？

はい、最後の30秒だけ冷風でキューティクルを閉じてあげると、
翌朝のまとまりが別物になりますよ。

まとめ：50代の髪は【ドライヤー＋ケア】で必ず変わる｜今日から始めよう

最後に、50代女性のドライヤー＆ヘアケア選びのポイントを振り返ります。

• ドライヤーは「低温風・遠赤外線・軽量」の3条件で選ぶ
• 白髪は遠赤外線ドライヤー＋シルクアンプルで質感が変わる
• うねりはトリートメント＋ドライヤーの当て方で対処可能
• ドライ前の「水分系→油分系」2層ケアが熱保護のカギ
• 仕上げの冷風30秒で翌朝のまとまりが激変する

50代女性の髪悩みは、「年齢のせい」ではなく道具とケアの組み合わせで大きく変わります。
今日紹介した5アイテムから、まずは1つだけ取り入れてみてくださいね。

5つも揃えるのは大変そう…どれから始めればいいですか？

迷ったらキュアオイルから始めてみてください。
毎日のドライヤー前後で使うだけで、1週間で手触りの変化を実感できます。

全部一気に揃えなくて大丈夫。
気になるものを一つ、今日から始めてみてください。
1ヶ月後の鏡を見たとき、「変わった」と実感できるはずですよ。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

朝、せっかく真っ直ぐに整えた前髪が、外に出た瞬間うねってペタンコ…。
もう湿気の季節は憂鬱で外に出たくない。

こんなお悩み、ありませんか？

30代・40代の女性のお客様から、毎年5月頃になると「前髪だけ言うことを聞かなくなる」というご相談が一気に増えます。

前髪は顔の印象を決める一番大事なパーツ。
たった2〜3本うねっただけで、その日1日の気分まで沈んでしまいますよね。

• 朝セットしても昼にはペタンコになっている
• 分け目がパックリ割れて地肌が見える
• 毛先だけ外にハネるのが直らない
• 触ると根元が脂っぽくベタつく

もう年齢のせいで前髪がまとまらないのかな…。
毎年湿気の時期は諦めるしかないですよね？

諦めている人も多いですが、前髪のうねり・ペタンコは原因に合った対策をすれば、梅雨真っ只中でも必ず改善できますよ！

湿気のせいだと諦める前に、まずは原因を正しく知るところから始めましょう。

本記事では、髪質改善・縮毛矯正に特化した美容師の視点から、湿気で前髪がうねる・ペタンコになる本当の原因と、今すぐできる対策7選を分かりやすく解説していきます。

前髪が湿気でうねる・ペタンコになる【本当の原因】3選

結論から言うと、湿気で前髪がうねる・ペタンコになる原因は、髪の内部構造・頭皮の皮脂・スタイリングの3つに集約されます。

順番に見ていきましょう。

【原因①】髪内部のオルソコルテックスが水を吸って膨らむから

髪の内部構造って言われても、難しそう…。

大丈夫、できるだけ簡単に説明しますね。
「水を吸う部分」と「吸わない部分」の話です。

髪の毛の内部には、オルソコルテックスとパラコルテックスという2種類の繊維が並んでいます。

このうちオルソコルテックスは「親水性」。
つまり、空気中の水分を吸い込みやすい性質を持っています。

もう一方のパラコルテックスは「疎水性」で、水を弾く性質。

この2つが髪の中で偏って配置されている髪こそが、いわゆる「うねり毛・くせ毛」と呼ばれているものです。

湿気の多い日になると、親水性のオルソコルテックス側だけが膨張。
結果、髪の片側だけが伸びてS字にうねってしまうのです。

なるほど、ただ「湿気のせい」じゃなくて
髪の構造自体に原因があったんですね。

そうなんです。
特に30代以降は加齢でうねり毛の割合が増えるので、若い頃ストレートでも年々うねりが目立ってきます。

つまり、湿気の前髪トラブルは「水を吸わせない・水分量を整える」ケアが決め手になります。

【原因②】頭皮の皮脂が前髪に移って根元がベタつくから

うねりだけじゃなくて
前髪だけペタンコになるのも原因が違うんですか？

はい、ペタンコの原因はうねりとはまったく別物。
多くは頭皮の皮脂が前髪に付着しているのが原因です。

前髪は他の髪より頭皮との接地面が広いパーツ。
顔やおでこに張り付くため、皮脂・汗・皮膚の油分が常に移ってしまうのです。

湿気の多い時期は気温と湿度のダブルで皮脂分泌が増加。
朝はサラサラだったのに、お昼にはペタンコ…という現象につながります。

さらに30代・40代は、頭皮の油分バランスが揺らぎやすい年代。
女性ホルモンの変動・自律神経の影響で、皮脂量が以前よりも多く感じる方が多いです。

確かに最近、
髪を結ぶと指がベタつく感覚があります…。

それは典型的なサインですね。
シャンプー選びと洗い方を変えるだけで、かなり改善できますよ。

頭皮ケアと前髪のペタンコは直結しています。
詳しい頭皮ケアは下記の記事もあわせて参考にしてみてくださいね。

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【原因③】ドライヤー前のスタイリング・乾かし方が間違っているから

毎晩ちゃんと乾かしているはずなのに
朝には前髪がうねってる…なんで？

実は「乾かし方の手順」が間違っているケースがほとんどです。

意外と知られていないのが、髪は「最後に乾いた向き」で形が決まるという性質です。

つまり、前髪を下から上に風を当てて乾かしてしまうと、根元が立ち上がってうねりが固定されます。

正しいのは「根元から毛先に向かって、上から下に風を当てる」こと。
これだけで朝の前髪のまとまりが激変します。

3つ全部、心当たりありすぎます…。

明日からの順番を変えれば大丈夫ですよ。
前髪を最初に、上から下へ。
この順番を覚えてくださいね！

実践できる！前髪の湿気トラブル【今すぐできる対策7選】

原因がわかったら、いよいよ対策編です。
サロンで実際にお客様にお伝えしている、家でも今日からできる7つの対策を順番にご紹介します。

【サロン対策①】前髪のカットバランスを軽くしすぎない

軽くしてもらった方が
動きが出てまとまりやすい気がしてました。

実はこれが湿気で広がる前髪の典型的な原因。
軽くしすぎた前髪は水分量に対して毛量が少なくなり、うねりが目立ちます。

湿気に強い前髪を作りたいなら、「適度な厚み」を残してカットするのが鉄則です。

具体的には、サイドにつなぐラインを浅く・毛先のレザー（梳き）は控えめにしてもらいましょう。
厚みのある前髪は重さで自然に下に落ち、湿気でも形が崩れにくくなります。

担当の美容師さんにオーダーするときは、「軽さは出さなくていいので、湿気でうねらない厚みを残してください」と伝えるとスムーズです。

【ホームケア①】アミノ酸系シャンプーで頭皮の皮脂をリセット

シャンプーで前髪のペタンコが本当に変わるんですか？

変わります。
正しくは「頭皮環境」が変わるので、結果として前髪が立ち上がりやすくなるんです。

市販シャンプーの多くに含まれる「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などの高級アルコール系の洗浄成分は、洗浄力が強すぎて頭皮の必要な皮脂まで奪ってしまうことがあります。

洗浄力が強すぎると、頭皮は「皮脂が足りない！」と判断して、過剰に皮脂を分泌。
これが、夕方の前髪ベタつきの原因の一つです。

解決策は「アミノ酸系シャンプー」に切り替えること。
洗浄力がマイルドで、頭皮の油分バランスを整えてくれます。

【シナジー】ピースピュアシャンプー 400ml ¥5,940

サロンクオリティ「アミノ酸＋ベタイン系」のWマイルド処方。
天然由来の保湿成分が、頭皮と髪を同時にケア。
洗浄力は控えめなのに皮脂はしっかりオフできる、湿気の季節にぴったりの1本です。

成分・使い心地を見てみる →

シャンプー選びをもっと詳しく比較したい方は、こちらの記事も参考にしてくださいね。

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髪に優しいアミノ酸系シャンプー10選【専門美容師が厳選】 ダメージが気になる方へ。髪質改善専門の美容師が、髪にやさしいアミノ酸系シャンプー10選を厳選。洗浄成分と補修成分で選ぶコツも解説します。

【ホームケア②】ドライヤーは「根元から下方向」に乾かす

乾かす順番、本当に大事なんですね。
具体的にはどうすればいいですか？

はい、「前髪→トップ→サイド→バック」の順番。
そして必ず上から下に風を当てるのがコツです。

乾かす順番のポイントは、以下の3ステップです。

①タオルドライで7割乾かす
地肌をゴシゴシではなく、押し当てて水分を吸わせるイメージで。

②前髪を最初に、上から下へ
頭頂部から下方向に風を当てて、根元の生え癖を抑えます。

③冷風で形を固定
最後に冷風を10秒ほど。
髪は冷えるときに形が決まるので、ここを省略するともったいないです。

ドライヤーの時短テクニックは、こちらの記事でも詳しく解説しています。

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【ホームケア③】洗い流さないトリートメントは「中間〜毛先」だけに

オイルって
前髪にもつけた方がいいんですよね？

これも逆効果になりやすいNGです。
前髪の根元にオイルが付くとペタンコの原因になります。

洗い流さないトリートメントは、「耳より下の中間〜毛先」だけに使うのがプロのテクニックです。

前髪や顔まわりは、つけても「手のひらに残った量を、軽くなじませる程度」でOK。
つけすぎは絶対NGです。

毎日のヘアケアにおすすめなのが、サロン専売のヘアケア用オイルと候補修・保湿力のヘアミルク。

【シナジー】キュアオイル 60mL ¥3,960

髪の美容液と話題の「植物由来オイル＋補修成分」のWアプローチ。
軽い質感で前髪の中間〜毛先に使ってもベタつかない。
湿気をブロックしながら毛先に艶を与えてくれる、サロンでも使用率No.1のオイルです。

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【シナジー】セルキュア 150mL ¥4,400

熱に反応して効果を発揮する「ヒートアクティブ処方」。
ドライヤー前後・アイロン前のどちらにも使える万能タイプ。
熱と湿気のダブルから前髪を守る、梅雨に絶対欠かせない1本です。

セルキュアの詳細を見る →

キュアオイルの詳しい特徴については、こちらの記事も参考にしてくださいね。

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【スタイリング①】ストレートアイロン＋耐湿スプレーで朝の仕上げを徹底

朝アイロンしても、
外に出たらすぐ崩れちゃうんです。

それはキープ剤の使い方に問題があるかもしれません。
アイロン後に耐湿スプレーをひと吹きするだけで、持続力が3倍変わります。

湿気から前髪を守るスタイリング手順は、たった3ステップです。

①髪を完全に乾いた状態にする
少しでも湿っているとアイロンの熱で内部が傷みます。

②160〜170℃で2〜3秒、ゆっくりプレス
高温・長時間は逆に湿気を呼びます。

③耐湿キープスプレーを20cm離して
近すぎるとパリパリの仕上がりに。
「霧をくぐらせる」イメージで軽く。

【選べる】ロレッタエメ ロックホールド/グロスキープ スプレー 170g ヘアスプレー LORETTA AIMER b-ex ビーエックス Loretta aimer ビューティーエクスペリエンス モルトベーネ スタイリング ヘアスプレー 耐湿 ハード グロス ツヤ つや 艶

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【外出先対策】カバンに入れておくべき2アイテム

朝完璧にしても、
お昼にはペタンコ…どうしようもないですよね？

すぐにぺたんとなる人でも大丈夫です！
外出先でも30秒で復活させる方法があります。
持っておくと心強い2アイテムを紹介しますね。

カバンに入れておきたいのは、たった2つだけ。

①あぶらとり紙（または紙おしぼり）
前髪の根元を軽く挟んで皮脂を吸わせると、ふんわり感が即復活します。

②ミニサイズの耐湿スプレー
10mlの携帯ボトルでOK。
トイレでひと吹きすれば、午後の崩れを防げます。

あぶらとり紙、
顔だけじゃなく髪にも使えるんですね！

意外と知られていない裏技です。
会議前・ランチ後の30秒リセットとして、ぜひ試してみてくださいね。

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【生活習慣】寝る前のひと手間と枕カバーで翌朝が変わる

朝の時間がないので、
夜のうちにできることってありますか？

あります。
寝る前の3分を変えるだけで、翌朝の前髪が驚くほど扱いやすくなりますよ。

夜の習慣で押さえてほしいのは、以下の3つです。

①必ず根元までしっかり乾かす
濡れたまま寝ると、湿った状態で形がついて翌朝のうねりが固定されます。

②シルクまたはサテン素材の枕カバーに変える
綿の枕カバーは摩擦が大きく、髪が静電気で広がる原因に。
シルク・サテンに変えるだけで朝のまとまりが激変します。

③前髪はピンで上に留めて寝る
前髪の根元の生え癖を抑える、もっとも簡単な方法です。

枕カバーまでは考えてなかった！
これなら今晩から始められそうです。

はい、サロンに行くより先にやってほしいくらい大事な習慣です。
1週間続けるだけで、前髪の手触りも変わってきますよ。

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まとめ：30代・40代女性の前髪トラブルは、梅雨入り前の早めの対策で確実に改善できる

湿気で前髪がうねる・ペタンコになる原因と対策を、まとめておきます。

• 前髪の湿気トラブルは「髪内部のオルソコルテックス膨張・頭皮皮脂・スタイリング」の3つが原因
• カットは「適度な厚みを残す」のが湿気に強い前髪の鉄則
• シャンプーは「アミノ酸系」に切り替えて頭皮の皮脂バランスを整える
• ドライヤーは「前髪を最初に、上から下へ」が必勝ルール
• 洗い流さないトリートメントは「中間〜毛先」に。前髪の根元には絶対つけない
• 外出先には「あぶらとり紙＋ミニ耐湿スプレー」の2アイテムでリセット可能
• 夜の「枕カバーと前髪ピン」で翌朝のまとまりが激変

湿気の前髪トラブルは、年齢のせいではありません。
原因に合った対策をすれば、必ず改善できます。
梅雨入り前のこの時期から始めれば、シーズン真っ盛りでも怖くないですよ。

前髪のうねり以外にも、髪全体のうねり・広がりが気になる方は、こちらの記事もぜひあわせて読んでみてくださいね。

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梅雨前に絶対読みたい！40代のくせ毛・うねり完全対策【専門美容師が解説】 40代以降のうねり・くせ毛に悩む女性へ。神戸の縮毛矯正専門美容師が原因から解決策まで徹底解説。梅雨前に知っておきたいホームケアとサロンケアの全て。

前髪のうねりを根本から直したい方には、前髪だけの縮毛矯正という選択肢もあります。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

くせ毛がひどくて、梅雨になるとまとまらない。
シャンプーを変えても全然改善されないんだけど…

こんなお悩み、ありませんか？

実は、くせ毛・うねり髪の悩みの多くは、シャンプー選びのミスが原因です。
どんなに良いトリートメントやヘアオイルを使っても、シャンプーが合っていなければ効果は半減してしまいます。

• 梅雨になると髪が爆発したように広がる
• シャンプーを変えても変わらない気がする
• アミノ酸系なら何でも良いと思っていた
• 洗い方も正しいはずなのに、うねりが収まらない

成分とかよく分からないし、何を選べばいいか全然わからない…

大丈夫ですよ！
ポイントさえ押さえれば、くせ毛に効くシャンプー選びはわりと簡単です！
正しいシャンプーを選ぶだけで、まとまり方が驚くほど変わりますよ。

本記事では、縮毛矯正専門の美容師として10年以上くせ毛のお客様と向き合ってきた経験をもとに、くせ毛・うねり髪に本当に効くシャンプーの選び方と、おすすめのシャンプー5選をご紹介します。
梅雨前に必ずチェックしてみてくださいね。

シャンプーでくせ毛・うねりがひどくなる理由

ドラッグストアで「保湿」「ダメージケア」って書いてあるシャンプーを選んでるのに、なぜかうねりが悪化している気がして…

それ、とてもよくある悩みです。
実は「保湿」と書いてあっても、くせ毛に向いていない成分が入っていることがほとんどなんですよ。

【原因①】洗浄力が強い

市販シャンプーの多くに含まれているラウレス硫酸Na・ラウリル硫酸Naなどの「硫酸系界面活性剤」は、洗浄力が非常に高いのが特徴です。

洗浄力が高いほど汚れはよく落ちますが、髪の表面を守るキューティクルまで剥がしてしまうことがあります。

くせ毛の構造は直毛と比べてキューティクルが乱れやすく、ダメージを受けると水分の出入りが激しくなります。

その結果、湿気を吸いやすくなり、うねりがさらに強くなってしまうんです。

じゃあ、安いシャンプーは全部ダメってこと？

高いから良い！
安いからダメ！
ではありません。
価格よりも成分を見ることが大事です。
成分表の上位3〜5番目にラウレス硫酸Naが入っていたら、まず避けましょう。
最近は市販でもアミノ酸系のコスパ良い商品が増えていますよ。

【原因②】しっかり保湿が出来ていない

くせ毛は、髪の内部構造がオルトコルテックス（水分を吸収しやすい）とパラコルテックス（水分を吸収しにくい）が偏って配置されているのが特徴です。

この偏りが、湿気のある日にうねりを生む根本的な理由です。
完全になくすことはできませんが、正しいシャンプーで髪の内部に均一に水分を補給することで、うねりは格段に抑えられます。

くせ毛のうねりを抑えるには「水分を均一に補う」ことが鍵。
保湿成分が豊富なシャンプーを選ぶだけで、梅雨の広がり方が大きく変わります。

シャンプーだけで髪がまとまらない場合は、追加で洗い流さないヘアミルクをつけるのも効果的ですよ。

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【原因③】シリコン（油分）が過剰に蓄積している

市販のしっとり系シャンプーや市販のコンディショナー入りシャンプー（2in1タイプ）にはシリコン成分が多く含まれます。

シリコンがたっぷり配合されたシャンプーやトリートメントを使い続けると毛穴に蓄積して頭皮環境を悪化させることがあります。

頭皮の状態が悪化すると、髪の毛の生え方にも影響が出てきます。

もともとくせ毛の方は毛穴が歪んでいることも多く、毛穴を清潔に保つことがくせ毛ケアの基本になります。

頭皮がきれいな状態を保つことが、美しい髪への第一歩です。

シリコンフリーのシャンプーならくせ毛に良いんですか？

必ずしもシリコンフリーが正解ではありません。
大切なのは「洗浄成分の種類」と「保湿成分の質」です。
次の章で具体的に解説しますね。

くせ毛・うねりに効くシャンプーの選び方と美容師厳選おすすめ5選

具体的にどんな成分が入ったシャンプーを選べばいいんですか？

ポイントは大きく3つです。
「洗浄成分・保湿成分・タンパク補修成分」、この3つが揃っているシャンプーを選んでみてください。

【NGシャンプー成分】これを見たら即避ける！

成分表の上位に上記が入っていたら要注意です。

商品パッケージの「保湿」「補修」などの謳い文句より、成分表の中身を確認しましょう。

【選び方の基本】くせ毛に向いている成分とは？

くせ毛・うねり髪に向いているシャンプーには、次の成分が入っているものを選んでみてください。

• アミノ酸系洗浄成分（コカミドプロピルベタイン、グルタミン酸Na、アラニンなど）：優しく洗いながら保湿もする
• 加水分解ケラチン・加水分解シルク：髪内部のタンパク質を補修する
• セラミド・スフィンゴシン誘導体：キューティクルを整えて水分をロック
• 植物油脂（アルガンオイル・椿油など）：表面をコーティングしてツヤと広がり防止に

これらが上位に入っているシャンプーは、くせ毛への効果が期待できます。
次からは具体的なおすすめ商品を紹介しますね。

【美容師厳選①】モイスト ダイアン パーフェクトビューティー エクストラストレート

まず紹介するのは、ドラッグストアで手に入る人気くせ毛シャンプーの代表格、ダイアンの「パーフェクトビューティー エクストラストレート」です。
SNSでも「ドラッグストアで買えるくせ毛シャンプーNo.1」として話題になっている一本です。

ドラッグストアで買えるくせ毛シャンプーって、本当に効果あるの？

はい、ダイアンのエクストラストレートはくせ毛・うねり特化型設計で、ケラチン補修成分とシアオイル配合。
コスパ重視でまずはお試ししたい方に最適ですよ。

【P5倍】◇モイスト・ダイアン パーフェクトビューティー エクストラストレート シャンプー 450mL

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【美容師厳選②】クラシエ ひまわり リッチ&リペア シャンプー

2つ目は、ロングセラーのクラシエ「ひまわり リッチ&リペア」です。
SNSやランキングサイトで「うねり・広がり用シャンプー」として常に上位にランクインしている定番商品です。

ひまわりって、ちょっと古いイメージがあるんだけど、今でもいいの？

ひまわりは定期的に成分がリニューアルされているシリーズで、2024年には処方が全面改良されました。
プレミアムヒマワリオイルEXと3種のオメガオイルでくせ毛の毛先までなめらかに整いますよ。

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【美容師厳選③】BOTANIST プレミアム モイスト シャンプー

3つ目は、美容雑誌やSNSで人気急上昇中のBOTANIST「プレミアム モイスト」です。

ボタニカル系シャンプーの開発者が、くせ毛・うねり向けに開発したハイエンドラインになります。

BOTANISTはよく聞くブランドだけど、プレミアムって何が違うの？

通常ラインより植物由来の補修成分が高濃度に配合されていて、ノンシリコンなのにきしまないのが特徴です。
ヒートリペア成分がドライヤーの熱をヘアケアに変換してくれるのもポイントですよ。

BOTANIST ボタニスト シャンプー モイスト 460ml

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【美容師厳選④】シナジー ピースピュアシャンプー 400ml ¥5,940

4つ目は、当サロンでも取り扱っているサロン専売品、シナジー「ピースピュアシャンプー」です。
市販シャンプーでは物足りないと感じる方におすすめの、サロンクオリティの本格派です。

サロン専売のシャンプーって、やっぱり市販と違うの？

成分の質と配合バランスがまったく異なります。
特にこのシャンプーは、くせ毛専用に設計された洗浄成分と補修成分のバランスが秀逸です。

【シナジー】ピースピュアシャンプー 400ml ¥5,940

アミノ酸系の優しい洗浄成分でキューティクルを傷めず洗い上げます。
加水分解ケラチン・加水分解シルクがダブル配合で、洗うたびに髪内部を補修。
縮毛矯正された髪にも安心して使えるダメージレスの優しい洗浄が特徴です。くせ毛のパサつきが気になる方に特におすすめ。

ピースピュアシャンプーの詳細を見る →

【美容師厳選⑤】att シルクシャンプー 300ml ¥4,400

最後は、att シルクシャンプー。
名前の通りシルクタンパク（加水分解シルク）を贅沢に配合したサロン専売シャンプーです。
シルクタンパクは人間の毛髪と非常に近い構造をしており、洗うたびに髪の芯から補修してくれる成分として知られています。

シルクって、シャンプーに入ってるの？

はい！加水分解シルクはシャンプーにも入れられる形に加工されたシルク成分です。
髪の補修効果が高く、特にダメージで広がりやすくなったくせ毛に効果的ですよ。

【att】シルクシャンプー 300ml ¥4,400

加水分解シルク・ヒアルロン酸NaのW保湿で、くせ毛特有のパサつきを芯からケア。
アミノ酸系洗浄成分で敏感な頭皮にも優しく使えます。
使い続けると髪がまとまりやすくなると感じる方が多い、継続使いにおすすめの一本です。

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【実践ケア】シャンプーの正しい使い方でくせ毛を最大限に抑える

どんなに良いシャンプーを選んでも、使い方が間違っていたら効果は半減します。
くせ毛の方がシャンプーを使うときに意識してほしいポイントを解説しますね。

シャンプーのやり方って、なんか特別なことがあるの？

くせ毛の方にとって特に大切なポイントが3つあります。
「予洗い・泡立て・すすぎ」この3ステップを丁寧にするだけで、まとまり方が驚くほど変わってきます。

ステップ①：予洗いをしっかり（最低30秒以上）
シャンプーをつける前に、ぬるま湯で髪全体をよく濡らします。
この予洗いで汚れの約70〜80%が落ちると言われています。
予洗いをしっかりすることで、少量のシャンプーでも豊かな泡立ちになりますよ。

ステップ②：手で泡立ててから髪に乗せる
シャンプーを直接頭皮につけると、洗浄成分が一点に集中してダメージにつながることがあります。
手のひらで十分に泡立ててから、髪全体に優しくなじませてください。

ステップ③：すすぎは「1分以上」かけて丁寧に
シャンプーのすすぎ残しは、頭皮トラブルやうねりの悪化につながる大きな原因です。
特に耳の後ろや後頭部の下は流れにくいので、意識的に時間をかけてすすいでください。

ドライヤーをかける前に、洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）を使うのも非常に効果的です。
シャンプー→アウトバストリートメント→ドライヤーのセットを習慣にしてみてくださいね。

くせ毛のホームケア全体について詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。

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まとめ：くせ毛シャンプー選びは成分が9割。梅雨前から今すぐ始めよう！

今回の記事のポイントをまとめます。

• くせ毛・うねりが悪化する原因は、高洗浄力の界面活性剤・髪内部の水分の偏り・シリコンの蓄積
• 「ラウレス硫酸Na」が上位に入ったシャンプーは避けるのが基本
• 選ぶべきはアミノ酸系洗浄成分＋加水分解ケラチン・シルク配合のもの
• おすすめ5選は市販人気のダイアン・ひまわり・BOTANISTプレミアム＋シナジーピースピュアシャンプー・attシルクシャンプー
• 使い方の「予洗い・手泡立て・丁寧なすすぎ」を守るだけでも格段に違いが出る

梅雨が来る前の今がシャンプーを見直す絶好のタイミングです。
毎日のシャンプーを変えるだけで、梅雨の広がり・うねりへの耐性が格段にアップします。
ぜひ今日から試してみてくださいね。

シャンプーと組み合わせて使うとさらに効果的なアイテムについては、こちらの記事も参考にしてみてください。

シャンプーだけじゃなく、トリートメントやヘアオイルも見直したほうがいい？

そうですね！
シャンプーでしっかり洗ったあと、トリートメントとアウトバスケアを組み合わせることで効果が最大限に発揮されます。
以下の記事で詳しく解説していますよ。

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最後まで御覧頂きありがとうございました。

また今日も、髪がまとまらない…。
特に雨の日は憂鬱・・。

朝、髪が広がっていて思うようにならず鏡の前でため息をついた経験、ありませんか？

特に40代を過ぎてから、若い頃とは明らかに違う髪の変化を感じている方はとても多いです。

• 梅雨が近づくたびに憂鬱になる。
• セットしても30分後には崩れている。

年々髪質が変わって扱いづらい・・。
もう年だから仕方ないのかな…
こんなにうねるなんて、若い頃はなかったのに。

年齢とともに確かにうねりが強くなったり髪は痛みやすくなります。
しかし、原因に合った対策をすれば、年齢に関係なく髪の悩みは解消できますよ。

40代からでも、うねりは必ず改善できます。

本記事では、髪質改善・縮毛矯正を専門にしている美容師が梅雨前の今、知っておいてほしいことを全部まとめました。

ぜひ最後まで読んでみてください。

なぜ40代から急にうねりが増えるのか？その本当の理由

年々うねりがひどくなってる気がして…。
これって年のせい？
それとも何か原因があるの？

「年だから仕方ない」って思う方が多いのですが、実はうねりの悪化は老化ではなく、髪の内部構造の変化が原因なんです。
この変化について知るだけで、対策がぐっと変わりますよ。

40代以降のうねり・くせ毛の悪化は、単純な老化ではありません。

これは髪の内側の繊維状タンパク質（コルテックス）のバランスが崩れた状態が引き起こしています。

健康な髪は、「オルソコルテックス」と「パラコルテックス」という2種類の組織がバランスよく並んでいます。

このバランスが乱れると、髪が水分を含んだときに片方だけが膨らんでうねりが生じるわけです。

ちょっと難しい話に聞こえるかもしれませんが、要は「髪の中のタンパク質のバランスが崩れることで、水分を吸ったときに均等に膨らまなくなる」ということです。
梅雨に髪がうねるのは、この現象が湿気によって起きているんですよ。

梅雨の時期に特にひどくなるのは、湿気（空気中の水分）を髪が吸収しやすい状態になっているから。

キューティクルがしっかり閉じている健康な髪は湿気の影響を受けにくいですが、ダメージを受けた髪はスポンジのように湿気を吸ってしまいます。

うねりが増えてきたのは、あなたの髪の内部の変化によるもの。
正しいケアをして髪の内部を整えれば、お悩みは解消されますよ。

40代のうねりを悪化させる3つの原因と対策

原因① 女性ホルモンの減少による毛穴の変形

40代になると、エストロゲン（女性ホルモン）の分泌量が徐々に減少します。

エストロゲンには頭皮の皮脂分泌を調整し、毛穴の形を整える働きがあります。

このホルモンが減ることで、毛穴が少しずつゆがんだり楕円形に変形したりします。

毛穴が丸ければ生えてくる髪もまっすぐ。

でも毛穴がゆがむと、そこから生えてくる髪もゆがんだ形で育ってしまいます。

30代までは縮毛矯正なんてしたことなかったのに、40歳を過ぎてから前髪が急にうねるようになって…。

こういったお悩みをたくさんいただきます。
これはまさにホルモン変化による毛穴の変形が影響しています。
特に前髪や顔まわりに出やすいのが特徴ですね。
頭皮マッサージで血行を促進すると、毛穴の状態が少し改善することもありますよ。

原因② 髪内部の水分・タンパク質の低下

健康な髪は、約12〜15%の水分を含んでいます。

でも加齢とともに、髪の内部で水分とタンパク質（ケラチン）を保持する力が弱まっていきます。

パサつき、乾燥、ハリやコシのなさ。

これらはすべて、この内部構造の変化から来ているんです。

乾燥した髪は外からの湿気に対してとても敏感で、スポンジのように湿気を吸い込んでしまいます。

コテで巻いてもすぐ取れるし、セットが全然長持ちしないんですよね…

それは髪内部の保水力が落ちているサインです。
外からどれだけスタイリングしても、内側の水分が不足していると長持ちしません。
特に朝起きたままの髪は内部の水分が減り乾燥している状態です。

朝起きてからヘアミストで髪全体を軽く濡らしてブラッシングしてください。
それだけで髪の内部が保湿されて、キレイに巻けるようになり、持ちも格段に良くなりますよ。

【att】シルクミスト 200ml ¥4,400

高分子ケラチン・キトサン・11種のアミノ酸・天然植物エキスを贅沢に配合した、キューティクル補修に特化したアウトバストリートメントミストです。

ヒートプロテクト効果＋カラーロック（褪色防止）機能を備え、ドライヤーやアイロンの熱ダメージから髪を守ります。

タオルドライ後にひと吹きするだけで絡まりがほどけ、しっとりまとまる質感に。

ベタつきゼロでスタイリングミストとしても使えるので、朝の寝ぐせ直し・巻き髪前の下地にも最適。シルクホワイトリリーの上品な香りで癒されます。

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原因③ 毎日の間違ったヘアケアの積み重ね

これが最も見落とされがちな原因です。

良かれと思って行っているケアが、逆に髪のダメージを悪化させているケースが非常に多いのです。

特にシャンプーの洗浄力は要注意です。
「しっかり洗えた感」のある強いシャンプーは、髪と頭皮に必要な油分まで奪ってしまいます。
40代の髪には、やさしい洗浄成分のシャンプーを使われるのをおすすめします。

半乾きで寝るのはよくないってわかってるんですが、夜遅いとついそのまま寝てしまって…。

夜忙しくてなかなか髪を乾かせないというお声も良く聞きます。
そういった方は、濡れている状態で「ヘアケア用のオイル」をつけておきましょう。
高補修のヘアケア用のオイルをつけると、濡れている髪が痛みづらくなる上、早く乾きますよ。

【シナジー】キュアオイル 60ml ¥3,960

ドライヤーの熱（60℃以上）で髪質改善成分が反応する「熱反応型ヘアオイル」。

エルカラクトン＋3種の油溶性PPT（ケラチン・コラーゲン・シルク）を高配合。

ヘアケアしながら髪が早く乾くようになります。

ヘアケア効果乾かすだけでキューティクルを補修し、余分な油分は熱で飛んでいくのでべたつかずサラサラの質感に。

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濡れた状態の髪はキューティクルが開いていて、枕などの摩擦でダメージがどんどん蓄積されます。

忙しい夜でも、　なるべく8割以上は乾かしてから寝るようにしましょう。

毎日の小さな習慣が、10年後の髪質を決めると言っても過言ではありません。

梅雨前に実践できる！うねり対策の解決策

【サロンケア】　適正なストレートで根本から解決

うねりやくせ毛を根本から解決したいなら、美容室での縮毛矯正が最も効果的です。

特に最近は薬剤やアイロン技術の進化により、すごくきれいなストレートに仕上がりやすくなりました。

縮毛矯正って、仕上がりが不自然になったり傷んだりするイメージがあって…。
踏み出せないんですよね。

それ、昔の縮毛矯正のイメージです！
今の縮毛矯正はダメージが少なくて、仕上がりもやわらかくて自然。
「こんなに変わるの！？」と驚かれるお客様がとても多いですよ。

縮毛矯正をあてるなら、４月〜６月あたり（梅雨・夏の前）がオススメです！

梅雨の時期が来る前（今がまさにベストタイミング！）に施術しておくと、6月・7月の湿気が多い時期も快適に過ごせます。

一度縮毛矯正をあてた髪は半永久的にストレートの状態をキープします。

クセの強さにもよりますが、根本のクセが出てくると縮毛矯正が取れたように感じます。

体感的に効果は約3〜6ヶ月続くため、毎年梅雨前のルーティンとして取り入れる方も増えていますよ。

縮毛矯正についてもっと知りたい！
という人は「【美容師が解説】縮毛矯正の仕組みとメリット・デメリット｜失敗しないための3つのポイント」も合わせてご覧ください。

【ホームケア①】正しいシャンプー選びで土台を変える

サロンケアと並行して、毎日の自宅ケアでも髪の状態は大きく変わります。

まず見直してほしいのがシャンプーの洗浄成分。

成分表の最初の方に「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」がある場合は、洗浄力が強すぎる可能性があります。

40代の髪には、アミノ酸系・ベタイン系などの優しい洗浄成分が合っていることが多いです。

成分の良いシャンプーは比較的値段も高いですが、毎日使うものだからこそ、成分にとことんこだわってほしいです。
シャンプーを変えるだけで、3ヶ月後の髪が全然違いますよ。

【シナジー】ピースピュアシャンプー 400ml ¥5,940

「使えば使うほどサラサラ髪になれる」と実感の声が続出の髪質改善シャンプー。
お湯で流れにくい油溶性タンパク3種（ケラチン・コラーゲン・シルク）を高配合。
美容室の髪質改善でも使われるレブリン酸も配合で、毎日使うほど髪質が変わります。

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【ホームケア②】ヘアオイルで内側から補修する

ドライヤー前のヘアオイルは、40代の髪には必須です。

キューティクルを保護し、熱ダメージから守るだけでなく、湿気をブロックするコーティング効果もあります。

ヘアオイルって、つけすぎるとベタっとなりそうで怖くて…。
どのくらいつければいいですか？

長さにもよりますが、1〜2プッシュで大丈夫です！
多くの方が最初につけすぎてしまうんですが、毛先から中間に馴染ませて、最後に手のひらに残ったもので表面をなでるだけで十分ですよ。
また、なるべく軽めの質感のヘアオイルを満遍なくつけるのが最も効果的です。

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ドライヤーの熱に反応する「γ-ドコサラクトン」配合の熱反応型ヘアオイル。
ライスジャームオイル・アルガンオイル・ホホバオイルなど植物由来の上質オイルを贅沢ブレンド。UVカット効果で紫外線ダメージからも髪を守ります。
軽やかなつけ心地でべたつかずサラサラ仕上げ。上品なシルクホワイトリリーの香りで梅雨のうねり髪もしっとりまとまります。

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【ホームケア③】ヘアミルクで毎日の保湿をプラス

40代の髪は「水分の保持力」が若い頃より落ちています。

ヘアオイルと組み合わせることで、内側の補修＋外側のコーティングの両方が叶います。

ヘアオイルもヘアミルクも両方使うの？
順番はどうすればいいですか？

基本は「ヘアケア用オイル→ヘアミルク」の順番です。
先にヘアケア用オイルを全体にまんべんなく付けて、さらに髪がぱさつきやすい毛先や表面などを中心にヘアミルクで保湿しましょう！

ヘアミルクは根元につけすぎると頭皮がベタつく原因になりますので、気をつけましょう。
特に傷みが強い毛先は多めにつけるのがポイント。

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サロンレベルの仕上がりを自宅で実現できるヘアミルク。
髪をしっとりさせながらダメージを補修。縮毛矯正で固くなった髪もやわらかく扱いやすく整えてくれます。
「毎日使っているのにベタつかない」と多くのお客様にご好評いただいている商品です。

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【梅雨のお出かけ対策】湿気ブロックスタイリング剤

梅雨の外出時は、湿気から髪を守るスタイリング剤がカギになります。

ただし、重すぎるバームは逆効果。

天然成分ベースで軽くまとまるバームを選ぶことが大切です。

バームって使い方が難しそう…。
髪がベタっとなりそうで躊躇してしまいます。

「バームってベタベタしそう…」と思われがちですが、天然成分ベースのものは馴染みがよくて驚くほど軽いんです。
使い方は少量を手のひらで温めて、毛先からなじませるだけ。
梅雨時期に一本持っておくと、外出先でも安心できますよ。

【シナジー】シーラバームneo 30g ¥2,200

人体の皮脂と最も近いといわれるホホバ種子油を高配合した天然成分バーム。
「バームをつけた感がない」と言われるほど自然な馴染みが特徴。
広がりやうねりを天然成分で抑えながら、長時間の美髪ケアをキープします。
梅雨時期の強い味方です。

もっと詳しく知りたい方へ →

今日からできる！梅雨前の5つのアクション

難しく考えずに「今日から一つだけ変える」というスタンスで十分です。
5つのうち、まずは一番やりやすいものから始めてみましょう！

できることがあればなにか一つだけでも良いので実践してみてください。
それだけでも、半年後・一年後の髪が確実に変わってきますよ！

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まとめ：40代からのうねりは対処できる。梅雨が来る前に早めの対策を！

記事を読んで、自分のやっていたケアが間違っていたことに気づきました。
今日からシャンプーとドライヤーの仕方を変えてみます！

最初は大変に感じるかと思いますが、ぜひ実践してみてください！
小さな習慣の積み重ねが、本当に髪を変えてくれます。

「もう年だから」「くせ毛だから仕方ない」と諦めていませんか？

正しいケアと適切なサロン施術があれば、40代からでも髪質は必ず変わります。

大変ですが、毎日のケアを続けると、今年の梅雨は去年より格段に快適にお過ごしいただけますよ。

最後まで御覧頂きありがとうございました。